Сообщений в теме: 34

[Forester]

Мне уже 20. И такое чувство, что я потерял всю свою жизнь. Этот порок, и после него впадения в дипресию, чуть не привели меня к суициду. Очень, и очень много времени утеряно, золотые годы, большие возможности, детство... Эти комплексы разъедают мою душу.
Сейчас пишу свои мысли.
Я пол года не выходил на улицу. От слова совсем!.. В общем, осматриваясь назад, понимают что 2 года потерянные. Они были в край не стабильные. Чувствую себя старым. На полном серьёзе.
Недавно, моя "пружина" сжалась насколько сильно, что я сам вышел с полгоднего "застоя". В один момент пришло полное осознание, что состояние, к которому я себя привел, является только жалость к себе. Только это. Только я виновен во всех своих трудностях.
Длинный текст, думал написать намного меньше.

Возможно ли поднять теперь самооценку, полюбить себя? Что для этого нужно, кто имеет такой опыт...

На данном моменте, один из главных моих комплексов, это отсутствия отношений с девушкой... Бьют гормоны. Очень сильно. Бывает мысли становятся неконтролированые.
Только есть одно но. Начать отношение не равно решить свои проблемы. Это замкнутый круг.

Я хочу жить. Хоть много дней умышленно внушал себе иное.

Помимо этого дневника, начал вести бумажный. Но зависимость к электронным носителям очень сильна. Мозг придумывает лазейки, только что это осознал.
Но помимо этого я бы не отказался от поддержки. Мне не хватает обшения со сверстниками, пусть и в режиме инкогнито. Вдруг кто-то думает также, как и я, или даже имеет подобные жизненные трудности.

[Dilletant]

Желаем тебе успехов.

[3_Smoke_3]

Не сдавайся, и всё получится !

[zigullin]

не смешно, согласен. как поднять самооценку? я практиковался говоря себе в зеркало что я лучший и могу бросить заниматься О и смотреть порнографию. и у меня спустя время получилось. главное практиковаться а инфу - найдешь на форуме о правиле ТРЁХ НЕ. мир тебе и сил в борьбе

 

zigullin

[Dubok]

Успокойся, отдохни, соберись и отбрось ПиО!
Читай дневники ровесников, чемпионов, пробуй на себе все методы.
Самый простой метод трёх Не - абсолютно работает!

[NagatoPain]

Нужно больше подробностей.
О. лишь следствие, но не причина.
Нужно начать с самого детства, и прийти к тому, что привело к затвору.

Ну вот, вы получили поддержку выше и что? Стало легче? Нет.
Нужно учиться понимать себя.
Писать в дневник и сюда это очень хорошее начало

[Forester]

Стоит ли ставить желание мести за главную цель?

[бр0дяга]

Вот ты уже собрался  с силами и написал сюда о своей проблеме. Уже молодец. Мозг человека формируется до 25 лет, так что можешь еще запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. Сфомировать свой мозг так, чтобы прожить ту жизнь, которую  сам захочешь. Все зависит от тебя.

[Leon32]

Стоит ли ставить желание мести за главную цель?

Привет, для меня это однозначный вопрос. Да ты и сам знаешь на него ответ. В целом, деструктивные цели не стоит ставить. От слова совсем. Попробуй рассказать подробнее о своей мести. 

Сообщение отредактировал Leon32: 17 Сентябрь 2023 - 01:00

[fenix123]

А в чём причина такой долгой не вылазки на улицу ? Порок или что-то ещё?

[Shogun V]

Ты большой молодец, что решил бороться с зависимостью. У тебя ничего не утеряно, а всё ещё впереди! С пороком борись, это очень достойное намерение, все получится обязательно. Немного не понял насчёт мести - но скажу тебе, что мстить никому не нужно никогда, какая бы ситуация не была в жизни, как бы тебе не сделали больно, это низкий поступок, ты ничего от этого не приобретешь, а только потеряешь. Нужно оставить ситуацию, или простить, а жизнь все сама разрулит, не ждать возмездия тоже. Всего хорошего!

[Forester]

Стоит ли ставить желание мести за главную цель?

Привет, для меня это однозначный вопрос. Да ты и сам знаешь на него ответ. В целом, деструктивные цели не стоит ставить. От слова совсем. Попробуй рассказать подробнее о своей мести.

Подробно не могу описать, так как это личное. Но в кратце: отомстить за своего родтвеника. Набить морду одному уроду, за его поступок, совершившийся много десятилетий назад.
Но для этого нужно:
первое - подтянуть физуху;
второе - найти это тело, котое находится в другом городе (может оно уже и не дышет).

В общем, согласен, месть никак не может быть главной целью по жизни.
Вчера эмоции помешали рациональному мышлению.

[Forester]

Спорт очень помогает, особенно когда ты выжимаешь по полной, и через боль. Мысли яснеют.

На данном моменте наблюдаю в жизни наблюдаю очень сильную приграду: сожеление о потерянном прошлом (детстве). Она очень сильно ранит. Для себя я решил, что победит её можно только новыми достижениями. Это будет сложно, я этого заслужил. Главное - не желеть себя.

Нет думы писать большой текст, подробности, подбираю слова.

Нужно осознать следующую вещь: ничто и ничто не сможет замотивировать к действию, как ты сам.
Никто и ничто тебя не изменит, как ты сам.

Есть я и путь. Дорога и я.
Эти мысли у меня шли на медатационном уровне, после позавчервлней пробежки. Она мне помогла побороть сильную душевную боль. Спорт помогает.
1,5 км быстрого темпа. Далее пол дня ходьбы.
Сегодня утром чувство, как будто вчера били по ногам металлическими трубами)
Сбавлять темпы нельзя. Вечером ещё пробежал сколько. Это больно, но нужно к этому привикнуть.
Пишу сумбурно.

За 0 вообще не думаю, так как он0 является лишь веткой общего сорняка, срубить которую, не уничтожить корень.
Вот п-0, опасная штука, но пока что ломок нет.

Отношения. Их не хватает, чувствую одиночество. Но на данном моменте они не лишат мои проблемы. Это самообман.

[Forester]

А в чём причина такой долгой не вылазки на улицу ? Порок или что-то ещё?

Апатия, цифровая зависимость, самобичевание, страх, ожидания помощи от окружающих.

Я сам себе построил виртуальную тюрму.

[Forester]

•замкнутость;
•необщительность;
•погружение во внутренний мир;
•сниженная социальная активность;
•преимущественно депрессивное состояние;
•частая смена настроения;
•неадекватное ситуациям поведение;
истерические реакции (например, гнев, плаксивость);
•эмоциональная холодность;
•«выпадение» чувств и эмоций;
•потеря эмоциональной связи с близкими людьми.

Характерные признаки первой стадии шизофрении... Все пункты подходят.

Весело

[Forester]

Очень сложно общаться с людьми, из-за замкнутости в себе, хронического унылия, страха, низкой самооценки и т.д.


Сейчас вспоминаю то время, до начала занятием 0(нанизм-ом), в школьные годы я чуствувал уверенность в себе, совмещая с спортом, мои груди возвышались гордо вверх...

Что меня привело к 0(нанизм).
1) цифровая зависимость;
2) низкая самооценка;
3) Просмотр - фантазирование на тему п-0.
Но при этом, 0, действует как спусковой крючок для усиление депрессии.

Если подытожить. Чусвую себя очень, и очень ужасно. Сильная душевная боль.
+ Проблемы в семье
Но жить я хочу.
Значит нужно не останавливаться. Сейчас пойду на турники.

[Forester]

Админы, когда появится возможность удалять свои сообщения?

[Dilletant]

Админы, когда появится возможность удалять свои сообщения?

Такой возможности нет. Участник может изменить свое сообщение в течение 2 часов с момента публикации сообщения. Удалять может только администрация.

[SeaQuest]

Мне уже 20. И такое чувство, что я потерял всю свою жизнь. Этот порок, и после него впадения в дипресию, чуть не привели меня к суициду. Очень, и очень много времени утеряно, золотые годы, большие возможности, детство... Эти комплексы разъедают мою душу.
Сейчас пишу свои мысли.
Я пол года не выходил на улицу. От слова совсем!.. В общем, осматриваясь назад, понимают что 2 года потерянные. Они были в край не стабильные. Чувствую себя старым. На полном серьёзе.
Недавно, моя "пружина" сжалась насколько сильно, что я сам вышел с полгоднего "застоя". В один момент пришло полное осознание, что состояние, к которому я себя привел, является только жалость к себе. Только это. Только я виновен во всех своих трудностях.
Длинный текст, думал написать намного меньше.

Возможно ли поднять теперь самооценку, полюбить себя? Что для этого нужно, кто имеет такой опыт...

На данном моменте, один из главных моих комплексов, это отсутствия отношений с девушкой... Бьют гормоны. Очень сильно. Бывает мысли становятся неконтролированые.
Только есть одно но. Начать отношение не равно решить свои проблемы. Это замкнутый круг.

Я хочу жить. Хоть много дней умышленно внушал себе иное.

Помимо этого дневника, начал вести бумажный. Но зависимость к электронным носителям очень сильна. Мозг придумывает лазейки, только что это осознал.
Но помимо этого я бы не отказался от поддержки. Мне не хватает обшения со сверстниками, пусть и в режиме инкогнито. Вдруг кто-то думает также, как и я, или даже имеет подобные жизненные трудности.

Привет! Реально полгода не выходил на улицу?! А как это объяснял близким и друзьям?

[Томми]

•замкнутость;
•необщительность;
•погружение во внутренний мир;
•сниженная социальная активность;
•преимущественно депрессивное состояние;
•частая смена настроения;
•неадекватное ситуациям поведение;
истерические реакции (например, гнев, плаксивость);
•эмоциональная холодность;
•«выпадение» чувств и эмоций;
•потеря эмоциональной связи с близкими людьми.

Характерные признаки первой стадии шизофрении... Все пункты подходят.

Весело

Вряд-ли это шизофрения, у меня такое было каждый раз когда я срывался.