Сообщений в теме: 25

[Suren22]

Всем привет. Почитал истории братьев по несчастью и понял, что не одинок.  Мне 36 лет и история как обычно банальна. Болезненное расставание после   токсичных отношений и сваливание в пучину мастурбации.  Пучина поглотила без остатка. На выходе имеем  состоявшегося в профессиональном плане самостоятельного мужика который боится отношений с противоположным полом. Страх появился после нескольких неудачных сексуальных контактов, которые и контактами то сложно назвать.  Это было просто фиаско. Разобрав по полкам причины развившихся нарушений в сексуальной жизни я выявил причину.  Но Избавление оказалось гораздо сложнее чем мне казалось изначально. Несмотря на неоднократные попытки избавиться от зависимости я хожу по кругу.  Рецидивы происходят через 7-10 дней, и я теряю интерес и мотивацию.  К вам пришел за помощью.  

[zigullin]

сил и упорства в борьбе с пороком мужик. 

[Pavelopaopa]

Давай брат. Лучше поздно чем никогда. На ютубе был мужик, постоянно православные иконы на превью ставил, он устроил марафон 1000 дней в чистоте. и каждый день выкладывал ролики (правда потом решил что видео будет выкладывать на бусти). Ему около 40. И он на воздеражнии больше полугода. То есть всё реально, всё возмжно, хотя он дрочил всю жизнь сколько себя помнит. И когда была жена, и когда жил в монастыре (он уехал туда чтобы лечить свой алкоголизм). ВСё получится! Выстраивай свою жизнь параллельно воздержанию от зависимости. Посмотри навигатор трезвости канал. Там человек объясняет как снимать все проекции, реакции на стресс приводящие нас к срыву.То есть убирать такие моменты которые толкают нас на срыв, усиливают желание сорваться и прочее. 

Ну и по старинке как я люблю, если не сложно, то оцени и мой дневник, я его рекламирую всем, хочу чтобы как можно больше людей узнали о нём:

https://antio.ru/ind...opic=80570&hl= 

[Неугомонный]

Привет.
Отношения нужны доверительные.
С помощью мустурбации ты развил неправильные сексуальные установки.
Если на порно стоит, а с девушкой проблеммы, это конкретная проблемма в голове.
Вопервых ты насыщен сексом.
Во вторых у тебя в голове я должен, я обязан.
В третьих ты просто как и все хочешь нормальной человечесской жизнии думаешь, для этого нужна тёлочка.
Но это не так.
Нужна девушка, которой ты можешь довериться, для которой ты не должен и не обязан, с которой тебе будет хорошо и легко.
Ну и естественно воздержание, работа над головой, через пару месяцев, анализы на гармоны надо бы сдать, двигаться по больше и дальше жить а не дрочить.

[Dilletant]

Приветствуем на форуме. Желаем тебе успехов.

[Флибустьер]

В моей борьбе с пороком помогла одна из книг на этом сайте. Прочитай книгу Парящего Орла!
Ссылка на неё
https://antio.ru/ind...ic=74035&page=2
Там даны подробные ответы, как бросить порок. Автор провел огромное исследование и переговорил со многими зависимым от порока.
Также в моем дневнике есть краткие выдержки из неё(я сейчас на 37 главе её читаю), если у тебя мало свободного времени для чтения всей книги.
В итоге с пороком борюсь месяц успешно.
Когда меня ломает, то я читаю информацию на форуме о вреде порока и отпускает.

[Guard]

Добро пожаловать!

 

Располагайся поудобнее! И, пожалуйста, ознакомься с Правилами форума. Рекомендуем тебе быть активным и тогда тебя быстрее переведут в "Участники", а там и возможностей больше.

 

Успешного пути!

[Suren22]

Привет.
Отношения нужны доверительные.
С помощью мустурбации ты развил неправильные сексуальные установки.
Если на порно стоит, а с девушкой проблеммы, это конкретная проблемма в голове.
Вопервых ты насыщен сексом.
Во вторых у тебя в голове я должен, я обязан.
В третьих ты просто как и все хочешь нормальной человечесской жизнии думаешь, для этого нужна тёлочка.
Но это не так.
Нужна девушка, которой ты можешь довериться, для которой ты не должен и не обязан, с которой тебе будет хорошо и легко.
Ну и естественно воздержание, работа над головой, через пару месяцев, анализы на гармоны надо бы сдать, двигаться по больше и дальше жить а не дрочить.

Здравствуй. С твоими умозаключениями согласен лишь частично.  Да сексуальные установки неправильные. И если они развивались более 10 лет то в мозгах они стали доминировать. Тут на форуме по физиологии этого процесса написано много.  Сексом я не насыщен.  Даже после 2х-  или 3х недельного воздержания при походе к проститутке эрекция была плохой. А что касается девушки  которой можно довериться... Ну к чему эти розовые пони.  Мы же взрослые. Люди встретились 3-4 раза поговорили, далее переходят  к интиму.  И если их что то не устраивает, то разбегаются. Сексуальные отношения это неотъемлемая часть отношений между полами и на мой взгляд их избыточная идеализация ни к чему

[Suren22]

В моей борьбе с пороком помогла одна из книг на этом сайте. Прочитай книгу Парящего Орла!
Ссылка на неё
https://antio.ru/ind...ic=74035&page=2
Там даны подробные ответы, как бросить порок. Автор провел огромное исследование и переговорил со многими зависимым от порока.
Также в моем дневнике есть краткие выдержки из неё(я сейчас на 37 главе её читаю), если у тебя мало свободного времени для чтения всей книги.
В итоге с пороком борюсь месяц успешно.
Когда меня ломает, то я читаю информацию на форуме о вреде порока и отпускает.

Спасибо всю книгу прочитал.  Также посмотрел видео по порнозависимости Ларисы Штарк. Теперь гораздо лучше подготовлен в теоретическом плане.  Несколько озабочен что меня ждет путь длиною в годы

[Неугомонный]

Привет.
Отношения нужны доверительные.
С помощью мустурбации ты развил неправильные сексуальные установки.
Если на порно стоит, а с девушкой проблеммы, это конкретная проблемма в голове.
Вопервых ты насыщен сексом.
Во вторых у тебя в голове я должен, я обязан.
В третьих ты просто как и все хочешь нормальной человечесской жизнии думаешь, для этого нужна тёлочка.
Но это не так.
Нужна девушка, которой ты можешь довериться, для которой ты не должен и не обязан, с которой тебе будет хорошо и легко.
Ну и естественно воздержание, работа над головой, через пару месяцев, анализы на гармоны надо бы сдать, двигаться по больше и дальше жить а не дрочить.

Здравствуй. С твоими умозаключениями согласен лишь частично.  Да сексуальные установки неправильные. И если они развивались более 10 лет то в мозгах они стали доминировать. Тут на форуме по физиологии этого процесса написано много.  Сексом я не насыщен.  Даже после 2х-  или 3х недельного воздержания при походе к проститутке эрекция была плохой. А что касается девушки  которой можно довериться... Ну к чему эти розовые пони.  Мы же взрослые. Люди встретились 3-4 раза поговорили, далее переходят  к интиму.  И если их что то не устраивает, то разбегаются. Сексуальные отношения это неотъемлемая часть отношений между полами и на мой взгляд их избыточная идеализация ни к чему

приветствую, а счем ты не согласен, конкретно?)

[Неугомонный]

Во первых, если у тебя на порно стоит, значет физиологичесская часть, проблемма отпадает.
Во вторых, то что ты говоришь неправильные сексуальные установки, которые развивались в течении 10 лет и начали доминировать?
Доминанты тут не причем.
За 10 лет, ежедневного просмотра порно с окончанием это 3650 раз, своими мозгами, ты переспал с разными девушками.
И то что у тебя не встал на проститутку, тут вариант один, она тебя не вставила как те 3650 девочек в порно, а может ты уже на мальчиков смотрел или на зверушек?
Такое тоже возможно.
Не принимай близко к сердцу, это мысли в слух.
Скажи спасибо что хоть ещё на порно стоит.

О каких розовых пони, идёт речь?

Тебе 36 лет, пора бы уже семьёй обзавестись, а не по бабочкам бегать.

Ну хорошо, давай по мужски поговорим.
Настал момент, когда у тебя прост отак уже не стоит, ты выдрочил весь свой потенциал.

Теперь по мимо голода, который ты должен воспитать воздержанием, ты должен ввести себе правильные установки.
Не просто встретился, загнул её всунул-высунул и все!
Так у тебя уже не выходит, потому что много таких в твоей голове ты пропустил.


Тебе заново нужно учиться любить и получать эмоции.

Тебе нужно кайф получать от прикосновений, общения, запаха, улыбки и далее склонять к сексу.

Готов ли ты любить, каждую подряд???


Как ты говоришь 3-4 раза встретились, переспали разбежались в том то и дело, что тебе 36 лет, а ты думаешь, не как завести нормальные отношения, а как переспать.


А у тебя то это не получаеться.


Развивается страх)


Ты говоришь секс это неотъемлимая составляющая, я думаю для тебя это как очередной онанизм.


Так как ты не думаешь о том, чтоб создать доверительные отношения.



Например я хочу хорошую девочку, с которой мне будет не стыдно, ходить по улице, встречаться с ней, знакомить с родителями, создавать с ней семью, заводить детей, это и называется, доверие к твоей паре.


А так как ты размышляешь, переспали-разбежались или может нет, если дырка узкая, возможно и еще пару раз переспали, но потом скорее всего всё равно разбежались, это всё качели, у тебя не встает на проститутку, не потому что у тебя не стоит, а потому-что ты её не хочешь.


А доверительные отношения, это когда ты уважаешь партнера и хочешь и любишь.


А просто переспал, это обычный онанизм.


Ты говоришь тут на форуме, про физиологию процесса много написанно, а что тут написано?
Конкретно что ты прочитал и сделал какой вывод?


Дело в общем во всём мире, интернет ввел сильные изменение в жизнь.


Раньше встречались, любили, бывало и расходились.


К примеру мои родители больше 30 лет вместе живут, а нынешняя молодёжь разбегаются быстро, потому что рассуждают как ты.


Потому ято у тебя в голове прожженый мозг, дофамином, лет на 200-300 вперед.

Тебя вообще трудно удивить чем-то, как и почти всё человечество.
Раньше я от нового велосипеда был в восторге, а сейчас от покупки новой машины, не такой восторг, а всё потому что, благодаря нашему мозгу рептильному, который бьёт кнутом, Некортекс и заставляет смотреть все что попало в интернете.
Например самые лучшие машины мира, как они выглядят внутри, как с наружи.

Деньги вагонами, самых красивых женщин, самые большие взрывы, потопы, победы, проигрыши.
Твоя дофаминовая планка, поднята до небес.
И доминация тут не причём.
Твой рептильный мозг, дальше хочет хотябы таких же выплесков, хотябы не хуже тех что ты уже видел, а ты приводишь себя к проститутки, а она ну неочень и у тебя не стоит, так у тебя и не встанет, потому что ты навязываешь себе как должно быть, ты пришел к ней, у тебя должно встать)))
А как у тебя встанет, если ты переспал уже с лямом девочек?) Тебе не 16 лет к сожалению)))
Есть выход.
Но писать долго, я сейчас не в настроении.
Может позже.
Зайди в мой профиль, там ц меня 3 топика созданных мною в публикациях, там где про мысли гармоны и т.д, почитай на досуге.
Моё умозаключение делается после прочтения литературы, которую написала писатель-учёный, которая в течении многих лет разбирала эти моменты, гармонов, мозга и т.д.


И ч ей верю.

Взял кое какие уроки, дальше-больше.

[Suren22]

Я чист уже 6 дней. Отнюдь не рекорд конечно но все же.  Чувствую какаие то изменения в мозгах но пока не пойму какие. Мотивирован и  поэтому сдерживаться не сложно.  Использую правило 3х НЕ. Продолжаем. Но в участники вы меня так и не записываете. А  мне хочется в какую нибудь команду вписаться.

[Suren22]

Я курил много лет потом бросил. В последние 3 месяца в связи с серьезными изменениями в жизни произошел рецидив.  Любая зависимость навсегда. Бывших наркоманов и алкоголиков не бывает. Ты можешь выйти в ремиссию, можешь выйти в стойкую ремиссию.  Ремиссия может быть до конца жизни, но это ремиссия, а зависимость навсегда. Каждый день необходимо находить в себе силы для борьбы с приобретенными с этими злом. Каков выход? Не приобретать их

[Флибустьер]

Я чист уже 6 дней. Отнюдь не рекорд конечно но все же.  Чувствую какаие то изменения в мозгах но пока не пойму какие. Мотивирован и  поэтому сдерживаться не сложно.  Использую правило 3х НЕ. Продолжаем. Но в участники вы меня так и не записываете. А  мне хочется в какую нибудь команду вписаться.

В Участники записывают по истечении недели или месяца. Зависит от Администрации.
Не расслабляйся. Первые 10дней после срыва самые трудные!

[Kartagin]

Во первых, если у тебя на порно стоит, значет физиологичесская часть, проблемма отпадает.
Во вторых, то что ты говоришь неправильные сексуальные установки, которые развивались в течении 10 лет и начали доминировать?
Доминанты тут не причем.
За 10 лет, ежедневного просмотра порно с окончанием это 3650 раз, своими мозгами, ты переспал с разными девушками.
И то что у тебя не встал на проститутку, тут вариант один, она тебя не вставила как те 3650 девочек в порно, а может ты уже на мальчиков смотрел или на зверушек?
Такое тоже возможно.
Не принимай близко к сердцу, это мысли в слух.
Скажи спасибо что хоть ещё на порно стоит.

О каких розовых пони, идёт речь?

Тебе 36 лет, пора бы уже семьёй обзавестись, а не по бабочкам бегать.

Ну хорошо, давай по мужски поговорим.
Настал момент, когда у тебя прост отак уже не стоит, ты выдрочил весь свой потенциал.

Теперь по мимо голода, который ты должен воспитать воздержанием, ты должен ввести себе правильные установки.
Не просто встретился, загнул её всунул-высунул и все!
Так у тебя уже не выходит, потому что много таких в твоей голове ты пропустил.


Тебе заново нужно учиться любить и получать эмоции.

Тебе нужно кайф получать от прикосновений, общения, запаха, улыбки и далее склонять к сексу.

Готов ли ты любить, каждую подряд???


Как ты говоришь 3-4 раза встретились, переспали разбежались в том то и дело, что тебе 36 лет, а ты думаешь, не как завести нормальные отношения, а как переспать.


А у тебя то это не получаеться.


Развивается страх)


Ты говоришь секс это неотъемлимая составляющая, я думаю для тебя это как очередной онанизм.


Так как ты не думаешь о том, чтоб создать доверительные отношения.



Например я хочу хорошую девочку, с которой мне будет не стыдно, ходить по улице, встречаться с ней, знакомить с родителями, создавать с ней семью, заводить детей, это и называется, доверие к твоей паре.


А так как ты размышляешь, переспали-разбежались или может нет, если дырка узкая, возможно и еще пару раз переспали, но потом скорее всего всё равно разбежались, это всё качели, у тебя не встает на проститутку, не потому что у тебя не стоит, а потому-что ты её не хочешь.


А доверительные отношения, это когда ты уважаешь партнера и хочешь и любишь.


А просто переспал, это обычный онанизм.


Ты говоришь тут на форуме, про физиологию процесса много написанно, а что тут написано?
Конкретно что ты прочитал и сделал какой вывод?


Дело в общем во всём мире, интернет ввел сильные изменение в жизнь.


Раньше встречались, любили, бывало и расходились.


К примеру мои родители больше 30 лет вместе живут, а нынешняя молодёжь разбегаются быстро, потому что рассуждают как ты.


Потому ято у тебя в голове прожженый мозг, дофамином, лет на 200-300 вперед.

Тебя вообще трудно удивить чем-то, как и почти всё человечество.
Раньше я от нового велосипеда был в восторге, а сейчас от покупки новой машины, не такой восторг, а всё потому что, благодаря нашему мозгу рептильному, который бьёт кнутом, Некортекс и заставляет смотреть все что попало в интернете.
Например самые лучшие машины мира, как они выглядят внутри, как с наружи.

Деньги вагонами, самых красивых женщин, самые большие взрывы, потопы, победы, проигрыши.
Твоя дофаминовая планка, поднята до небес.
И доминация тут не причём.
Твой рептильный мозг, дальше хочет хотябы таких же выплесков, хотябы не хуже тех что ты уже видел, а ты приводишь себя к проститутки, а она ну неочень и у тебя не стоит, так у тебя и не встанет, потому что ты навязываешь себе как должно быть, ты пришел к ней, у тебя должно встать)))
А как у тебя встанет, если ты переспал уже с лямом девочек?) Тебе не 16 лет к сожалению)))
Есть выход.
Но писать долго, я сейчас не в настроении.
Может позже.
Зайди в мой профиль, там ц меня 3 топика созданных мною в публикациях, там где про мысли гармоны и т.д, почитай на досуге.
Моё умозаключение делается после прочтения литературы, которую написала писатель-учёный, которая в течении многих лет разбирала эти моменты, гармонов, мозга и т.д.


И ч ей верю.

Взял кое какие уроки, дальше-больше.

Подписываюсь под каждым словом! Истину глаголишь

[Неугомонный]

Я курил много лет потом бросил. В последние 3 месяца в связи с серьезными изменениями в жизни произошел рецидив.  Любая зависимость навсегда. Бывших наркоманов и алкоголиков не бывает. Ты можешь выйти в ремиссию, можешь выйти в стойкую ремиссию.  Ремиссия может быть до конца жизни, но это ремиссия, а зависимость навсегда. Каждый день необходимо находить в себе силы для борьбы с приобретенными с этими злом. Каков выход? Не приобретать их

Сурен, Приветствую!
Ксожалению ты прав!
Когда у тебя небольшие стрессы, ты ты можешь по долгу держаться.

А например, если ты зашьёшся от курения.
И не-дай Бог попадёшь в сильную аварию и выйдешь от туда живым, как вариант, возможно ты закуришь сигарету, потому-что на подсознательном уровне, твой мозг думает что таким образом он может снять свой стресс...
Честно говоря именно это направление, я и не читал.
То-есть именно в критичесских ситуациях.
Лоретта Бройнинг говорит что нужно выходить из плохих привычек и заводить новые более полезные.
Этот вариант хороший и действенный.
Но случай с большим стрессом, это опять же наверное от человека зависит.
Мне кажеться если человек имеет представление из-за чего он на игле у привычек и смог бросить их только от мысли, значет и в сильной стрессовой ситуации процентов 70 он выдержит, но это моё мнение, возможно я не прав.

Абсолютно согласен, с тем что в стрессовый момент человек максимально подвержен к срыву.
Это даже объясняеться тем что нейроновые пути заточены под один выход.
В общем я тебе так скажу, мне 32 года, я более 10 лет не курю, не пью, после армии онанизм с переменным успехом забрасывался в основном когда был занят, командировки или отношение с девушками, далее с 25 лет уже целенаправленные воздержания, но со срывами и кстате они типичны твоей истории, возможно не от сильного стресса, но от стресса совсем небольшого, не вышло нормально с незнакомкой, то-есть раз-2 вышло, но слабенько, потому что не красотка, потому что в первый же день знакомства, потому что воздержание не правильное, постоянно пялился в чаты, на сайты знакомств, на всех-любых красоток и от этого, мозг ведь не Алёшка, его так просто не обманешь, он ждёт этого срыва, который ты ему разрешишь с каждым разом как он тебе прикажет, вот так вот он мне раз в пол года, в 2-3 месяца приказывал.
Но не так давно я ознакомился, с тем что все привычки не Вариант ввхода из стресса, а следствие работы мозга.
К примеру попадаешь в аварию, я забыл как там гармон называется, короче типо адреналин получил большой выплеск, а далее пошёл большой подъём картизола, так как рептильный мозг понял что вопросс был между жизнью и смертью, а выбросс этого гормона, если его не глушить, около 2ух часов держиться, но это не панацея, возможно меньше-больше.
А чтобы заглушить картизол, рептильный мозг кидает импульс на лимбическую часть и не доходя до некортекса, решается вопросс с заглушением кортизола, методом включения привычки, так как такой вариант тебе известен и тут ты прав, уж лучше бы и незнать об этих привычках..

Но так как у тебя есть сведение об этой привычке, ты действительно подвержен пойти по наклонной, но это не показатель того, что если ты не пробовал закурить, что ты непопробуешь сигаоеты и в 40 лет, так как когда-то же ты все таки закурил не от привычки, а от следствия.

Так же и сейчас, если ты тогда закурил из-за того что неосознанность, предложили, я попробовал.
Сейчас у меня например, есть нейронные связи, заточенные под срывы, но есть так же осознанность причины возбуждения-направления привычки и далее понимание что привычка не выход из ситуации.

Один человек, пркдложил сравнивать наш организм с машиной и от части это хороший вариант.
Когда ты ездишь на бензине и меняешь масла, фильтра, свечки зажигания, грм и все все все по правилам, то машина нормально работает.
Но когда ты к примеру лезешь в топливную систему и к примеру устанавливаешь газ, то со временем, горит прокладка, клапана горяд в общем он больше сушит движёк не жели бензин так же в следствии в общем машина не тянет свою прежнюю скорость, если на бензине ты мог развивать к примеру 200 км в час, то на газу уже после полу года-года интенсивного ипользования, машина уже едет 180 примерно, ну и вообще если на таких скоростьх на газу ездить, то жди что прогорит прокладка или клапан или клапана и в общем вся машина начинает работать не правильно, трясти ее начинает и всё такое.

Вот в организме примерно так-же с детства тебе нужно питание, вода, воздух.
За счёт этого твой организм будет правильно функцианировать, но дальше мы вводим разную химию соки газированные, сигареты, алкоголь, наркотики, порно, онанизм, интернет зависимость, тело как физичесски так и на нервной почве даёт сбои.


Например ты установил порно и онанизм на свою аппаратуру и ты постоянно давишь на максимум 200км/ч и каждый день по разу/2/3 используешь свою половую систему физичесски и на подсознательной основе включаешь-смотришь порно, подключаешь мозги на работу из вне, ну впринципе мозгу хватает зрительного контакта и далее идёт саморазрядка.
Так длиться долго, из 200км ты со временем можеш развивать максимально 100, если у тебя не прогорел клапан, ну то-есть какой нибудь простатит или пусть люьое отклонение, преждевременная эякуляция, зарубцевание-отупление органа, гиперчувствительность, застои, венозные утечки в общем много чего, по мимо этого органа, так как организм взаимосвязан, возможны проблеммы в насосе, то-есть в сердце, не стабильная работа, аритмия или что то в этом роде.

А плохая работа сердца, очень сильно влияет на кровоток, где то могут быть бляшки, закупорки иногда нужно пропивать что то, что гоняет кровь по сильнее, чем обычная физическая активность.
Ну и в общем от активного использования онанизма и порно, по мимо физичесского отклонения идёт перенасыщение сексуальных контактов.

Далее со временем идёт неправильная работа эмоциональная и не только в сексуальном плане, а в общем во всей жизни жто отражается, из сильного человека, превращаешься в жалкое-трусливое-подобие и каждая небольшая мелочь кидает в последствие то-есть в привычку.

Тут вот уже интересная конечно такая вещь, труссость это хитрая работа рептильной части мозга или потеря потенциала или побочный эффект в связи с искуственными подъёмами дофамина?

Я думаю всё в сумме дополняет друг друга, но особенно этому рад рептильный мозг, так как ты у него на игле и даш ему дофамин путем дрочки на порно.

Таким образом онанист, раздражителен, небольшие проблеммки заставляют долго переживать, характера никакого.
А всё почему?
Потому что ты разрешил, своему рептильному мозгу, пользоваться твоим организмом, так как он хочет, а не как ты хочешь.

Почему ты дрочишь и смотришь порно?
Почему ты думаешь что тебе это даст великие силы или здоровье или удовлетворенность?
Потому что ты раз попробовал и ещё пару тройку раз от кайфа в следствии продолжал, а дальше привычка проходила по лимбе в направлении погашения стресса, потому что нашь мозг делиться на 3 части и первая часть страх-действие, 2-память, третяя это мыслительная часть и одна из двух это первая или третяя работает больше другой, то-есть имеет манипуляцию над другой, это как в семье, муж и жена, кто-то кому-то идёт на уступки.

А в нормальном выводе, на уступки надо идти более умному члену семьи, который может дать заработок и пропитание.

Таким образом наша цель нужно укрепить мыслительную часть, некортекс чтобы она могла управлять следствиями от причин приходящих из вне и до причин, это можно тренировать, путем Лориетты Бройнинг, введением хороших привычек.

И да в твоей памяти навсегда останеться вкус привычек и твой рептильный мозг навсегда запомнил сладость такого самоуспокоения и он всегда хочет, чтобы ты его поощрял этим.

Поэтому, максимальная осознанность единственный выход из проблемм всех.

Я помню за розовые очки, которые ты мне писал.
Вот скажи для чего ты зарегистрировался на этом сайте?
Чтоб тебе помогли, оставить порок, так ведь?

Я тебе помогаю советом, массово от всех привычек.

Я тебе довожу, что твой зверинный мозг манипулирует тобой это первое.
Второе с помощью этого твой организм рушиться.
Третее-если ты решил бросить привычку, то нужно максимально до самого себя довести информацию о бесполезности этих привычек и то что это гвозди, которые ты сам себе заколачиваешь.

Введи себе привычки по заработку, вместо мыслей об сигаретах, об порно-онанизме, думай как заработать, возьми иди сварку, маску, пару труб, научись варить, возьми пилу, дерево, шуруповерт измеритель, сколоти скамейку, будку, сарай иди к тому чтобы материализовать свои движения, а не прожигай свою жизнь напрасно.


Я с тобой согласен в плане выхода из привычки, не знать о ней никогда, но это не единственный выход.


Ты что думаешь у меня за более чем 10 лет небыло стресса?

Но я же не закурил, и не потому что не хотел и я до сих пор помню вкус дыма, но зачем мне эта бесполезная трата?
А тем более это только в минус для здоровья и я давно не борюсь с той привычкой, у меня в голове давно заложено так же как у любого спортсмена, что курение это вред и смерть и бесполезность.
Вот таким собственно говоря образом, на моём пути отсеиваются все бесполезные привычки, но конечно иногда халтурю, где-то по мелочи что то позволяю, переедание, лень, неправильное питание, музыка.

Так что в голову вбил, что это тебя не спасёт, а наоборот усугубит ситуацию и пошел копать огород, так пользы больше.

[katana]

Привет. Желаю успехов тебе!

[Suren22]

Я держусь. Мне помогают занятия бегом. Причем именно стайерские дистанции. Если преодолеть более 10 км то желание пожрать у меня перебивает все остальные. Клин клином. Почувствовал душевные изменения (стал более мотивирован) но не сказать чтобы что-то радикальное. Может быть это просто коррекция режима сон-бодрствование

[Флибустьер]

Я держусь. Мне помогают занятия бегом. Причем именно стайерские дистанции. Если преодолеть более 10 км то желание пожрать у меня перебивает все остальные. Клин клином. Почувствовал душевные изменения (стал более мотивирован) но не сказать чтобы что-то радикальное. Может быть это просто коррекция режима сон-бодрствование

Мне помогает тренажёрка и занятия танцами. После них только есть охота и спать.

[Suren22]

К сожалению я вчера сорвался.  Пошел в бассейн поплавать и увидел офигенную девку в замечательном купальнике. Потом ее же увидел в сауне и перевозбудился ужасно.  Дома меня ждало пренеприятная и идиотская задача по работе. Я воспользовался всеми правилами, почитал дневник, поотжимался.  Ничего не помогло.  Зато потом такое облегчение испытал пипец.  И спокойно приступил к работе.  А еще я простил себя сразу,  ситуация действительно безвыходная какая то была.  Таким образом 14 дней воздержания. Продолжим лечение. По совету коллег по несчастью прочитал книгу  Гэри Уилсона "На порноигле"  и пожалуй подобный сугубо физиологически-материалистический взгляд на проблему мне наиболее близок