Для начала немного истории.Сейчас мне 21 Заниматься о. начал в районе 12 лет,непомню даже как пришол к этому,вроде кто-то из старших во дворе рассказал о каких то ощущениях в конце сего действия.Дальше стандартная история про жизнь пошедшую под откос:постепенно перестал ходить на дзюдо(очень спать хотелось постоянно,на трени сил неоставалось),постепенно исчезла уверенность в себе,речь пошла под откос-стал говорить очень быстро и приглушенно.Появилось ощущение постоянной тревоги,неосознанное осмысление последствий своих действий(конечно все последствия всегда были печальными и действие не совершалось),до сих пор помню фразу отца "если не перестанешь думать о последствиях никогда не станешь настоящим мужиком".Школу в целом окончил неплохо,3 не было.
По поводу общения как таковых неудобностей не испытывал,единственное,что не мог быстро состыковываться с новыми людьми,хорошие отношения всегда были лишь с теми ,с кем приходилось постоянно находиться бок о бок(школа,универ).
Мысли о вреде о. пришли не случайно,волею судьбы пришлось находиться в другом городе неделю,жил в институтской общаге.Естественно в общаге особо не подрочишь,начал замечать за собой разительные перемены,но в тот момент и подумать не мог,что это связано с о.По приезду домой оторвался как следует и всё вернулось в старое русло.И только потом, хорошенько обдумав данные изменения пришол к выводу ,что это вполне могло быть из-за о.И так я наткнулся на ваш форум,за что бесконечно благодарен судьбе.
В завязке я с 1 июня(накануне полностью выкосил всё порно с компа),хоть и зарегестрировался позже(так что можнол сказать ,что я неофициально вхожу в команду июня
).Позитивных моментов масса:-глаза перестали слишком остро реагировать на свет
-просыпаться стал в 6-7 часов утра,ложусь в 10-11 вечера
-самое важное для меня-речь стала чоткой и не такой быстрой,а это огромный+ к самооценке
-уменьшилась потливость,теперь хоть не надо каждые 2-3 дня перестирывать футболки изза белых разводов
-начал заниматься офп-каждый день пробежки по 5км,отжимания+приседания+пресс по 6 недельной системе
-около месяца назад пошол учиться на водительские права,на вождении по городу очень лажался,боялся каждой машины,безбожно тупил.После начала воздержания всё исправилось-теперь в карточке обущающегося только 4 и 5
-постоянное ощущение тревоги почти полностью исчезло,осталась лишь тень
Контроль над собой даётся по разному,в одни дни легко,в другие сложнее ,но пока я держусь молодцом(от того же курения ломки были намного сильнее).Сегодня иду на день рождение,пить там хоть и придётся,но ночевать остаюсь там,так что порок вряд ли одолеет.
Итак мой дневник начинается с 12 дня
