Наступил момент, когда меня перевели в участники и я наконец могу вести дневник в своей возрастной категории
Мне 18 лет и на протяжении двух лет меня преследует рекуррентное депрессивное расстройство, которое мешает мне жить полной жизнью
Все мы знаем депрессию — в этот момент у тебя полностью отключается сила воли и теряется самоконтроль, ты начинаешь пить, курить, дрочить и так далее, чтобы заглушить эмоциональную боль
А теперь представьте, что она преследует меня уже два года, но я до сих пор не сдаюсь и борюсь с ней.
У меня нет никаких проблем с зависимостями, но именно депрессия возвращает меня к старому образу жизни
Узнал я о ней совсем недавно и как оказалось она лечиться только у психотерапевта/психиатра и самому себе не помочь, только если выбрать суицид, но я выбираю лечиться.
Так что если у вас проблемы с какими-либо зависимостями, сначала подумайте, может у вас есть ещё какая-то скрытая проблема, которая мешает вам жить.
Отсюда начнётся мой этап лечения от депрессии, зависимостей, буду время от времени делать отчёты и делиться своими успехами.
Лечение любых болезней, не важно психических или нет — зависит только от вас и никто, как кроме вас вам не поможет!