Сообщений в теме: 6

[Душа скелета]

Спросите с что это такое?
Я не знаю есть ли такие синдромы с подобным названием(кстати есть, но здесь не про отношения тема),но в случае дальнейшего контекста вижу смысл его так назвать.
Итак. Вот с вы бросили зависимость. Не важно,онанизм,куриво, алкоголь,наркотики. Одинаково.
И вот прошло n колличество времени. Но давайте возьмём более конкретное число т.к честно так будет проще представить и смоделировать ситуацию.
Вот уже 6 месяц. Вы чувствуете себя прекрасно. Жизнь может быть не идеально,но вы счастливы что живёте. Путы вашей зависимости давно прошли и вы чувствуете себя как птица летающая по бескрайним просторам мира.
Но вдруг из ниоткуда,возможно из ада,проскальзывает тонкий голос:"сорвись".
Вас резко бросает в пот,мысли до этого,что кружили вас пропали. Вы стали себя чувствовать так словно,то что вы испытывали до воздержание пропало(те страдания,что переживали). Мозг опустел.
Вы резко встали и... После срыва вы сидите и думаете:"ЗАЧЕМ Я ЭТО СДЕЛАЛ?!!!???? ЗА ЧТО БОЖЕ(или в кого вы там верите)."
Вообще скажу,что сам подобным синдромом болел. Как от него излечиться ,мне не сказать. Не в том смысле,что я что то скрываю,но просто скажу,что начинать сначала:Менять мышление,и использовать систему 2/медленную(тобишь когда тебя ломает анализировать что происходит,и понимать,что собственно говоря это не твое желание,а лимбы ака системы 1).


Вообще хотел бы спросить,как считаете что помогает от этого и как оно происходит?(из за чего вообще такая недо амнезия происходит?)
Я предполагаю,что мозг спустя n кол во времени так сказать начинает стирать "плохое" время. Ну знаете,начинаете вспоминать детство, думаете:"как клёва было,проблем по нулям",а на тот период время тот же Гриша вас обижал или оценки в школе были ужасные из за чего вы считали,что данный промежуток времени для вас ужасен.
И после того как стирает(а n кол во времени это обычно от 3 месяцев -... Времени,когда чувствительность мозга выше нежели когда ты был онанистом) и в итоге из за излишек стресса/"скуки",лимба начинает кидать ту злостную мысль с сексуальным возбуждением тем самым кидая вас врасплох(при том странно. Когда он делал это раньше,вы спокойно держались,а здесь резко как будто снова стал зелёным)

[Twk]

Не совсем, может, понял, что ты хотел сказать, но скажу вот что: я верю, что нельзя полностью излечиться, но можно уйти в устойчивую ремиссию.

 

Т.е. зависимость, на самом деле, не исчезает, просто ты оказываешься способен преодолеть её.

 

Про о. пока говорить не буду (ещё не наработал достаточного срока воздержания), но не пью я уже несколько лет.

Иногда предлагают - отказываюсь твёрдо и спокойно.

Сам не покупаю. Притом, что иногда могут проскользнуть мысли про пиво, например. Но я сам для себя знаю, что от любого алко буду чувствовать себя только хуже. Мне просто жалко тратить на это деньги и своё здоровье. Поэтому даже с проскальзывающими (очень редко) мыслями я знаю, что не сорвусь.

 

С о. немного по-другому.

Но в корне, думаю, то же самое - решение и сила этому решению следовать.

[Точка невозврата]

Здрастя. 
Нужно начинать с базы- согласно научным данным, мозг ничего не забывает, вся информация между нейронами всего лишь может "затихать" но не исчезать полностью. Таким образом, это можно сравнить с бурной рекой и ручейком. Пока ты делаешь на постоянной основе одно действие (привычка)- связь между нейронами становится крепче, появляются новые сильные связи, и это можно сравнить в бурным потоком реки- чем больше однотипных действий, тем больше поток. Но как только человек начинает ослаблять эту связь, совершая действие всё реже и реже, тем больше ослабевает поток (см. нейронная связь), и это похоже на тонкий ручей, который течёт, но всё ещё не исчез полностью. Аналогично можно найти кучу примеров из своей жизни, когда какой-то цвет, запах, вкус, и.т.д. может вернуть нам воспоминания из далёкого детства, хотя казалось- бы, что это уже очень давно забыто. 
И здесь сразу можно было бы привести огромный блок информации про зависимости и как это действует, но можно сказать лишь кратко- на то она и зависимость, что создаёт такие нейрофизиологические условия, что человеку очень трудно потом вернуться к исходному состоянию, как будто он никогда в эту зависимость не попадал. Как говорят сами наркоманы и игроманы- не бывает бывших наркоманов, есть лишь очень длительный период ремиссии (т.е. ослабления симптомов зависимости и жизни без зависимости), но до конца всё равно не излечишься. 

Как итог- нужно максимально изолироваться от того, что вызывало срывы. В нашем случае- полный отказ от фантазий, визуальных изображений и механических воздействий на пол. органы. Только так можно ослабить нейронные связи и создать эффект "обнуления". Если и это не помогает, тогда нужно перепрошивать мозг, а именно пересмотреть свои взгляды на жизнь, в плане зависимости. 

[Хвилипок]

Согласен с теми, кто считает, что излечиться до конца нельзя, но можно добиться стойкой ремиссии. Особенно таким, как я: с 30-летним онанобэкграундом.

[Александр1234]

Очень классная тема и самая важная

 

Я думаю срыв происходит по принципу "Я хочу" вот хочу и все тут и ни кто мне не указ, я сам знаю, как лучше, и мне все равно, что потом мне будет плохо

Плюс к этому неопытность, глупость и тд

 

Конечно срыв это очень плохо и он сильно бьет по психике. У некоторых (Почитайте в дневниках) Настоящая шиза после срыва

[memberacid]

считаю, что можно излечится методом Карра только. Взять тезисы за О и опровергнуть их. Всё остальное это ремиссия, в голове остаются плюсы О, срыв возможен всегда и после 5-10-20 лет 

[Leon32]

Привет, тоже заметил подобную закономерность. Как по мне ситуация выглядит следующим образом. В первые 3 месяца ты активно противостоишь зависимости. Периодически тебе посещают мысли о срыве, срывоопасные ситуации, механическое возбуждение и т.д. С помощью силы воли (любой другой метод) ты отказываешься от срыва. Таким образом,  ты вырабатываешь стойкую привычку отказа от сомнительного удовольствия. Твоя сила воли в хорошей форме, поскольку каждую неделю (иногда чаще) тебе приходится перебарывать себя.

После 3 месяцев позывы к онанизму появляются все реже и реже, они становятся слабее и особо тебя не беспокоят. Ты начинаешь просто забывать о зависимости и жить своей рутиной. Постепенно ты перестаешь заходить на сайт Антио, онанизм кажется тебе чем-то противоестественным, далеким. Ты думаешь, странно как люди вообще могут быть зависимы от этой мерзости. Ты победитель, один из немногих, все в порядке.

И вот у тебя 10 месяцев воздержания. Все идет своим чередом. Но в жизни всякое случается, иногда ты забрасываешь себя/мало спишь/на работе проблемы/ жена истеричка/ депрессия и т.д. Мысли о срыве как правило приходят, когда ты слаб. Твоя сила воли в плохой форме, привычка отказываться от зависимости ослабла, ты уже и забыл что такое онанизм. И  ты поддаешься на искушение. Да, возможно не сразу. Иногда после долгой борьбы. У меня такое было на сроке более года воздержания. Для себя нашел выход в том, чтобы пару раз в неделю заходить на форум. Напоминать себе о существовании этой зависимости, ее силе и таким образом всегда быть начеку.