Всем доброго времени суток, друзья! В этой теме, я хочу попросить совета у более опытных чем я воздержанцев, и по возможности, помочь уже имеющейся у меня информацией тем, кто ровно так же заинтересован в избавлении от поллюций.
На данный момент, я нахожусь на 20 дне чистого воздержания, с максимальной очисткой сознания от эротики, эротизации и фантазий, хоть и не всегда получается должным образом пресечь фантазию, но особого развития в моём разуме она не получает, я не возбуждал ни сознание, ни организм уже 3 недели.
Я в смятении. Не смотря на указанный мною максимальный срок в 23 дня в профиле, нынешний срок (20 дней) - мой первый в жизни длинный срок, при котором до сегодняшнего дня не было !ни одной! поллюции, благодаря тщательной очистке сознания... Всё это я пишу к тому, что при всех условиях которые я описал выше, сегодня утром (18 июня) произошла утренняя поллюция, на стыке сна и реальности, которая по видимому, произошла из за того что я должным образом не мог проснуться с первого раза и погружался в сон несколько раз (т.к. я сильно приболел гриппом). Вот теперь сижу и думаю, что могло послужить в действительности причиной возникновения этой поллюции.. Неприятно. Ближайшие несколько дней будут тяжеловаты в плане фантазий, так как я ещё и болею и большинство времени провожу на кровати, не имея возможности заняться физической активностью. Ну ничего, думаю прорвусь, ведь сознание моё по прежнему чисто, но организм уже подаёт первые сигналы, всего лишь после одного часа с момента поллюции.
Я хочу попросить у вас совета!
- Кто и как в своей личной борьбе, какие практики, методы и решения находит в борьбе с поллюциями?
- Подскажите, какие причины (физические/психологические) по вашему мнению, могли всё же послужить причиной?
Заранее спасибо за ответы! 
