Сообщений в теме: 15

[PureAsWeBegin]

Приветствую всех, давно уже почитываю статьи с форума, пытаюсь применять советы, но в этот раз решил стать активным участником и ежедневно писать дневник. Мне 20 лет учусь в вузе, работаю, играю на инструментах. Самоудовлетворять себя начал с 11-12 лет и с того самого момента и по сей день триггером является очень неприятная вещь( и я даже знаю откуда растут корни ), которую я хочу искоренить либо же максимально подавить настолько, насколько это возможно. Сейчас нахожусь в запое после года упорного воздержания. Впервые начал воздерживаться в 19 лет, когда начал чувствовать что это перерастает в нечто ужасное и мерзкое. Я дал себе слово, после которого я "нахрапом" продержался год( тобишь не было постепенного бросания по типу - неделя -> месяц -> год, все было радикально и жестко).  Было нелегко но я держался - слушал материалы о вреде порочного занятия каждую ночь, считал дни, обливался холодной водой и т.д и т.п. Хотел даже уйти в целибат, но вовремя понял что это тупость - воздерживаться от любых отношений с прот. полом в таком юном возрасте. В период воздержания со мной произошло множество положительных изменений. Я начал с энтузиазмом поддерживать своё здоровье, распоряжаться финансами, постигал азы самостоятельной жизни, начал хорошо учится, успешно общаться с девушками. Вроде звучит как счастливый конец какой-то истории, но увы нет. Похоть человеческая никуда не девается и будет терзать тебя до конца твоих дней. Летом этого года я "оскотинелся" и вернулся к развязному образу жизни от которого долго пытался уйти, в следствие чего сорвался. Оно и очевидно - пытаться закрыть за один год, то что нарабатывалось годами невозможно.
Вобщем сейчас я в запое(если я правильно понимаю значение запоя). Едва ли доходит до недели без самоудовлетворения. Меня это очень сильно угнетает. Особенно осознавая что я рушу всё что наработал за тот год воздержания и самосовершенствования. Думаю этого достаточно для представления. Моя цель - изучить тему досканально и уничтожить любые связи с пороком. Before it's far too late. 

[Delfat]

И учишься и работаешь, а живёшь когда? Я не понимаю как вы работаете во время учёбы. Если первая смена то до 13:00. А что за работа такая, что после обеда работать надо? Не знаю, объясните. Если вторая смена учёбы, то учёба с 13:00 и до 17:30... И типа я учился и там один оукик шёл работать после 17:30... Странно. Если заочно учишься, то понятно.

[PureAsWeBegin]

И учишься и работаешь, а живёшь когда? Я не понимаю как вы работаете во время учёбы. Если первая смена то до 13:00. А что за работа такая, что после обеда работать надо? Не знаю, объясните. Если вторая смена учёбы, то учёба с 13:00 и до 17:30... И типа я учился и там один лоукик шёл работать после 17:30... Странно. Если заочно учишься, то понятно.

Дело в том что я учусь очно, на гранте и на работе полная ставка. П 

[PureAsWeBegin]

И учишься и работаешь, а живёшь когда? Я не понимаю как вы работаете во время учёбы. Если первая смена то до 13:00. А что за работа такая, что после обеда работать надо? Не знаю, объясните. Если вторая смена учёбы, то учёба с 13:00 и до 17:30... И типа я учился и там один оукик шёл работать после 17:30... Странно. Если заочно учишься, то понятно.

Честно говоря я отодвинул учебу на второй план, я учусь очно даже на гранте, но больше делаю упор на работу. На учебе нет стабильного расписания чем я и пользуюсь 

[Sever]

Да, после года воздержания обидно срываться.

Подумай, зачем ты начал воздерживаться? Что тебя к этому сподвигнуло? Должно быть понимание, что тебе это даёт. А не просто так, без повода.

Ты ведь 100% почувствовал разницу во время воздержания и после срыва.

Наверняка ты заметил, что после срыва ты стал более раздражительным, апатичным, унылым, неврастеничным, неуверенным, менее мужественным, ухудшилось здоровье, иммунитет? Я ведь не ошибаюсь? Есть всё-таки смысл в воздержании?

А так же есть нравственная сторона вопроса. Заниматься сексом со своей рукой это по идее зашквар. И порнографию смотреть это тоже зашквар по многим причинам. Это глупо и жалко. Попробуй посмотреть на себя со стороны. Можешь собой гордиться, когда смотришь порно и онанируешь? Я думаю, что нет.

Я уверен, что если ты смог воздерживаться год, то сможешь воздерживаться и дальше. Просто ты оступился. Это нормально. При бросании любой вредной зависимости срыв это скорее правило, чем исключение. Все срываются, но это не значит, что нужно прекращать борьбу. Напротив с каждым разом срок воздержания будет только больше и будет расти опыт в борьбе с этой гадостью.

Соберись и покажи, как ты умеешь воздерживаться.

[shametograce]

Добро пожаловать на форум

[pars1fal]

Приветствую на форуме, желаю успехов в борьбе с пороком. Никогда не поздно выйти из запоя и снова начать жить в чистоте.

[Dilletant]

Приветствуем на форуме.

[Идущий домой]

Приветствую, всем вновь прибывшим желаю Божьей помощи и сил, тебе хочется пожелать почаще вспоминать, что держало тебя в течение чистого года, что мотивировало и радовало. Иногда не нужно ничего изобретать, а просто наблюдать за собой. У меня вот так работает - стоит только искренне, с верой призвать на помощь Бога - срыва точно не будет. Слукавил, не стал просить в срывоопасной ситуации у Господа помощи - вполне вероятно падение. В любом случае, пусть у тебя получится!

[PureAsWeBegin]

Благодарю всех за поддержку, даже несмотря на то, что для меня это все пиксели, все комментарии и пожелания закрепляют во мне смысл держаться дальше  . В момент прошлого годичного воздержания я считаю было два основных фактора которые помогали мне держаться:
1) Строгий запрет на триггерные материалы в виде программ и расширений
2) Постоянное, непрерывное зомбирование самого себя материалами по воздержанию и деэротизации 

В момент запоя я небрежно отнесся к двум пунктам и стоило один раз сделать себе поблажку, как все вышло из под контроля.
P.S. Вопрос администраторам - будет ли текущая тема моим личным дневником или мне нужно создавать новую?

[Soznanie]

Благодарю всех за поддержку, даже несмотря на то, что для меня это все пиксели, все комментарии и пожелания закрепляют во мне смысл держаться дальше  . В момент прошлого годичного воздержания я считаю было два основных фактора которые помогали мне держаться:
1) Строгий запрет на триггерные материалы в виде программ и расширений
2) Постоянное, непрерывное зомбирование самого себя материалами по воздержанию и деэротизации 

В момент запоя я небрежно отнесся к двум пунктам и стоило один раз сделать себе поблажку, как все вышло из под контроля.
P.S. Вопрос администраторам - будет ли текущая тема моим личным дневником или мне нужно создавать новую?

Это тема и есть твой дневник. Со временем тебя переведут в участники и ты сможешь полноценно пользоваться всеми возможностями форума.

[Алукард]

Приветствую всех, давно уже почитываю статьи с форума, пытаюсь применять советы, но в этот раз решил стать активным участником и ежедневно писать дневник. Мне 20 лет...

Добро пожаловать на форум. Хороший возраст чтобы бросить. Вся жизнь впереди. Опыт воздержания у тебя солидный, осталось повторить и приумножить. Потому желаю успехов в борьбе и всех благ.

[PureAsWeBegin]

    Сегодня был неожиданный срыв, несмотря на то что день был насыщенным и ярким. Я полностью не мог контролировать себя, все происходило машинально и очень быстро, походу я создал в мозгу паттерн для этого дерьма. Вывод из этого - в моем случае желание рецидива появляется ,при очень приподнятом и игривом настроении, когда в большинстве источников пишется про рецидивы при подавленном настроении. 

    В любом случае я не сдаюсь и намерен бороться с этим дальше. Один из ключей к успеху - это полное ограничение доступа к триггерным материалам. Лучшим спасением для меня в период моего годичного воздержания был Bulldog Blocker. Идеальное приложение для блокировки, но к очень большому сожалению есть версия только для андроид систем. Мне нужна альтернатива с функционалом Bulldog Blocker'а на ios СРОЧНО ASAP. Блокираторы в первых строчках Апп Стора не годятся, их очень легко обойти(Я БУКВАЛЬНО ТЕСТИРУЮ КАЖДЫЙ С МОМЕНТА НАЧАЛА ЗАПОЯ, ПО СЕЙ ДЕНЬ).  Поэтому очень прошу продвинутых участников форума кто использует ios посоветовать хороший блокировщик который очень трудно отключить и почти невозможно удалить. 

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[shametograce]

Сегодня был неожиданный срыв, несмотря на то что день был насыщенным и ярким. Я полностью не мог контролировать себя, все происходило машинально и очень быстро, походу я создал в мозгу паттерн для этого дерьма.

Как ты считаешь, с чем связан был срыв?

[PureAsWeBegin]

 

Сегодня был неожиданный срыв, несмотря на то что день был насыщенным и ярким. Я полностью не мог контролировать себя, все происходило машинально и очень быстро, походу я создал в мозгу паттерн для этого дерьма.

Как ты считаешь, с чем связан был срыв?

 

Я считаю срывы связаны с тем что когда я принуждаю себя к выполнению множества задач вечером, то это очевидно напрягает мой мозг и заставляет его идти по легкому пути