Сообщений в теме: 42

[ENOTIK]

Мне 25, начал заниматься как помню этим еще в садике, сразу понравились приятные ощущения, и продолжил этим заниматься на постоянной основе. Уже в школьные годы я начал замечать негативные последствия за собой, неуверенность, зажатость, закомплексованность. Я думал что я просто такой ,и мысли не было что это все может быть из за постоянного онанизма. Позже так случилось что я начал замечать эти моменты, что после каждого срыва я падаю в яму, и происходят всякие неприятные ситуации со мной. Начал в интернете смотреть всякие статьи про эту зависимость, и помню были статьи в которых писали про вред, и были якобы доктора которые говорили что это норма, «никогда их не пойму, возможно они не сталкивались с этим серьезно, или им выгодно это говорить». Хочу бросить эту привычку которая мне мешает жить, много раз пытался и максимальный срок без этого был 4 месяца, это было божественное время, чувствовал себя очень хорошо. Хочу вести дневник, надеюсь это мне поможет как то больше открыться рассказать всю свою историю, много есть моментов моей борьбы с этим)

[zigullin]

успехов тебе.

[ENOTIK]

успехов тебе.

спасибо!

[Dilletant]

Приветствуем на форуме и желаем тебе успехов.

Внимание! Просьба прочесть каждому!
https://antio.ru/ind...showtopic=57021
 
ПРАВИЛА ФОРУМА
 https://antio.ru/ind...?showtopic=3796
 
FAQ для Новоприбывших
https://antio.ru/ind...showtopic=71247

Рекомендации по ведению личного дневника
https://antio.ru/ind...p?showtopic=116

[пустота]

Привет, Енотик. Удачи тебе!

Скрытый текст

Это случайно не твой родственник? 

Сообщение отредактировал пустота: 22 Ноябрь 2023 - 20:44

[ENOTIK]

Привет, Енотик. Удачи тебе!

Скрытый текст

Это случайно не твой родственник? 

Привет, спасибо! Ну да знакомы ????????

[ENOTIK]

1-день воздержания
Состояние бывают лезут депрессивные мысли, которые мешают, энергии чувствую что не хватает. Срыв был 22числа

[Spirit of Freedom]

Помни о том что будет без о.
Успехов тебе,все получится.
Не подводи сородичей енот)

[ENOTIK]

Помни о том что будет без о.
Успехов тебе,все получится.
Не подводи сородичей енот) Screenshot_2023-11-23-06-38-44-03.jpg

спасибо)

[ENOTIK]

4 день воздержания идет, состояние все еще непонятное, без энергичное. Желаний смотреть «по» не было, единственное заметил сны снились эротические, полюций не было. ИДЕМ ДАЛЬШЕ! В планах заняться спортом, начну с отжиманий для начала, а там дальше видно будет. Так же еще одна проблема появилась это курение, курю уже почти 2 месяца сигареты, хочу бросить, если кто подскажет советом как отказаться от этого буду благодарен.

[ENOTIK]

6 день отказа от П и О, желаний не было, был момент смотрел фильм где были постельные сцены, пропустил не смотрел. Кстати все что дал мне О и П, так это депрессия сильная, стал хуже видеть -зрение, апатия, пропало желание чего то добиваться, дрищавое телосложение, страх людям в глаза смотреть( кстати это сейчас у меня есть, это ппц как мне мешает), состояние просто тотальной неуверенности в себе, проблемы в общении с противоположным полом, это только малая часть того что эта вредная привычка сделала. В общем нужно восстанавливаться, и начать жить нормально, введение дневника помогает.

[ENOTIK]

10 день: срывов не было и желаний тоже заниматься О и смотреть П.
+ за эти дни, начал слушать две интересные аудиокниги, если захожу в интернет, то ставлю конкретные цели «что я там хочу найти» « и для чего»
- выходя на улицу в люди появляется неуверенность сразу, все те же мысли «что обо мне подумают и ТД» в общем все классические тараканы, из минусов кстати ем много сладкого это надо прекращать

[ENOTIK]

Срывов не было, желаний тоже, почти закончил слушать аудиокнигу «на порноигле» кстати много полезной информации для себя подчеркнул.

Настроение сегодня хорошее, депрессивных мыслей мало, а если лезут то они призрачные и быстро уходят.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[ENOTIK]

Перевел в Участники, успехов.

спасибо

[ENOTIK]

Срывов не было, почти месяц без О и П, месяц будет подробнее расскажу про свои изменения, они есть!)

[ENOTIK]

Прошел месяц без О и П, были моменты сильных фантазий, но я сразу убирал их из головы, так же замечал что появлялось сильное желание заняться сексом с девушкой, так как нету девушки мозг сразу заставлял меня идти к проституткам, но я этим уже давно не занимаюсь, я считаю что это тот же самый онанизм за деньги, без обмена энергией. Ладно теперь к плюсам )

+ энергия её стало больше, депрессивные мысли остались, но они стали слабее проявляться
+ выше писал что испытывал неуверенность при людях и боялся в глаза смотреть, теперь немного поувереннее себя чувствую это прям радует
+ Так же бросил курить

[ENOTIK]

Снятся сны уже 2 раз, будто срываюсь и смотрю П, на столько реалистичные жесть.
Записался в команду ЧИСТЫЙ ЯНВАРЬ, первый раз

[ENOTIK]

Скажу как есть. Срывов не было на П и О
Выпил много на Новый год, и очень сильно потерял контроль, появилось просто невероятное желание секса, в этот момент порно сразу мимо и О тоже, но вот желание заняться с девушкой и фантазии просто уничтожали изнутри, девушки у меня пока что нету, и дело дошло до того что сорвался на свой старый злой триггер это проститутки начал звонить и уже договариваться о встрече, но вовремя пришло осознание и отказался от этого, сделал отжимания еле еле и лег спать.
В общем такой рассказ получился ) если еще будет что то интересного напишу

[shametograce]

Брат, нашему брату противопоказан алкоголь. Алкоголь это как яд. Он размывает границы и от этого в голову лезут различные тупые идеи. Если серьёзно хочешь бросить ПиО, то придётся бросить алкоголь.