Воздержание даёт энергию. Также отказ от сладкого тоже даёт энергию. Если быть на воздержание и + отказаться от сладкого (весь сахар, любые шоколадки, даже заменители всякие, типа сладость на лактозе, чёрный шоколад, пирожные, тортики), оставить только ягоды и фрукты, где сладость есть и всё. Кто пробовал такую комбинацию? Напишите про свою энергию, сколько вы спали раньше и сколько начали спать в комбинированном воздержание, опишите также физическую активность, нагрузку, результат. Только не спортзальный результат, а турники, брусья, Калистеника, Воркаут. (Просто мне больше нравится выносливые спортивные отрасли, а спортзал отвергаю) Может про восстановление написать, либо ещё что-нибудь, может кто-то получил ещё какое-то дополнение, преимущество, где никто о них не говорил. Жду ваши сообщения.
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-59004.jpg?_r=1716061373)
Воздержание + Отказ от сладкого = Мощная энергетика?
#2
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 13:25
отказ от сладкого + воздержание = очень сильно настраивает "прицел"(имею ввиду понимаешь то, чего не понимал/замечал). я когда не подтягивался 6 месяцев(до воздержания) я подтянулся сходу 10 раз. ничто тебя не отвлекает и не замедляет твое развитие, если отказался от сладкого и ты воздерживаешься.
- DarcyBuffett, Рационализирующий и Atakams это нравится
#3
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 13:28
отказ от сладкого + воздержание = очень сильно настраивает "прицел"(имею ввиду понимаешь то, чего не понимал/замечал). я когда не подтягивался 6 месяцев(до воздержания) я подтянулся сходу 10 раз. ничто тебя не отвлекает и не замедляет твое развитие, если отказался от сладкого и ты воздерживаешься.
Мало, ещё давай опиши что-нибудь. Энергия что с ней? Сколько спать начал?
#4
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 13:35
отказ от сладкого + воздержание = очень сильно настраивает "прицел"(имею ввиду понимаешь то, чего не понимал/замечал). я когда не подтягивался 6 месяцев(до воздержания) я подтянулся сходу 10 раз. ничто тебя не отвлекает и не замедляет твое развитие, если отказался от сладкого и ты воздерживаешься.
Мало, ещё давай опиши что-нибудь. Энергия что с ней? Сколько спать начал?
седня я лег в 4 утра а проснулся в 8:30.. сначала пришел в себя(умыться, зубы почистить и т.д).. очень быстро ты приходишь в себя.. энергию можно направлять сначала на поиск себя/своего дела, благодаря энергии ты уверен что у тебя всё получается. отказ от сладкого + воздержание = мужественность, бесстрашие, спокойствие в экстренных ситуациях, не дрожат колени когда смотришь человеку в глаза. ну я не прям сильно энергичен, но энергия есть. мыслить яснее и четче становишься и знаешь чего хочешь от жизни и как дальше жить будешь. нет паники по пустякам и готов всегда пойти на рожон(конфликт).
это лично у меня так, хз как у вас.
Сообщение отредактировал zigullin: 24 Октябрь 2023 - 13:38
- dark knight 777, Рационализирующий, Delfat и 2 другим это нравится
#5
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 14:10
отказ от сладкого + воздержание = очень сильно настраивает "прицел"(имею ввиду понимаешь то, чего не понимал/замечал). я когда не подтягивался 6 месяцев(до воздержания) я подтянулся сходу 10 раз. ничто тебя не отвлекает и не замедляет твое развитие, если отказался от сладкого и ты воздерживаешься.
Мало, ещё давай опиши что-нибудь. Энергия что с ней? Сколько спать начал?
седня я лег в 4 утра а проснулся в 8:30.. сначала пришел в себя(умыться, зубы почистить и т.д).. очень быстро ты приходишь в себя.. энергию можно направлять сначала на поиск себя/своего дела, благодаря энергии ты уверен что у тебя всё получается. отказ от сладкого + воздержание = мужественность, бесстрашие, спокойствие в экстренных ситуациях, не дрожат колени когда смотришь человеку в глаза. ну я не прям сильно энергичен, но энергия есть. мыслить яснее и четче становишься и знаешь чего хочешь от жизни и как дальше жить будешь. нет паники по пустякам и готов всегда пойти на рожон(конфликт).
это лично у меня так, хз как у вас.
КрасссаааваааА))) Спасибо большое за комментарий. То что нужно.
- zigullin это нравится
#6
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 14:26
Энергетику даёт энергетик. Насчет всего остального - не знаю.
Если честно, хорошо себя чувствуешь после секса, а не после воздержания.
Сплю как тварь на воздержании.
Сладкое ем, но мало.
Лучше мёд.
Если бы полностью отказался от сладкого на воздержании - ничего бы не почувствовал, скорее всего. Как пить дать.
Это про здоровое питание, а не энергию на дела, думаю.
- Lil King и Рационализирующий это нравится
#7
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 15:15
Энергетику даёт энергетик. Насчет всего остального - не знаю.
Если честно, хорошо себя чувствуешь после секса, а не после воздержания.
Сплю как тварь на воздержании.
Сладкое ем, но мало.
Лучше мёд.
Если бы полностью отказался от сладкого на воздержании - ничего бы не почувствовал, скорее всего. Как пить дать.
Это про здоровое питание, а не энергию на дела, думаю.
Отвратительный ответ...( Дизлайк тебе!
- Мужчина_С_Урала, Aquaman, dark knight 777 и еще 1 это нравится
#8
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 15:55
Энергетику даёт энергетик. Насчет всего остального - не знаю.
Если честно, хорошо себя чувствуешь после секса, а не после воздержания.
Сплю как тварь на воздержании.
Сладкое ем, но мало.
Лучше мёд.
Если бы полностью отказался от сладкого на воздержании - ничего бы не почувствовал, скорее всего. Как пить дать.
Это про здоровое питание, а не энергию на дела, думаю.
Отвратительный ответ...( Дизлайк тебе!
Смотря что ты ищешь в ответе - приятное или правду.) Пусть даже субъективную.
Про физнагрузку - увеличиваю потихоньку количество повторений в упражнениях со своим весом.
Сообщение отредактировал Анахорет92: 24 Октябрь 2023 - 16:12
- Lil King и Рационализирующий это нравится
#9
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 16:46
У меня брательник без сахара живет который год, говорит, постоянной усталости не бывает, хотя у нас суровая сибирь. Дальше, бодрость духа есть. В целом, энергии больше в разы, НО это не значит, что брат стал, как мистер флеш, бегать со скоростью света)))) просто усталость, сонливость, лень и прочее исчезли. Я и сам сахар не ем (именно белый порошок).. обычно мед ем с чаем. Ну, срываюсь на шоколад, торты и тд на праздники, тогда сразу повышается сонливость, усталость, апатия сильнее становится.
Я бы так сказал, совсем сладкое бросать нельзя.. имею в виду, сахар полезен во фруктах (яблоки, бананы, малина, смородина и тд). Но вот сам белый сахар - яд по сути. Ну или концентрат, который резко перегружает инсулиновую систему и все, что с этим связано.
А если жить без сахара + чистое воздержание, то просто у вас повысится физическая выносливость в разы, уйдет усталость, сонливость и прочий негатив. Будете спокойны, как буйвол в любых ситуациях. Что еще? Многие болячки уйдут прочь, так как сахар кормит паразитов, глистов, вирусы (наверное), вредные бактерии и прочую дрянь. А нет сахара - вся биогадость начнет дохнуть и выходить наружу.
#10
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 17:00
Если речь идет об отказе от сладкого, то надо отказываться еще от мучного. Потому что всё мучное расщепляется на иные виды сахаров, которые также вредны, и также делают среду организма более кислотной.
Когда я перестаю есть сладкое и мучное, то чувствую себя легче. Из-за рта перестаёт пахнуть, во рту пропадает кислая слюна, которая вредит зубам, болею реже.
В совокупности с воздержанием и интервальным голоданием, энергии становится больше, а также решительности, уверенности, т.д.
- Mastodon и Lil King это нравится
#11
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 17:03
Отвратительный ответ...( Дизлайк тебе!
Вот, снова. Ты просишь поделиться своим мнением, а затем занимаешься его критикой.
Это не дебаты, а опрос.
- Lil King это нравится
#12
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 17:36
Энергетику даёт энергетик. Насчет всего остального - не знаю.
Если честно, хорошо себя чувствуешь после секса, а не после воздержания.
Сплю как тварь на воздержании.
Сладкое ем, но мало.
Лучше мёд.
Если бы полностью отказался от сладкого на воздержании - ничего бы не почувствовал, скорее всего. Как пить дать.
Это про здоровое питание, а не энергию на дела, думаю.
Отвратительный ответ...( Дизлайк тебе!
Смотря что ты ищешь в ответе - приятное или правду.) Пусть даже субъективную.
Про физнагрузку - увеличиваю потихоньку количество повторений в упражнениях со своим весом.
Если речь идет об отказе от сладкого, то надо отказываться еще от мучного. Потому что всё мучное расщепляется на иные виды сахаров, которые также вредны, и также делают среду организма более кислотной.
Когда я перестаю есть сладкое и мучное, то чувствую себя легче. Из-за рта перестаёт пахнуть, во рту пропадает кислая слюна, которая вредит зубам, болею реже.
В совокупности с воздержанием и интервальным голоданием, энергии становится больше, а также решительности, уверенности, т.д.
Молодец шахматист.
#13
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 17:37
Отвратительный ответ...( Дизлайк тебе!
Вот, снова. Ты просишь поделиться своим мнением, а затем занимаешься его критикой.
Это не дебаты, а опрос.
Шахматист, это я, я хочу видеть хорошее и приятное и что-то солидарное. Я критикую много чего, почти многих людей, на кого-то не обращаю внимание. Моё мнение есть - оно и будет всегда моим. Чужие мнение - досуг, развлечения, спор, интерес.
- eLectrilk это нравится
#14
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 18:04
То есть:
- Ты интересуешься мнением окружающих,
- Окружающие отвечают на твою просьбу и выражают свои мнения,
- Ты критикуешь и проявляешь неуважение.
Интересное у тебя восприятие и понятие о, даже, обычных коммуникациях.
Ты это ты, ничего против не имею. Подавляющее большинство являются собой, но они культурно себя ведут
- Lil King и Selfmade это нравится
#15
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 18:11
- NikitaRozov это нравится
#16
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 18:35
Воздержание даёт энергию. Также отказ от сладкого тоже даёт энергию. Если быть на воздержание и + отказаться от сладкого (весь сахар, любые шоколадки, даже заменители всякие, типа сладость на лактозе, чёрный шоколад, пирожные, тортики), оставить только ягоды и фрукты, где сладость есть и всё. Кто пробовал такую комбинацию? Напишите про свою энергию, сколько вы спали раньше и сколько начали спать в комбинированном воздержание, опишите также физическую активность, нагрузку, результат. Только не спортзальный результат, а турники, брусья, Калистеника, Воркаут. (Просто мне больше нравится выносливые спортивные отрасли, а спортзал отвергаю) Может про восстановление написать, либо ещё что-нибудь, может кто-то получил ещё какое-то дополнение, преимущество, где никто о них не говорил. Жду ваши сообщения.
Delfat, вы подняли важную тему. Поэтому, постараюсь поделиться своим скромным опытом. Возможно, мой опыт будет вам полезен
- Delfat это нравится
#17
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 20:00
Сообщение отредактировал Я Свободен: 24 Октябрь 2023 - 20:03
- Mastodon и NikitaRozov это нравится
#18
Отправлено 24 Октябрь 2023 - 21:42
Победа над любым пороком или зависимостью происходят до последнего рецедива. Полноценный отказ — просто следствие.
По теме — мощная штука, чувствуешь себя энерджайзером настолько, что просто не понимаешь куда себя деть, агрессия повышается на невероятную высоту, женщины начинают иначе смотреть и общаться, никакого разбитого сна и физические нагрузки не вызывают столько проблем, как в бытие задрота—сладкоежки.
А потом успокаиваешься. От этого тоже становится не по себе и хочется понять, что не так. В итоге старые привычки берут свое и колесо снова начинает новый оборот...
- NikitaRozov это нравится
#19
Отправлено 25 Октябрь 2023 - 15:02
То есть:
- Ты интересуешься мнением окружающих,
- Окружающие отвечают на твою просьбу и выражают свои мнения,
- Ты критикуешь и проявляешь неуважение.
Интересное у тебя восприятие и понятие о, даже, обычных коммуникациях.
Ты это ты, ничего против не имею. Подавляющее большинство являются собой, но они культурно себя ведут
Ну это же я , даже тут из индивидумов, я индивид.
#20
Отправлено 25 Октябрь 2023 - 15:03
В начале эйфория, прилив энергии , потом сильный спад до состояния овоща. Если это делать одновременно и сразу.
Дизлайк.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных