Сообщений в теме: 66

[AlexMerc]

Всем привет!

Это мой 3 (кажется) дневник на этом форуме. Ссылка на предыдущий: https://antio.ru/ind...ic=60081&page=1.

Осознал вред зависимости еще в возрасте 18 лет, потом пришел на этот форум в 24 года, но по-прежнему не смог сделать так, чтобы онанизм не управлял мной. По сути, за все это время у меня были разные периоды, от принятия этой зависимости как нормы жизни и убеждения себя в том, что она ни на что не влияет, то бесконечных попыток снова все бросить и начать жить полноценной жизнью.

Страшно сказать, но все что поменялось со времен моего предыдущего дневника - это переезд в другой город и то, что начал жить один. Ни отношений, ни знакомств я так и не обрел. Тяга к блуду и нежелание тратить время на долгосрочные отношения и создание семьи привели меня к тому, что в последний год практически каждые две недели ходил по проституткам и массажным салонам и сливал 20-30 % от своей зарплаты на сиюминутные удовольствия.

Последней каплей стал вчерашний срыв, когда я сначала потратил кучу времени на обзвоны, потом на такси, и еще чуть ли не последние деньги, на которые мог питаться и существовать неделю, а то и две, на удовольствие длиною в 20 минут, после чего еще слил дома. Проснулся сегодня от звонка какого-то цыгана, который начал качать права, мол почему ты вчера звонил по этому номеру телефона. В общем, от кармы мне прилетело по полной - остался опустошенным как в материальном, так и в эмоциональном плане. В общем, упал на дно в своей зависимости, как считаю.

Сегодняшний день прошел абсолютно бездарно, из 8 часов бодрствования, 4 я просто ничего не делал и лежал в постели. Под вечер решил, что нужно сделать хотя бы что-то полезное и написать этот дневник. Итак, мои основные планы и установки на воздержании, которые сейчас хочу себе зафиксировать и которым буду стремиться:

 

1) Наладить режим дня, вставать по будильнику через 6 часов после засыпания в будни и 7 часов - в выходные дни. Пробежка и разминка каждый день, кроме воскресенья. Засыпать без гаджетов.

2) Прокачка навыков программирования, заниматься им каждый день хотя бы по часу в будние дни и по 4-5 часов в выходные

3) Выполнение задач на работе, с четким таймингом, когда после непрерывной работы в течение 1,5 часов идет небольшой перерыв на 5-10 минут

4) Выделять по 1 часу в день в выходные дни и по полчаса в будни на чтение книг

5) Смотреть и стараться следовать лучшим практикам из дневников победителей, черпать полезные знания

6) Повысить навыки коммуникации на работе, прокачать свой эмоциональный интеллект

7) Никакого секса до появления нормальных отношений с девушками

8) Отказ от курения табака

9) Вести бумажный дневник с задачами на день

10) Следить за своим внешним видом более тщательно

11) Исключать информационный мусор

 

Задачи и планы амбициозные и сейчас выглядят очень трудновыполнимыми, но ничего невозможного не бывает. Естественно, давать себе какие-то пустые обещания, которые я нарушал уже сотни раз, я не буду. Если я добьюсь поставленных целей хотя бы на половину, это уже будет для меня победой. С завтрашнего дня начинаю первый день без онанизма.

[Dilletant]

Желаем тебе успехов.

[Итан]

1) Наладить режим дня, вставать по будильнику через 6 часов после засыпания в будни и 7 часов - в выходные дни. Пробежка и разминка каждый день, кроме воскресенья. Засыпать без гаджетов.

Уверен, что тебе будет этого хватать?

[Doyle]

AlexMerc, привет!!

Я сейчас дочитываю книгу "зачем мы спим". В ней говорится самое то спать 8 часов. 6 часов маловато.

По поводу курения. Хорошее начинание. Я уже много лет назад бросил курить. И ни капельки не жалею.

[AlexMerc]

 

1) Наладить режим дня, вставать по будильнику через 6 часов после засыпания в будни и 7 часов - в выходные дни. Пробежка и разминка каждый день, кроме воскресенья. Засыпать без гаджетов.

Уверен, что тебе будет этого хватать?

 

На воздержании - да! И хватает всегда.

 

Что ж , сегодняшний день начал с пробуждения после 6 часов, с планки в 6 минут, потом бег и брусья. Далее день также прошел продуктивно - сходил на работу перед выходом из отпуска чтобы подготовиться, позанимался программированием примерно 4 часа и еще где-то 2 часа смотрел полезные видео по теме. Еще успел съездить оформить возврат бракованной куртки. Не курил кальян, не читал.

 

С курением мне кажется сложнее всего будет, особенно по пятницам, здесь ничего обещать пока не могу.

 

Всем отписавшимся огромное спасибо за поддержку!

 

Отписываться планирую раз в неделю, по воскресеньям, буду подводить итоги недели.

 

Поехали)

[AlexMerc]

AlexMerc, привет!!

Я сейчас дочитываю книгу "зачем мы спим". В ней говорится самое то спать 8 часов. 6 часов маловато.

По поводу курения. Хорошее начинание. Я уже много лет назад бросил курить. И ни капельки не жалею.

Просто я как-то запомнил фразу Арнольда Шварценеггера: "Кто-то из зала говорит что он спит 8 часов. Спи быстрее!"

Мне она что-то запала, плюс я по себе знаю, что когда энергия есть, то хватает и 6 часов, важно соблюдать в течение дня баланс отдыха и работы, плюс тренировки.

Не хочется терять лишние 2 часа в сутки.

[AlexMerc]

Очень тяжело не сорваться)

Через неделю после того, как написал пост, пошел опять в "массажный" салон, не получил нормального удовлетворения от процесса, и девочка была не в настроении, так сказать, получил небольшую оплеуху от кармы за свой поступок, в еще большие долги себя загнал, из которых теперь выберусь не скоро, если повезет, то к началу следующего месяца. Счетчик не стал сбрасывать, потому что самоудовлетворения не было. Что происходило и происходит:

 

1) Первую неделю выполнял установки, занимался программированием, несколько раз выходил по утрам бегать и заниматься, потом оставил только тренажерный зал, но его и раньше не бросал

2) Ко второй неделе от распирающего тестостерона уже не мог думать ни о чем, кроме воздержания, о чем постоянно думаю и сейчас, голова буквально "взрывается". На этой неделе практически не занимался программированием из-за  навязчивых мыслей, вообще ничем не хочется заниматься

3) Стал более резким, как и обычно в такие периоды бывает, говорю то, что думаю, даже немного конфликтую, но, как правило, все удается сгладить и люди со мной соглашаются. Даже с начальницей сегодня спорил, но, в итоге, она признала в чем-то мою правоту. Самовнушение или нет, но мне на воздержании всегда кажется, что коммуникация становится лучше, наверное из-за большей смелости в общении. Все инициативы залетают на "ура", удача как будто располагает. Опять же, может это просто внушение

4) Из-за положительных моментов не хочу срываться, но не понимаю, как прекратить эти навязчивые мысли и заняться чем-то полезным. Спорт как будто еще больше желания добавляет

5) Курить не бросил, но свел к минимум, стал делать одну забивку кальяна по пятницам, чтобы снять напряжение и хоть как-то себя порадовать что ли. В целом, наверное, вреда здоровью это не наносит

6) Подал заявку на курсы по программированию, занятия 2 раза в неделю удаленно, со следующей недели хочу начать

7) Сходил на курсы актерского мастерства по подарочному сертификату, занятие понравилось, но не знаю, буду ли продолжать, денег сейчас все равно нет

8) Ничего не читал

9) Из информационного мусора сейчас, ролики про вред и пользу онанизма, плюс музыка по вечерам

10) Внешний вид нравится, энергия прет

11) В режим сна по 6 часов перейти никак не получается, сплю сейчас в среднем по 7-8 часов

12) По субботам стал ходить в бассейн, который на лето закрывался

 

В общем, не знаю, очень сложно, на прошлой неделе даже скачал себе любимую порнуху, думал точно сорвусь, но не сорвался тогда. Лекарственно понижать либидо не хочу, хочу заниматься чем-то полезным, но занимаюсь сейчас чем-то только на каком-то автомате, тестостерон очень сильно прет, а может желание дофамина, не знаю.

 

Сегодня пятница о особенно сложно держать себя в руках. Постараюсь не сорваться, но не буду ничего обещать, возможно будут периодические срывы, если не смогу переключиться на полезные занятия.

 

Пока как то так идет, в любом случае, дневник надо все же вести периодически, буду отписываться о срывах и успехах здесь, пожалуй)

[AlexMerc]

В последние несколько дней на воздержании себе не нравлюсь. Опять стал появляться комок в горле, как будто еще слезы на глаза наворачиваются, хочется грустить, никого не видеть  и не слышать. Судя по моему старому дневнику, такие периоды тоже бывают и их надо пережить. Эх, надеюсь, что смогу восстановить прежний уровень спокойствия, иначе смысл воздержания теряется. 

[Doyle]

Держись!!

Все сроки у нас в голове. Я ещё недавно колебался между 1 днём и неделей. Теперь же мои думы ветают на уровне 1 месяца или 2 месяцев. Чем дальше тем больше. Необходимо привыкнуть не думать про то, что не надо думать и тогда дни пролетают незаметно. Главное вырвать кусок в 1 мемяц на будущее и тогда будешь кайфовать от воздержухи.

И подумай про холодный душ, очень бодрит, когда мысли не в ту степь идут))

[AlexMerc]

Держись!!

Все сроки у нас в голове. Я ещё недавно колебался между 1 днём и неделей. Теперь же мои думы ветают на уровне 1 месяца или 2 месяцев. Чем дальше тем больше. Необходимо привыкнуть не думать про то, что не надо думать и тогда дни пролетают незаметно. Главное вырвать кусок в 1 мемяц на будущее и тогда будешь кайфовать от воздержухи.

И подумай про холодный душ, очень бодрит, когда мысли не в ту степь идут))

Спасибо за поддержку! Сегодня состояние "маленькая плаксивая девочка" отпустило, слава богу. Мне даже сказали, что потом пахну, но я и сам очень сильный запах чувствовал в этот момент. Что ж, двигаюсь дальше. Сейчас состояние нравится - спокойствие, без хочухи и депрессий. Правда, третий день подряд курю кальян, что плохо, этой вредной привычкой замещаю другую. Был у ЛОРа, сказал что в носу отек, похоже на аллергическую реакцию. Возможно, как раз из-за кальяна. 
Надеюсь, что вышел на плато и больше таких скачков настроения не будет. Ничего не обещаю и сроки не ставлю.

[AlexMerc]

Эта неделя прямо понравилась. Был продуктивным и позитивным, с девушками флиртовал, в зале жим нормальный жал. Хорошая эмоциональная устойчивость появилась, легко контролировал свои эмоции. Как будто наконец-то плоды начал чувствовать. Похоть не одолевала. С курсов девушка одна предложила погулять. Внешне не очень нравится, но для опыта соглашусь и погуляю, все равно ничего не теряю. По первоначальным целям многие не выполняю, в частности, чтение и сон по 6 часов, но из-за этого не расстраиваюсь, считаю что и без них прогресс есть.  Не знаю что там дальше, вполне возможно, что будут и депрессии и желание слить, но я в кои то веки чувствую хотя бы какой-то контроль над ситуацией. Всех обнял и приподнял

[Dubok]

Привет!
Кальян одобряю, совсем плохого нет в нем , к тому же быстро надоедает.

По поводу сна - летом можно меньше спать, зимой намного больше.

Внешний вид очень важен)

[AlexMerc]

Привет!
Кальян одобряю, совсем плохого нет в нем , к тому же быстро надоедает.

По поводу сна - летом можно меньше спать, зимой намного больше.

Внешний вид очень важен)

На самом деле если часто дымить есть) головные боли и постоянное першение в горле, не могу громко что-то сказать чтобы не защикотало. Но сложно бросить.
По поводу сна - забил. Я вообще понял, что ранний подъем и зарядка не особенно нужны - важно просто поддерживать форму, ходить в зал и бассейн. Гораздо важнее психологически развиваться

[AlexMerc]

Воздержание продолжается. Последнюю неделю также было хорошее настроение. В пятницу сходил на корпоратив. Что заметил- было несколько красивых девушек, но я особо к ним не подкатывал, зато остальные весь вечер вились возле них и танцевали. Отчасти конечно стеснение, но, скорее, ощущение что мне не особо нужно после кого-то с ними связываться. Выяснилось, что у обеих есть мужья, а у одной еще и ребенок, хотя выглядели классно и при теле. Потом пошли в бар с двумя парнями с работы и один все переживал, что одна из тех девок не пошла с ним в бар. Был разговор, в частности, про онанизм и секс, я сказал что воздерживаюсь уже месяц, никто мне не поверил, сказали что "мышление задрота", я про себя просто улыбнулся и сказал, что это их дело, верить мне или нет, дальше тему развивать не стал. Потом еще с начальником из другого отдела шли из того бара и говорили на разные темы километров 5 с центра до другого района, в итоге, дома был в полпятого утра. В первый раз вообще за все время в этом городе, как переехал три года назад, я остался гулять еще после основного действия. Плюс энергии было очень много , танцевал весь вечер, помогал жарить шашлык.

На прошлые выходные сходил с той девушкой в театр, она сразу согласилась. Было интересно, но с ней отношения продолжать не захотел. Она РСП, плюс внешность не вау, поэтому забил, просто для себя решил, что хорошо провел вечер и ладно.

Если подвести итоги, то я почти каждый день нахожусь в очень бодром и веселом настроении, постоянно что-то про себя напеваю. Финансовое положение улучшается, больше ценят на работе. Несмотря на то, что я был в прошлом квартале в отпуске и, в целом, ничего грандиозного не сделал, мне поставили повышенную оценку, что будет означать повышенную премию. В конце месяца наконец должен выбраться из долга по кредитке.

В общем, эксперимент продолжаю. Не знаю, что там будет дальше, обещать ничего не буду, но сегодняшнее состояние нравится гораздо больше, чем месяц назад.

Сообщение отредактировал AlexMerc: 08 Октябрь 2023 - 18:40

[AlexMerc]

У меня очередной спад и связан он с девушкой. Одна с работы недавно предложила подвезти, хотя самой в другую сторону. Давно уже замечал симпатию с ее стороны, но я знаю, что есть парень, с которым она периодически расстается и, помнится, за день до того я подумал, что лезть ни в чьи отношения точно не буду, если сама повод не даст, а тут как будто и появился) Но беда в том, что если до этого я весело шутил, то теперь, когда немного начало проявляться чувство влюбленности, я опять как будто стал запойным дрочером, не могу нормальные шутки из себя выдавить и веду себя не очень мужественно. Пообещал купить что-нибудь к чаю за то, что подвезла, в итоге принес кофе себе и ей и , естественно, получил шутки какой я "умничка, заюшка", вот теперь думаю, что завалил баланс значимости. И ведь понимаю, что ничего этот подвоз не значит, но вот два дня себя чувствовал плохо, энергия ушла, постоянно загонял себя мыслью не опустил ли себя в глазах ее и начальницы, хотя вроде всего лишь отблагодарил за услугу.

Сегодня к концу дня стало легче, но все равно, чувствовал себя как ребенок какой-то, опять неуверенность, слабые эмоции. Правда, на дрочке было бы еще хуже, это я знаю.

Видимо, недорос я еще до отношений, с таким сроком. Помню в прошлое длительное воздержание в похожую ситуацию вляпывался, начинал влюбляться, когда рассчитывать было не на что. 

[AlexMerc]

+ неделя, хотя я их уже не считаю.

Эта девушка с работы опять предложила подвезти вечером до дома+ вроде по поведению не могу сказать, что провалил баланс значимости, постоянно со мной хъодит в столовую, о чем-то спрашивает, смеется. Но, как я понял, парень сейчас есть (говорит о нем в настоящем времени), плюс когда остаюсь с ней наедине весь запал как будто пропадает, опять не знаю что сказать, как пошутить и т.д. Может быть еще связано с тем, что устаю, в тот день не выспался и мы переработали часа 2-3. На чай ко мне домой уже во второй раз не пошла, ну и ладно на следующей неделе буду уже добираться сам, что и хорошо.

Опять был спад в субботу, так как в пятницу вечером выпил и покурил кальян. Решил, что от курения все же нужно отказываться, т.к. это тормозит прогресс и на утро субботы ничего не хочется, болит голова. Сейчас решимость есть, но что будет в пятницу, не знаю. Главное постепенно бросать, как с онанизмом - в этом году долгое время держался сначала по одной, потом по две недели, пока не решился на более длительный срок. От кальяна в этом году тоже воздерживался месяца 2-3,  так что надо повторить.

Еще в субботу попались не очень хорошие ролики о том, что длительное воздержание вредно и нужно сбрасывать семя хотя бы механически иногда. Начал немного загонять себя на тему здоровья, плюс на фоне похмелья и упадка настроения еще были небольшие боли в паховой области. Но вроде все норм, для себя решил, что даже если какие-то застойные явления есть, сейчас это не повод прерывать эксперимент, каких-то жестких болей нет. Еще помогли дневники других участников, вчера потратил не меньше 2-ух часов на прочтение.

 

Хочу здесь написать плюсы воздержания, чтобы они всегда были у меня перед глазами, если захочу сорваться во время эксперимента:

 

1. Общительность и веселость. Я очень легко и непринуждённо общаюсь с людьми на работе, шутки сами собой как будто слетают с уст. Чувствую себя как в детстве, хочу быть в центре внимания. Мне говорят, что я стал остроумным. Еще практически полностью пропало нервное заикание, которое часто проявлялось до этого. Теперь я могу делать паузы и обдумывать, что хочу сказать, хотя быстрый темп речи сохранился.

2. Результаты в спорте и на работе. Я не стал мегапродуктивным в плане программирования и, в последнее время, топчусь на месте. Но если говорить о работе, зале, повседневных делах, то я везде чувствую результаты. Даже если за окном дождь, ни одной минуты в день не светит солнце, и вроде ничего не должно радовать, я прихожу, спокойно и четко делаю свою работу, жму большие веса или просто быстро готовлю себе есть. Я перестал воспринимать рутину как что-то скучное, мне нравится и когда я отдыхаю, и когда я работаю, и когда я плаваю в бассейне. Мне дают важные задачи и спрашивают у меня совета как сделать что-либо

3. Спокойствие, повышенное настроение и либидо. Здесь все мне очень нравится. Мое настроение перестало зависеть от погоды и того, что мне говорят другие люди. Я абсолютно спокойно могу выслушать человека и ответить ему, даже если вижу, что он на меня кричит (а этого, кстати, стало гораздо меньше) . В основном у меня сейчас всегда спокойное, иногда шутливое настроение, я кайфую когда встаю и включаю музыку, а потом иду на работу. Вообще, то, что для меня раньше было бы плохим настроением, сейчас считалось бы ужасным, что средним - плохим и и.д. У меня может появиться сексуальное возбуждение, когда иду рядом с девушкой, но оно быстро проходит и смотреть после этого эротику вообще не тянет

4. Внимание девушек. Здесь я уже описывал, я стал значительно увереннее в этой сфере, хотя и по-прежнему не ставлю ее на первое место. Я чувствую, как в глазах девушек просыпается какое-то желание, когда они смотрят на меня, могу спокойно до них прикасаться и отпускать какие-то шутки. В этом коллективе я всегда чувствовал их внимание на контрасте с другими парнями, которые не хотят развиваться, но сейчас это вышло на еще больший уровень, что не может не радовать. Потом кстати по-моему перестал вонять (плохое обоняние, на сто процентов сказать не могу).

 

Что еще не достиг, но хочу:

1) Карьерного роста и большего финансового достатка

2) Найти постоянные здоровые отношения

3) Избавиться от курения

 

Пока это основное что вспомнил, но целей на самом деле много. На порно сейчас не тянет, но я знаю, что радоваться рано, ведь скоро могут начаться поллюции, прошлый длительный срыв я прерывал после них.

Всем удачи 

[AlexMerc]

Эксперимент продолжается)

На этих выходных решил бросить курить кальян и не поехал за табаком, как обычно, в пятницу. И явно ощутил плоды в субботу - встал пораньше, сделал уборку еще до обеда и до 2-ух уже успел съездить в бассейн. Но вечером того же дня пришла посылка в пункт выдачи рядом с табачным магазином и удержаться я уже не смог - в итоге покурил вечером и проснулся уже ближе к обеду сегодня, голова болит. Все меньше стал удовольствия получать от этой привычки, надо все-таки заканчивать. Надеюсь, я не буду подходить к этому магазину больше, только если для клиентов что-то покупать, которые арендуют у меня кальян. 

Эта неделя была какой-то "плаксивой". Дня 2 или 3 ощущал депрессивное состояние, плакал по ночам, в основном вспоминая умерших родственников. Вроде к концу недели состояние опять стабилизировалось. Вообще, такое чувство, что организм иногда хочет очищаться таким образом, что ли, не может постоянно быть на подъеме, плюс я по-прежнему ранимо могу воспринимать ситуации, когда у меня случаются косяки на работе, а они были.  Из плюсов,  что даже в такие дни делаю все свои дела, иду в тренажер и по дому все выполняю. Раньше я бы просто опустил руки и ничего не делал.

С той девушкой ходим также вместе обедать, она периодически что-то еще из дома приносит, весело шутим, но не более того. Иногда мне кажется что ее цепляет это общение как нечто большее, но я точно на это не рассчитываю, тем более знаю, что с парнем они помирились и она опять перебралась в свою общагу. Самое главное, что я стал интересен и со мной легко общаться, да я и сам с собой чувствую себя легко, что не может не радовать. 

Вчера деду исполнилось 80 лет, позвонил поздравить. Он у меня очень бодрый и на момент звонка выпил уже вторую рюмку. Опять начал расспрашивать про девушек, в шутку говорить, что если я себе не найду, то он меня сосватает. В общем, повеселились и посмеялись. Спросил про бассейн, я ему ответил, что в нем можно только пожилых русалок ловить, на что он мне сказал, что скоро так и будет, мол сейчас 31 почти, а скоро уже и 61. Потом сказал, что это шутка, но я то понимаю, что он прав.  Время летит быстро, я эти 30 лет и не заметил.

Смотрю сейчас сериал "Острые козырьки" в оригинальной озвучке. Очень нравится поведение главного героя, как он спокойно и взвешенно принимает решения и отвечает на угрозы, но умеет быть жестким и жестоким в нужных ситуациях. Такая концепция контролируемого монстра. В чем-то стараюсь быть похожим на него, стрижку похожую делаю.

Начал играть в Deus Ex 2000 года по гайду. Очень затягивает, на графику вообще не обращаю внимания. Если играть вдумчиво, собирая все предметы и проходя все квесты + еще и читая заметки к каждой отсылке внутри игры, то кайф прям нереальный. Очень хорошо отвлекает в одинокие осенние вечера.

Холод почти перестал воспринимать. Тут наверное воздержание + бассейн и контрастный душ помогают. На улице вчера был мороз, но я спокойно шел в майке и куртке, хотя большинство людей проходило в шапках, кто-то даже в шарфах. Еще и очень сильная уверенность прям распирает изнутри, идешь как какой-то терминатор, смотришь взрослым мужикам в глаза, прям кайф.

Эротику смотреть не хочется, поллюций нет. Но я не расслабляюсь)

Ладно, немного юмора сюда добавил, настроение такое    Я в какой-то степени все еще ребенок внутри что ж поделать. До встречи, на следующей неделе уже я думаю в статусе сильного, хотя ничего и не обещаю

[AlexMerc]

Еще одна неделя. Прошла в общем довольно позитивно - все дела стал делать быстро и хорошо. Сделал монтаж видеоролика в субботу, сегодня решил 3 задачи по программированию, хотя до этого застревал на одной уже около месяца. Правда, эти решения в том числе, не без помощи искусственного интеллекта, но я запоминаю алгоритм выполнения задач и стараюсь потом повторять. На работе в будние дни также с задачами справлялся быстро, был весел и на позитиве. Постоянно стал стараться больше телесно контактировать с девушками в плане приобнять, поймать за руку, как-то поприкалываться или пошутить (юмор из меня просто прет постоянно, что многие стали замечать), и им это нравится. При этом я не строю планов на отношения, просто хочется как-то их позадирать, как это было в детстве, ну и эмоции получить. Насчет секса и отношений считаю так- будет и будет, нет так нет. В тренажерном зале одной красавице помог наладить наклон скамейки, без какого-либо дальнейшего продолжения, просто помог и все, но мне кажется этим еще больше ее зацепил. Раньше бы наверное постеснялся вообще подойти. Понимаю, что для знакомств можно ходить куда-то по клубам и т.д., а на этом сроке я бы, скорее всего, кого-то там и нашел, но я, честно говоря, боюсь конфликтов и драк, а в таких местах они случаются довольно часто, поэтому, думаю, не стоит и начинать в 30 лет. Выбрался из долгов и вышел в плюс, наконец-то) С курением правда не могу завязать никак, опять и в пятницу и в субботу курил. Сильная зависимость, конечно, надо что-то с ней делать. У меня новый статус "Сильный", что не может не радовать) Правда, немного беспокоит то, что поллюций за это время не было, хотя эротические сны снятся периодически. Надеюсь, не будет застойных явлений, которыми пугают врачи. Сильных болевых ощущений нет, но периодически все же возникают неприятные ощущения в паховой области. Надеюсь, следующая неделя тоже пройдет бодро

[AlexMerc]

Захотелось сегодня перед длинными выходными отписаться.

 

У меня все хорошо) Получил отличную обратную связь от руководителя по итогам квартала. Сказала, что я кардинально изменился в лучшую сторону за последнее время и люди стали говорить обо мне хорошо, в таком контексте, что раньше бы и не подумали, что могли такое про меня сказать. Еще отметили, что я не опустил руки после того, как полгода назад меня сняли с важного проекта, не послал все к черту и продолжил работать гораздо лучше, что мне было вдвойне приятно. Я понимаю, что дело тут не только в онанизме, конечно, хотя периодическое воздержание я практиковал с начала года, но и в работе над собой. Буду дальше трудиться в этом направлении

 

Продолжаю изучать SQL и Python, периодически прям заставляю себя после тяжелого рабочего дня садиться за это дело, но мне этот упорный труд начинает нравиться. В последнее время все что связано с работой прям залетает с первого раза, тот же видеомонтаж сразу одобрили, что не может не радовать.

 

С девушками общение очень положительное, по одной внес себе в привычку каждый раз дотрагиваться, было даже несколько моментов, когда по попе похлопал, но она отнеслась положительно, что не может не радовать. С другой девушкой, о которой писал ранее, постоянно ходим вместе кушать или за кофе, причем наши обеды с виду мне кажется больше на свидания похожи) Сегодня мне торт свой предложила поесть, а я с ней рыбой поделился, причем как-то само все идет очень легко и непринужденно. Это не отношения, хотя, мне кажется, что ей нравится ходить со мной везде, чтобы складывалось такое впечатление, как парня и девушки. Со своим у нее все плохо, потому что если бы было хорошо, она на этих выходных не поехала бы с подружкой в Москву. Эмоционально я при этом  к ней не привязан, понимаю, что, скорее всего, ничего дальше не зайдет. Сейчас такое состояние, что мне вообще все равно, будут отношения или нет, будет секс или нет. Мне просто приятно общаться, юморить, а юмор я свой прокачал очень хорошо, на каждой планерке шучу и всем это нравиться. Раньше больше предпочитал отмалчиваться.

 

В зале сегодня та красивая девушка, которой я в прошлый раз помог с тренажером, попросила подать мячик. Дальше общение не зашло, но она прям секси. Может что-нибудь и получится.

 

Проблемы тоже решаются быстро. В понедельник потерял пропуск, немного расстроился, но во вторник нашел его. С ремонтом от строительной компании договорился, в понедельник придет бригада.

 

Наверное вот он я - настоящий, тот который был когда то в детстве, душа компании и человек, с которым приятно проводить время. Мне самому это нравится и я от этого кайфую. Пока все, всем хороших праздников, у кого стандартный график работы.

[AlexMerc]

Скоро доберусь до своего предыдущего рекорда)

В четверг был очень неоднозначный день, насыщенный и "качелистый". С утра были поздравления, стол, грамоты лучшим сотрудникам (в том числе и мне). Потом был квиз, в котором команда под моим капитанством заняла первое место. Вечером собеседование на вакансию руководителя, к которому я пришел уже явно опустошенным морально и провел его не так, как хотел бы, плюс еще и подготовился не очень. А в конце дня узнал от мамы, что, скорее всего, ее не будет дома на НГ и встречать его мне, впервые в жизни, придется одному (скорее всего). Раньше я бы начал уговаривать ее как-нибудь сдвинуть планы с работой, но сейчас я подумал "какого черта" и сказал, что она должна сама решать, как ей лучше. Если есть риск потерять эту вакансию, то ей нужно ее занимать. Я сам виноват, что не нашел себе друзей и девушку, с кем этот праздник можно отметить.

 

В пятницу узнал, что на вакансию выбрали другого кандидата. В какой-то степени почувствовал опять себя овощем, как будто только что слил. Ничего за весь день не сделал, был малопродуктивным. Скорее всего, мой внутренний заряд весь иссяк в четверг и жизнь решила показать мне, как было плохо там, в онанизме. Возвращаться не хочу.

 

Что ж , жизнь дает новые испытания и это отлично Я  готов. Если нужно испытать меня одиночеством - давай. Отказы - отлично. Нет девушки - супер. Это только дает мне мотивацию и поджигает меня изнутри. Это то, что закаляет мой характер и заставляет двигаться вперед, когда другие стоят на месте. Лишь бы это все было не напрасно.