Сообщений в теме: 12

[Dahaka]

Всем привет. Мне 29 лет, 6 лет назад я уже вёл здесь дневник, но та почта утеряна. Не был здесь уже давно, за это время многое изменилось в моей жизни, кроме этого порока. Зависимость уже не такая сильная, какой она была в 20-25 лет, могу не заниматься О. Месяц и больше, без какого либо дискомфорта, просто сейчас хочу добить эту зависимость до конца. 
 

[Dahaka]

Всем привет. Я здесь уже вел дневник 7 лет назад. С тех прошло много времени, моя жизни тоже изменилась, но одно осталось со мной, это онанизм и порно. Хоть я и не занимаюсь этим так часто, как раньше, но я устал тратить энергию впустую, надоело то, что не могу ни на чем сконцентрироваться, мои мысли становятся бесконтрольными, я раздражаюсь из-за любой мелочи. При воздержании этого всего не было и я снова встал на пусть антио, в этот раз, надеюсь до победного. 

[Dilletant]

Желаем вам успехов.

[рыбаЕж]

Привет, молодец что вернулся, мы сможем ✊

[yaliitV]

Удачи тебе!

[Null]

Всем привет. Мне 29 лет, 6 лет назад я уже вёл здесь дневник, но та почта утеряна. Не был здесь уже давно, за это время многое изменилось в моей жизни, кроме этого порока. Зависимость уже не такая сильная, какой она была в 20-25 лет, могу не заниматься О. Месяц и больше, без какого либо дискомфорта, просто сейчас хочу добить эту зависимость до конца. 

Желаю успехов, читай побольше статей на соответствующую тему, изучай врага, ищи его слабости и затем атакуй!
Всё у тебя получится, куда ты денешься.
Главное не сдавайся, храни очи, мысли, не оскверняй / не загрязняй их. Почаще отписывайся, так будет для тебя же лучше, затем сможешь проанализировать когда тебя толкает на слив и уже с этим работать.

[NagatoPain]

"Большинство людей полагают, что время — это река, которая всегда течёт в одном направлении. Но я видел истинное лицо времени, и я могу уверить вас, что они ошибаются. Время — это бушующий океан. "

[Dahaka]

В последние пару лет нахожусь в апатии. Не сил, энергии, мотивации что либо делать. Чувствую что деградирую жестко. С людьми и раньше не очень любил и умел общаться, но сейчас это проявляется очень сильно. Это что-то на уровне стеснительности и одновременно тупости. Даже под алкоголем не могу завязать общение с кем нибудь. 
Не знаю почему так. Либо от того, что год занимаюсь О. До этого тоже занимался, но тогда девушка была, настроение было приподнятое.

Или просто возраст уже такой, что на все пофигу. 

[Dahaka]

В декабре будет 30 лет. С возрастом, становится проще контролировать похоть в голове и держать мысли чистыми. Помню, как в 22-24 года я держался и чуть ли не на стену лез от ломок, сейчас уже их практически нет. Не считаю дни без О., как раньше, просто живу. Самочувствие улучшается с каждым днём, но даже если возникнет апатия, уже понимаю, что резкий выброс эндорфинов ничего хорошо не сделает.

Самое классное, что дает жить без О, это умение наслаждаться жизнью, даже в тяжелых эмоциональных состояниях. 

[Dahaka]

При воздержании заметил, что ушли иллюзии в отношении себя. Понял, что у меня есть реальные проблемы с самооценкой, лишним весом. Когда занимался о, то забивал на всё это, не осознавал масштабы проблемы. Жил в иллюзиях. На следующий год планирую пойти к психологу, проработать старые травмы, которые до сих пор не дают мне нормально жить. В последнее время, стал нервным, начал пить валерьянку, утром и вечером, помогает. 

[Dahaka]

Прошу перевести меня в участники. Уже 3 месяца в кандидатах нахожусь )

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[Dahaka]

Хожу сейчас в зал, начал правильно питаться, взял несколько сеансов к психолога, понял что слишком сильно себя жалею. Это вытягивает все силы и уверенность.
Апатия жёсткая. Пропал интерес к жизни, к старым увлечениям. Даже социофобия в какой-то степени появилась. Не знаю из-за чего. Возможно глюкозы не хватает плюс ушатал дофаминовые рецепторы. Со временем должно всё прийти в норму. Сейчас состояние более менее нормальное только в дни тренировок.