Сообщений в теме: 37

[м-р Форрест]

Почему я здесь?

 

Сколько можно задавать себе этот вопрос.

Простой ответ: я решился и сделал, но как же трудно.

 

Нда, хотелось бы написать инструкцию к себе,

Чтобы никогда не срываться.

Как и я, многие, думаю, этого хотели бы. Реально.

Да это невозможно. Как и невозможно быть мужественным "по плану".

Но можно зафиксировать для себя некоторые моменты.

Выбор - всегда есть выбор. Выбор работать - это выбор работать. Выбор отпустить всё - это выбор отпустить всё.

 

Сейчас устраиваюсь на работу, на которую, прямо скажем, не хочу ходить

Не сказал всю правду на работе, считаю это нормальным

 

 

Я должен сделать это. Добиться. Хорошей работы.

 

 

 

Задаю себе следующие правила к восстановлению и выздоровлению:

 

1. Кофеин - только на встречах
2. Ютуб - минималка
3. Сериалы - нет
4. Любые триггеры - отрицаются
5. Подъёмы - в 6 утра
6.  
7. Тема форума:
   1. Прон - 0
   2. Мастурбирование - 0

Просто - работать

 

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ! К выполнению. Похрен, хочу-не хочу.

 

Доп правила:

никакой переписки в интернете

 

Что я потерял, и что важно для меня вернуть?:

 

1. Любимая ушла от меня. Ну, как - ушла. Я её бросил. Неприятно получилось. И с каждым прожитым годом всё сложнее её вернуть. Но и это неправда. Всё можно сделать ВСЕГДА. А бывает сделать сложно.
2. Нормальное состояние без долгов и в хорошем положении.

Сверх-цели:

• Достойный заработок

Почему новый дневник. Новая тема. Потому что исчерпан первый, тема "Осознан" является промежуточным фрагментом.

Дополнять его буду, т.к. там есть свой "антураж"
 

Тут цели. В динамике.

 

Необходимо наладить работу над собой.

В рамках: задачи, связанные с образованием, работа. Разумеется - семья.

 

Здесь будет отписка по пунктам. Это место - фактически единственное, что у меня остаётся после того, как я всё потерял. А я всё потерял. Поэтому я обязан работать там, где должен.

Найти время. Место. Вырвать. Оторвать.

Я не ноль, хотя могу им стать или быть. Да, я в минусе, но как минимум я хочу быть хорошим человеком. Рабочим, а не ... сломанным. И я уверен, что я добьюсь того, что стану тем, чем должен, чем хочу быть. Работать.

 

 

Принять следующее:

• Работа в состоянии "г0вна", когда не варит голова и/или тело - не продуктивно. Так бывает преимущественно потому что нет реального рабочего отдыха. Не стоит этого делать.
• Нет ничего стрёмного в "переработке во благо окружающим". Это работа себе во благо, потому что именно так ты вкладываешься в себя.
• Решает мотивация и успех. Это не переработка, если ты просто выполнил свою работу.
• Тезис - взялся за гуж, значит - понял, во что ввязался, рвать и метать.
• Работать нужно столько, сколько желание работать имеется. Понять, что выдал результат - вот это для меня самое главное. Не в ущерб здоровью, разумеется. До того момента, когда поймёшь, что результат доработан.

[Пример: Сегодня искал по работе телефон, который должен был передать в чат работодателю. Номер был где-то в разных местах зарыт, но я реально уверен, что номер брал, т.е. его РЕАЛЬНО можно было найти. А передать - я себе цель поставил. Выполнил - на этом моя работа закончилась.]

• Признаться в том, что ты чего-то не понимаешь - нормально, но лучше не признаваться.
• Решимость решает. Нерешимость тоже решает.

Вера в убеждение:

 

Терпенье и труд всё перетрут.

Терпенье и труд бро.

 

Вперёд. Назад)

 

Все цели не расписываю тут, т.к. некоторые прямо реально слишком ...

 

В общем, хотелось бы как-то сказать это кратче

 

Кажется, настало время стать всё же тем, кем я хотел
 

 

[м-р Форрест]

Ребята, не понимаю, как вы тут ведёте размеренные дневники.

Я прячусь от своей **** голову в песочек: сериальчики, еда. Как я выживу вообще

[shametograce]

Ребята, не понимаю, как вы тут ведёте размеренные дневники.
Я прячусь от своей **** голову в песочек: сериальчики, еда. Как я выживу вообще

Не старайся делать все сразу. Души эту заразу постепенно, как удав.

Жор/ чревоугодие просыпается очень у многих, у меня включительно, когда ставятся жёсткие границы вокруг ПиО. Это вполне нормально. Это естественный процесс.

Сериальчики это, конечно, слив времени в унитаз, по большому счету, но многие так живут всю жизнь, и это их устраивает. Главное избегать контента, который провоцирует похоть.

Так что у тебя все идет по стандартной схеме. Правильным курсом идешь.

[Jerrywolf]

Плюсую оратору выше.
Тише едешь — дальше будешь. Поспешишь — людей насмешишь. Слона едят по кусочку.И прочее и прочее.

От избытка к умеренности, от умеренности к ограничению. Есть вещи, которых это не касается, ПиО в этой же плоскости лежат. Однако, если взять и разложить проблему на составляющие, то, внезапно, какие-то мелкие аспекты легко выполняются.

Например. Маты — часть блудной страсти. Однако, легко ли перестать ругаться? Да в целом, да. На фоне многих других привычек вычеркивается из жизни спокойно. Кладёшь три ложки сахара в чай, сложно ли положить две? Вроде бы, нет. А там и вообще до чая без сахара не далеко.

Будучи человеком не религиозным важно ещё чем-то себя занять, чтобы пустоту заполнить от отвалившейся шелухи. У тебя, вроде как, проблем с этим не было.

Удачи.)

[м-р Форрест]

Ничто не поможет тебе, если ты сам не поможешь себе.

Думаю, так.

[м-р Форрест]

Плюсую оратору выше.
Тише едешь — дальше будешь. Поспешишь — людей насмешишь. Слона едят по кусочку.И прочее и прочее.

От избытка к умеренности, от умеренности к ограничению. Есть вещи, которых это не касается, ПиО в этой же плоскости лежат. Однако, если взять и разложить проблему на составляющие, то, внезапно, какие-то мелкие аспекты легко выполняются.

Например. Маты — часть блудной страсти. Однако, легко ли перестать ругаться? Да в целом, да. На фоне многих других привычек вычеркивается из жизни спокойно. Кладёшь три ложки сахара в чай, сложно ли положить две? Вроде бы, нет. А там и вообще до чая без сахара не далеко.

Будучи человеком не религиозным важно ещё чем-то себя занять, чтобы пустоту заполнить от отвалившейся шелухи. У тебя, вроде как, проблем с этим не было.

Удачи.)

Нда. Раньше проблем не было. А теперь вот есть

[м-р Форрест]

Окей, я начинаю работать. Пускай тысячу раз поздно.

Но я не готов проигрывать.

 

Жизнь действительно борьба. Я умею мухлевать и "уходить" от драки. Но проигранные битвы характеризуют тебя, как слабака.

Недостаточно держать удар.

[м-р Форрест]

Так, ладно. Произошёл небольшой откат

С сегодняшнего дня практикую воздержание месяц

[м-р Форрест]

В правило себе:
 
Ты НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА срывать на своих родных свои гнев, боль, непонимание. Можно потом подойти и сказать.
 
 
Без преодоления ничего не получится.

 

 

 

Сегодня я был зол и хотелось выпить. Слава Богу дома ничего такого не было. Не стал делать этого.

 

Есть огрехи и довольно значительные в ограничении на сахар. Организм работает, когда дифицита сахара у него нет. Далее - астения.Нормализовать сахар можно упражнениями и пп. Никак не сладким, алкоголем. Ни кофе.

 

В последнее время трудно держаться, но моя именно задача гораздо труднее и сложнее, чем *зависимость от о.". Я вообще не умею себя заставлять что-то делать без психостимуляторов (дрянь-порно, кофе, зелёный чай,фильмы, и даже Ютуб). Именно ограничение от этих веществ я и предписал как правило для жизни.

Понятно, что уметь "заставлять себя" - не нужно.

 

Upd: или всё-таки нужно? Гммм... Вот это сложный вопрос.

 

Моя цель - научиться без них.

Сообщение отредактировал м-р Форрест: 13 Декабрь 2023 - 21:31

[м-р Форрест]

Так, ладно. Произошёл небольшой откат

С сегодняшнего дня практикую воздержание месяц

Заново.

Рвать и метать.

Это правильно сказано.

[м-р Форрест]

27 декабря, среда

 

Нужно взять ответственность за свою жизнь. Снова. А  то опять скатился в детство.

 

По "онанизму" тут не буду отписывать

Интересно, почему и как это происходит, но с другой стороны - не интересно.

 

--

 

Вчерашнее собеседование (вернее, тестовый день), прошло нормально, но, скорее, хуже, чем лучше, чем я ожидал. Не смог заставить себя решить одну задачу. По факту - определяющую, буду я там работать или не буду.

Отвык от режима работы за эти около 30 дней без него.

 

В целом день прошёл более-менее норм.

Сделал важные и интересные выводы по поводу него.

 

--

 

Когда ты срываешься, ты всегда говоришь себе: "ну, так и надо было". Но вывод и итог тут один. Ты - сорвался

Зачастую нужно делать рывок, а не наоборот.

 

--

 

Я себе враг.

[м-р Форрест]

01.01.2024

 

Отложенные дела на потом.

Ни жив, ни мёртв.

 

Отписка.

Дело благое нужно делать всё равно. И понуждать себя делать. И если жизнь без "о" - дело благое, то нужно понуждать себя к ней всё равно.

 

Сколько всего я понял за это время. Но главного так и не понял, - что нужно выбрать просто жизнь.

Почти всегда моя жизнь утыкается в это. Что же я выбираю? По нормальному нормальный человек выбирает жизнь не думая. Я же.

 

Сколь бы трудно ни было, думаю об этом.

И всё-таки выход гораздо ближе, чем думается. А крышенька не безгранична по прочности.

 

В 2023 году. Было трудновато. Каково же будет в 2024? Почему бы просто не ЖИТЬ?) Ведь я жажду этого. Сам же и отрекаюсь.

[м-р Форрест]

23:40

Никто корме тебя не может тебя дисциплинировать.

Или верно: себя только ты можешь дисциплинировать.

 

-

 

Начал общаться с девушкой, посмотрим, что получиться.

 

-

 

Почти поссорился с отцом. Но, вернее, это рабочий момент был в отношениях и очень важный.

Он делал дело и попросил меня дело своё отложить. Ну, как попросил. Сказал: мне нужно это место сейчас. Я понимающе сказал, окей. Но он долго делал своё дело и намеренно заставлял меня ждать. Я знаю такой приёмчик. Он нормальный, но на меня не срабатывает почти теперь. Вернее, я знаю, как на него реагирование верно делать. Ну, просто я изменился, и уже не совсем мальчик. Поэтому своё дело продолжил в том смысле, что не делал ничего, кроме того, что реально влияло на результат и напрямую дело отца не могло помешать ему. И в обратку. Он не смог пока норм объяснить, что не так. Но сказал, что ему "очень тяжело так". Я сказал: "ну, мне тоже". И результат такой, он говорит: "вот, будет у тебя твой дом...". Я говорю: "я делаю, то что должен. У меня тоже есть своя работа и...". Он: "не нарывайся". Я отвечаю: "на  что? и с чего бы?". Ответ не последовал, я лишь действительно увидел, насколько ему трудно было сказать мне о том, что ему тяжело. И он отошёл. В ... гневе? Негодовании??

 

Я оставил дело и вернулся чуть попозже.

Чтобы ему дать возможность не возмущаться на возникшей трудной ситуации

 

==

 

Ж:

 

Начал исповедоваться и причастие сегодня ночью произошло.

 

Можете поздравить

 

Более менее всё норм

 

~~ ~~

 

Такое. Начал тусовать

С учёбы отчислился через отчисление со стороны ВУЗа. Пошли они нахрен

Дело вот так идёт

 

С другом одним тут общаюсь, но с ним общение идёт трудно. Но он ГОРАЗДО стал сильнее меня. Это даёт, ощутимо даёт мне стимул становиться сильным.

[м-р Форрест]

 

Ребята, не понимаю, как вы тут ведёте размеренные дневники.
Я прячусь от своей **** голову в песочек: сериальчики, еда. Как я выживу вообще

Не старайся делать все сразу. Души эту заразу постепенно, как удав.

Жор/ чревоугодие просыпается очень у многих, у меня включительно, когда ставятся жёсткие границы вокруг ПиО. Это вполне нормально. Это естественный процесс.

Сериальчики это, конечно, слив времени в унитаз, по большому счету, но многие так живут всю жизнь, и это их устраивает. Главное избегать контента, который провоцирует похоть.

Так что у тебя все идет по стандартной схеме. Правильным курсом идешь.

 

Согласен на 100%, хоть и к дискуссии здесь не призываю.

[м-р Форрест]

Просто делай.

 

 

Доводи дела до конца. Оно стоит того.

Чего бы мне ни стоила эта фраза, я и правда так думаю.

Сегодня неделя.

[м-р Форрест]

     13 января, суббота

 

  03:08

 

    Делаю отметку:

    Сегодня (*вчера) был напряг. На тему воздержания. Впервые. Ну, в позитивном плане, скорее.

 

  03:18

   

    Что касается веры. Хоть это вопрос очень интимный, сейчас, к сожалению, мне очень трудно. Трудно себя заставить. Завтра, например, мне идти причащаться, а зачем Правило ко Причащению читать - не знаю. Точнее, что и как это сделать, чтобы это было не лицемерие. Т.к. очень много плохого сделал и много плохого в себе ношу. Но как тут без него, без подготовки?.

[м-р Форрест]

Зафиксировал. Попытки уйти от дел и от проблем. На фоне болезни, да. Но всё же. Выбираю "бегство" и "имитацию" вместо глубинной удовлетворённости/неудовлетворённости жизнью. Просмотр.

 

--

 

Ничто, кроме монотонной рутинной работы не поможет.

 

 

Просмотр.

Почему так было?

Мне было грустно.

 

[м-р Форрест]

19 января, пятница

Хотя фактически отписываюсь за 18, в четверг

    0:21

  Короче, срыв

    1:23

  Я думаю, каждый переживал в своей жизни подобное.

  Вопрос во многом в том, какую оценку я сам себе ставлю. Например, сейчас я понимаю, что явно это не 2.

 

Прочитаю-ка вот этот пост:

  https://antio.ru/ind...21#entry2013396

 

  Всем здарово

[м-р Форрест]

-

 

Ладно, на самом деле срыва не было. Написал так больше для приободрения.

 

Правило номер 1:

• Делай так, чтобы можно было по крайней мере исправить то, что сделано не так. Т.е. не допускай фатальных ошибок, можно локальные

Сообщение отредактировал м-р Форрест: 19 Январь 2024 - 03:31

[м-р Форрест]

Да, но нервы я пощекотал себе, конечно.

Теперь вопрос в том, переживу ли я то, что сделал.

 

Назвал "срывом" я момент, когда без задней мысли вышел за рамки дозволенного. Включая частичное раздражение себя. И вот «пережить» это будет означать продолжить двигаться в положительном направлении с позитивным настроем.

 

Я знаю, что меня не многие здесь прочтут, и что стиль моего повествования вообще не очень-то приятный частично.