Сообщений в теме: 28

[Илон]

НАБОР ОТКРЫТ

Непродолжительная команда, которая позволит заложить основу достойного вектора твоей жизни.

 

Она продлиться всего 15 дней, в течении которых участникам следует:

 

[1]Исключить онанизм

 

[2]Исключить сахар

 

[3]Принимать холодный душ

└︎ ИЛИ стоять в планке

 

Для участия в команде необходимо определить своё намерение на следующие 15 дней и прописать его в анкете.
^{⁓например: Участвую, намерен укрепить дисциплину и наладить питание}

Далее, минимум раз в 3 дня, участники предоставляют отчеты в виде:

^{⁓продолжаю участие, по всем 3 пунктам}

Если участник не смог выполнить один или два пункта:
^{⁓продолжаю участие, по 1 или 2 пунктам}

 

В случае, когда участник НЕ выполняет все 3 пункта правил - он выбывает из команды.

Начало команды 1 декабря, прием участников продолжается с 1 до 15 числа включительно.
Конец команды с подведением итогов - 30 декабря.

Сообщение отредактировал Илон: 01 Декабрь 2023 - 16:08

[Илон]

1. EMILER

2. Илон

3. Soznanie

4. Spirit of Freedom

5. NakiR

6. Огненный_Феникс

Сообщение отредактировал Илон: 04 Декабрь 2023 - 12:12

[EMILER]

Запиши, пожалуйста 

[Soznanie]

Отличная команда, спасибо!

Участвую, намерен принимать холодный душ и исключить сахар.

[Spirit of Freedom]

А почему бы не поучаствовать,тем более все 3 пункта я сегодня выполнил
Хочу отказаться от сахара и сегодня как раз 1 день

[NakiR]

Приму участие!

Намерен исключить онанизм. Желаю всем успехов.

[Илон]

Продолжаю участие, по 4 пунктам

[Spirit of Freedom]

Продолжаю участие,4й пункт как я понимаю планка?
Если да,то я тоже все 4 Пункта выполнил

[Огненный_Феникс]

Запишите

[Илон]

Запиши, пожалуйста 

 

Отличная команда, спасибо!

Участвую, намерен принимать холодный душ и исключить сахар.

 

Приму участие!

Намерен исключить онанизм. Желаю всем успехов.

Как дела в пути?

[Soznanie]

Запиши, пожалуйста

 

Отличная команда, спасибо!

Участвую, намерен принимать холодный душ и исключить сахар.

 

Приму участие!

Намерен исключить онанизм. Желаю всем успехов.

Как дела в пути?

К сожалению пока соблюдается только отсутствие онанизма.

[NakiR]

В пути, отказываюсь от онанизма.

[EMILER]

Извините, что не писал. Было много работы. Только недавно смог снова войти на форум
1-6 декабря 1)Исключил онанизм
                     3)Принимал холодный душ

Буду продолжать данный путь дальше 

Сообщение отредактировал EMILER: 06 Декабрь 2023 - 01:08

[Илон]

Продолжаю участие, по 4 пунктам!

[Spirit of Freedom]

Продолжаю участие по 4 пунктам

[Soznanie]

Всем привет! Пока что от сахара отойти не получается и в холодный душ я так и не залез. Поэтому продолжаю идти в команде по 1 пункту.

[Spirit of Freedom]

Всем привет! Пока что от сахара отойти не получается и в холодный душ я так и не залез. Поэтому продолжаю идти в команде по 1 пункту.

А ты попробуй сначала зайти в душ,а потом холодную включить
А если серьезно,то лучше делать это утром.Набраться храбрости и вперёд(плюс пустой желудок и заряд энергии).Главное потом тепло одеться,чтобы не простудиться

[Илон]

я тоже утром делаю, но это сложнее чем вечером, ибо кровоток не успел еще разогнаться, несмотря на несколько минут в планке пред этим

[NakiR]

В пути, отказываюсь от онанизма.

[Spirit of Freedom]

Продолжаю участие по 4 пунктам
Как думаете в хлебе с отрубями есть сахар?
Лёгкие углеводы не ем и вот решил хлеб погрызть
Очень интересно

Сообщение отредактировал Spirit of Freedom: 11 Декабрь 2023 - 09:27