Сообщений в теме: 37

[Михалыч]

Всем здравствуйте! Меня зовут Михаил. С марта 2017 года я уже был в рядах воздержавшихся, тогда я продержался без проблем до февраля 2020.
А вообще я начал сливать в возрасте 13 лет, после того как один старший рассказал, что если будешь долго теребонькать, то получишь кайф. Ну вот и пристрастился, все по классике:замкнутость, страдания, тупость , одиночество. Старался всегда заниматся спортом, кроме одного периода, напишу о нем ниже. Практиковал слив дома перед выходом на тренировку, смотря стриптиз на видеокассете, которую даже не пытались прятать родители. 9 класс я практически просидел дома вечерами, не гулял не общался со сверстниками. Все продолжалось до того, что дрочка мешала тренировкам (я специально не пишу, что за тренировки, это не важно) после слива я уже не мог выложится. Вот такое наблюдение .... Это уже был 2017 год и мне вот-вот исполнится 30 лет. Спросите почему так соображал, объясню, что период с 19 до 27 лет можно вычеркнуть из жизни, я там очень серьезно болел, поэтому там я думал совершенно о другом.И вот как то я подрочил на порнуху, сказал себе, что это был последний раз и после этого началось сублимирование) В тяжёлые времена я переключал мысли на другое, типа ходил в театры, КВН, спорт и пр. И представляете продержался и это был мой самый классный и насыщенный период...
Блин, я очень много тут уже понаписал, а история моя начинается только сейчас. Проблема в том, что я уже дядька 37 лет (не женат, подруги нет) За сексом не охочусь, потому что в моем сознание за столько времени я уже привык без него обходится, вспоминаем про сублимацию). Но есть рукоблудие и я понимаю, что зависимый. Дрочу потому что скучно, с кем то поконфликтовал или просто потому что хочу подрочить... Да-да, тупо хочу подрочить ...И при том я понимаю, что следующие 2 дня я буду унылый, потому что все эндорфины слил в унитаз. И как только накоплю желание иду и снова сливаю. В среднем , это происходит раза 2 в неделю. И вот именно хочу бросить это дело сразу после слива, в общем я похож с такими повадками на наркомана. Самое долгое я держался 2 недели, какой-нибудь серьезный стресс и все я иду в ванную . Я прекрасно понимаю если продержусь месяца полтора, то все привычка отпадет, но признаюсь для меня это сложно. Вот поэтому я здесь...

[bak]

Добро пожаловать!

[yaliitV]

Удачи бро!

[Dilletant]

Желаем тебе успехов.

[Edmond Dantes]

За сексом не охочусь, потому что в моем сознание за столько времени я уже привык без него обходится, вспоминаем про сублимацию). Но есть рукоблудие и я понимаю, что зависимый. Дрочу потому что скучно, с кем то поконфликтовал или просто потому что хочу подрочить... Да-да, тупо хочу подрочить ...

 

Привет!

Мое мнение - после тридцати зависимость уже в основном психологическая. И она гораздо более крепкая, чем физиологическая. Можно перетерпеть несколько недель, и физически вроде и отвыкнешь - перестанешь трогать, запускать руки в штаны, да и вообще отвыкнешь, каково это - дрочить. Но вот мозг отучить сильно сложнее, чем тело. Уже столько всяких нейронных связей завязалось на онанизм, что разорвать их все, наверное, практически невозможно. Поэтому люди срываются спустя годы нофапа. Плюс речь идет все-таки о половом инстинкте, а его в принципе не отключишь, поэтому оказывается, что бросить пить и курить гораздо легче, чем дрочить.

Считаю, что спасение лишь в самоконтроле, его повышении и усилении. Да, мы обречены постоянно держать себя в руках, следить за собой. Такова участь бывшего онаниста. Наращивать дисциплину, переключаться на интересные занятия, искать смысл в чем-то другом - здоровом и интересном. И так до конца жизни)

Сам над этим работаю уже годы. Желаю успехов.

[Рационализирующий]

Здравствуй. Успехов в избавлении. 

[Михалыч]

За сексом не охочусь, потому что в моем сознание за столько времени я уже привык без него обходится, вспоминаем про сублимацию). Но есть рукоблудие и я понимаю, что зависимый. Дрочу потому что скучно, с кем то поконфликтовал или просто потому что хочу подрочить... Да-да, тупо хочу подрочить ...

 
Привет!
Мое мнение - после тридцати зависимость уже в основном психологическая. И она гораздо более крепкая, чем физиологическая. Можно перетерпеть несколько недель, и физически вроде и отвыкнешь - перестанешь трогать, запускать руки в штаны, да и вообще отвыкнешь, каково это - дрочить. Но вот мозг отучить сильно сложнее, чем тело. Уже столько всяких нейронных связей завязалось на онанизм, что разорвать их все, наверное, практически невозможно. Поэтому люди срываются спустя годы нофапа. Плюс речь идет все-таки о половом инстинкте, а его в принципе не отключишь, поэтому оказывается, что бросить пить и курить гораздо легче, чем дрочить.
Считаю, что спасение лишь в самоконтроле, его повышении и усилении. Да, мы обречены постоянно держать себя в руках, следить за собой. Такова участь бывшего онаниста. Наращивать дисциплину, переключаться на интересные занятия, искать смысл в чем-то другом - здоровом и интересном. И так до конца жизни)
Сам над этим работаю уже годы. Желаю успехов.

Спасибо большое за совет! И вообще не ожидал столько пожеланий удачи и успехов мне. Благодарю вас! Абсолютно согласен, что психологическая проблема. Хочу сказать после первого раза когда сорвался после длинного периода, не мастурбировал месяца полтора причем вообще на изи пережил это все. Чем дернул черт опять упасть в эту яму..., ну да ладно. Кстати , это еще напоминает моего отца когда бухал и решил закодироваться, так вот после кодировки забухал с удвоенной силой, тут такая же аналогия прослеживается.

[Guard]

Привет, Михалыч!

Как я писал в своём дневнике, исходя из моих исследований и размышлений, терпение не говорит о преодолении пристрастия. Преодоление зависимости - это результат проявления самообладания: ты случайно что-то увидел, но это не вызывает у тебя желание. Ты абсолютно спокоен. Это просто не твоё.

 

Когда алкоголик терпит или избегает провоцирующих ситуаций и поэтому не употребляет, нельзя сказать, что он преодолел пристрастие. Он считается преодолевшим, когда вокруг него полно спиртного, люди пьют, предалагют ему, а у него внутри ничего не ёкает, чтобы выпить.

 

Так должно быть и со всеми пристрастиями. Нужно НЕ терпеть, а проявлять самообладание. А этому нужно упорно учиться.

Желаю тебе больших успехов на твоём пути и победы над зависимостью!

[Naruto]

Я прекрасно понимаю если продержусь месяца полтора, то все привычка отпадет, но признаюсь для меня это сложно.

 

Не отпадет она ни через месяц, ни через год. "Так" (через терпение) - это не работает. Либо образ жизни должен стать другим (что-то случается, привычный "день сурка" меняется). Либо человек должен изменится внутренне. Тогда, он уже не примет того, о чем мечтал старый.

 

Можно терпеть 2 года (чисто теоретически, ибо столь терпеливых мало) - и ничего не достигнуть по итогу.

Можно осознать "это не мое" буквально за неделю. Даже если потом будут срывы (а на первых порах они будут), все равно это уже навязанное, чужое...

[Рационализирующий]

Справиться с зависимостью можно только через терпение, при условии изменения образа жизни. Учеба, интересная работа, занятие творчеством, спорт, медитация, общение, активный отдых. Заниматься всем чем хочется, стремиться к заполнению всего времени чем то полезным и приятным.

[Рационализирующий]

Да, одно лишь терпение обречено на провал, но и насыщенная жизнь без терпения точно также обречена на провал, потому что тогда повод сорваться будет всегда. Терпение говорит нет любому поводу сорваться. Это подсознательный навык, его тоже нужно тренировать.

[Михалыч]

Я прекрасно понимаю если продержусь месяца полтора, то все привычка отпадет, но признаюсь для меня это сложно.

 
Не отпадет она ни через месяц, ни через год. "Так" (через терпение) - это не работает. Либо образ жизни должен стать другим (что-то случается, привычный "день сурка" меняется). Либо человек должен изменится внутренне. Тогда, он уже не примет того, о чем мечтал старый.
 
Можно терпеть 2 года (чисто теоретически, ибо столь терпеливых мало) - и ничего не достигнуть по итогу.
Можно осознать "это не мое" буквально за неделю. Даже если потом будут срывы (а на первых порах они будут), все равно это уже навязанное, чужое...

Я понимаю о чем вы говорите, но я имел ввиду о привычке, как о некоторых паттернах.И я полностью с вами согласен про образ жизни, ну т.е. спокойным вечером руки будут заняты другим, например держать книгу . И вот тут через, возможно, некоторую терпежку забывается, что эти руки могут делать что-то иначе. Сумбурно, конечно, но мысли такие, что терпение, это вынужденная временная история, с помощью которой переживаешь ломку.

[Михалыч]

Да, одно лишь терпение обречено на провал, но и насыщенная жизнь без терпения точно также обречена на провал, потому что тогда повод сорваться будет всегда. Терпение говорит нет любому поводу сорваться. Это подсознательный навык, его тоже нужно тренировать.

Абсолютно согласен. Иначе говоря, это усилие , а без него вообще никакие великие дела не делаются

[Несгибаемый воин]

Приветствую, хочу узнать, а за столько лет, проведенной мастурбации,у тебя не возникли проблемы с моче-половой системой?

[Неугомонный]

Привет, Михалыч!

Как я писал в своём дневнике, исходя из моих исследований и размышлений, терпение не говорит о преодолении пристрастия. Преодоление зависимости - это результат проявления самообладания: ты случайно что-то увидел, но это не вызывает у тебя желание. Ты абсолютно спокоен. Это просто не твоё.
 
Когда алкоголик терпит или избегает провоцирующих ситуаций и поэтому не употребляет, нельзя сказать, что он преодолел пристрастие. Он считается преодолевшим, когда вокруг него полно спиртного, люди пьют, предалагют ему, а у него внутри ничего не ёкает, чтобы выпить.
 
Так должно быть и со всеми пристрастиями. Нужно НЕ терпеть, а проявлять самообладание. А этому нужно упорно учиться.

Желаю тебе больших успехов на твоём пути и победы над зависимостью!

Приветствую.
Но не надо сравнивать алкоголь с Порнозависимостью и онанизмом.
Ты ведь если увидешь в компьютере как пьёт человек и наливает спиртное в стакан, от этого не пьянеешь, так ведь?)
Ты пьянеешь когда непосредственно выпьешь его, а с порно и онанизмом тут другое, тут запутанная тема.
Тоесть если рядом с тобой будет девушка и с помощью прикосновений, поцелуев, запахов, ну и проникновения, ты получаешь удовольствие, так ведь?
Так же и с порно, сидя дома, так же можешь получать удовольствие с помощью экрана, не имея реальной девушки, пусть это будет несовсем правильно, но удовольствие ты получаешь.
По-этому Как минимум эти две привычки разные.
Я таким же образом могу сказать что в присутствии 5 девушек красивых, я не буду Онанировать не потому что это самообладание, а потому что это как минимум стыдно, конечно я понимаю что это неправильное сравнение, но ты тоже приводишь 2 разные привычки.
Поэтому я считаю и Терпение и Самообладание как раз таки уместно в этом случае.
Для твоих мыслей и далее раз уж ты занялся исследование по темам зависимостей, я тебе немного подкорректирую мысли, на основании неравных привычек а далее хочу добавить что как минимум на основании разности привычек не выйдет одинаковое воздействие на воздержание, так как человек рождён для того чтобы найти свою вторую половинку, родить детей, выростить и защитить их.
А алкоголь это искуственно-созданное одурманивание рассудка, для того чтобы твой мозг наслаждался искуственным поднятием дофамина, а чей-то кошелёк наполнялся всё больше и больше.
Поэтому отбрасываем алкоголь и беремся именно за онанизм и порно и добавим секс.
Секс это естественный процесс для людей, дабы продолжить свой род, родить потомство, поидеи он изначально расчитан на это, далее мы так же его используем для расслабления, для максимально доверительных отношений с супругой, не буду размусоливать, сейчас часиый секс между мужем и женой это нормальная часть и отталкиваясь от этого в семейном очаге царит хорошая аура!
Далее вернёмся к терпению и самообладанию, с самообладанием я соглашусь, нужно во время тормознуть увидел порно и отказался от онанизма, ты собою овладел, но это не значет что тебе эта тема, должна быть чужой, ведь мы любим женщин так ведь? А значет при том когда мы полюбили девочку, а она нас, мы занимаемся сексом, а не онанировать на порно и ожидать свою принцессу, это как раз таки Терпение.
А теперь вернёмся к тому что все мы обычные люди, и все мы хотели бы кайфовать, если бы не было последствий и пили бы и кололись бы и нюхали бы, но последствия есть, от каждой привычки по своему поступает негатив в нервную систему в здоровье, на качество жизни.
Исходя из этого приходиться терпеть и не-употреблять все создания человечесские, для одурманивания нашего мозга в следствии для обогащения определённых лиц их кошельков.
Таким образом в каких-то моментах надо проявлять самообладание и в больших моментах нужно соблюдать терпение.
Так как сейчас идёт разговор именно за порно и онанизм, тут безусловно нужно самообладание, но это не говорит что секс должен быть чужд для человека, так как для нас это естественно, а чуждо должен быть именно онанизм и порно и надо упор ставить на самообладание именно перед искуственным злоупотреблением разврата.
А далее мы включаем терпение, на тот промежуток времени, до встречи с нашей принцессой.
Мы конечно можем сказать, что самообладанием, мы можем отказаться от всего сексуального разврата, но тогда нам нужно быть ассексуалами, потому как нам секс должен быть вообще не интересен.
Но все мы тут находящиеся из-за одной проблеммы, мы озабоченны сексом, а значет мы впринципе все здоровые ребята, просто немного отклонились от пути правильного.
Таким образом самообладаем перед срывом и терпим когда скачут наши гормоны, пока не встретим нашу половинку!
У меня всё! Спасибо за внимание.)

[Михалыч]

Приветствую, хочу узнать, а за столько лет, проведенной мастурбации,у тебя не возникли проблемы с моче-половой системой?

Проблема есть... Только природу происхождения не удалось понять. Началось в 2005 году, мне было 18
Варианты причин:
1. О. но в целом, в том периоде я не особо его практиковал 1 в неделю-полторы
2. Не защищённый с. , ЗППП не подтвердили ни одни анализы, но все же есть гипотеза, что то могло проникнуть и повлиять
3. Я шел на КМС в пауэрлифтинге и в становой тяге после перегруза у меня в гипертонус ушли мышцы тазового дна.

Последствия тянет левое яичко после эякуляции или просто когда замерзну. Больше неприятностей пока не замечено. Лечу упражнениями и циклическими видами спорта.

[Прощающий]

Всем здравствуйте! Меня зовут Михаил. С марта 2017 года я уже был в рядах воздержавшихся, тогда я продержался без проблем до февраля 2020.
А вообще я начал сливать в возрасте 13 лет, после того как один старший рассказал, что если будешь долго теребонькать, то получишь кайф. Ну вот и пристрастился, все по классике:замкнутость, страдания, тупость , одиночество. Старался всегда заниматся спортом, кроме одного периода, напишу о нем ниже. Практиковал слив дома перед выходом на тренировку, смотря стриптиз на видеокассете, которую даже не пытались прятать родители. 9 класс я практически просидел дома вечерами, не гулял не общался со сверстниками. Все продолжалось до того, что дрочка мешала тренировкам (я специально не пишу, что за тренировки, это не важно) после слива я уже не мог выложится. Вот такое наблюдение .... Это уже был 2017 год и мне вот-вот исполнится 30 лет. Спросите почему так соображал, объясню, что период с 19 до 27 лет можно вычеркнуть из жизни, я там очень серьезно болел, поэтому там я думал совершенно о другом.И вот как то я подрочил на порнуху, сказал себе, что это был последний раз и после этого началось сублимирование) В тяжёлые времена я переключал мысли на другое, типа ходил в театры, КВН, спорт и пр. И представляете продержался и это был мой самый классный и насыщенный период...
Блин, я очень много тут уже понаписал, а история моя начинается только сейчас. Проблема в том, что я уже дядька 37 лет (не женат, подруги нет) За сексом не охочусь, потому что в моем сознание за столько времени я уже привык без него обходится, вспоминаем про сублимацию). Но есть рукоблудие и я понимаю, что зависимый. Дрочу потому что скучно, с кем то поконфликтовал или просто потому что хочу подрочить... Да-да, тупо хочу подрочить ...И при том я понимаю, что следующие 2 дня я буду унылый, потому что все эндорфины слил в унитаз. И как только накоплю желание иду и снова сливаю. В среднем , это происходит раза 2 в неделю. И вот именно хочу бросить это дело сразу после слива, в общем я похож с такими повадками на наркомана. Самое долгое я держался 2 недели, какой-нибудь серьезный стресс и все я иду в ванную . Я прекрасно понимаю если продержусь месяца полтора, то все привычка отпадет, но признаюсь для меня это сложно. Вот поэтому я здесь...

Ты в правильном месте. По себе заметил, когда пишут единомышленники в дневниках и в командах, то воздерживаться в разы легче, чем одному.
Успехов!

[Михалыч]

Привет, Михалыч!

Как я писал в своём дневнике, исходя из моих исследований и размышлений, терпение не говорит о преодолении пристрастия. Преодоление зависимости - это результат проявления самообладания: ты случайно что-то увидел, но это не вызывает у тебя желание. Ты абсолютно спокоен. Это просто не твоё.
 
Когда алкоголик терпит или избегает провоцирующих ситуаций и поэтому не употребляет, нельзя сказать, что он преодолел пристрастие. Он считается преодолевшим, когда вокруг него полно спиртного, люди пьют, предалагют ему, а у него внутри ничего не ёкает, чтобы выпить.
 
Так должно быть и со всеми пристрастиями. Нужно НЕ терпеть, а проявлять самообладание. А этому нужно упорно учиться.

Желаю тебе больших успехов на твоём пути и победы над зависимостью!

Приветствую.
Но не надо сравнивать алкоголь с Порнозависимостью и онанизмом.
Ты ведь если увидешь в компьютере как пьёт человек и наливает спиртное в стакан, от этого не пьянеешь, так ведь?)
Ты пьянеешь когда непосредственно выпьешь его, а с порно и онанизмом тут другое, тут запутанная тема.
Тоесть если рядом с тобой будет девушка и с помощью прикосновений, поцелуев, запахов, ну и проникновения, ты получаешь удовольствие, так ведь?
Так же и с порно, сидя дома, так же можешь получать удовольствие с помощью экрана, не имея реальной девушки, пусть это будет несовсем правильно, но удовольствие ты получаешь.
По-этому Как минимум эти две привычки разные.
Я таким же образом могу сказать что в присутствии 5 девушек красивых, я не буду Онанировать не потому что это самообладание, а потому что это как минимум стыдно, конечно я понимаю что это неправильное сравнение, но ты тоже приводишь 2 разные привычки.
Поэтому я считаю и Терпение и Самообладание как раз таки уместно в этом случае.
Для твоих мыслей и далее раз уж ты занялся исследование по темам зависимостей, я тебе немного подкорректирую мысли, на основании неравных привычек а далее хочу добавить что как минимум на основании разности привычек не выйдет одинаковое воздействие на воздержание, так как человек рождён для того чтобы найти свою вторую половинку, родить детей, выростить и защитить их.
А алкоголь это искуственно-созданное одурманивание рассудка, для того чтобы твой мозг наслаждался искуственным поднятием дофамина, а чей-то кошелёк наполнялся всё больше и больше.
Поэтому отбрасываем алкоголь и беремся именно за онанизм и порно и добавим секс.
Секс это естественный процесс для людей, дабы продолжить свой род, родить потомство, поидеи он изначально расчитан на это, далее мы так же его используем для расслабления, для максимально доверительных отношений с супругой, не буду размусоливать, сейчас часиый секс между мужем и женой это нормальная часть и отталкиваясь от этого в семейном очаге царит хорошая аура!
Далее вернёмся к терпению и самообладанию, с самообладанием я соглашусь, нужно во время тормознуть увидел порно и отказался от онанизма, ты собою овладел, но это не значет что тебе эта тема, должна быть чужой, ведь мы любим женщин так ведь? А значет при том когда мы полюбили девочку, а она нас, мы занимаемся сексом, а не онанировать на порно и ожидать свою принцессу, это как раз таки Терпение.
А теперь вернёмся к тому что все мы обычные люди, и все мы хотели бы кайфовать, если бы не было последствий и пили бы и кололись бы и нюхали бы, но последствия есть, от каждой привычки по своему поступает негатив в нервную систему в здоровье, на качество жизни.
Исходя из этого приходиться терпеть и не-употреблять все создания человечесские, для одурманивания нашего мозга в следствии для обогащения определённых лиц их кошельков.
Таким образом в каких-то моментах надо проявлять самообладание и в больших моментах нужно соблюдать терпение.
Так как сейчас идёт разговор именно за порно и онанизм, тут безусловно нужно самообладание, но это не говорит что секс должен быть чужд для человека, так как для нас это естественно, а чуждо должен быть именно онанизм и порно и надо упор ставить на самообладание именно перед искуственным злоупотреблением разврата.
А далее мы включаем терпение, на тот промежуток времени, до встречи с нашей принцессой.
Мы конечно можем сказать, что самообладанием, мы можем отказаться от всего сексуального разврата, но тогда нам нужно быть ассексуалами, потому как нам секс должен быть вообще не интересен.
Но все мы тут находящиеся из-за одной проблеммы, мы озабоченны сексом, а значет мы впринципе все здоровые ребята, просто немного отклонились от пути правильного.
Таким образом самообладаем перед срывом и терпим когда скачут наши гормоны, пока не встретим нашу половинку!
У меня всё! Спасибо за внимание.)

Я Вас понял. Вы абсолютно правы. И самообладание, и развитие духовное/физическое, и жить по совести и ещё много всего доброго. Только я не связываю привычки, осознаю что разные гормональные отклики и у каждой соответственно свои последствия. Алкоголь и О. я написал в контексте, что после длительного воздержания когда происходит срыв , то почему то демон в башке ещё больше прописывается. Т.е. я знаю как на светлой стороне хорошо, но чуть ли не осознанно туда обратно не возвращаюсь.
P.s. про отца, скорее всего, я зря написал, действительно с алкашкой тема другая. Тем более кодирование со своими последствиями.

[Михалыч]

Весь форум это плюс-минус одни и те же истории с одними и теми же проблемами, и с одними, и теми же ответами, и с одним и тем же рецептом решения этих проблем, вот. Естественно возразите, что судьбы разные , соответственно последствия тоже. Но все это выравняем в одну линию и назовем, это статистикой. Сюда люди идут за мотивацией, компанией, поддержкой и за верой, что жизнь бывает принципиально другого качества. Например, это как в школе думаешь, что дистанция в 1 км, это что то очень большое и 2,5 круга на стадионе, это архи, как сложно. И школьнику говорят, что люди бегают 10 км, потом он узнает про 42 км, дальше копается оказывается, что это есть чемпионаты мира на 100 км, суточный бег и т.д. И вот у него встаёт риторический вопрос: "а чё так можно было?" И вот благодаря таким обществам, как это, люди воспривают духом . Потому что они чётко начинают видеть горизонт с возможностями.

[Naruto]

И вот благодаря таким обществам, как это, люди воспривают духом.

 

Не думаю, что ты воспрянешь духом, если посчитаешь статистику победителей на форуме. И вообще, пробежать 100 км могут не только лишь все, мало кто может это сделать. (с) Тут важно понимать, что это не "легкая прогулочка". Нужна очень крепкая мотивация, чтобы довести дело до конца, а не просто заявить об этом.

 

Тем более, срок большой и все уже на бессознательном уровне происходит (привычка, рефлексы). С одной стороны, молодым труднее бросить, потому что гормоны играют, а с другой стороны им проще, потому что "колею не набили". А вот когда колея 24 см - попробуй-ка выскочи. Короче, это большое дело...