Сообщений в теме: 7

[Kevin525]

Всем привет, мне 22 года и хочу рассказать свою историю про онанизм. Как наверное и многие тут, начал заниматься мастурбацией ещё в детстве( лет в 9). Начиналось всё хорошо и думал, то что это круто и этим можно заниматься сколько угодно раз и поэтому мастурбировал почти каждый день в среднем по 5 раз, в какие то дни мог меньше, в какие то больше. Да, мог заниматься этим и в школьном туалете, в примерочных(ну это максимум раза 3), дома у друзей.. Занимался этим чуть ли не каждый день. Через несколько лет начал замечать свою замкнутость, боязнь находится в общественном месте. Кончено, по учёбе также пошёл провал и запоминать информацию стало намного сложнее. Повезло, то что я занимался спортом начиная с детства и он хоть как то оставлял меня живым(думаю, то что если бы его не было давно бы уже лежал в психушке). С девушками общаться было стрёмно, только по перепискам легко и поэтому за школьные годы не было отношений. За последнее время(4 года) было 3 девушки и с первые двумя из них отношения заканчивались через несколько месяцев. Сейчас встречаюсь больше двух лет. Год назад наткнулся на видео про вред о и наконец то понял из за чего все проблемы в моей жизни, а проблемы это: 1. Неуверенность в себе и своих действиях. 2. Проблемы с кожей и ЖКТ. 3. Постоянное депрессивное состояние и т.д. Для меня это было прям открытие!!! И я начал воздерживаться, но было для меня разочарованием когда понял, что это непросто. Максимальный срок был 30 дней и это были одни из лучших дней в жизни. И если сейчас какое то время воздерживаюсь несколько дней, то когда срываюсь, то мастурбирую по раз 5-9 и после этого замечаю, то что колит сердце. Сегодня был снова срыв, и я решил зарегестрироваться здесь и раз и навсегда покончить с этим пороком. Ребят, воздерживайтесь и становитесь лучше. Помогите мне советами которые помогают вам в воздержании, заранее благодарю. Д.П.С 05.07.2023 Я в это болото больше не вернусь.

[Rager_808]

Добро пожаловать на форум!

Техники, помогающие в воздержании, разные бывают: кто-то задерживает дыхание, когда чувствует что дело клонит к срыву, кто-то сразу под ледяной душ, а кто-то - на улицу гулять. Иметь технику - полбеды, надо ещё вовремя осознать, что летишь к срыву и воспользоваться ею.

Советую почитать дневники победителей, там много полезной инфы о всяких техниках:
https://antio.ru/ind...p?showforum=542

Воздержание - это образ жизни, без конечной цели и ты сделал первый шаг к этому. А теперь тебя ждёт долгий путь.
Ты сейчас в группе кандидатов - это значит, что у тебя некоторые функции форума работать не будут. Пиши почаще сюда и в скором времени тебя переведут в участники.

[katana]

Добро пожаловать. 3 НЕ и  анализ себя и своих поступков. Контролируй своё поведение, не делай те действия, что приводили тебя к срывам. Естественно никакой эротики и прочего. Ты сказал, что у тебя есть девушка уже 2 года, были ли проблемы с половой жизнью? Успехов тебе, друг

[Dilletant]

Желаем успехов в борьбе.

[Kevin525]

Добро пожаловать. 3 НЕ и  анализ себя и своих поступков. Контролируй своё поведение, не делай те действия, что приводили тебя к срывам. Естественно никакой эротики и прочего. Ты сказал, что у тебя есть девушка уже 2 года, были ли проблемы с половой жизнью? Успехов тебе, друг

Было несколько раз когда не вставал

[Kevin525]

Добрый день! Хочу учавствовать в чемпионате и избавиться от этой пагубной зависимости. Запишите пожалуйста

[bak]

Привет, запись только лично, переведут в участники и сразу запишись.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.