Перейти к содержимому


Фотография

Хочу жить….


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 28

#1 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 07 Октябрь 2023 - 10:33

Всем привет!
Вот-вот мне исполнится 28, с порно я познакомился лет в 14.
Проанализировав ситуацию я сделал определённые выводы, и хочу поделиться ими с Вами, также буду рад услышать мнение людей со схожими симптомами, и мнение людей которые с этими симптомами справились(Не уверен что это возможно :))
Будет круто если Вы мне поможете в построении и корректировке стратегии по восстановлению от этого недуга.

Собственно что мы имеем:
Стаж больше 10 лет.
Последние 5 лет не встаёт на женщин(только с виагрой)
Куча фетишей о которых нормальному человеку будет страшно думать.
Неярковыраженная социофобия
Тремор в критических ситуациях

Теперь по пунктам.
Стаж:
Познакомился с порно во времена инфракрасного порта, одноклассник скидывал на телефон.
Во времена когда у всех начал появляться интернет у меня уже был хороший опыт во взаимодействии с порно. Как обычно всё начиналось с периодических просмотров которые всегда сопровождались мастурбацией. Со временем начал мастурбировать много, ежедневно после пробуждения и перед сном, когда под рукой небыло гаджета обходился фантазиями. Через время начал знакомиться с экзотическим порно «испорожнения, трансы, куколдизм и т.д.», весь список перечислять не буду, думаю все понимают о чём я. Сейчас мастурьирую 1-2 раза в день на хардкорную экзотику.
З.Ы. Очень забавно что ещё несколько лет назад я думал что это нормально, и каждый так делает, просто не говорят об этом. Идём дальше.

Фетиши:
В целом я всё описал в предыдущем опыта, ещё хочется добавить что при моём нахождении в обществе каждый объект может интерпретироваться в порно.
Проще говоря при виде женских ног у меня появляются мысли о каком-то ищвращенном порно с женскими ногами, при виде женского туалета у меня в голове появляются картинки с видео со скрытой камерой в туалете, при виде мужчины может появится мысль о видео с куколдизмом, и т.п. в целом в любой момент мой мозг строит связь мира и извращений.

Взаимодействие с женщинами:
Первый сексуальный опыт был в 16 лет, не совсем удачный, очень волновался, но на след. день всё получилось, эрекция была хорошей, и секс был нормальным (я так думал в тот момент, немного дальше расскажу почему сейчас мнение изменилось), с какой-то периодичностью с этой девушкой был секс, который проходил параллельной с нарастанием опыта в порно. Через какое-то время новая девушка, всё было так-же, первый раз не встал, дальше норм. Так повторялось раз 5. Через время я понял что при знакомстве с новой девушкой у меня никогда не встаёт, я просто начинал новые сексуальные отношения с виагрой, и в целом всё было норм, один раз с таблеткой, дальше всё было хорошо. Напомню что это всё всегда шло параллельно с мастурбауиец и порно.
В 23 я уехал из города работать в местность где секс был невозможен, пробыл я там 6 месяцев. Было много свободного времени, и естественно о я обильно смотрел порно. По приезду у меня небыло постоянных сексуальных партнеров, а все половые акты сопровождались таблеткой. Через несколько лет появилась девушка которая мне очень понравилась, но страх того что я не смогу вести с ней нормальные половые отношения останавливал меня создать полноценную пару, мы просто иногда гуляли, я раз в неделю был секс с таблеткой. Ничего серьезного у нас с ней небыло. 9 месяцев назад расстался с девушкой с которой вместе жили, с ней первое время тоже юзал таблетки, а потом у нас с ней нормального секса небыло, у неё также была порнозависимость, и её мозг был очень похож на мой, часть фетишей из головы я с ней реализовал (не могу сказать что мне это понравилось, нет тех эмоций которые даёт видео).
В силу того что её всё это устраивало, а меня нет мы расстались. Почему мой секс никогда небыл нормальным?! Я никогда не заканчивал половой акт фрикциями, всегда только мастурбация. Половой акт мог длиться часами, с виагрой, а до этого и без никаких проблем с эрекцией небыло.

Социофобия и тремор:
Здесь всё не так плохо, в целом могу как-то коммуницировать с людьми, периодически появляется страх перед чем-то новым, иногда бывает кажется что все на тебя смотрят, но в целом это не ярко выраженно, сейчас это не самая большая проблема для меня. В целом люди со мной охотно идут на контакт, в т.ч. и девушки, очень часто сами инициируют общение и встречи. Вот с тремором проблемы, как только наступает какая-то стрессовая ситуация, руки начинают жутко трястись, разум затмевается.

Сейчас пойду покушаю, сяду за ноут, и напишу вторую часть, о своих попытках бросить, что я узнал для себя, и вообще о своих мыслях.

Просьба к админам если это возможно перевести тему в дневнику, вероятнее всего я здесь на долго ????
  • 77778888, Северный, dark knight 777 и 4 другим это нравится

#2 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 10 Октябрь 2023 - 14:27

Три дня ждал пока опубликуют мою тему, интересно читать свои мысли тридня назад. Сори за ошибки, не всегда получается грамотно выразить свои мысли, и русский язык не мой родной.

В первом посте я описал свои симптомы, собственно теперь нужно понять как это всё лечить.

Просто воздерждиваться у меня не получается, вот так что-бы взять и не дрочить. Буду использовать разные стратегии! Сейчас есть небольшой успех, последний раз я дрочил перед тем как написал первый пост в этой теме, прошло три дня, и это большой срок для меня.
Мне очень помог дневник, это блокнот в котором я общаюсь с собой из будущего, с тем кем я хочу стать.
То есть я из будущего это образ, который живёт внутри меня, и для меня этот блокнот это как библия, если в него попала какая-то цель, я сделаю всё чтобы эта цель осуществилась. Каждый день я ставлю себе небольшие задачи, выполнимые, в первый день это было не дрочить, во второй день я добавил задачу прожить день без компьтерных игр, на третий день я убрал никотин и энергетики, это какой-то мастхев для меня, очень сильно помогает. Конечная цель это стать максимально схожим с образом из головы, то есть с собой из будущего. Вероятнее всего вся эта затея с дневником приведёт к тому что у меня выроботуются какие-то принцыипы, и свои внутренние законы, возможно я напишу свои Библию.

Пришло в голову понимание что от того что ты просто перестал дрочить ничего не изменится, я имею ввиду что если ты не дрочишь, но при этом продолжаешь задротить в игры, пить энергетики, курить, врядли это что-то изменится, как мне кажется здесь нужна комплексная долгая работа, только так можно победить.

Последнее время задумываюсь о том, чтобы уйти жить куда-то в лес на 6-12 месяцев, купить трейлер, или что-то такое, вероятнее всего в случае если все попытки будут безуспешны, тогда я это сделаю, возможно это будет интересный опыт.

Сейчас буду стараться компклесно работать над собой, каждый день по немногу добавлять что-то хорошее, и убирать что-то плохое, если буду понимать что чувствую себя очень плохо, тогда буду делать шаг назад.

Хочется получить обратную связть от людей у которых были свхожие симптомы. Очень верю что можно избавиться от этих всех фетишей, не думать об этом в повседневной жизни, и верю в то, что член может вставать на женщин :rofl:


  • kris 55 это нравится

#3 Dilletant

Dilletant

    Редактор раздела "Мужские дневники 18-22 года"

  • Ведущие
  • Меценаты
  • Редакторы
  • Пользователь 56463
  • 2 331 сообщений
  • Я погружаюсь в книги, чтобы обогатить душу знаниями.

Отправлено 10 Октябрь 2023 - 19:44

Приветствуем на форуме и желаем успехов. Это и есть твой дневник.

#4 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 11 Октябрь 2023 - 12:31

4 дня без дрочки.
Сейчас вероятнее всего это один из моих рекордов, однажды когда только осознал что такое порнозависимость и что происходжит с моим мозгом мне удалось продержаться 10 дней, это был мой рекорд.
Каких-то целей связаных со сроком я себе не ставлю, цель скорее восстановить дофаминовую систему, научить мозг нормально реагиировать на женщин, ну и конечно начать жить...
 


  • KotBazilio это нравится

#5 zigullin

zigullin

    Восстанавливающийся

  • Ведущие
  • Пользователь 68394
  • 1 546 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 110
  • Без онанизма:7 дней

Отправлено 11 Октябрь 2023 - 15:53

продолжай в том же духе, фрейд. сил и упорства в борьбе с порнографией и онанизмом.


  • Несгибаемый воин и Зигмунд Фрейд это нравится

#6 Флибустьер

Флибустьер

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 71010
  • 615 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: тот, что на счётчике. "Бодрствование по ночам + долгое время, проведенное сидя + мастурбация = конец здоровью". "Высокая осведомленность + высокая бдительность= успешное воздержание". Парящий Орёл
  • Без онанизма:10 месяцев, 24 дня

Отправлено 11 Октябрь 2023 - 23:41

Из дневника на форуме.

"КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ О. ХОРОШИЙ СТАРТ

1) загрузить себя работой по максимуму (если её нет, то найти). Работать нужно много, задерживаясь на работе. Домой, после работы, нужно приходить реально уставшим

2) обязательно заниматься спортом, как минимум, плавание, бег, тренажёрный зал, как максимум: единоборства. Тренировки должны быть регулярными: минимум 3 раза в неделю, но лучше, каждый день. Желательно наличие тренера, который будет наблюдать и контролировать процесс.

3) Ведение здорового образа жизни - в принципе, является основным условием. Отказ от алкоголя, сигарет, наркотиков, пива, кофе - обязателен

4) Учитывая сильную зависимость от порно, необходимо ограничить интернет дома, простыми словами: его нужно просто отключить, включая мобильные устройства. Пользуйтесь интернетом только на работе, а дома отдыхайте. К тому же, если вы будете заниматься спортом, то после тренировок будете уставать и приходить вечером домой в полусонном состоянии - а это как раз то, что вам нужно.

5) Откажитесь, на время, от продуктов, которые влияют на гормональную систему организма возбуждающе и способствуют возникновению сексуального желания:

лук,

чеснок,

кофе, сладости

шоколад,

острые специи и приправы, включая аджику, кетчупы, соусы, горчицу,

мёд,

молочные продукты,

грецкий орех

6) Откажитесь, на время, от просмотра фильмов и сериалов с сексуальным подтекстом. Это же касается книг, журналов, газет, новостей в интернете

7) Выработайте привычку рано вставать (5-00 -6-00). Когда рано встаёшь и включаешься в работу - происходит сублимация энергии - она направляется не в половые органы - а в мышцы и мозг. Если же, вставать поздно (после 7-00), то срывы неизбежны".
  • Аманев, katana и Wast это нравится

#7 Флибустьер

Флибустьер

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 71010
  • 615 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: тот, что на счётчике. "Бодрствование по ночам + долгое время, проведенное сидя + мастурбация = конец здоровью". "Высокая осведомленность + высокая бдительность= успешное воздержание". Парящий Орёл
  • Без онанизма:10 месяцев, 24 дня

Отправлено 11 Октябрь 2023 - 23:43

Рекомендую тебе книгу Парящего Орла.
Ссылка на неё под моим сообщением в подписи(нажми Показать подпись).
Там есть ответы на все твои вопросы по борьбе с пороком.
Благодаря этой книге воздерживаюсь больше месяца!

#8 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 11:32

Спасибо за советы и поддержку!

5 дней чистоты.
Периодически появляются мысли сорваться, но в целом очень легко контролирую. Раньше при виде триггера начиналась дрожь в теле, и непонятное чувство эйфории, сейчас этого нет. Часто срывался во время сна, в бессознательном состоянии, этого тоже пока небыло, на этот случай держу под подушкой дневник, и в случае чего открою и буду читать.

Параллельный прогресс:
5 дней без онлайн игр
3 дня без никотина, кофе, энергетиков, газированых напитков.
  • dark knight 777, katana и Флибустьер это нравится

#9 dark knight 777

dark knight 777

    Восстанавливающийся

  • УчастникиФ
  • Пользователь 46067
  • 2 995 сообщений
  • Я Жду 2106 года .

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 17:08

Привет )
Почему такой ник взяли ?Интересуетесь психологией?
По поводу фетишей .. тут многое оь вас зависит . Работайте с своим сознанием,если есть люди которые смогли проработать эту проблему(в т.ч и на форуме) и не так от секса зависят и от О . Как думаете почему именно женские ноги из -за чего на них пал выбор ?
С сексом проблем у Вас нет . Как вариант можете отказавшись от О плавно количество и качество стараться увеличивать ,чтоб организм от механической мастурбации отвык .
Успехов Вам!

#10 memberacid

memberacid
  • мл. Ведущие
  • Пользователь 50052
  • 1 203 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 82,16,14

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 19:31

чувак, я чувствую твою боль, но в тоже время ты преувеличиваешь ужасность своих фетишей



#11 memberacid

memberacid
  • мл. Ведущие
  • Пользователь 50052
  • 1 203 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 82,16,14

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 19:39

Как думаете почему именно женские ноги из -за чего на них пал выбор ?

мне кажется это рандомно происходит. На корсеке был курс learning how to learn, вроде по книге mind numbers (переведена на русский: Думай как математик), суть в том что есть два состояния ума: фокусированный режим, и рассеянный режим. Фокусированный- это когда ты внимание к чему то специально сильно прикладываешь: задание по работе. А рассеяний, это когда ты особо не концентрируешься ни на чем: идешь на улице или в туалете сидишь. И при сфокусированным у тебя в голове соединяется только то, к чему ты сознательно внимание прикладываешь. При рассеянном у тебя соединяется вообще всё что есть в голове рандомным образом, но часто соединяется то, о чем ты думал до рассеянного в фокусированном режиме. И именно из рассеянного происходят с одной стороны всякие чудесные озарения, с другой стороны психолологические проблемы.  Вот таким образов в голове привязался фут фетиш


Сообщение отредактировал memberacid: 12 Октябрь 2023 - 19:40

  • dark knight 777 и NagatoPain это нравится

#12 katana

katana

    Воин

  • мл. Ведущие
  • Пользователь 70444
  • 728 сообщений
  • Без онанизма:9 месяцев, 4 дня

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 21:17

Привет. Помни, что куда бы ты не пошел, ты возьмешь с собой себя (это я про трейлер, переезды и жизнь с чистого листа). А то что отказываешь от сопутствующих зависимостей вообще молодец, тем более игры, онлайн игр, сигареты, энергетики и так далее. Если будет тяжело контролировать всё сразу и будут частые срывы, советую тебе сосредоточить все силы на деэротизации, не смотреть порно, не фантазировать, не выискивать где-то эротику и так далее, мозг хитрый он рано или поздно все равно начнет выводить тебя на скользкие дорожки, а ты должен быть уже готовым к этому моменту. Самое важно действительно прям понять, пропустить через себя, момент того, как ты откатил по жизни и каким можешь стать, если будешь жить без ПиО, всё очень просто и очевидно. Здесь есть действительно полезные ссылки и дневники, стоит потратить время и поискать, на первое время помогает зарядиться бодростью духа. Желаю тебе успехов! 

 

 

 

Мои команды:

КОМАНДА - БЕЗ МАТА



#13 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 23:42

Привет )
Почему такой ник взяли ?Интересуетесь психологией?
По поводу фетишей .. тут многое оь вас зависит . Работайте с своим сознанием,если есть люди которые смогли проработать эту проблему(в т.ч и на форуме) и не так от секса зависят и от О . Как думаете почему именно женские ноги из -за чего на них пал выбор ?
С сексом проблем у Вас нет . Как вариант можете отказавшись от О плавно количество и качество стараться увеличивать ,чтоб организм от механической мастурбации отвык .
Успехов Вам!

Приветствую)
Спасибо, да псхологией немного интересуюесь, пока углубляюсь, в целом интересно как устроено человеческое мышление, как мы принимаем решения, и т.д.

Ноги это один из фетишей, в целом их много, мне кажется они приобретенные на фоне зависимости, по истечению времени и увеличению количества дней без порно буду отписывать о своих мыслях, и о том как мозг реагирует на те, или инные раздражители. Сейчас 5 дней воздержания, по ощущениям ничего не изменилось, мысли никуда не ушли. Возможно немного сработал эфект плацебо и я стал более уверен в себе, появилось желание что-то делать, начал писать книгу, сегодня позанимался дома, чуть на пробежку не вышел :rofl: Я более чем уверен что это эфект плацебо. Всё же есть огромная внутрення пустота, я отказался не только от порно, а и от других дофаминовых штук, мне кажется без должной мотивации это сделать невозможно, а мотивацию нужно чем-то поддерживать, вот мозг и генерирует варианты для поддержания мотивации. Очень помогает вести дневник написанный чернилами, и который хранится под подушкой.

С сексом проблемы есть, и это одна из моих главных проблем, на женщин не встаёт, только на порно. Буду пытаться восстановить дофаминовые рецепторы, и вернуть мозг в нормальное состояние. Не знаю как я всё это буду обьяснять женщине, может быть потренеруюсь на проститутках, но этого делать вообще не хочется, это грязь какая-то.


  • dark knight 777 это нравится

#14 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2023 - 23:52

Привет. Помни, что куда бы ты не пошел, ты возьмешь с собой себя (это я про трейлер, переезды и жизнь с чистого листа). А то что отказываешь от сопутствующих зависимостей вообще молодец, тем более игры, онлайн игр, сигареты, энергетики и так далее. Если будет тяжело контролировать всё сразу и будут частые срывы, советую тебе сосредоточить все силы на деэротизации, не смотреть порно, не фантазировать, не выискивать где-то эротику и так далее, мозг хитрый он рано или поздно все равно начнет выводить тебя на скользкие дорожки, а ты должен быть уже готовым к этому моменту. Самое важно действительно прям понять, пропустить через себя, момент того, как ты откатил по жизни и каким можешь стать, если будешь жить без ПиО, всё очень просто и очевидно. Здесь есть действительно полезные ссылки и дневники, стоит потратить время и поискать, на первое время помогает зарядиться бодростью духа. Желаю тебе успехов! 

 

 

 

Мои команды:

КОМАНДА - БЕЗ МАТА

Привет)
Спасибо за добрые слова.
Я уже давно пытаюсь справиться со своими зависимостями, и понял что просто одно заменяю другим, как мне кажется здесь нужна комплексная работа, первое и самое важное для меня это конечно ПиО, это мой самый злой враг. Первое и самое важное что я для себя решил - это отказаться от ПиО, и уже вокруг этого выстраивать отказ от вредных привычек, и приобретение полезных. В целом стратегия восстановления организма строится на отказе от плохого, и приобретении хорошего (Ваш КЭП :D). Так вот систематическое повторение хорошего заменяет плохое, нейронные связи которые вырабатывались при получении плохого ослаблевают, на их месте появляются новые, которые отвечают за хорошее. Возможно я не прав, но пока придерживаюсь такой точки зрения, пока изучаю всю эту тему.



#15 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 13 Октябрь 2023 - 08:01

6 дней.
Проснулся с фантазиями.
Периодически мозг пытается меня обмануть и говорит мне что-то по типу "Один разок, ничего не будет, потом будешь возздердживаться", или "зайди на сайт, посмотри на шлюх", в этот момент по телу появляется дрожь, и волосы встают дыбом. Вспоминаю дневник, цели, то зачем я это делаю, и всё вроде проходит.
6 дней это большой срок для меня, я очень рад, а если учесть что помимио ПиО я ещё борюсь и с другими штуками, то я вообще рад вдвойне.
Спасибо за тёплые сообщения, и за этот форум, очень полезно.


  • dark knight 777 это нравится

#16 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 14 Октябрь 2023 - 03:44

Срыв.
Спал, проснулся от того что начал фантазировать, всё тело начало дрожать на столько что не мог держать телефон в руках, такое чувство что моим разумом кто-то овладел, я всё делал безсознательно, сначала зашёл на сайт с проститутками, начал фантазировать, потом включил п, и произошёл срыв. Дрожь в теле начинается в тот момент когда начинаю думать о фетишах. После о закурил, и зашёл в доту.
Сдаваться не планирую, попробую построить другую стратегию.
Состояние очень плохое, это были лучшие 6 дней за последнее время, такой уверенности я ещё не испытывал.
Спасибо что вы есть ребята, так хочется с кем-то поговорить(



#17 Kartagin

Kartagin

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 57401
  • 248 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 7 месяцев

Отправлено 15 Октябрь 2023 - 01:30

Крепись,братан!
Ни один из нас не бросил с первого раза.
Наши срывы это как ступеньки. После срыва осознаёшь, что поступил плохо и это даёт импульс быть только лучше и не скатыватся в болото, из которого ты только что выбрался.
Удачи!

#18 zigullin

zigullin

    Восстанавливающийся

  • Ведущие
  • Пользователь 68394
  • 1 546 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 110
  • Без онанизма:7 дней

Отправлено 15 Октябрь 2023 - 02:20

парень реши хочешь ли ты заниматься всю жизнь онанизмом и смотреть порно? если нет - брось воспоминания об онанизме и порнографии без сожалений о том, как это было хорошо. 



#19 Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд
  • Участники
  • Пользователь 71224
  • 13 сообщений

Отправлено 15 Октябрь 2023 - 03:28

Спасибо за поддержку.
Проблема во снах, или в подсознательных фантазиях во время сна. Во время бодрствования всё было норм, я чувствовал себя уверенно, ломало немного, но я хвалил себя что я держусь, вспоминал зачем я это делаю, и справиться было легко. Во время сна это всё совсем по другому, такое чувство что мной кто-то овладевает, остановиться невозможно, и это сопровождается эйфорией и дрожью по всему телу.

Последние сутки были ужасны, за ночь слил 3 раза, курил сигареты, играл пол дня в доту, к вечеру поднялась температура.
Завтра утром будут первые сутки воздержания, мне нужно решение на случай ночных безсознательных порыров. Я вижу такие варианты: убрать из спальни все электронные приборы с которых можно выйти в интернет, поставить рядом фотографии близких людей (например родители), поставить в ванной ведро с холодной водой, и если случится приход пойти облиться. Но не уверен что это сработает, это всё можно легко устранить в состоянии аффекта,.

Ещё у меня есть вопрос.
Никогда не замечал полюци
 



#20 Doyle

Doyle

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 42106
  • 5 097 сообщений
  • Без онанизма:1 год, 2 месяца, 1 день

Отправлено 15 Октябрь 2023 - 09:43

Зигмунд Фрейд, ты же психиатр, ты сможешь подобрать ключи к своему подсознанию и победить порок


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных