![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-71566.jpg?_r=1710699667)
Новый год , новая жизнь
#1
Отправлено 02 Январь 2024 - 17:41
- Soznanie, Неудержимый, Несгибаемый воин и 8 другим это нравится
#3
Отправлено 03 Январь 2024 - 05:18
- shametograce и Marsilio это нравится
#4
Отправлено 03 Январь 2024 - 10:13
Ты сказал что в свободное время надрачиваешь по долгу ,не пробовал спорт ,холодный душ,бег или еще что-нибудь ?Так ведь можно и простату довести свою .
Как с сексом у тебя ?Умеешь знакомится с девушками?
То что ты терся в транспорте это очень плохо… у меня подобное было лет в 18 ,представь вдруг там школьница была 14-16 лет (они сейчас все высокие как кобыла) понимаешь ? Дело в том что если ты не остановишься ,то вполне возможен такой вариант что О в период с30 по 45 лет может перейти в более. Жетсткую форму .Причина в том ,что рецепторы дофаминовые не получают кайфа от прежних образов и категорий порнографии .В один момент может переклеить …и ты уже смотришь зоопорно ,или делаешь О через карманы в автобусе (как раньше я делал ).
Так что ,друг ,пока ты осознал весь вред проблемы постарайся ,чтобы у тебя в голове закрепилось что О плохо .Не сдавайся ,каждая попытка будет полезна для тебя .Если вдруг сделаешь П или О ,то анализируй их причины ,свое состояния ,чтобы в будущем суметь изменить такие ситуации .
Я желаю тебе счастья , и успехов в воздержании .Твое счастье зависит от тебя .
- Ероха, Несгибаемый воин, Даник и 2 другим это нравится
#5
Отправлено 03 Январь 2024 - 15:42
То что ты выявил свои слабые стороны это хорошо.
Ты сказал что в свободное время надрачиваешь по долгу ,не пробовал спорт ,холодный душ,бег или еще что-нибудь ?Так ведь можно и простату довести свою .
Как с сексом у тебя ?Умеешь знакомится с девушками?
То что ты терся в транспорте это очень плохо… у меня подобное было лет в 18 ,представь вдруг там школьница была 14-16 лет (они сейчас все высокие как кобыла) понимаешь ? Дело в том что если ты не остановишься ,то вполне возможен такой вариант что О в период с30 по 45 лет может перейти в более. Жетсткую форму .Причина в том ,что рецепторы дофаминовые не получают кайфа от прежних образов и категорий порнографии .В один момент может переклеить …и ты уже смотришь зоопорно ,или делаешь О через карманы в автобусе (как раньше я делал ).
Так что ,друг ,пока ты осознал весь вред проблемы постарайся ,чтобы у тебя в голове закрепилось что О плохо .Не сдавайся ,каждая попытка будет полезна для тебя .Если вдруг сделаешь П или О ,то анализируй их причины ,свое состояния ,чтобы в будущем суметь изменить такие ситуации .
Я желаю тебе счастья , и успехов в воздержании .Твое счастье зависит
Приводил свое тело в порядок , сбросил вес на 15 кг, убрал живот и подтянул тело . В жизни всегда присутствовал спорт , в школьные годы занимался единоборствами , медали хранятся у родителей, люблю пешие прогулки , хожу по 20000 шагов. Так вот это ответ на то что проблема не в безделье )Про секс : Да какой там секс, после запойного онанизма . Даже если был ПА , идешь после еще дрочишь. Секс и онанист это две разные вещи , для онаниста зачем ехать к девушке на свидание , легче попросить чтоб она отправила свои интимные фото и надрачивать весь вечер . Про знакомство ; поприставать в транспорте и выйти с этим человеком на одной остановке и взять номер было обычным делом . Тут дело в том что для меня случайные половые связи тоже сродни онанизму. То что дрочево травит мою жизнь это я знаю, не первый раз воздерживаюсь . Спасибо за поддержку . Второй день держусь .
- dark knight 777, shametograce, Джастин Фримен и 2 другим это нравится
#6
Отправлено 06 Январь 2024 - 02:25
- dark knight 777, SSSR, Томми и 2 другим это нравится
#7
Отправлено 08 Январь 2024 - 13:02
- Томми это нравится
#8
Отправлено 09 Январь 2024 - 20:55
Обычно в соц сетях принято проводить итоги года : ( всех это там бесит , но в защиту скажу так - писать про то что как тяжело воздерживаться, и ныть про жизнь как пишут обычно в дневниках - это я скажу вам такая яма ) Итоги 2023 года : вылечил все зубы ( влетела в копеечку ) , посетил 7 стран , похудел на 15 кг , при этом подтянул телосложение . И так при чем тут воздержание спросите вы , так вот наступил 2021 год , после празднования я начинаю воздерживаться ( правда хватило меня тогда на месяц*) и тут мне в голову прям вламывается мысль , а че как лох живу с родителями и я принимаю решение переехать жить одному.Так сказать сепарироваться. Позже появится отношения . Через месяца 3-4 меняю профессию и работу, и эта работа мне очень нравится , повышается доход , начинаю путешествовать , ужинаю и обедаю в хороших заведениях . Одно воздержание , одна мысль запустила цепочку событий. Завел дневник потому как понял что один не справляюсь со своей зависимостью . Не было бы дневника ушел бы точно вчера в запой)
#9
Отправлено 11 Январь 2024 - 23:06
Дорогой дневник… это 11 день воздержания. Чувства подавленное , настроение в жопе , ну вот пришел мать его господин «синдром отмены». Забил весь день делами , благо энергия на это есть . Каждую пятницу планирую делать отдых от соц сетей, и развлекательного контента , хотя обычно у офисных клерков в этот день бухич и разврат . Думаю надо дофаминовую систему перестроить. А то было так дрочь , порно, соц сети, ролики на ютубе про херню , ну и сахар ( сладкие напитки , И так далее ). Постепенно буду избавляться от всего, благо начал с дроча и порно , следом сахар , и дальше потихоньку будем убирать лишнее . Чтоб кукушка не полетела далеко и на долго, будем искать правильную замену . Так то мы все в этом мире рабы кайфа , нам нужен теперь дорогой дофамин. А этот дешевый оставим для лошков , куколдам , задротам , лудоманам , наркотам., курильщикам, капитанам синего плавания, а также всем любителям вселеной Марвел . Всем успехов , да прибудут к вам силы в целомудрии , да не потянуться ваши руки к шлангу чтоб полить огонь разврата , да не увидят ваши глаза как сношаются падшие люди . Ну вот проснулся во мне Евгений Ваганович ….. шучу обычно когда на душе пусто …..
- shametograce это нравится
#10
Отправлено 15 Январь 2024 - 00:12
14 день моего воздержание от рукопашного кекса , а так же от просмотра за соитием селиконовых дам и господ с херовой актерской игрой) Настроение находится в полной жоп.... ой в уныние. Снятся сны не приличного характера , а это означает что сидром отмены в действии . Чтоб не уходить совсем в самобичеванием , занялся ген уборкой , за одно и башку свою почистил . На этом как бы все . Писать больше нечего .
Чтоб совсем кратко не было держите цитаты от философа нашего времени и инстаграма 2017 года Камы Пули ( он же Kama Bullet)
- Безделье - игрушка дьявола, Ежжи
- Если ты дерьмо не бросишь, то дерьмо тебя бросит.
- Ты знаешь что такое море крови? Ты не купался в этом дерьме.
- "Неважно, с какой скоростью ты двигаешься, братишка. Главное не останавливайся!"
- Я те скажу одно, не надо там
углам ходить курить, шабить,
дрочить, маструбировать
Все не большой расход, Ежжи ))
- Духом Сильный и darkholdwanda это нравится
#11
Отправлено 17 Январь 2024 - 03:55
Шел 16 день воздержание . Ломок нет , но мучает бессонница .
День выдался конфликтным , но я доволен собой , был максимально спокоен, и отстоял свои границы . Обычно я очень вспыльчивый , и взрываюсь в гневе . Замечать стал что от обычных вещей начинаю получать удовольствие - давно я так от музыки не уносился , давно так не кайфовал от падающего снега, давно я так не улыбался . Аж захотелось найти ту самую девушку в которую был когда то влюблен, эх если бы был тогда я посмелее ....
Очень хочется найти себя в этой жизни , зная людей которые горят своим делом . Когда они рассказывают то чем они занимаются у них так светятся глаза. Эх как я хотел бы испытать тоже самое .....
Не хочу в преклонном возрасте сожалеть о том что прожил пустую жизнь ,то что был обычным , серым ,невзрачным , офисным клерком, который умеет только перебирать бумажки .....
Причины моей зависимостей ясны , я лишь убегаю от боли одиночества , и тоски ...
- SSSR это нравится
#12
Отправлено 18 Январь 2024 - 23:17
18 день воздержание . Потихоньку появляется вкус к жизни .
Разум становится яснее , мозг уже не тянется за дешевым суррогатом секса , да и сейчас видишь секс в призме с человеком к которому есть чувства . Иначе это тот же онанизм , когда после ПА такое опустошение как после акта онанизма .
Самый большой срок воздержание у меня было почти 3 месяца , я тогда не знал про воздержание , и как вредит онанизм , и порно . То лето было одно из ярких моментов в жизни . Мне было 18 лет , я студент первого курса , после сдачи сессии устраиваюсь с другом в детский лагерь , он вожатым , а я звукачем . Этот лагерь находился на берегу море , и в нашей комнате по мимо меня и друга жил еще один вожатый . Естественно дрочить было не вариант , и скажу вам вовсе не хотелось, так как весело проводили время . Коллектив был очень веселым , и дружным . Днем занимались организацией досуга для детей и подростков , соревнование , конкурсы , купание , дискатеки итд . А вечером занимались организацией своего досуга , тусили в клубе, пьянки , ночные купание с девушками , игры в покер и вся это студенческая движуха.
Так вот я в тот момент не думал как мне тяжело держаться , и ломок не было , да и в целом не думал о воздержании . Так как окружение не давала скучать , да и работа мне очень нравилась , и было много ярких моментов . Теперь поймал себя на мысль , зачем я буду испытывать свою волю и психику , если я могу организовать свою жизнь так чтоб не хотелось обратно в эту дофаминовую яму )
#13
Отправлено 22 Январь 2024 - 01:09
СРЫВ (
На 21 день воздержание я сорвался. Психика была перегружена, и без дешевого дофамина , она начала рисовать безысходность.
Итог 21 дня воздержание . Организовал рабочее пространство в пустующей комнате в квартире , где раньше лежало куча барахла . Купил большой монитор , хороший стол , крутое кресло ( очень давно хотел такое кресло ). Записался на курсы инглиша , буду ходить 6 раз в неделю . В общем сделал все что постоянно откладывал .
Глава вторая : Дорогу осилит идущий
Работа над ошибками - Первые 14 дней постоянно торчал в интсаграме , и прочих соц сетях . Понял это на 11 день воздержание , это тоже самое что онанизм , листая часами ленту , и потребляя бессмысленный контент .
- Решение : Удалил все соц сети
Так и не смог наладить режим сна
План действий:
- вставить по первому будильнику
- Не пить кофеина содержавшие напитки за 6 часов до сна
- Не пользовать гаджетами за пол часа до сна ( буду читать книги )
- Ложиться в 23.00 .
Ну и реализовать свою мысль которая появилась на 18 дне воздержание .
( Так вот я в тот момент не думал как мне тяжело держаться , и ломок не было , да и в целом не думал о воздержании . Так как окружение не давала скучать , да и работа мне очень нравилась , и было много ярких моментов . Теперь поймал себя на мысль , зачем я буду испытывать свою волю и психику , если я могу организовать свою жизнь так чтоб не хотелось обратно в эту дофаминовую яму )
Просьба модераторам перевести меня в участники . ( Никогда не был троллем , а тем более не любитель устраивать споры . )
- darkholdwanda это нравится
#14
Отправлено 04 Февраль 2024 - 13:07
Перевел в Участники, успехов.
#15
Отправлено 18 Март 2024 - 00:28
Люди не меняются - это про меня
Не писал свой дневник почти 2 месяца , писать было нечего - да я и срывался постоянно . Это 4-5 попытка заново начать хоть что то писать тут .
17.03.2024 - день был пустой , жрал , спал и дрочил . ( вот это для моего мозга самый кайфовый день , потом и чувство вины перед сном чтоб еще не спать до поздней ночи из за этого )
- Alik83 это нравится
#17
Отправлено 19 Март 2024 - 23:33
Вчера только хотелось поныть что я один , и живу в соло , и у меня нет друзей .
19.03.2024 Был на курсах по инглишу , встретился бывшими коллегами по новому проекту , сходил в гости к старому другу , давно не общались . Душевно посидели , только один минус , выпили немного, и покурили кальян - но мне очень понравилось как меня сегодня все встретили , душевно и с уважением .
Пригласили на выходные на выезд на природу .
Прошел сегодня мало , так как времени не было гулять .
Хоть и немного пьян под алкоголем , нет желание сорваться .
P.S. пью редко
#18
Отправлено 21 Март 2024 - 02:33
День не был пустым , но я был пустой
20.03.2024
Пришлось рано утром вставать чтоб дело одно закрыть , после вчерашней посиделки было трудновато вставать. Был на курсах инглиша , прошел больше 13 000 шагов . Вхожу в режим правильного питание , так как к лету нужно выглядеть подтянутым . Не ставлю никаких целей , и ожиданий ( ведь знаю что дрочер как я , может весь труд свой задрочить и снова быть на дне и ныть при этом что жизнь не справедлива и почему все не так как в пустых мечтах и в воздушных замках )
Сидел я сегодня в кофейне на веранде и попивал вкусный кофе , светило теплое весеннее солнышко , вокруг и мимо проходящие красивые девушки . И тут я с недовольным лицом , из за того что был с бадуна , и мир не так красок и живот что то схватил, и чет солнце в лицо светит . И в этот момент понял , пустой сегодня я , а не мой день .
#19
Отправлено 21 Март 2024 - 21:11
На улице rain на душе pain
21.03.2024 Сегодня сделал выходной , но все же решил пару дел . Сделал дз по инглишу , нагонять количество шагов не получилось из за дождя.
В голове полная каша , не знаю в каком направлении двигаться в своей жизни - время так быстро пролетело что бац и 31 уже .
Освоил 2 профессии , работал в сфере финансах оказалось не мое , опыт - от микро - кредитной организации ( во время студенчество ) , банковской сфере , в частной компании , в министерстве финансов. 8 лет опыта считай , затем параллельно освоил техническое образование - ( не буду писать где работал , так как сфера узкая ) стаж уже 3 года . Но блин все не мое , и еще личная жизнь не удачная . Знаю что дело во мне , но честно уже не знаю что делать со своей жизнью . Вот и мои триггеры которые заставляют меня уходить в запойный онанизм , чтоб забыться и окунуться в мир где правят силиконовые, фигурные дамы с экранов .
К слову работать начал с 14 лет - был подсобником на стройке на каждых летних каникулах , и была цель в жизни не работать на стройке , так как был постоянно в пыли , таскал тяжести , люди считали тебя второсортным ( делали отделочный ремонт в квартирах , выносили мозг все , от хозяина квартиры до всех соседей )
#20
Отправлено 24 Март 2024 - 00:03
22.03.2024 В этот день не было времени написать , день был забит делами . Домой приехал поздно . Чет совсем не вывез воздержание крыша начала ехать , хочухи то и вовсе не было , триггеров виде оголённых девушек тоже . Да и аллергическая сыпь пошла , с сильным зудом , тоже все наложило на мою психику не лучшем образом . Сорвался ночью . Я заметил срываюсь не из за хочухи ( с этим легко справляюсь , душ , прогулка , итд ) Но вот когда начинается тревога , мозг рисует что все бессмысленно и что я нахожусь на дне , то ловлю я такой не хилый стресс, подрачу и отпускает все . Я не знаю как это фиксить , вернее знаю , наладить личную жизнь , чтоб был секс с любимой девушкой , а не с рукой .
23.03.2024 Тоже день провел в делах , погода была отличная - но на прогулку сил уже не осталось.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных