Сообщений в теме: 14

[Leon32]

Всем привет, старый дневник был удален по моей просьбе. Прошло немного времени и я осознал, что мне необходима новая тема для выражения своих мыслей, идей, да и в целом прогресса воздержания. Коротко обо мне. 28 лет, в теме воздержания давно (лет с 13 где-то). Скоро должно быть 4 года без онанизма, около года совешенно не смотрю порнографию. В целом за 4 года без онанизма смотрел порногафию до 10 раз и в совокупности не более 2 часов. Для меня это очень классный результат, поскольку именно от пронографии была самая сильная зависимоть. Онанизм был скорее дополнением к ней. Я женат, есть ребенок. Также стараюсь ограничивать секс, поскольку я убедился в его деструктивном влиянии на саморазвитие, личную эффективность и силу воли. Пришел к выводу, что жизнь без потери семени самая здоровая и счастливая.   

[Димон777]

Привет Leon32! Расскажи пожалуйста - если жизнь без потери семени для тебя более яркая и насыщенная,то как жена переносит жизнь без секса? Как на ней сказывается половое воздержание?

[Leon32]

Привет Leon32! Расскажи пожалуйста - если жизнь без потери семени для тебя более яркая и насыщенная,то как жена переносит жизнь без секса? Как на ней сказывается половое воздержание?

Жизнь без потери семени это скорее идеал к которому я стремлюсь. При этом из моего календаря воздержания видно, что у меня был секс с потерей семени 19 раз за предыдущий год + стоит к этому добавить, что эякуляция была не всегда (еще раз 10). Итого мы имеем в результате секс каждые 2 недели. Это не похоже на жизнь без секса, правда? Поэтому жена всем довольна. Могу сказать только, что я не всегда соглашаюсь на близость, когда она этого хочет. Иногда отговарюваюсь, что много дел. Я бы не сказал, что она сильно расстравиваеться. Конечно, если не будет близости более 3-4 недель сильно заметно, что ей не хватет. Это нормальный физиологический процесс. Как по мне для женщины 2 раз в месяц вполне достаточно (опять таки я сужу по своей жене, это тоже может быть индивидуально). 

    Теперь рассмотрим этот вопрос с моей стороны. Жизнь без секса и вообще без потери семени и правда ярче. Ты начинаешь себя ощущать как в детстве. То есть органы чувств воспринимают все более ярко, лучше работет память, наманого лучше соображаешь. У тебя много энергии и ты постоянно стремишься к чему-то новому, к новым открытиям, проэктам, путешествиям. Тебе хочеться менять себя и мир вокруг. Ты перестаешь придумывать страхи и проблемы. Неудачи не вводят тебя в панику или апатию, а скорее вызывают мотивацию преодолеть трудности. Естественно, если у тебя есть постоянные отношения, то жить без секса почти невозможно. Что же делать? Существуют практики секса без потери семени. Я тоже пытаюсь это практиковать, но честно говоря не очень успешно. Кого интересует можете прочитать книгу "Дао Любви", Джолан Чан. Мне она не очень помогла. Я для себя придумал свои собственные правила. 1.Нужно хорошо выспаться, 2.Лучше утром, сохранить семя намного проще, 3. Я выполняю физические упражнения, что-то похожее на основательную разминку (например, приседания хорошо помогяют прийти в тонус). Кстати не обязательно делать разминку прямо перед самим сексом, можно за час до него. 4. Закаляемся (к примеру, холодный душ). Эти правила мне помогли значительно продлить близость, но все же статистика не самая удачная: один раз из трех семя было сохранено (практически всегда это было утро). Таким образом, я не достиг желаемого, однако мне удалось добиться двух важных результатов. Первый, продление секса, что приятно. Второй, ограничение потери спермы до 1 раза в 3 недели, что не так и плохо.   

[Leon32]

Решил несколько модифицировать календарь, чтобы учитывались все важные факторы. Секс с потерей спермы будет выглядеть так, без потери так, поллюция вот таким образом. Посмотрим, что из этого получиться, в конце года подведу итоги. 

Сообщение отредактировал Leon32: 09 Январь 2024 - 14:43

[Пятьсотдевятый]

Леон32, привет! Помню тебя на форуме, очень здравые мысли от тебя. Что касается сохранения семени (рискну навлечь на себя гнев): не кажется ли тебе, что такой подход в семье противоречит идее брака, как союзу мужчины и женщины? И не чувствовал ли ты когда-либо после секса подъём, а не спад? Возможно, сказывается и возраст (хотя тебе не 30+, судя по категории дневника). Интересно прочесть твои мысли.

[Leon32]

Леон32, привет! Помню тебя на форуме, очень здравые мысли от тебя. Что касается сохранения семени (рискну навлечь на себя гнев): не кажется ли тебе, что такой подход в семье противоречит идее брака, как союзу мужчины и женщины? И не чувствовал ли ты когда-либо после секса подъём, а не спад? Возможно, сказывается и возраст (хотя тебе не 30+, судя по категории дневника). Интересно прочесть твои мысли.

Привет, у всех могут быть разные мнения на этот счет, это нормально. Я сужу в первую очередь по себе и делаю выводы почти исключительно исходя из своего опыта. Подъем я чувствовал имеено, если был секс без потери спермы. Это бывало не так часто и все же я достаточно отчетливо помню, что у меня не было значительной физиологической или эмоциональной усталости. Что касаеться класического секса, конечно после него может быть подъем где-то около часа из-за огромного выброса гормонов, потом следует усталость, которая перманентно усиливаеться или ослабевает на протяжении 3-4 дней. После 2-3 недель возникает сильное желание близости. Быть может у кого-то другой опыт. И тут дело не в возрасте. Когда мне было 20 и у меня был секс каждый день, то я был выжат как лимон. Действительно было почти такое же состояние как будто бы я онанировал каждый день. 

[Leon32]

На этой неделе 2 раза был секс с эякуляцией. Для меня это конечно большое разочарование. Потеряно много энергии и потенциала, причем по глупости. У меня возникло новое наблюдение. Я бы приравнял оральный секс, так же как и мастурбацию с помощью руки партнерши, по своим негативным последствиям к онанизму. Да, это не онанизм, но вред не меньше. Вред как физический или умственный, так и духовный. Я не знаю какой биологический закон тут работает, однако по собственному опыту могу сказать, что ощущения и последствия после "неклассического секса" такие же как от онанизма. В свое время я прочитал несколько дискусий по этому вопросу на форуме. Что ж, для себя я нашел ответ. 

[Leon32]

Я в порядке. Онанизм и порнография совершенно перстали меня беспокоить. Все таки годы воздержания дают определенное послабление. И да, держаться сейчас проще, чем года срок был 1-2 года. 

Сейчас уже пришла настоящая весна. Начал убирать в квартире, ремонтировать поломанные вещи и в целом наводить порядок в жизни. Читаю книгу Мари Кондо "Магическая уборка". Автор утверждает, что ее простая методика легко поможет удержать квартиру или офисное помещение в постоянном порядке. Интригует, но закрадываються сомнения. Почитаю и попробую.

P.S. Пока что, единственное, что я понял из книги, нужно будет выбросить много вещей.  

Сообщение отредактировал Leon32: 29 Март 2024 - 20:12

[Leon32]

Нашел свой старый бумажный дневник. Вел его с 2014 по 2021 год. Буду здесь приводить выдержки из него для ностальгии и чтобы сберечь особенно яркие воспоминания. В нем много бреда, соплей, неясных изречений и опять же соплей. Однако все же есть и неплохие моменты. Итак, перенесёмся в 2014 год, ровно 10 лет назад. 

      "17 мая 2014. Насколько легко упасть и гораздо, во много раз тяжелее, подняться. Безразличие съедает меня и мою душу. Не думать очень просто и легко... Все наркотики действуют одинаково. Я на себе ощутил это в полной мере. Когда-то в детстве я думал "как можно зависить от наркотиков, почему их нельзя бросить?" Я говорил себе, что я не такой и я никогда не буду зависеть от них. 

      Сейчас же я иду от зависимости к зависимости. Если я хотя бы неделю не посмотрю пронографию или не займусь онанизмом, то я сойду с ума. Я не могу без игр. Когда я прихожу домой, то хочу игрть во что бы то ни стало. Я удаляю игры и снова устанавливаю, снова  удаляю, и снова устанавливаю. Заставить себя что-то с этим сделать нереально. 

      Разве это та жизнь, которую я хочу себе? Алкоголик говорит себе: "вот последний раз выпью и всё". Утром, когда стостояние пройдет, он будет жалеть, что пил. Через определенное время всё повториться: несколько часов радости, а потом день отходняка. И так всю жизнь. Наркотики. Я принимаю дозу → несколько часов радости → отходняк один день. Живые мертвецы. Компютерные игры заменяют настоящую жизнь. Играть можно сутки напролёт. И так всю жизнь. Это мой случай. 

      Чего хочу я? Того, что и все люди на земле - счастья. Счастье это не определенные мгновения жизни, это состояние души. Счастье не дают ни деньги, ни слава, ни успех, ни водка, ни игры, ни порнография, ни онанизм. Они дают временное удовлетворение, но не счастье..."

      "30 августа 2014 года. Сейчас моя главня цель в жизни это избавиться от порнографии и онанизма. Все свои силы и возможности нужно бросить именно на это. Только полностью исключив из своей жизни эти два негативных фактора, я смогу жить осознанно. Бороться я буду до победного конца, либо до самой смерти..."

Сообщение отредактировал Leon32: 24 Июнь 2024 - 00:06

[CyberNomad]

      "30 августа 2014 года. Сейчас моя главня цель в жизни это избавиться от порнографии и онанизма. Все свои силы и возможности нужно бросить именно на это. Только полностью исключив из своей жизни эти два негативных фактора, я смогу жить осознанно. Бороться я буду до победного конца, либо до самой смерти..."

 

Neverending Story

[katana]

Нашел свой старый бумажный дневник. Вел его с 2014 по 2021 год. Буду здесь приводить выдержки из него для ностальгии и чтобы сберечь особенно яркие воспоминания. В нем много бреда, соплей, неясных изречений и опять же соплей. Однако все же есть и неплохие моменты. Итак, перенесёмся в 2014 год, ровно 10 лет назад. 

      "17 мая 2014. Насколько легко упасть и гораздо, во много раз тяжелее, подняться. Безразличие съедает меня и мою душу. Не думать очень просто и легко... Все наркотики действуют одинаково. Я на себе ощутил это в полной мере. Когда-то в детстве я думал "как можно зависить от наркотиков, почему их нельзя бросить?" Я говорил себе, что я не такой и я никогда не буду зависеть от них. 

      Сейчас же я иду от зависимости к зависимости. Если я хотя бы неделю не посмотрю пронографию или не займусь онанизмом, то я сойду с ума. Я не могу без игр. Когда я прихожу домой, то хочу игрть во что бы то ни стало. Я удаляю игры и снова устанавливаю, снова  удаляю, и снова устанавливаю. Заставить себя что-то с этим сделать нереально. 

      Разве это та жизнь, которую я хочу себе? Алкоголик говорит себе: "вот последний раз выпью и всё". Утром, когда стостояние пройдет, он будет жалеть, что пил. Через определенное время всё повториться: несколько часов радости, а потом день отходняка. И так всю жизнь. Наркотики. Я принимаю дозу → несколько часов радости → отходняк один день. Живые мертвецы. Компютерные игры заменяют настоящую жизнь. Играть можно сутки напролёт. И так всю жизнь. Это мой случай. 

      Чего хочу я? Того, что и все люди на земле - счастья. Счастье это не определенные мгновения жизни, это состояние души. Счастье не дают ни деньги, ни слава, ни успех, ни водка, ни игры, ни порнография, ни онанизм. Они дают временное удовлетворение, но не счастье..."

      "30 августа 2014 года. Сейчас моя главня цель в жизни это избавиться от порнографии и онанизма. Все свои силы и возможности нужно бросить именно на это. Только полностью исключив из своей жизни эти два негативных фактора, я смогу жить осознанно. Бороться я буду до победного конца, либо до самой смерти..."

Лео, привет. А как ты по итогу справился с тягой к играм. У меня вот так было год назад, я устанавливал, ругал себя и удалял и так каждый день почти, потом тут команда была  по отказу от игр, я вступил для подпитки и продержался 8 месяцев без игр, были моменты, когда тянуло конечно, но в целом всё прошло легко. Сейчас когда есть время свободное снова эта гадость бродит в голове не по далеку. Может поделишься своим опытом?

[Leon32]

Лео, привет. А как ты по итогу справился с тягой к играм. У меня вот так было год назад, я устанавливал, ругал себя и удалял и так каждый день почти, потом тут команда была  по отказу от игр, я вступил для подпитки и продержался 8 месяцев без игр, были моменты, когда тянуло конечно, но в целом всё прошло легко. Сейчас когда есть время свободное снова эта гадость бродит в голове не по далеку. Может поделишься своим опытом?

 У меня была проблема с играми, когда я имел много свободного времени. Как правило, это было после сессии или, когда уволился с работы. Кстати, когда ссорился с девушкой и не общался с ней, тоже в первую очередь скачивал игру и играл запоем. Поэтому для начала нужно, чтобы ты не сидел без дела. Особено когда включаешь компютер. Это означает, что ты включаешь компютер с конкретной целью и самое главное, после реализации задачи, нужно выключить компютер. Очень часто после завершения дела тянет зайти в соц сети, ютюб и т.д. Часик посидишь в ютубе и гарантированно начнешь скачивать игры. Проверял неоднократно, когда была сильная зависимость. 

[Leon32]

Я переосмыслил свое отношение к сексу. На самом деле я допустил огромную ошибку, которой хочу поделиться. Просто для информации стал интересоваться от чего возникает простатит или везикулит. Оказываеться факторами риска развитие этих болезеней также являеться секс без эякуляции. Подтверждение:

"Абактериальный простатит (неинфекционной простатит) встречается в восемь раз чаще, чем бактериальный. Основной причиной является застой секрета в самой предстательной железе, нарушение кровообращения в ней и органах её окружающих.

Застой секрета в предстательной железе может возникнуть как следствие следующих факторов:

При длительном половом воздержании.

После нереализованного сексуального возбуждения.

После прерванного полового акта.

При неполноценной эякуляции." 

https://kvd2spb.ru/b...i/prostatit.htm

"Факторами риска развития этой формы простатита являются:аутоиммунные процессы (атака антителами организма клеток предстательной железы);

длительное отсутствие половой жизни;

пролонгированные или прерванные половые акты;"

https://www.smclinic...ases/prostatit/

"Риск развития везикулита возрастает на фоне ослабленного иммунитета, переохлаждения организма или продолжительного перегревания органов малого таза, травм и ушибов паховой области и промежности, частых запоров, малоподвижного образа жизни, высокой половой активности или, наоборот, длительного воздержания, частых прерванных половых актах без семяизвержения, хронических воспалительных заболеваний, а также вредных привычек." https://www.invitro..../bolezni/35944/

Что ж, вполне логично, секс без эякуляции это отклонении от нормального физиологического процесса. Половая система перенапрягаеться во время полового акта, а потом расслабления не происходит. Не физиологического, не психологического. Достаточно часто у меня случались поллюции после прерваного полового акта. Не сразу, но через несколько дней. То есть семя все равно теряеться. 

Наверно вы подметили, что в приведенных выше статьях неоднократно упоминаеться о длительном половом воздержании как факторе риска. Я бы не был так однозначен в этом вопросе. В этой связи существуют разные мнения. К примеру, вот мнение уролога -https://www.youtube....?v=Ar20igvepJo 

Если коротко о чем он говорит. Воздерживаться не могут люди с болезнями мочевыделительной системы как простатит, аденома и т.д. Тоесть воздерживаться могут только здоровые люди. 

У меня нет вышеперечисленных болезней. Однако я бы хотел, чтобы их не было и в будущем.   Поэтому, первое, я однозначно  решаю отказаться от секса без эякуляции.Второе, устанавливаю себе норму нормального, классического секса (без всяких извращений) 1 раз в 3 недели (17 раз в году). Почему бы мне не отказаться от него вовсе ведь я же здоровый, а значит могу воздерживаться? Первое, наличие жены и о ней тоже нужно думать. Второе, после 3 недель воздержания очень хочеться сексуальной разрядки. Падает настроение, низкая продуктивность и в целом это похоже на ломку. Может и неделю длиться. Я полагаю, лучше перезапустить сексульный цикл заново: секс с эякуляцией, 3-4 дня аморфного состояния, когда мало сил. Потом идет более-менее ровное плато прилива сил и энергии приблизительно до 20-го дня. Начало ломки и снова секс. 

На данный момент, у меня 43 дня без секса из-за длительной разлуки. Могу однозначно утверждать, что на 4 и 5 недели воздержания меня жутко штормило. Прям как в худшие времена запойного онанизма и порно.Продуктивность была дочаточно низкой. Сейчас я пришел в норму, однако к чему эти 2 недели страданий. Лучше выбрать секс и перезапуск сексуального цикла. 

Сообщение отредактировал Leon32: 13 Июль 2024 - 11:36

[D i s c i p l i n 9]

 

 

 1 раз в 3 недели 

Один раз или один день? Кхм-кхм...

[Leon32]

 

 

 

 1 раз в 3 недели 

Один раз или один день? Кхм-кхм...

 

Один раз, конечно. Мне давно не 20 лет. Впрочем и в 20 несколько раз за день это перебор. Если что, имееться в виду эякуляция.