Каким бы вид деятельности я не во главу угла, никогда не забывал о силовых тренировках. Занимаясь футболом, отжимался, подтягивался, работал с дополнительным и собственным весом в различных упражнениях. Такая работа помогала мне, постепенно я выходил на более высокий уровень относительно моих товарищей. Когда стало не до футбола и пришло время готовиться к экзаменам, я не забыл о силовых тренировках и записался в спортзал. Приятно после длительной умственной работы пожать тяжёлую штангу, поподнимать на бицепс гантели, потянуть блок на трицепс и так далее - помогает разрядиться с пользой. На каникулах я уменьшал веса, но силовую работу делал, особенно хорошо в такие времена качаться с товарищами.
А когда, по разным причинам, бывают долгие периоды без силовых тренировок, жизнь не так красочна и упруга. Так что качайтесь, камрады!
