Сообщений в теме: 18

[FasTiKKK]

      Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

[Прощающий]

Разные могут быть причины. Например, работа банально не твоя и ты там, в основном, ради денег. Такое может эмоционально выматывать похлеще пио.
Но если абстрагироваться от всех иных возможных причин, то пио влияние должно оказывать.
На мой взгляд, физическое состояние восстанавливается более-менее за 3 недели, плюс-минус.
Психика - очень субъективно.

Сообщение отредактировал Прощающий: 13 Октябрь 2023 - 19:28

[dark knight 777]

А тебе нравится твоя работа ? Получаешь удовольствие при ее выполнееии ? Или все как день сурка? Просто если второе то нужно как то разнообразить или сменить рабочую сыеру т.к каждый день будет как в колесе сансары . У меня на 2-3месяце воздержания энергии вагон было . Вставал в 5 без будильника мог 10 ч отпахать и прейти домой ,спортом заниматься или читать (думаю в моем случае не только воздержание сыграло большую роль но и то ,что я кайф ловил от своей работы . Мне нравилось общяться каждый день с разными людьми ,давать им эмоциональный заряд )
По поводу того что ты говоришь коллеги активные даже в 55 лет ... ну тут я думаю они уже ^вжились ▪︎ в рабочий процесс , на автомате задачи регают и т.д психика у каждого устроена по разному и мотивация у всех разная .
По другим фронтам вижу у тебя отлично всё активничаешь танцы ,бассейны и все такое .
Может у тебя нет цели какой -то глобальной,ради которой каждый день встаешь с улыбкой ,и каждый день светишся от небольших мелочей ?
У меня были моменты когда я дрочил ,но был очень счастливым т.к была гипер цель . Потом я ее выполнил и мотивация пропала .
Еще советую две книги тебе
1 . Джон Кехо -Деньги успех и Вы (там не только про деньги,но и про убеждения )
2.Гармоны счастья .
Успехов!

Сообщение отредактировал dark knight 777: 13 Октябрь 2023 - 19:40

[zigullin]

по моему видению - сначала восстанавливается ментальное, психическое и психологическое здоровье, а потом уже физическое. я считаю так лично.

[FasTiKKK]

Работа-день сурка, цели в жизни нет,но недавно меня осенило то,что я всю жизнь отрицал-любовь очень сильно окрыляет, появляется цель и желание жить, но любви у меня тоже нет-дрочка не прошла мимо, социальной жизни нет и я ни с кем не хочу общаться и знакомиться, но на воздержании вроде это потихоньку проходит. .Спасибо братва, буду разбираться.

[Lexter]

Не думай, что это волшебная таблетка и все пройдет само собой. Станет полегче в каких то моментах, но что бы уверенно себя чувствовать в той или иной обстановке - нужна практика. Практика, практика и еще раз практика, через страх. Если оно, конечно, вообще нужно.

[Twk]

Давно был у эндокринолога, невролога?

Это не панацея, но узнать состояние систем своего организма - полезно. Ибо оно (например, состояние щитовидной железы, гормональный статус) может очень сильное влияние оказывать на эмоциональное состояние.

Сообщение отредактировал Twk: 13 Октябрь 2023 - 21:42

[doomer228]

Работа-день сурка, цели в жизни нет,но недавно меня осенило то,что я всю жизнь отрицал-любовь очень сильно окрыляет, появляется цель и желание жить, но любви у меня тоже нет-дрочка не прошла мимо, социальной жизни нет и я ни с кем не хочу общаться и знакомиться, но на воздержании вроде это потихоньку проходит. .Спасибо братва, буду разбираться.

 Это очень плохо что ты видишь цель своей жизни только в любви! Не спиши с этим!!! Научись жить одиноко, для себя, ловить от этого удовольствие. Это же так офигенно!! Когда поймешь что мы все животные, инстинкты и тому подобное, станет намного легче! Я это к тому чтобы ты ненароком не влюбился, и потом от этого не страдал! у меня было такое, поэтому застеригаю тебя 

[Jerrywolf]

Работа-день сурка, цели в жизни нет,но недавно меня осенило то,что я всю жизнь отрицал-любовь очень сильно окрыляет, появляется цель и желание жить, но любви у меня тоже нет-дрочка не прошла мимо, социальной жизни нет и я ни с кем не хочу общаться и знакомиться, но на воздержании вроде это потихоньку проходит. .Спасибо братва, буду разбираться.

Брат, прости, если лезу не в свое дело. Ты вроде православный, насколько помню? Если да, так в чем беда? Открыл Евангелие, что не понял — почитал комментарии на той же азбуке веры и вперёд, одной жизни не хватит, чтобы всё исполнить.)

[77778888]

      Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

Возможно у вас есть еще какие то нездоровые занятия, которые сжирают вашу жизненную энергию? Для меня это были фантазии под музыку, это конечно достаточно редкое занятие для людей, но когда я этим занимался, оно сжирало энергию почти сродни онанизму под порнуху. Потом, как понял, что дело в этом, бросил и сразу почувствовал изменения, как в социальном так и в физическом состоянии. 

Сообщение отредактировал 77778888: 14 Октябрь 2023 - 01:11

[NagatoPain]

Медитации помогают прокачивать осознанность и видеть входящие и выходящие мысли, научиться отслеживать их и выключать лишние, которые могут крутиться днями, месяцами.

Как сказал человек выше, что фантазии во время прослушивания музыки, а я дополню, что и мысли в течении дня, фоном, незаметны для большинства, они высасывают колоссальное количество энергии

Сообщение отредактировал NagatoPain: 14 Октябрь 2023 - 05:48

[FasTiKKK]

Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

Возможно у вас есть еще какие то нездоровые занятия, которые сжирают вашу жизненную энергию? Для меня это были фантазии под музыку, это конечно достаточно редкое занятие для людей, но когда я этим занимался, оно сжирало энергию почти сродни онанизму под порнуху. Потом, как понял, что дело в этом, бросил и сразу почувствовал изменения, как в социальном так и в физическом состоянии.

Я постоянно фантазирую,особенно под музыку,я живу в каком-то своем мире и мне не бросить эту привычку,она с детства,как и порнуха.А как получилось бросить фантазии?

Сообщение отредактировал FasTiKKK: 14 Октябрь 2023 - 06:13

[FasTiKKK]

Медитации помогают прокачивать осознанность и видеть входящие и выходящие мысли, научиться отслеживать их и выключать лишние, которые могут крутиться днями, месяцами.

Как сказал человек выше, что фантазии во время прослушивания музыки, а я дополню, что и мысли в течении дня, фоном, незаметны для большинства, они высасывают колоссальное количество энергии

Я постоянно фантазирую,особенно под музыку,я живу в каком-то своем мире и мне не бросить эту привычку,она с детства,как и порнуха

[NagatoPain]

Я постоянно фантазирую,особенно под музыку,я живу в каком-то своем мире и мне не бросить эту привычку,она с детства,как и порнуха

Отставить отчаяние. Все получится, сильное желание и четкая цель - уже половина пути.

Я с детства был фантазер, думал, что я в матрице живу и что я главный герой, рожден для какого-то великого квеста.
У меня симптомы дереализации/деперсонализации были.

Даже у такого как я фантазера получилось более менее вернуться в реальность и очистить ум от мыслей, в которых я буквально жил, а телом в этом мире я на автомате делал минимум, ненавидел просыпаться с утра, когда сознание свежо и ты не успел еще погрузиться в мысли и ты видишь этот проклятый мир и ненавидишь его, свое тело и само бытие.

Помогли: аффирмации, Вадим Зеланд, Иисусова молитва.

Вперед, фастик

Сообщение отредактировал NagatoPain: 14 Октябрь 2023 - 06:22

[77778888]

 

 

Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

Возможно у вас есть еще какие то нездоровые занятия, которые сжирают вашу жизненную энергию? Для меня это были фантазии под музыку, это конечно достаточно редкое занятие для людей, но когда я этим занимался, оно сжирало энергию почти сродни онанизму под порнуху. Потом, как понял, что дело в этом, бросил и сразу почувствовал изменения, как в социальном так и в физическом состоянии.

Я постоянно фантазирую,особенно под музыку,я живу в каком-то своем мире и мне не бросить эту привычку,она с детства,как и порнуха.А как получилось бросить фантазии?

 

Я сначала перестал слушать музыку на пару недель, тем самым отрубив фантазии, у меня тоже это с детства шло. Сейчас я уже не слушаю музыку фоново, когда гуляю или что то делаю, только слушаю музыку за рулем. Бросай это друг, это нереально высасывает энергию+ очень сильно подавленное состояние бывает тк это по факту как дрочить под порнуху, только тут дрочишь свой мозг под музыку.

[FasTiKKK]

Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

Возможно у вас есть еще какие то нездоровые занятия, которые сжирают вашу жизненную энергию? Для меня это были фантазии под музыку, это конечно достаточно редкое занятие для людей, но когда я этим занимался, оно сжирало энергию почти сродни онанизму под порнуху. Потом, как понял, что дело в этом, бросил и сразу почувствовал изменения, как в социальном так и в физическом состоянии.

Я постоянно фантазирую,особенно под музыку,я живу в каком-то своем мире и мне не бросить эту привычку,она с детства,как и порнуха.А как получилось бросить фантазии?

Я сначала перестал слушать музыку на пару недель, тем самым отрубив фантазии, у меня тоже это с детства шло. Сейчас я уже не слушаю музыку фоново, когда гуляю или что то делаю, только слушаю музыку за рулем. Бросай это друг, это нереально высасывает энергию+ очень сильно подавленное состояние бывает тк это по факту как дрочить под порнуху, только тут дрочишь свой мозг под музыку.

Спасибо,именно эта инфа мне и была нужна!!!

[fidmarino]

 

Работа-день сурка, цели в жизни нет,но недавно меня осенило то,что я всю жизнь отрицал-любовь очень сильно окрыляет, появляется цель и желание жить, но любви у меня тоже нет-дрочка не прошла мимо, социальной жизни нет и я ни с кем не хочу общаться и знакомиться, но на воздержании вроде это потихоньку проходит. .Спасибо братва, буду разбираться.

 Это очень плохо что ты видишь цель своей жизни только в любви! Не спиши с этим!!! Научись жить одиноко, для себя, ловить от этого удовольствие. Это же так офигенно!! Когда поймешь что мы все животные, инстинкты и тому подобное, станет намного легче! Я это к тому чтобы ты ненароком не влюбился, и потом от этого не страдал! у меня было такое, поэтому застеригаю тебя 

 

 

 

Как это мне знакомо и как я это прекрасно понимаю. Через подобное что-то и я проходил. До добра правда это не привело, только боль и разбитость. Сейчас я одиночка и учусь кайфовать от этого стиля. Иногда бывает грустно как не как молодой пацан, а хочется сами понимаете чего да и не только, например класных отношений. А с другой стороны что никто не садится больше на психику и сейчас мне смешного из этого " мусси пусси " и т.п. Да верно любому нормальному мужчине хочеться какой-то ласки ну и любви. Но и это всегда так не будет а будут моменты где сама жизнь захочет взглянуть как ты и в одиночку справляешся.

[Winner123]

Как уже писали могут быть разные причины твоего плохого самочувствия.

 

А про вопрос что быстрее востанавливается физическое состояние или психика, мой ответ физуха.

Но это исходя из моего опыта, если +- здоров и занимаешься спортом физическое востановение проходит достаточно быстро.

 

Психика как по мне более чувствительная вещь, допустим на меня спустя примеро 3 месяца ЧИСТОГО воздержания напала лютая хочуха на порно.

Хотя я и не думал об этом вот просто так, и в дальнейшем я сорвался с ним же, но это было уже 9 месяцев.

 

Вывод; ментальное здоровье более чувствительное.

[Castelo]

Ребят у меня вопрос-на воздержании проходит страх общества, не боишься сидеть один в кафе, не убегаешь с работы сразу домой (как в крепость) и я чувствую, что психика становится крепче-но физическое состояние лучше пока не становится. При этом я уже и пробовал отказаться от мяса, и начинал бегать, и ходить в бассейн-все равно я постоянно уставший, после работы домой я прихожу как выжатый лимон, хотя сижу в кабинете и мне всего 32. При этом мои знакомые даже в 50-55 очень энергичны, могут не спать по ночам и тд. Вчера вечером я специально лег в 22 часа, проснулся сегодня в 7 30 утра и все равно разбит. Вопрос-это последствия дрочки? психика раньше восстанавливается чем физ состоянии ?Или я копаю не туда?

Много факторов влияет на твою энергию.
Какая у тебя работа? Освещение в офисе ? Какое питание ? Куриш?
Если нужно помочь, напиши в личку , изучаю сейчас этот вопрос возможно могу помочь так как сам на себе изначально все испробываю !