Сообщений в теме: 20

[Ruvagorn]

Здравствуйте. Мне 24 года. Впервые прикоснулся к этому пороку в 14 лет, а осознал что я наркоман только в 20 когда понял что важнейшие годы свои жизни я в буквальном смысле слил в унитаз. Молодой парень который должен был заводить знакомства, думать чем заниматься в будущем, ставить себе цели залез в глубокую яму из которой не может выбраться уже много лет. Да это я. Все попытки воздержания длились как обычная п. и о. диета сроком в одну/две недели. Могу много расписывать что со мной происходило после каждого срыва но думаю что люди которые столкнулись с тем же что и я все знают. Я мечтаю выбраться из этой ямы, вижу что у многих ребят это удавалось и надеюсь к ним присоединится. 

Спасибо.

[zigullin]

успехов в избавлении и изменении жизни.

[Dilletant]

Приветствуем на форуме и желаем тебе успехов.

Внимание! Просьба прочесть каждому!
https://antio.ru/ind...showtopic=57021
 
ПРАВИЛА ФОРУМА
 https://antio.ru/ind...?showtopic=3796
 
FAQ для Новоприбывших
https://antio.ru/ind...showtopic=71247

Рекомендации по ведению личного дневника
https://antio.ru/ind...p?showtopic=116

[Ruvagorn]

На одном зарубежном форуме который тоже посвящён избавлению от о. и п. была интересная фраза "бросить о. это как бросить курить но у тебя всегда в кармане пачка сигарет" И действительно очень тяжело избавиться от зависимости находясь в среде которая ей пропитана. Мечтаю выйти из этого круговорота и начать жить как нормальный человек. С алкоголем, сигаретами, и прочими веществами никогда проблем не было. Алкоголь просто взял и бросил, сигареты и не курил никогда, к остальному тоже не притрагивался но что касается п. и о. это какой то ужас. Врагу не пожелаю.

[Химер Роковой]

В моей жизни порно тоже является главной зависимостью на фоне которой прочие - вовсе и не зависимости. Успехов тебе в твоём преодолении и не отчаивайся, лучшее ещё впереди!

[Stalin II]

Успехов тебе брат! Я тоже в 14 лет впал в эту яму, и только в 31 выхожу... Годы не зря потерянный, мы поняли всю гнусность и пустоту порока, Также имеем опыт которы показывает что борьба нужно серьезная! Главное помнить что делом не грешить мы вполне в силах, а от мыслей  целиком освободиться почти не возможно до гроба а если и освободимся это целиком Божий дар! Но  победить П и О в наших силах и вполне возможная задача! Удачи тебе брат!

[Spirit of Freedom]

Осознанность ситуации поможет тебе.
С головой у тебя порядок,хорошие мысли на счёт этого всего.
А значит уже будет немного легче.
Много где видел,что после долгого срока О. Нужен довольно длительный срок отказа от такой жизни,полное воздержание.Думаю что я с этим согласен.Не ставь себе короткосрочных целей,поставь пол года,год и занимайся каким то делом.Забудь про счётчик дней,и забудь про девушек на какое то время,не питайся иллюзиями.

Успехов тебе,ты сможешь!

[Ruvagorn]

Благодарю всех за поддержку Эхх... уже лимит лайков исчерпал. Принимать участие в жизни сообщества очень помогает прочистить мысли. Немного позже хочу тут расписать практические советы которые мне помогали преодолеть зависимость, но у меня не получалось только потому что всегда про них забывал и не следовал. Но тут я смогу их оставить что бы никогда не забывать, и все у меня получится. Да и многие думаю найдут что то полезное в них.

[Ruvagorn]

Обратил внимание на то что в сети почти отсутствует качественная информация на тему вреда о.и п. Все крупицы приходится искать пробираясь через тонны контента всяких хайп блогеров с триггерными превью. И почти все они сами никогда не сталкивались с этой заразой. Это еще одна большая проблема избавления от зависимости. Человек который начинает осознавать свою проблему первым делом зайдет в сеть, пытаясь найти решение или помощь, но найдет он к сожалению в первую очередь только одобрение этому пороку а сам только узнает что он "не такой". Думаю сейчас п. зависимость находится на том же этапе как когда то были и сигареты (реклама с врачами и спортсменами о "безвредности", крутые мужики ковбои и тд.) Вообщем кроме известного всем зарубежного ресурса и Antio больше нет годного сообщества.

Изучаем и продолжаем борьбу дальше! 

[Ruvagorn]

Еще подскажите пожалуйста, когда появится возможность участвовать в командах по воздержанию? Хотелось бы начать с простых недельных и далее поднимать.

[Dilletant]

После того как переведут в участники, тогда и появится возможность.

[Пришлец]

Обратил внимание на то что в сети почти отсутствует качественная информация на тему вреда о.и п. Все крупицы приходится искать пробираясь через тонны контента всяких хайп блогеров с триггерными превью. И почти все они сами никогда не сталкивались с этой заразой. Это еще одна большая проблема избавления от зависимости. Человек который начинает осознавать свою проблему первым делом зайдет в сеть, пытаясь найти решение или помощь, но найдет он к сожалению в первую очередь только одобрение этому пороку а сам только узнает что он "не такой". Думаю сейчас п. зависимость находится на том же этапе как когда то были и сигареты (реклама с врачами и спортсменами о "безвредности", крутые мужики ковбои и тд.) Вообщем кроме известного всем зарубежного ресурса и Antio больше нет годного сообщества.

Изучаем и продолжаем борьбу дальше! 

 

Можешь почитать книги у меня в описании, согласен с тобой

[Ruvagorn]

 

Обратил внимание на то что в сети почти отсутствует качественная информация на тему вреда о.и п. Все крупицы приходится искать пробираясь через тонны контента всяких хайп блогеров с триггерными превью. И почти все они сами никогда не сталкивались с этой заразой. Это еще одна большая проблема избавления от зависимости. Человек который начинает осознавать свою проблему первым делом зайдет в сеть, пытаясь найти решение или помощь, но найдет он к сожалению в первую очередь только одобрение этому пороку а сам только узнает что он "не такой". Думаю сейчас п. зависимость находится на том же этапе как когда то были и сигареты (реклама с врачами и спортсменами о "безвредности", крутые мужики ковбои и тд.) Вообщем кроме известного всем зарубежного ресурса и Antio больше нет годного сообщества.

Изучаем и продолжаем борьбу дальше! 

 

Можешь почитать книги у меня в описании, согласен с тобой

 

Интересная подборка, обязательно получше ознакомлюсь. А на счет ЖБО согласен, новая версия что то со всем не туда свернула.

[Ruvagorn]

 

Обратил внимание на то что в сети почти отсутствует качественная информация на тему вреда о.и п. Все крупицы приходится искать пробираясь через тонны контента всяких хайп блогеров с триггерными превью. И почти все они сами никогда не сталкивались с этой заразой. Это еще одна большая проблема избавления от зависимости. Человек который начинает осознавать свою проблему первым делом зайдет в сеть, пытаясь найти решение или помощь, но найдет он к сожалению в первую очередь только одобрение этому пороку а сам только узнает что он "не такой". Думаю сейчас п. зависимость находится на том же этапе как когда то были и сигареты (реклама с врачами и спортсменами о "безвредности", крутые мужики ковбои и тд.) Вообщем кроме известного всем зарубежного ресурса и Antio больше нет годного сообщества.

Изучаем и продолжаем борьбу дальше! 

 

Можешь почитать книги у меня в описании, согласен с тобой

 

На самом деле очень хорошая подборка, спасибо. 

Расстраивается желудок, говорит Аэций, все тело делается слабым, впадают в бледность, иссушение, сухощавость, глаза бывают впалые.

Как же были правы люди древности, это самая настоящая болезнь. От себя могу порекомендовать "На п. игле" Гэри Уилсона, это уже из современных исследований. Но таких к сожалению капля в море.

[Ruvagorn]

Заметка из руководства "Опыт парящего орла"

 

Методы сокращения ночных выбросов:

Избегайте слишком толстых одеял

Избегайте диеты, которая слишком жирная или слишком мясная

Не бодрствуйте всю ночь

Не перенапрягайтесь в течение дня

Перед сном не пейте слишком много воды

Не принимайте алкоголь

Не медитируйте непосредственно перед сном

[Ruvagorn]

Недавно был срыв из за алкоголя. Не пил ничего градусного несколько месяцев, но день рождение у знакомого и понеслось. Да и вообще заметил за собой связь между алкоголем и связанным с ним праздным образом жизни и о. Самые долгие сроки воздержания были совместно с "монашеским" образом жизни. Не выпивал, не посещал увеселительные мероприятия, не объедался всякой гадостью. Только работа, дом и минимум общения. Вот что делать теперь не знаю... Полностью закрыться от всего на год другой пока не брошу о. А потом что? Если будет опять срыв то надежда вообще потеряется. Кто как сочетает борьбу с о. и выходной рутиной? Или дело в кругу общения?

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[Ruvagorn]

Перевел в Участники, успехов.

Благодарю! Пойду подавать заявку в команду по воздержанию.

[Ruvagorn]

Сегодня была очень неспокойная ночка. Нет я не сорвался, но мне приснилось будто это и произошло. Сначала долго не мог заснуть, поток мыслей не давал нормально расслабиться. Потом начались очень неприятные сны, будто я нахожусь в своей комнате и не мог сдержаться пошел срываться к своему компьютеру, не помню что в итоге было но помню только что пытался сопротивляться как мог. Далее меня перенесло в какое то помещение где я принимаю что то запрещенное и плохое в компании людей, какие то из них были знакомы. В итоге меня разбудил скрежет когтей кота который пытался попасть ко мне в комнату. Я его впустил, сходил в туалет, умылся. Стало спокойнее. Заснул снова, и повторно начался подобный бред. Приснилось что я пытаюсь пожарить арбуз и кого то угостить, было невкусно. Когда проснулся думал, действительно ли это со мной произошло? Очень неприятно на душе учитывая что я начал молится каждый вечер и утро. Не надо было есть шоколадку перед сном. А может это случилось из за сильной усталости после работы. Поскорее бы выходной.

[Ruvagorn]

Вчера вечером был срыв. Вполне ожидаем на самом деле. Не выспался, нервный день, грязный сон, напряжение в голове. Все это вылилось в о. Сейчас утро пятницы, чувствую себя пока нормально, работаем. Сны были, почти без плохих моментов. Не пить и не есть перед сном помогает легче заснуть. Но очень яркие и постоянные сны очень раздражают, не понимаю откуда они. На протяжении дня кроме работы ничем не занимаюсь, фантазий нет, пребывание в интернете максимально ограничил, но бред этот все равно лезет в голову ночью. Думаю записаться в годовую команду, может чувство ответственности перед народом поможет адекватно и ясно мыслить.