![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-51626.jpg?_r=1658936547)
Вопрос к тем кто бросил пищевую соль
#1
Отправлено 04 Август 2023 - 11:47
А что будет если перестать солить еду и тупо есть ее пресную? И можно будет ли восполнить потребность в соли если есть сугубо пресную пищу?(Так то если логически подумать то да,ведь те же животные без соли обходятся. Да и как раньше человек жил без соли?)
Да и какие вы бы выделили плюсы без солевой диеты?(противники тоже вставьте пару копеек в данную тему. Сейчас нужно по максимуму информации)
И кстати реально ли бросив соль можно похудеть?
- Руст, БОРЮЩИЙСЯвоин и Strannik8 это нравится
#2
Отправлено 04 Август 2023 - 12:13
Сообщение отредактировал Ardeat: 04 Август 2023 - 12:19
- Душа скелета это нравится
#3
Отправлено 04 Август 2023 - 12:17
После еды не лежать,а шевелиться. Углеводы кушать сложные, ферментируемые (капуста, чай еще чего в интернете напишут), минимизация жарено-копченой продукции. На крайняк сибутрамин.
- Душа скелета это нравится
#4
Отправлено 04 Август 2023 - 12:28
А что будет если перестать солить еду и тупо есть ее пресную?
Есть фанатики здоровой жизни, которые говорят: "Соль это яд". Не знаю, не знаю... Помню, в деревне животным давали "лизуны" - куски пресованной соли. Наверное, в этом был смысл какой-то. Еще помню разговор с бабушкой об этом. Она приводила в пример другую бабушку (знакомую), которая ела соль в больших количествах - почти до 100 лет прожила и до самого конца на огороде копошилась. Это не значит, что надо есть соль пудами. Но и фанатеть не вижу смысла.
Есть гораздо более важные вещи, которые на здоровье влияют (чистая вода, натуральная пища, близость к природе и т.п.)
- Руст, Strannik8 и Ревенж это нравится
#5
Отправлено 04 Август 2023 - 12:41
Из плюсов пищеварение наоборот улучшилось, но я исключил еще и любые масла, особенно рафинированное.
Хотя, есть мнения за натуральное сливочное масло например, для костей, но от него у меня кожа начинает выделять больше пота, что мне не нравится.
Сообщение отредактировал NagatoPain: 04 Август 2023 - 12:51
- Strannik8, Рационализирующий и Душа скелета это нравится
#6
Отправлено 04 Август 2023 - 15:10
Это уже бред,отказываться от каких-то мелочей,которые на твою жизнь особо не влияют.
- Sportsman это нравится
#7
Отправлено 05 Август 2023 - 09:53
Меня заинтересовала данная тема тем,что она очень схожа с сахаром. КПД от сахара падает,а как бросаешь - повышается.
А что будет если перестать солить еду и тупо есть ее пресную? И можно будет ли восполнить потребность в соли если есть сугубо пресную пищу?(Так то если логически подумать то да,ведь те же животные без соли обходятся. Да и как раньше человек жил без соли?)
Да и какие вы бы выделили плюсы без солевой диеты?(противники тоже вставьте пару копеек в данную тему. Сейчас нужно по максимуму информации)
И кстати реально ли бросив соль можно похудеть?
«Пресная пища» - не слышал раньше такой термин)
есть такое понятие- водно-СОЛЕВОЙ баланс. Вот его надо поддерживать
#8
Отправлено 06 Август 2023 - 14:53
Соль бросать - вредно и не нужно, это один из электролитов в крови (сюда же, к слову, относятся минералы такие как калий, магний и у многих людей - их дефицит), также это прекурсор для образования желудочного сока.
Сахар же если не окончательно бросать, то однозначно тотально минимизировать.
#9
Отправлено 07 Август 2023 - 09:45
Это уже бред,отказываться от каких-то мелочей,которые на твою жизнь особо не влияют.
Именно мелочи способны координально повлият ь на твою жизнь. Но с спасибо за мнение
- Soznanie это нравится
#10
Отправлено 07 Август 2023 - 09:46
Я бросал сахар. Ничего не случилось. И для справки: когда говорят что бросают сахар имеют ввиду рафинированный. Вообще если углубиться в тему,то получается в любой еде есть сахар. В том же мясе оно есть ведь любой сахар - углевод.Соль бросать - вредно и не нужно, это один из электролитов в крови (сюда же, к слову, относятся минералы такие как калий, магний и у многих людей - их дефицит), также это прекурсор для образования желудочного сока.
Сахар же если не окончательно бросать, то однозначно тотально минимизировать.
- Руст это нравится
#11
Отправлено 07 Август 2023 - 09:47
А как?«Пресная пища» - не слышал раньше такой термин)Меня заинтересовала данная тема тем,что она очень схожа с сахаром. КПД от сахара падает,а как бросаешь - повышается.
А что будет если перестать солить еду и тупо есть ее пресную? И можно будет ли восполнить потребность в соли если есть сугубо пресную пищу?(Так то если логически подумать то да,ведь те же животные без соли обходятся. Да и как раньше человек жил без соли?)
Да и какие вы бы выделили плюсы без солевой диеты?(противники тоже вставьте пару копеек в данную тему. Сейчас нужно по максимуму информации)
И кстати реально ли бросив соль можно похудеть?
есть такое понятие- водно-СОЛЕВОЙ баланс. Вот его надо поддерживать
#12
Отправлено 11 Август 2023 - 05:05
Ну наверное оторвать свой задок от трижды проперданого дивана и изучить эту тему? И не парить людей перекладыванием своих проблем и сомнений? Хотя тут собрались одни и те же, что неудивительно.А как?«Пресная пища» - не слышал раньше такой термин)Меня заинтересовала данная тема тем,что она очень схожа с сахаром. КПД от сахара падает,а как бросаешь - повышается.
А что будет если перестать солить еду и тупо есть ее пресную? И можно будет ли восполнить потребность в соли если есть сугубо пресную пищу?(Так то если логически подумать то да,ведь те же животные без соли обходятся. Да и как раньше человек жил без соли?)
Да и какие вы бы выделили плюсы без солевой диеты?(противники тоже вставьте пару копеек в данную тему. Сейчас нужно по максимуму информации)
И кстати реально ли бросив соль можно похудеть?
есть такое понятие- водно-СОЛЕВОЙ баланс. Вот его надо поддерживать
- Душа скелета это нравится
#13
Отправлено 11 Август 2023 - 05:11
У нас вск просто в организме! Соли может быть с гулькин нос, а замещаться она может жирами-белками-сахарами. Т.н. осмоляльность. И все. Рецепторы осмотические обмануты, и что, что натрия 100 вместо 140, а глюкозы, скажем, 25, белков (альбуминов) 50, жиров (лпнп+хол) 10, вот вам и нормальная осмоляльность - 285 мОсм/кг! Да все жи в норми! xDНе ем соль несколько лет. Жив. Симптомов отсутствия натрия или йода нет, хотя пугают этим. Где-то недавно натыкался на инфу о вреде соли (а зачем мне есть, что не приносит пользы? Стороники МЕДИЧИны проходите мимо) если найду то поделюсь.
Из плюсов пищеварение наоборот улучшилось, но я исключил еще и любые масла, особенно рафинированное.
Хотя, есть мнения за натуральное сливочное масло например, для костей, но от него у меня кожа начинает выделять больше пота, что мне не нравится.
И таких штук-объе#ук - куча! Это пока компенсация есть все чудно. Однако если долго жить с компенсацией наступает декомпенсация, а том твое мнение организму уже не интересно. Бушь пить и ссать, пить и ссать (условно).
#14
Отправлено 11 Август 2023 - 05:59
Спасибо за подробный ответ.Соли может быть с гулькин нос, а замещаться она может жирами-белками-сахарами. Т.н. осмоляльность. И все. Рецепторы осмотические обмануты. Это пока компенсация есть все чудно. Однако если долго жить с компенсацией наступает декомпенсация
Из плюсов пищеварение наоборот улучшилось, но я исключил еще и любые масла, особенно рафинированное.
Для меня любой вопрос остается открытым, особенно вопросы здоровья (я не радикальный, категоричный, но к медицине скептически).
Нужно некоторое время, чтобы научиться разбираться в этом, хотя бы примерно как вы, проводить эксперименты на себе.
Так например, у меня вышло с отказом от мяса и сыроедении, после которого мне пришлось долго восстанавливаться.
Будьте добры, ответьте на вопрос: стоит ли начинать карнивор диету? Настолько ли она полезна? Слушал Андрея Блока (качка с ютуба)
Сообщение отредактировал NagatoPain: 11 Август 2023 - 06:07
#15
Отправлено 12 Август 2023 - 13:00
Сразу вспомнилась история из какой-то книги, как для группы велосипедистов из Англии пригласили нового тренера, т.к. у них длилась череда ежегодных поражений более 10-15 лет подряд.Именно мелочи способны координально повлият ь на твою жизнь. Но с спасибо за мнениеЭто уже бред,отказываться от каких-то мелочей,которые на твою жизнь особо не влияют.
Новый тренер решил привнести и новую методику, которая заключалась в улучшении именно различных мелочей. Например он организовал более комфортные условия для сна спортсменов, чтобы они лучше высыпались, подрегулировал что-то в велосипедах, что дало прирост эффективности 1-2 процента и ввел еще ряд незначительных улучшений, которые явно никак не влияли на скорость или силу.
И что вы думаете? Через 2 или 3 года эта группа спортсменов выиграла несколько чемпионатов подряд именно благодаря таким вот неочевидным на первый взгляд вещам.
Так что иногда и мелочи имеют важное значение.
Сообщение отредактировал Soznanie: 12 Август 2023 - 13:01
- Ревенж это нравится
#16
Отправлено 12 Август 2023 - 19:12
Сразу вспомнилась история из какой-то книги, как для группы велосипедистов из Англии пригласили нового тренера, т.к. у них длилась череда ежегодных поражений более 10-15 лет подряд.
Именно мелочи способны координально повлият ь на твою жизнь. Но с спасибо за мнениеЭто уже бред,отказываться от каких-то мелочей,которые на твою жизнь особо не влияют.
Новый тренер решил привнести и новую методику, которая заключалась в улучшении именно различных мелочей. Например он организовал более комфортные условия для сна спортсменов, чтобы они лучше высыпались, подрегулировал что-то в велосипедах, что дало прирост эффективности 1-2 процента и ввел еще ряд незначительных улучшений, которые явно никак не влияли на скорость или силу.
И что вы думаете? Через 2 или 3 года эта группа спортсменов выиграла несколько чемпионатов подряд именно благодаря таким вот неочевидным на первый взгляд вещам.
Так что иногда и мелочи имеют важное значение.
Ну во-первых это книга и правдивость данной информации мы проверить никак не можем.Во-вторых сон это важная составляющая хорошего самочувствия,также если мы берём велосипедистов,то очевидно что настройка велосипедов скажется в плюс. А что касается отказа от соли,ну это уже перебор,если в меру есть тебе абсолютно ничего не будет,остальное самовнушение.
#17
Отправлено 15 Август 2023 - 07:48
Дружище, я не диетолог-нутрициолог)) Да и свои проблемы надо самим решать. Из книг могу порекомендовать "Наглядная Физиология", там чай найдешь ответ на свой вопрос.Спасибо за подробный ответ.Соли может быть с гулькин нос, а замещаться она может жирами-белками-сахарами. Т.н. осмоляльность. И все. Рецепторы осмотические обмануты. Это пока компенсация есть все чудно. Однако если долго жить с компенсацией наступает декомпенсацияИз плюсов пищеварение наоборот улучшилось, но я исключил еще и любые масла, особенно рафинированное.
Для меня любой вопрос остается открытым, особенно вопросы здоровья (я не радикальный, категоричный, но к медицине скептически).
Нужно некоторое время, чтобы научиться разбираться в этом, хотя бы примерно как вы, проводить эксперименты на себе.
Так например, у меня вышло с отказом от мяса и сыроедении, после которого мне пришлось долго восстанавливаться.
Будьте добры, ответьте на вопрос: стоит ли начинать карнивор диету? Настолько ли она полезна? Слушал Андрея Блока (качка с ютуба)
По секрету скажу - диеты не при заболеваниях - это способ оболванить людей и заработать на них
- NagatoPain это нравится
#18
Отправлено 05 Ноябрь 2023 - 01:03
я соль не ем 20 лет как(всю жизнь считай). я привык пресное есть, а соленое - противно мне. вот и все.
- Душа скелета это нравится
#19
Отправлено 05 Ноябрь 2023 - 21:15
я соль не ем 20 лет как(всю жизнь считай). я привык пресное есть, а соленое - противно мне. вот и все.
И какие плюсы по сравнению с другими видишь? Как давление, отёков нет?
- zigullin это нравится
#20
Отправлено 05 Ноябрь 2023 - 22:44
я соль не ем 20 лет как(всю жизнь считай). я привык пресное есть, а соленое - противно мне. вот и все.
И какие плюсы по сравнению с другими видишь? Как давление, отёков нет?
давление в норме не скачет, так как соленое не ем и прочее. и отёков у меня нет нигде. чувствую себя бодрее, энергичнее и выносливее. еда быстрее переваривается и все такое. я без соли могу сьесть 3x, а с солью 1.5x. вопрос, зачем мне кушать еду с солью?
- Душа скелета это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных