Сообщений в теме: 19

[Bastard56]

Всем доброго времени суток!
О в мою жизнь пришел к 16 годам, сейчас мне 27, получается стаж около 9 лет. Когда я был совсем зелёный половых сил соответственно было больше, бывало мастурбировал по 8 раз за день, новое удовольствие увлекало меня всё дальше.
Насколько помню самый большой срок воздержания был 2 недели.
Итак, почему я бросил онанизм, сегодня 6 день)
Последние годы были самыми тяжёлыми в моей жизни. Внутри образовалась пустота, ничего не доставляло удовольствия, полностью пропал аппетит, я ленился и прокрастинировал. И вот в мае 2021 началось самое веселое - начало побаливать правое яичко, а ещё через 2 недели пропало либидо, полностью, ещё через некоторое время в разы сократился объем спермы, и она стала очень густой. В течение двух лет я только и делал, что ходил по врачам, тратил сотни тысяч на диагностику и бесполезное лечение.
Пропала вся энергия, особенно сексуальная.
Я перестал тренироваться, закурил, конечно в течение этих двух лет я возвращался и бросал спортзал, дошло до того, что я взял 4 кредитных карты и жил на них месяцев 9, не работая, убивая себя ананизмом ежедневно по несколько раз. По итогу ко всему прочему добавились бесконечные панические атаки, сильная тревога, которая не проходила, я думал, что это всё, так закончится моя жизнь, ощущение безнадежности стало максимальным. Считаю, что в тот момент принял правильное решение - пошёл к психотерапевту, который прописал мне антидепрессанты. Эта вещь меня и спасла, тревога ушла, появилась эйфория. Взял себя в руки и поехал в МСК на заработки. Да, у меня была эйфория, но либидо не возвращалось, и другие симптомы никуда не уходили, а я продолжал искать всему причину. Настало время завязывать с таблетками радости, но отказавшись я вновь получал аппатию, хроническую усталость и вообще ужасное состояние. Забыл упомянуть, что последние года 4 я начал болеть вообще всем подряд, организм постепенно истощался, к сегодняшнему дню у меня было не здоровое лицо с синющими кругами вокруг глаз, настолько синими, что коллеги периодически спрашивали кто меня так ушатал.
Не помню как, но мне на глаза попалась тема про спинальную импотенцию, про спинные половые центры, половые излишества. Я читал, вникал, и в итоги оказался здесь. Воздерживаюсь совсем мало, с 21 июня 2023. Знаю, мало, но есть ощущение, что я на правильном пути, уверен, скоро мои жизненные силы вернутся! И я буду переть к своим целям как паровоз! Дочитал?) Спасибо за внимание, всем терпения и скорейшего восстановления. Ах, да, у меня к вам вопрос-посоветуйте, какие из витаминов,БАДов стоит употреблять для более результативного восстановления?

[bak]

Добро пожаловать!

Витамины любые в принципе, комплексные, с минералами. Питайся разнообразно, пока лето, налегай на природные источники.

Только выбери другой ник и напиши здесь, этот подпадает под определение "самоуничижительные" в Правилах.

[Podvijnik]

Добро пожаловать, удачи тебе!

[T_2]

Привет, кушай много свежего зелени, на солнце старайся быть больше и больше движения, это улучшает обмен веществ, пей нормально воды чтобы моча не была жёлтой и хорошо высыпайся, если будеш работать физически то и сон крепкий будет и восстановление пойдет быстрее, а пилюли не лечат причин (убирают временно симптомы)

[Аманев]

Сил и терпения тебе!

[Маленький человек]

Привет, зимой пей витамин Д, при простуде аскорбиновую кислоту по 1000 мг.
Сейчас лето и можно без этого обойтись.
Чтоб мозги работали фенотропил тема, для работоспособности - женьшень.

А так физкультура в помощь, никакие таблетки тебе не помогут если забъешь на элементарные пешие прогулки на свежем воздухе и регулярные физ. упражнения.

А чтоб дрочку бросить, нужно себя чем то более интересным в этой жизни занять, вот и всë.
Люди любят всë усложнять, но истина всегда проста...

[Точка невозврата]

Приветствую! Силы постепенно вернутся и блеск в глазах вновь воссияет)
Тебе нужно восстанавливать нервную систему, так что пей лецитин и рыбий жир.

[Мастер Силы]

Всем доброго времени суток!
О в мою жизнь пришел к 16 годам, сейчас мне 27, получается стаж около 9 лет. Когда я был совсем зелёный половых сил соответственно было больше, бывало мастурбировал по 8 раз за день, новое удовольствие увлекало меня всё дальше.
Насколько помню самый большой срок воздержания был 2 недели.
Итак, почему я бросил онанизм, сегодня 6 день)
Последние годы были самыми тяжёлыми в моей жизни. Внутри образовалась пустота, ничего не доставляло удовольствия, полностью пропал аппетит, я ленился и прокрастинировал. И вот в мае 2021 началось самое веселое - начало побаливать правое яичко, а ещё через 2 недели пропало либидо, полностью, ещё через некоторое время в разы сократился объем спермы, и она стала очень густой. В течение двух лет я только и делал, что ходил по врачам, тратил сотни тысяч на диагностику и бесполезное лечение.
Пропала вся энергия, особенно сексуальная.
Я перестал тренироваться, закурил, конечно в течение этих двух лет я возвращался и бросал спортзал, дошло до того, что я взял 4 кредитных карты и жил на них месяцев 9, не работая, убивая себя ананизмом ежедневно по несколько раз. По итогу ко всему прочему добавились бесконечные панические атаки, сильная тревога, которая не проходила, я думал, что это всё, так закончится моя жизнь, ощущение безнадежности стало максимальным. Считаю, что в тот момент принял правильное решение - пошёл к психотерапевту, который прописал мне антидепрессанты. Эта вещь меня и спасла, тревога ушла, появилась эйфория. Взял себя в руки и поехал в МСК на заработки. Да, у меня была эйфория, но либидо не возвращалось, и другие симптомы никуда не уходили, а я продолжал искать всему причину. Настало время завязывать с таблетками радости, но отказавшись я вновь получал аппатию, хроническую усталость и вообще ужасное состояние. Забыл упомянуть, что последние года 4 я начал болеть вообще всем подряд, организм постепенно истощался, к сегодняшнему дню у меня было не здоровое лицо с синющими кругами вокруг глаз, настолько синими, что коллеги периодически спрашивали кто меня так ушатал.
Не помню как, но мне на глаза попалась тема про спинальную импотенцию, про спинные половые центры, половые излишества. Я читал, вникал, и в итоги оказался здесь. Воздерживаюсь совсем мало, с 21 июня 2023. Знаю, мало, но есть ощущение, что я на правильном пути, уверен, скоро мои жизненные силы вернутся! И я буду переть к своим целям как паровоз! Дочитал?) Спасибо за внимание, всем терпения и скорейшего восстановления. Ах, да, у меня к вам вопрос-посоветуйте, какие из витаминов,БАДов стоит употреблять для более результативного восстановления?

Привет. Мне из БАДов понравился "Глицин" Это одна из аминокислот. Но прикол в том что на всех она действует по разному. Кого то успокаивает и клонит в сон. А меня наоборот бодрит, улучшает аппетит и усиливает желание на спорт. Пью по таблетке после завтрака и таблетке после обеда. Таблетка рассасывается под языком (так рекомендовано в инструкции). Короче, на меня он действует как энергетик)) Ещё, такой момент, эта аминокислота содержится в некоторых продуктах питания.
Если заинтересовало, найди в поисковиках и отзовиках. Инфы много.

[Bastard56]

Первая полная неделя моей борьбы, хотя это нельзя назвать борьбой. Несмотря на то, что онанизм разрушал мою психику, дисциплина и упорство всегда были со мной. Скорее я эти дни узнаю нового себя. Всячески избегаю эротических изображений, порно не смотрю, но бывает, что рука тянется по привычке. Отметил значительное, более здоровое либидо, снятся эротические сцены, сегодня 28 июня чуть было не случилась поллюция, отмечу, что их у меня не было несколько лет. Есть ощутимое восполнение энергии, приходит уверенность, особенно в общении с девушкой чувствую себя доминирующим элементом. На тренировках резко возросли силовые показатели и намного лучше переносимость нагрузки. Также есть некоторое повышение аппетита. Теперь я реже хожу мочиться, объем мочи вырос, уже не приходится каждый час бегать в туалет. Такое ощущение, что организм требует компенсации сном, последние несколько лет сон был очень плохой, у меня свободный график, последние два дня очень много спал. Сегодня выхожу на работу, мотивация заработать больше при мне. Но пока не ощущаю значимой тяги для развития, уверен, что все это ещё впереди, а пока нужно вытянуть себя из долговой ямы, в которую загнал сам себя, в общем всё идёт как нужно

[Пришлец]

Интересный кейс) успехов тебе в написании истории на этом пути! 

[Нонконформичный]

.

Сообщение отредактировал Нонконформичный: 28 Июнь 2023 - 20:54

[Kartagin]

Привет! Насчёт добавок, попробуй Трибестан, он нагоняет тестостерон, а это и энергия, и либидо.

[Bastard56]

Вторая неделя воздержания. Последние 2-3 дня появилась большая энергия, стал больше зарабатывать раза в полтора, но из-за этой бодрости тяжелее уснуть, как будто выпил литра 3 энергетика. Отметил, что девушки, которых я считал недоступными богинями уже таковыми не кажутся. Либидо подконтрольное сознанию, если не забивать голову эротикой, но для меня это не очень хорошо, ведь сексуальная энергия мне необходима. Жду визуальных изменений, чтобы пропали синяки под глазами.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[Bastard56]

Начну с того, что 7 июля была мастурбация. Это был не срыв, а намеренное действие. Болело правое яйцо, хотел проверить качество семенной жидкости, а также проверить либидо, так как его у меня нет практически. Сейчас 13 июля, 5 дней воздержания, намеренно мастурбировать больше не собираюсь, а срыв, это не про меня.
Сейчас ощущаю просадку в настроении и самочувствии. Кажется повышается немного аппетит.
Вопрос к читающим. Перед началом воздержания у меня не было либидо, семенной жидкости было мало и она постоянно была неоднородной и густой, при этом понятное дело отсутствие мотивации, жизненных сил и ТД. Но, есть определенная закономерность, чем выше либидо, тем более однородная и жидкая семенная жидкость (нормальная), тем выше мотивация, настроение и вообще самочувствие. Периодически побаливает правое яйцо. Варикоцеле нет, проверялся, другие патологии выявлены не были, была ли у кого-то подобная ситуация?
Надеюсь воздержание восстановить всё это.

[Bastard56]

14.07.
Неделя непрерывного воздержания.
Снижаю дозировку антидепрессантов до минимума, готовлюсь слезать. Уже чувствуется просадка, особенно тяжело даётся работа, хочется быстрее уйти домой и отдыхать. Синяки под глазами даже не думают уходить, но как будто цвет лица становится здоровее, особенно заметно по губам, которые стали более нормального цвета. Заметил снижение невротических симптомов, раньше при длительной работе с опущенной головой дыхание становилось тяжелее, ощущение неполного вдоха, жжение в области сердце, сейчас почти нет таких симптомов. Снизился шум в ушах.
Либидо очень слабое, что мне кажется больше минусом, но так легче держаться. Эротические сцены в мыслях все же возбуждают, но не сильно.
Мышцы стали более наполнены, хотя не тренировался более недели, в целом они стали плотнее, думаю, что силовые показатели на тренировках будут расти в разы быстрее, сейчас не треню просто потому что закончился абонент, а с финансами был напряг, завтра в зал, тестировать немного нового себя.
Вчера была агрессия и раздражительность, сегодня тоже, но меньше.
В голову возвращаются правильные и амбициозные цели.
Чувствую, что внутри зреет сила, но пока на малых оборотах. Планирую в следующем месяце сделать обрезание.
Работаю сейчас не в своем городе, дома не был 10 месяцев. Там ждёт подруга, с которой мы раньше кувыркались без обязательств. По приезду видимо без секса не обойтись, дам волю себе на три дня с ней, затем возвращаюсь к работе с новыми целями, а также задачей воздержания от секса включительно как минимум на 6 месяцев.
Действительно организм измотан, его нужно восстановить. Помогаю себе бадами, пока что витамин д 10000 ед, йод,цинк и витамины группы Б, ну и по 50 тыквенных семечек в сутки. После поездки домой предстоит новый этап, сложный, но тем вкуснее. Также хочу сделать лучшую физическую форму за всю жизнь.
Мое наблюдение-со временем возвращаться к тренировкам было сложнее, форма делалась медленнее и хуже со временем, физическая сила даже при упорных тренировках не возвращалась до тех цифр, которые были в 19 лет, но мне всего 27, рано говорить о возрастных причинах, вот и проверим была ли проблема в онанизме. В общем, покажу как это делается!

[Bastard56]

По сроку воздержания наверное какой-никакой успех, сегодня на работе часто бегал в туалет, наверное каждые пол часа, сейчас побаливает яйцо. Сколько урологов раньше обходил, четкого диагноза не было, смахивает на хронический проастати, но даже если это он, ведь не факт, что воздержание исправит проблему. Особо вариантов сейчас пока нет, будем смотреть что видно после месяца-двух воздержания.

[Bastard56]

Первые недели воздержания открывают новый мир, однако он не такой уж солнечный и приветливый. Сон совсем сбился, я то сплю по пол дня, то урывками по несколько часов. Самое сложное-это сны, они стали настолько реалистичны, особенно эмоции от сна, что проснувшись ещё долго приходишь в себя, и сны эти по большей части не о хорошем. Есть ощущение, как будто немного едет крыша. В организме определенно что-то происходит, мне то жарко, то холодно в жару, при этом не ощущаю особого недомогания. Сегодня днём охренел от своих силовых после пары недель отсутствия тренировок. В этом плане я действительно резко окреп. В целом тяжело, не похоть, а агрессия, раздражительность, часто апатия.

[Bastard56]

Дни считать давно перестал. Легко не даётся, возможно мой организм был слишком угроблен, чтобы ожидать улучшений за месяц. Сейчас состояние угнетенное, лень, апатия. Все очень нестабильно, состояние за период воздержания было всегда разное. Добавил некоторые БАДы, ашваганда-адаптоген, который помогает мне хорошо спать и не только. Также сегодня добавил лецитин. Последние дни навязчивая мысль о том, что воздержание мне не поможет, как будто уже ничего не поможет

[Bastard56]

Не считаю какой там день без воздержания, больше месяца точно. Точно могу отметить два факта-зрение очень быстро восстанавливается просто так, синяки под глазами ещё не ушли. Мастурбация делает человека физически слабым, долгое время я не мог понять, почему тренируясь становлюсь только слабее, всего за пару недель воздержания мои силовые значительно выросли, сама нагрузка переносится проще. Сейчас из балов цинк, лецитин, д3, группа B, ашваганда, сегодня буду добавлять холин.
Начал осознавать как сильно отупел, скорость мышления и все в этом роде просели. Думаю, что мало воздерживаться от порно и онанизма, нужно исключить тупое листание видосы в инсте. Также заметил, что сами видосы теперь кажутся такими тупыми, что появляется само по себе желание закрыть соцсети. Начинаю возвращаться к чтению, пока тяжело концентрироваться долго. Само воздержание лично мне даётся легко, когда мозг занят обыденными делами без фантазий, не раздраконивая себя эротическими мыслями, переносится очень просто, а когда лишнее возбуждение я просто вспоминаю свое состояние на этой пагубной привычке, назад пути нет, те, кто вовремя осознал последствия и отказались, будут рулить этим миром)