Сообщений в теме: 35

[Альф]

Приветствую всех!

Стыдно сказать, но мне уже 44. Никогда не думал, что онанизм и порно может быть зависимостью. Не могу сказать, что видел когда-либо в этом какую-то большую проблему. Оно то отпускало, то захватывало в какие-то запойные периоды. Начал я заниматься этим лет в 13. В то время мог быть только онанизм, так как интернета для нас не существовало как такового, а где-то найти или хотя-бы увидеть материалы "для взрослых" было очень сложно. Поэтому оставалось только фантазировать. Что, однако, не помешало хорошенько и надолго втянуться в это грязное дело. С появлением интернета всё пошло куда "веселее".
Вынужден признать, что я - онанист с большим стажем. Сейчас даже трудно вспомнить где, как, когда и сколько у меня этого было. Естественно за такой большой срок от простого, так сказать, классического онанизма перестало "штырить", и я искал разнообразия. В разные периоды времени меня привлекали практически все виды половых отклонений, кроме самых извращённых, от которых, уж извините, блевать тянет. Уже позже я как-то неосознанно стал самостоятельно ограничивать количество и частоту актов онанизма и просмотра порно. Да и само порно уже стало не таким интересным и привлекательным. Видимо, за все эти годы я слил уже весь свой запас, и организм сам начал защищаться от этой беды.
Наткнулся я на этот форум случайно. И, прочитав несколько постов, подумал, что всё это ерунда и закрыл. Но, что-то у меня в мозгу засело и я вернулся. Стал читать, буквально, взахлёб. Теперь, после прочитанного, я жалею об одном: почему я не наткнулся на него раньше! Теперь я понимаю, что всю сознательную жизнь вёл себя как какой-то алкоголик, который никак не признаёт свой алкоголизм. Теперь я понимаю, что слил, в буквальном смысле, большую часть своей жизни, своего здоровья! И, хотя сейчас, видимо в силу возраста, воздержание мне даётся не особо тяжело, я ставлю себе задачу полного отказа от онанизма и порно. Я чувствую большую поддержку даже от простого прочтения материалов форума, историй людей. Думаю в общении эта поддержка оказалась бы куда сильнее, да и я, в свою очередь, мог бы кого-то поддержать, кому-то помочь советом. Всё-таки, у меня самого не малый опыт, как бы грустно это не звучало. Также мне очень хотелось бы поучавствовать в чемпионате по воздержанию. Думаю, принятие на себя обязательств открыто перед другими, является мощнейшим мотиватором к достижению цели.
Лучше поздно, чем никогда!

[Kidman]

Добро пожаловать на форум. Просьба ознакомиться с правилами. Почитайте дневники участников и победителей. Удачи в восстановлении.

[Мастер Силы]

Приветствую всех!
Стыдно сказать, но мне уже 44. Никогда не думал, что онанизм и порно может быть зависимостью. Не могу сказать, что видел когда-либо в этом какую-то большую проблему. Оно то отпускало, то захватывало в какие-то запойные периоды. Начал я заниматься этим лет в 13. В то время мог быть только онанизм, так как интернета для нас не существовало как такового, а где-то найти или хотя-бы увидеть материалы "для взрослых" было очень сложно. Поэтому оставалось только фантазировать. Что, однако, не помешало хорошенько и надолго втянуться в это грязное дело. С появлением интернета всё пошло куда "веселее".
Вынужден признать, что я - онанист с большим стажем. Сейчас даже трудно вспомнить где, как, когда и сколько у меня этого было. Естественно за такой большой срок от простого, так сказать, классического онанизма перестало "штырить", и я искал разнообразия. В разные периоды времени меня привлекали практически все виды половых отклонений, кроме самых извращённых, от которых, уж извините, блевать тянет. Уже позже я как-то неосознанно стал самостоятельно ограничивать количество и частоту актов онанизма и просмотра порно. Да и само порно уже стало не таким интересным и привлекательным. Видимо, за все эти годы я слил уже весь свой запас, и организм сам начал защищаться от этой беды.
Наткнулся я на этот форум случайно. И, прочитав несколько постов, подумал, что всё это ерунда и закрыл. Но, что-то у меня в мозгу засело и я вернулся. Стал читать, буквально, взахлёб. Теперь, после прочитанного, я жалею об одном: почему я не наткнулся на него раньше! Теперь я понимаю, что всю сознательную жизнь вёл себя как какой-то алкоголик, который никак не признаёт свой алкоголизм. Теперь я понимаю, что слил, в буквальном смысле, большую часть своей жизни, своего здоровья! И, хотя сейчас, видимо в силу возраста, воздержание мне даётся не особо тяжело, я ставлю себе задачу полного отказа от онанизма и порно. Я чувствую большую поддержку даже от простого прочтения материалов форума, историй людей. Думаю в общении эта поддержка оказалась бы куда сильнее, да и я, в свою очередь, мог бы кого-то поддержать, кому-то помочь советом. Всё-таки, у меня самого не малый опыт, как бы грустно это не звучало. Также мне очень хотелось бы поучавствовать в чемпионате по воздержанию. Думаю, принятие на себя обязательств открыто перед другими, является мощнейшим мотиватором к достижению цели.
Лучше поздно, чем никогда!

Привет! Добро пожаловать! Лучше поздно, чем никогда! Это тебе говорит человек с таким же возрастом. Никогда не поздно начать менять свою судьбу, если этого по настоящему очень сильно хочешь. У каждого свои методы. Мне помогает только метод полного воздержания. Ещё спорт и молитва. Знаю по себе - если показал свою закалку и силу духа - Высшие Силы не отворачиваются а начинают реально защищать. Но это надо заслужить и в свою очередь не предавать их. И вот здесь выбор за самим человеком.

[Альф]

Здравствуй, Мастер Силы! Спасибо за внимание и поддержку. Я уже встречал твои комментарии в некоторых постах, из которых увидел, что ты мой ровестник. Мне бы хотелось почитать твой дневник именно по этой причине. Всё-таки в 40+ лет многое не так как в 20 и даже в 30. Пока я не смог его найти, видимо, из-за статуса кандидата или просто ещё не разобрался. Думаю, здесь существенно меньше людей из категории 40+, чем из младших. Скорее всего у многих уже эта проблема отходит либо на задний план, либо вообще не считается проблемой, которую необходимо решать. Но это всё только мои предположения и, вероятно, я сильно ошибаюсь. Так или иначе я нацелен на полное прекращение своих "отношений" с порно и онанизмом и постановкой окончательной точки в этом вопросе. Чего и всем здесь желаю! Жизнь не так длинна, чтобы тратить её на пустые, а тем более вредные вещи.

[yaliitV]

Добро пожаловать, удачи, не сдаваться!

[Альф]

Добро пожаловать, удачи, не сдаваться!

Спасибо за поддержку, она очень важна!

 

Сегодня понял, что для меня триггером для "слива" является момент, когда я остаюсь один. Когда все уходят из дома, и я знаю, что остаюсь в одиночестве на достаточно продолжительное время. Лично мне как-то стрёмно заниматься онанизмом закрывшись где-нибудь в туалете, когда кто-то находится дома. Благо, в последнее время, это происходит нечасто.
Так вот, в тот момент, когда все уходят, как-будто какой-то чертёнок садится мне на плечо и начинает увещевать, как было бы здорово посмотреть "весёлые картинки" и передёрнуть на них. Сейчас мне удаётся не слушать этого чертёнка, но что будет, например, через месяц-два не знаю. Ведь желание-то с каждым днём становится всё сильнее. Пока могу держаться довольно легко, но мысли нет-нет, да появляются, причём, всё чаще и чаще.
Интересно, а у вас срабатывает такой-же рефлекс как и у меня, когда остаёшься один?

[almas]

мне интересно кем работаете и есть ли жена дети ?  с 13 до 44 жесткий срок ))

 

Добро пожаловать.

[Альф]

мне интересно кем работаете и есть ли жена дети ?  с 13 до 44 жесткий срок ))

 

Добро пожаловать.

Спасибо!

 

У меня сидячая работа. Всё в компьютере. По штату я программист, хотя работа бывает не совсем программистская. У меня есть семья уже более двадцати лет. Двое детей.
По поводу стажа онаниста я согласен, что срок доволно большой. Однако, я не могу однозначно оценить себя как закоренелого дрочера.

С одной стороны, временами, у меня бывали запойные состояния, в которых я доходил до исступления. Но, практически, все они были связаны либо со стрессами либо с продолжительными, вынужденными периодами одиночества. В остальное время всё происходило, вероятно, не настолько часто, чтобы вынудить меня как-то забить тревогу. Хотя, многие алгкоголики или наркоманы тоже не понимают, что пора бить тревогу по поводу своего состояния.

Поэтому я никогда не искал информации, подобной той, что находится здесь, на этом форуме. Наоборот, я натыкался на информацию о том, что, типа, какие-то врачи где-то там считают воздержание более пяти дней вредным. Поверив в это, я старался слишком долго не воздерживаться и, если не было возможности заняться сексом, онанировал, не особо этого на самом деле желая. Если бы мне тогда хоть кто-то шепнул, что я глубоко заблуждаюсь, то могло бы быть многое по-другому.

Наверное, я просто пытаюсь сам себя оправдать. Ну, что есть, то есть. И, чтобы не мучаться сомнениями и угрызениями совести, решил покончить с этим делом навсегда. Теперь только здоровый секс. Надеюсь ещё не совсем поздно и у меня получится.

[Asket911]

Приветствую! Удачи тебе в этой битве! От себя могу посоветовать ознакомиться со статьями Камова и ArchEnemy. Там достаточно информации о размышлении. Как только получишь статус Участника начни принимать участие в челленджах по воздержанию...лично мне это помогает. Успехов

[Альф]

Приветствую! Удачи тебе в этой битве! От себя могу посоветовать ознакомиться со статьями Камова и ArchEnemy. Там достаточно информации о размышлении. Как только получишь статус Участника начни принимать участие в челленджах по воздержанию...лично мне это помогает. Успехов

Благодарю!

Что-то от ArchEnemy уже читал. Камова обязательно посмотрю.

Челлендж по воздержанию - одна из причин, по которой я здесь зарегистрировался. Очень хочется себя испытать. Надеюсь, когда-нибудь меня примут в участники.

Кстати, у меня сегодня маленький праздник - ровно месяц осознанного воздержания, потому что я нашёл этот форум! Именно осознанного, потому что до этого у меня были периоды воздержания может быть даже больше месяца, но именно осознанности и цели в них не было. Так что, принимаю поздравления.

[Asket911]

Приветствую! Удачи тебе в этой битве! От себя могу посоветовать ознакомиться со статьями Камова и ArchEnemy. Там достаточно информации о размышлении. Как только получишь статус Участника начни принимать участие в челленджах по воздержанию...лично мне это помогает. Успехов

Благодарю!
Что-то от ArchEnemy уже читал. Камова обязательно посмотрю.
Челлендж по воздержанию - одна из причин, по которой я здесь зарегистрировался. Очень хочется себя испытать. Надеюсь, когда-нибудь меня примут в участники.
Кстати, у меня сегодня маленький праздник - ровно месяц осознанного воздержания, потому что я нашёл этот форум! Именно осознанного, потому что до этого у меня были периоды воздержания может быть даже больше месяца, но именно осознанности и цели в них не было. Так что, принимаю поздравления.

Поздравляю!

[Альф]

Накопились "игрушки" всякие. Ну, которые для дрочки. Всякое такое. Так вот, не могу заставить себя расстаться с этим барахлом. Взять бы всё и выкинуть одним разом, но не могу. Надо как-то себя заставить. Может по-маленьку, частями?

[Asket911]

Накопились "игрушки" всякие. Ну, которые для дрочки. Всякое такое. Так вот, не могу заставить себя расстаться с этим барахлом. Взять бы всё и выкинуть одним разом, но не могу. Надо как-то себя заставить. Может по-маленьку, частями?

А почему не можешь? Сам себе ответь на вопрос: Ты по настоящему хочешь избавиться от О. или ты просто имитируешь Борьбу?
И если ответ первый...то избавляйся по честному...все в топку. Без компромиссов. Если ответ второй...то тогда и начинать не стоит...ведь подсознательно ты уже готов сдаться, просто оттягиваешь момент. Мой тебе совет. Выбери первое и будь честен с самим собой. Без компромиссов, без жалости, без вариантов! Удачи!

Сообщение отредактировал Asket911: 21 Июнь 2023 - 21:49

[Альф]

 

Накопились "игрушки" всякие. Ну, которые для дрочки. Всякое такое. Так вот, не могу заставить себя расстаться с этим барахлом. Взять бы всё и выкинуть одним разом, но не могу. Надо как-то себя заставить. Может по-маленьку, частями?

А почему не можешь? Сам себе ответь на вопрос: Ты по настоящему хочешь избавиться от О. или ты просто имитируешь Борьбу?
И если ответ первый...то избавляйся по честному...все в топку. Без компромиссов. Если ответ второй...то тогда и начинать не стоит...ведь подсознательно ты уже готов сдаться, просто оттягиваешь момент. Мой тебе совет. Выбери первое и будь честен с самим собой. Без компромиссов, без жалости, без вариантов! Удачи!

 

Всё верно. Согласен с каждым словом. Если решил победить, то нельзя оставлять себе путей к отступлению! И я обещаю, прежде всего самому себе, что сделаю это в ближайшие дни. Возможно проведу какой-нибудь ритуал, например, сожжение. Это, конечно, глупость, игра какая-то, но мне такое помогает. Помню, как-то давно бросал курить. Тогда сконструировал некое подобие надгробия над незаконченной пачкой сигарет. Буквально, где-то по дороге, сойдя с электрички. С того момента у меня не было ни одной затяжки вот уже около 15 лет!

[Альф]

Сегодня начались какие-то эмоциональные качели. То, вроде бы, всё хорошо и бодрячком, а то вся жизнь кажется бессмысленной. Охота спрятаться ото всех, зарыться в какую-нибудь нору и просто спать. Вроде бы и проблемы и радости как и всегда, но вот колбасит. Где-то здесь вычитывал нечто похожее. Никак не верится, что это действительно может происходить от воздержания. Мне становится всё более интересно, что же будет происходить со мной дальше. Все эти трансформации, происходящие вследствии воздержания, которые здесь описываются многими людьми, кажутся местами невероятными. Неужели они будут происходить со мной, при условии, что я не сойду с дистанции? Это было бы круто!

[Мастер Силы]

Сегодня начались какие-то эмоциональные качели. То, вроде бы, всё хорошо и бодрячком, а то вся жизнь кажется бессмысленной. Охота спрятаться ото всех, зарыться в какую-нибудь нору и просто спать. Вроде бы и проблемы и радости как и всегда, но вот колбасит. Где-то здесь вычитывал нечто похожее. Никак не верится, что это действительно может происходить от воздержания. Мне становится всё более интересно, что же будет происходить со мной дальше. Все эти трансформации, происходящие вследствии воздержания, которые здесь описываются многими людьми, кажутся местами невероятными. Неужели они будут происходить со мной, при условии, что я не сойду с дистанции? Это было бы круто!

То, что ты описал - это нормальные процессы. Когда организм зависимого человека оказывается без наркотиков - абстинентный синдром это нормально. Главное сейчас концентрироваться не на этом, а на том каковы твои новые цели.

[Альф]

Вот оно. Начинается. Засада прямо какая-то. Вроде бы не тянет передёрнуть сильно, потому что работа, хобби, семья занимают время практически целиком, но... Сидишь себе, делом занимаешься и тут, как гром среди ясного неба, мысль о том как бы сейчас здорово было взять член в руку и сделать уже это гразное дело. Фильтр от таких мыслей в голове срабатывает с запозданием. Приходится отвлекаться и успокаивать себя. Но я работаю над собой. Занялся уже своими "игрушками", о которых тут писал. Большую часть уничтожил. Победа будет за мной! Чего и всем, друзья, желаю!

[Альф]

Сегодня все мои уехали из дома на три дня. Так получается, что все эти три дня я буду в одиночестве предоставлен сам себе. Ну как тут держаться, даже не представляю! У меня срок воздержания на данный момент перевалил уже за сорок дней. Мысль заняться онанизмом посещает чуть ли не каждые пять минут. Прямо вспышками какими-то в сознании. Не важно, чем при этом занимаешься. Стараюсь преключаться на что-нибудь сразу. Вот сейчас решил написать сюда. Всё-таки когда осмысленно думаешь о проблеме, остаёшься хозяином положения, а не когда проблема овладевает тобой полностью, спонтанно и ты не думая уже о последствиях всецело отдаёшь себя на растерзание страстям. Теперь осознаю свою цель и радуюсь, что я на верном пути!

Ещё дочитываю здесь методику на основе книги Алена Карра "Лёгкий способ бросить дрочить". Ещё давно, когда бросал курить, мне оригинальная книга автора очень помогла в тот момент, вложив в мою голову нужные установки. Сейчас, читая методику, я воспринимаю эти же установки, но уже против дрочки. Мне это сильно помогает держаться выбранного курса. Спасибо, Van Helsing, за проведённую работу над трансформацией книги в данную методику!

[Альф]

Как сильно я, оказывается, отвык проводить время дома в одиночестве. Сходил на работу и прогулялся днём, но вечером то всё-равно один. Вот тут то и начали бесы подбираться, как-будто моё одиночество для них зелёный свет. И такое сильное желание обуяло заняться онанизмом и порно посмотреть и всё в том же духе по старому сценарию. Как же так, думаю, уже больше сорока дней держусь и вот оно. А ведь до этого довольно легко давалось воздержание, что я даже подумывал как-то слишком легко идёт. Сразу начал читать истории на форуме, чтобы как-то отвлечься и настроиться на правильный лад. И ведь помогло, как уже и не в первый раз помогало до этого. Почитаю, как люди борятся с зависимостью и как-то стыдно, что-ли, становится. Что же я, думаю, целью задался, чуть ли не обет воздержания дал и тут такое. В общем, взял себя в руки. Выбросил дурные мысли из головы. Устоял.
А тут ещё сны эротического содержания появились. Впервые, наверное, за несколько лет. Уж забыл, что это такое. Ну, сны, думаю, мне не повредят. Напротив, считаю, что это хороший знак.

[Мастер Силы]

Как сильно я, оказывается, отвык проводить время дома в одиночестве. Сходил на работу и прогулялся днём, но вечером то всё-равно один. Вот тут то и начали бесы подбираться, как-будто моё одиночество для них зелёный свет. И такое сильное желание обуяло заняться онанизмом и порно посмотреть и всё в том же духе по старому сценарию. Как же так, думаю, уже больше сорока дней держусь и вот оно. А ведь до этого довольно легко давалось воздержание, что я даже подумывал как-то слишком легко идёт. Сразу начал читать истории на форуме, чтобы как-то отвлечься и настроиться на правильный лад. И ведь помогло, как уже и не в первый раз помогало до этого. Почитаю, как люди борятся с зависимостью и как-то стыдно, что-ли, становится. Что же я, думаю, целью задался, чуть ли не обет воздержания дал и тут такое. В общем, взял себя в руки. Выбросил дурные мысли из головы. Устоял.
А тут ещё сны эротического содержания появились. Впервые, наверное, за несколько лет. Уж забыл, что это такое. Ну, сны, думаю, мне не повредят. Напротив, считаю, что это хороший знак.

В том то и дело, что этих бесов мы когда то прикормили сами. А потом их и звать не надо, сами прибегают и если не кормишь, готовы живьём сожрать онаниста. И от живого куски отрывать. Тут тебе и синдром отмены и психосоматические заболевания. 

Но, если уж решил заняться настоящей прополкой грядки своей жизни, то тут нужно понимать откуда растут корни у этого сорняка. И удалять его конечно нужно с корнем!