Сообщений в теме: 14

[FizzyElf]

Здравствуйте, ребят. Хочу в данной теме обсудить влияние долголетнего опыта ПиО на умственные и когнитивные способности. Историческая справка небольшая:
Болею ПиО почти с раннего детства. Первые предпосылки начинались ещё лет в 8. Но полностью пошло-поехало с ПиО только в 11, иногда по несколько раз в день. А бороться с переменным успехом начал только в 17-м. Сейчас мне 23, прошел 9 классов, получил средне-специальное обр., армию, сейчас работаю 3-й год. На протяжении, наверное, всей моей недолгой жизни испытываю проблемы с обучаемостью, именно - с усвоением новой информации, запоминанием ее, способностью выражать свои мысли и вот это вот все. Вспомнить только что прочитанное в деталях - это непосильный труд. Эти проблемы, насколько помню, были ещё в начальных классах. Я не мог решать элементарные математические, физические задачки, считать для меня десятки и сотни в уме тоже являлось довольно трудной задачей (на данный момент мало что изменилось), я не говорю даже про всякие уравнения и что-либо ещё труднее. 2-ка была моим потолком по этим предметам. Единственное, более менее шарил в русском языке и прочих гуманитарных предметах, на 4 и даже 5-ку. В остальных предметах - нуль. Т.е реальную тупость словил, без приукрашивания и красных словцов. Не могу с уверенностью сказать, что это полностью влияние ПиО, а не какой-то болезни. Но, что ПиО только усугубило ситуацию - это точно.
Резюмируя, на данный момент симптомы такие:
- Почти нулевая концентрация при изучении новой информации
- Плохая память, чтобы запомнить какой-нибудь небольшой отрывок - нужно много-много раз перечитывать, и то не факт, что запомнишь
- Очень быстрая его же(мозга) утомляемость, после 1-2-х часов умственной работы голова начинает болеть
- Сложности при написании текста и построении предложений, низкий словарный запас
При всем при этом, воздержание на данный момент - месяц, спорт подключен, обязательное чтение книг каждый день подключено, пропиваю уже второй курс ежевика в течение нескольких месяцев(при этом он интенсивный, у меня уже не микро, а макродозинг получается, 6-8г в день), первый курс был в прошлом году на протяжении полугода, помимо ежовика пропиваю гинкго билобу+глицин+витамин б2 курсами, другие мультивитамины, цеолит с каолином, питание более-менее безо всяких фастфудов и вредных напитков, т.е мозг снабжаю нужными эл-тами. Но улучшений не так чтобы много. Память немного получше, но на этом все.
Расскажите о своих симптомах, как у вас ПиО повлиял на работу мозга в целом. И есть ли надежда на восстановление его работы.
Кстати, вроде как пониженным давлением ещё страдаю, из-за него постоянная сонливость, утомляемость. Пишут в интернете, что он тоже влияет на работу мозга и обучаемость. Но я, как обычно, по врачам не ходил и нигде не проверялся

[Inserent]

Со словарным запасом у тебя проблем нет, лично на мой взгляд текст хорошо написан.

От онанизма умственные способности явно страдают. Мне точные науки всегда давались неплохо, но после того как онанизм стал частью моей жизни сильно ухудшилась концентрация, мозги в тумане, тяжело заставить себя обдумать даже не сложные вещи. Иногда поигрываю в онлайн шахматы, если в запое онанистическом, то рейтинг падает, если воздерживаюсь - растет.

100% мозги после срывов ватные, думать тяжело, концентрация паршивая. Сам интеллект скорее всего также падает, даже если суметь сконцентрироваться и долго думать.

[Шеогорат]

Как на меня в этом плане влияет порнодрочка:
-ухудшается память
-снижается ясность мышления
-некая когнитивная заторможенность

Нофап устроняет второй пункт где то за месяц воздержания, третий процентов на 30 за 75 дней, с первым пунктом продвижения есть но все же незначительные. Это касается срока в 75 дней, что там за моим потолком я не ведаю.

[Шеогорат]

Как у тебя с быстрыми углеводами?

[FizzyElf]

Как у тебя с быстрыми углеводами?

Стараюсь как можно меньше. Но, позволяю себе иногда. Чай обычно по утрам всегда с сахаром, без него не получается пока. 1-2 раза в день конфетку-две, иногда и без них спокойно обхожусь, по настроению. Мучное стараюсь поменьше тоже, но живу не один, приходится есть.
Кусочничать не кусочничаю, если прием пищи - так прием пищи. Либо перекус между основными - яблочко, банан, протеиновый коктейль, белковые батончики

[FizzyElf]

Со словарным запасом у тебя проблем нет, лично на мой взгляд текст хорошо написан.

На письме всегда мне легче, но все равно с трудом. А в офлайне бывает мрак порой x)

От онанизма умственные способности явно страдают.

У всех т.е последствия для умственных способностей схожие.

[FizzyElf]

Есть ли надежда на восстановление? После 10+- лет, и сколько оно будет длиться?
При чтении замечаешь, опять же, почти нулевая концентрация. Приходится иногда перечитывать, чтобы понять и осмыслить

[Tyler Dumwurum]

Привет, брат, поддержка! Рекомендую быть осторожнее с микродозингом и всей этой движухой

[FizzyElf]

Привет, брат, поддержка! Рекомендую быть осторожнее с микродозингом и всей этой движухой

Тоже сперва боялся. Но решил попробовать. ежовик - полезная вещь. Восстанавливает клетки мозга, нейроны, улучшает память и борется со слабоумием, а мы в зоне риска с нашей "профессиональной" болезнью

[Kavinsky]

Плохая концентрация,туман в голове,меньший объем запоминается.

 

Я замечаю такие последствия,но я онанирую ежедневно по несколько раз. В целом память отличная,но я знаю.что могла быть лучше в несколько раз. 

 

Ежовик тоже пил,единственное что заметил - это кайф от больших доз приема,как энергетик или даже сигарета. Рекомендуют пропить Ноопепт,он вроде как проверенный и дает улучшение памяти. Сам буду в скором времени пропивать,а глицин пью сейчас и он особого эффекта на память не дает,пью по 1 грамму.

[Непокоренный]

Очень похоже на мою историю практически один в один. Начал смотреть порно с 8 лет, много - много лет дрочил запоями по многу раз в день, в школе всегда учился с 2 на 3, кое-как, все лень было и ничего не интересно. Лет примерно с 23 (может раньше, точно не помню) начал ощущать туман в голове, тяжело соображаю, не знаю что сказать и. т. д. Есть проблемы с концентрацией, тяжело читать, не могу вникнуть в смысл, часто приходится перечитывать, пересказать что прочитал вообще не могу, тут же забываю, едва ли помню только общий смысл. Так же это сильно сказывается на моей работе, с утра голова немного свежее, но к обеду уже полная вата. Немного просветляется голова если после работы чуть-чуть полежать, но 100% ясности все равно нет. Всю жизнь страдаю повышенным давлением, пью каждый день таблетки, читал что это может быть причиной этого, энцефалопатия или еще что, сам не проверялся толком, не люблю больницы. Сейчас мне 34 года, занимаюсь каждый день спортом, пытаюсь учить английский, на данный момент срок сухого воздержания месяц. Улучшений в мыслительной сфере практически не ощущаю, если только мизерные, вроде немного легче стал концентрироваться, но вата никуда не ушла.

[бр0дяга]

Если тебе именно в общении трудно сконцетрироваться, возможно это связанно с тревогой. Ведь онанизм делает человека тревожным.

[Химер Роковой]

Практически у каждого бывало, когда задумал что то простое сделать и сразу же забыл. Например, открыл холодильник и уже не помнишь что хотел взять. После срыва у меня такое происходит очень часто, но на воздержании со временем проходит. Мозг от о. становится каким-то рассеянным и разболтанным.

[Хозяин плоти]

Слезай с пио и не зацикливайся на мозгах и прочем.. все пройдёт п
Сам будешь в шоке.

[desentimo]

У меня точно такие же симптомы как у тебя. Лечатся воздержанием. 3-4 дня начинаю более менее хорошо формулировать мысль и строить предложения. Через неделю уже считать в уме становится проще. Я сейчас в ужасном запое так у меня вообще голова не соображает. Надо достать тарелку со шкафа, а я лезу за кружкой, холодильник открываю и забываю что взять хотел. В уме 5+8 сложить не могу, на пальцах считаю, таблицу умножения забываю. Когда энциклопедию читаю, то не могу сосредоточиться, глаза по строчкам бегают, про себя читаешь, а запомнить чего нибудь и пересказать не получается. Если только каждое слово заучивать, тогда да