ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ
ЧТО ПОМОЖЕТ СПРАВИТЬСЯ СО СЛОЖНОЙ СИТУАЦИЕЙ ИЛИ ПРОБЛЕМОЙ
ВОПРОС. Почему у людей разные реакции на одну и ту же ситуацию или проблему? Как правильно реагировать на сложные ситуации или проблемы, с которыми ты сталкиваешься?
ОТВЕТ. Сложные ситуации, к сожалению, являются неотъемлемой частью нашей жизни. Нужно настроиться на то, что они будут иметь место. Необходимо принять этот факт так же естественно, как и тот факт, что солнце каждый день озаряет восток небосвода и играет на нём красками на своём закате.
Что касается "правильного реагирования", то некоторые могут утверждать, что это – оценочное понятие, ведь у каждого своё восприятие сложных ситуаций. Но это – наполовину неверное суждение. Неверное именно на первую половину. Например, для тебя является проблемой решить задачу по высшей математике или сделать финансовый отчёт по деятельности предприятия за последний год. А для кого-то это – "семечки". В то же самое время тебе легко написать красивое стихотворение на десять столбиков со сногсшибательным смыслом или провести анкетирование пятидесяти клиентов за один рабочий день, а для первого это является сложной ситуацией или проблемой. В первом случае, ты не расстроился, так как понимаешь, что у каждого свои достоинства и недостатки. А во втором случае, другой парень или девушка расстроились из-за того, что не могут быть такими, как другие, и ушли в себя, замкнулись. Да, у вас разные восприятия того, с чем вы столкнулись. Но у одного на то, что он не умеет и не может сделать правильная реакция, а у другого – нет. Почему произошло именно так?
Всё дело в самооценке. Ты имеешь правильную самооценку, понимая, что каждый имеет свои способности: кто-то кого-то в чём-то обязательно превосходит, а кому-то в чём-то уступает. Это – нормально, ведь так мы созданы. Разнообразие заложено в нашей генетике. При желании ты, конечно, с трудом, но решишь задачу по высшей математике или не без труда сделаешь финансовый отчёт по деятельности предприятия за последний год. Но тебя не задевает то, что тебе это даётся с трудом, в то время, как другому это даётся элементарно. В тебе, в данном случае, говорит хорошо развитое чувство собственного достоинства и высокая самооценка. Но вот другой парень или девушка имеют заниженную самооценку. Они НЕ находят удовлетворения и подпитки своего чувства собственного достоинства в своих способностях, о которых могут даже не задумываться. Они сосредоточены не на том, что они могут, а на том, что они не могут.
Приведу тебе ещё один пример. Допустим, ты никак не можешь бросить курить. Есть в этом успехи, но ещё не победа. Ты держишься пару недель или месяцев и срываешься. Но ты знаешь, что кто-то очень легко бросил курить раз и навсегда и уже пару лет, как радуется не задымлённой жизни. А у тебя не выходит. Срывы и срывы. Ты расстраиваешься, замыкаешься, злишься и тому подобное. Но что ты упускаешь? Ты упускаешь тот факт, что ты достигал небольших, но побед на пути отказа от курения. Ты не сосредоточивался на своих достижениях из-за неправильного взгляда на себя и заниженной самооценки. Если поработать над самооценкой, то через время в вопросе борьбы с курением успехи пойдут в гору. Этот принцип касается борьбы с различными пристрастиями.
Таким образом, у людей разные реакции на одну и ту же сложную ситуацию или проблему из-за индивидуального восприятия этой ситуации или проблемы, что тесно связано с уровнем самооценки. Неправильные реакции – это обида, злость, неконтролируемый гнев, ярость, желание отомстить и подобные эмоциональные проявления. В их основе лежит заниженная самооценка. А правильные реакции – антиподы неправильных.
ВЫВОД. Очень важно заботиться о достойной самооценке. Наличие достойной самооценки, хорошо развитого чувства собственного достоинства способно помочь человеку достойно справиться с любыми проблемами и жизненными ситуациями любого уровня сложности. Важным моментом всегда было, есть и будет проявлять самообладание и сохранять спокойствие, ведь, как гласит восточная мудрость, "только спокойная вода правильно отражает небо".
Guard.
Ответ на вопрос
УРОК № 3: сначала ставь небольшие цели и достигай их, даже ценой первоначальных промахов.
Сосредоточивайся на своих достижениях и постепенно приумножай их.
