Сообщений в теме: 8

[Просто я]

Заинтересовался аминокислотой триптофан . Читал что ее можно применять при лечении зависимостей , так как уменьшает симптомы абстиненции . И еще что благоприятно влияет на нервную систему . Есть ли люди которые употребляли триптофан , каков был эффект от приема?

[Точка невозврата]

Пью в данный момент. Главный эффект- это конечно же улучшение настроения, для этого его и пьют в качестве добавки. Немного улучшилось засыпание и чуть проще вставать раньше по утрам. 
Про уменьшение симптомов абстиненции, как по мне- это всё чушь. По этой же логике можно принимать успокаивающие отвары, типа ромашки, мяты и мелиссы, которые просто будут тормозить нервную систему и за счёт этого снижать центры возбуждения в головном мозге. 

[Просто я]

Пью в данный момент. Главный эффект- это конечно же улучшение настроения, для этого его и пьют в качестве добавки. Немного улучшилось засыпание и чуть проще вставать раньше по утрам. 
Про уменьшение симптомов абстиненции, как по мне- это всё чушь. По этой же логике можно принимать успокаивающие отвары, типа ромашки, мяты и мелиссы, которые просто будут тормозить нервную систему и за счёт этого снижать центры возбуждения в головном мозге. 

А по поводу стрессоустойчивости есть эффект ?

[Avenir]

Я пил пару курсов, так как были проблемы со сном. Не надо от добавок ждать чуда.
Лучше за питанием и сном следить. Вон в соседней ветке от сахара предлагают отказаться. Вот это норм тема. Плюс регулярная физнагрузка. Из добавок: магний, омега-3,ну и, возможно, В-комплекса за глаза хватит.

[Точка невозврата]

 

Пью в данный момент. Главный эффект- это конечно же улучшение настроения, для этого его и пьют в качестве добавки. Немного улучшилось засыпание и чуть проще вставать раньше по утрам. 
Про уменьшение симптомов абстиненции, как по мне- это всё чушь. По этой же логике можно принимать успокаивающие отвары, типа ромашки, мяты и мелиссы, которые просто будут тормозить нервную систему и за счёт этого снижать центры возбуждения в головном мозге. 

А по поводу стрессоустойчивости есть эффект ?

 

Да, я бы это тоже отметил. Были завалы на работе, неприятные ситуации, но как-то проще к ним относился, без загонов. 

[Точка невозврата]

Да, и лецитин ещё добавлю. Это ультраполезная добавка для всей нервной системы. Нервные импульсы намного проще проходят по нервам 

Я пил пару курсов, так как были проблемы со сном. Не надо от добавок ждать чуда.
Лучше за питанием и сном следить. Вон в соседней ветке от сахара предлагают отказаться. Вот это норм тема. Плюс регулярная физнагрузка. Из добавок: магний, омега-3,ну и, возможно, В-комплекса за глаза хватит.

[Selfmade]

Я где-то недельку пил,особо эффекта не заметил,поэтому перестал.

[Аманев]

Помогает. Сглаживает острые углы. Во время ломок также, сглаживает ломку, но все равно желание сделать грязное дело сохраняется, и надо преодолевать. Это не волшебная таблетка от зависимости, но Триптофан и его производный 5 htp работают. Проверено.

Насколько знаю он повышает уровень окситоцина и спится опять же с ним лучше.

[Душа скелета]

Сам триптофан это сырье,а не конечный продукт. Если у человека недостаток триптофана,то конечно доп.употрнбление его даст буст,но он со временем перейдет в рамки нормального из за гомеостаза.
А касаемо зависимости,пробовал. Ломки как были,так и остались.