Сообщений в теме: 14

[neandertalezzz]

Всем здарова! Моя история, я думаю, не многим отличается от других, потому что все мы люди и +- одинаково ощущаем и чувствуем. Мне 22, я студент магистр и я устал от жизни. До этого момента я жил от дрочки до дрочки. Приходил с универа - дрочил. Приходил в универ - тоже дрочил????. Дома - дрочил. В общем этим я занимался везде где только можно было и в любых количествах. Помню максимальный рекорд был 5 или 6 раз за день, что-ли... И если раньше (лет в 19-20), после очередного сеанса я чувствовал в целом удовлетворение и кайф, то сейчас чувствую подавленность, отсутствие концентрации, депрессивность, агрессию по отношению к другим людям (и все это на протяжении дня). Я и раньше догадывался, что после онанизма уровень тестостерона и прочих гормонов счастья и уверенности падает, и в идеале, ты должен пойти спать после такого. И вообще, процесс этот энергозатратный, А ЕСЛИ!!! ты еще и проводишь в поисках прям "кайфового" порно, которого еще никто не видел (ну или видели очень мало) кучу времени, то после окончания из тебя как-будто всю мотивацию и энергию насосом высасывают и ты ходишь как зомби оставшийся день. Девушки у меня не было и это отягчающий фактор. Секса соответственно тоже не было, и я смотрел тысячи порно роликов и представлял какой же будет мой первый раз. Я пытался найти самые изощрённые ролики в плане тематик. Бдсм/копро и все в таком духе. И наверное, одна из главных причин, по которой я решил бросить (кроме ухудшевшегося здоровья) это неудачи по жизни. Я до сих пор не работал, проучился в бакалавре на троечки кое-как лишь бы закончить. Так и не научился играть на муз. инструментах, хотя это давнее желание. И вообще я от музыки кайфую, и собирался её писать... Общение с противоположным полом на уровне 5 класса "привет-пока". Стеснялся обычного общения с любыми людьми, не только с девчонками. До сих пор стесняюсь своей внешности поэтому фоток
в соц сетях у меня нет, хотя я спрашивал у людей, в целом, для айтишника???? я даже очень не плохой)) НО вот это постоянное чувство как-будто я "дерьмо на палке" меня не покидало и не давало нормально начать жить, приблизиться хоть на сколько-нибудь к своим целям. Подрочил и вроде бы хорошо стало, уже и целей не надо никаких, да и вообще на них уже энергии нет. И ТАК ПО КРУГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Ну и как Вы поняли, вот я уже тут и собираюсь исследовать свое тело и возможности и НАКОНЕЦ хоть что-то в жизни стоящее сделать. Очень вдохновила статья на сайте нож медиа (ссылку кидать не буду, хз можно ли тут это делать, по названию найдёте - "Эксперимент: как я прожил три месяца без порно и мастурбации"). И после этой статьи и еще парочке форумов, в том числе и этого, я понял что нужно попробовать, потому что я подозреваю проблему именно в онанизме. Не хочу сейчас кидаться обещаниями т.к. не знаю долго ли продержусь и мб в будущем получится раз в месяц этим заниматься но не чаще. В общем как-то так, пока не знаю можно ли будет дополнять эту тему по типу ведения дневника, вроде бы так можно... А, ну и не дрочил я уже почти неделю, ощущения пока странные, чувствуется что вот оно время настало чтобы подрочить (но мне же нельзя) и проходиться занимать себя чем-то другим. Пока тяжело хоть и чувствуется, что сил как будто стало побольше, я сегодня прям много чего сделал, в отличии от остальных дней с дрочкой)))

[Ревенж]

Приветствую на форуме, приятель!
Для начала рекомендую ознакомиться с различными статьями на форуме (они выделены и подписаны, например: "Статьи квадрата"). Потом рекомендую почитать чужие дневники, прочувствовать чужие эмоции и понять что ты не один с такой бедой, что у других тоже ломки, другие также из-за онанизма начали чувствовать себя неуверенно, потеряли настоящие краски от жизни!
Будем следить за твоими успехами, добро пожаловать!

[Sportsman]

Братишка, у тебя все получится. Я в тебя верю!

[Риман]

Приветствую! Желаю удачи в преодолении порока.

[Meguru]

Приветствую! У тебя всё получится бро, не сдавайся.

[neandertalezzz]

Сегодня-завтра моя неделя подходит к концу, что хотелось бы отметить... Появился еще один запас с энергией, как в играх, поднял бутылек с земли и у тебя восполнилась мана)) только в моем случае как-бы вкачал еще доп пространство для этой маны. Еще заметил, что при виде более менее красивых девушек буквально моментально лезут в башку всякого рода фантазии и представления. Но это только при виде определенной категории, т.е. примерно моего возраста +- 5 лет, с  нормальной фигурой, ну в общем с потенциальным половым партнером. Длительность таких вспышек примерно 4-5 секунд, т.е. очень не долго. Как-будто я внутри понимаю, что это следствия воздержания и моя потребность в размножении засовывает мне их в голову, а я пытаюсь эти вспышки погасить.  Даже не знаю зов природы ли это, потому что раньше такого не было, чтобы настолько быстро в башку лезли разного рода сексуальные визуализации. Заметил также что появилась уверенность при разговоре с людьми, с кассирами в магазинах и в целом на улице. Тут возможно еще дело в психологическом настрое, потому что до эксперимента я читал отзывы с эффектами от воздержания и там как раз были вот эти симптомы по типу уверенности, пофигизму, раскрепощенности и пр. Но в любом случае здесь повлияло и то и то, потому что раньше я не ощущал некоторого чувства уверенности ИМЕННО ИЗНУТРИ. Знаете, как-будто внутри меня есть стержень, как в карандаше грифель. В общем и целом, пока мне сей эксперимент нравится, планирую продолжать и писать сюда свои ощущения!

[Dark_elf]

Эксперимент: как я прожил три месяца без порно и мастурбации" Классная статья спасибо!

[Пришлец]

Позволю себе заметить Кайфового в загрязнении своего глаза ничего нет, это миф. Этот миф настолько стал популярен, что многие лишь это принимают на веру.

 

Самые очевидные два метода, как доказать мой тезис:

1. Проверить воздержанием. На воздержании человек более радостный и больше получает удовольствия от жизни.

2. Изучить теорию. В биологии это так, как ты написал: идет спад дофамина в долгосрочной перспективе. В психологии это состояние близко к мазохизму или шизофрении: человек хочет и не хочет одновременно, причем наносит себе существенный вред. 

 

Понимаю, что под словом "кайф" можно подразумевать что-то совершенно негативное (как в данном случае есть), но решил добавить от себя мои рассуждения из-за возможных позитивных ассоциаций с этим словом. Успехов, человек!

[Нонконформичный]

Удачи.

[neandertalezzz]

Позволю себе заметить Кайфового в загрязнении своего глаза ничего нет, это миф. Этот миф настолько стал популярен, что многие лишь это принимают на веру.

 

Самые очевидные два метода, как доказать мой тезис:

1. Проверить воздержанием. На воздержании человек более радостный и больше получает удовольствия от жизни.

2. Изучить теорию. В биологии это так, как ты написал: идет спад дофамина в долгосрочной перспективе. В психологии это состояние близко к мазохизму или шизофрении: человек хочет и не хочет одновременно, причем наносит себе существенный вред. 

 

Понимаю, что под словом "кайф" можно подразумевать что-то совершенно негативное (как в данном случае есть), но решил добавить от себя мои рассуждения из-за возможных позитивных ассоциаций с этим словом. Успехов, человек!

Предположу, что я интеллектуально не дотягиваю до Вас, потому что мое воздержание не на столь долгое  но я искренне не понял что Вы хотели сказать, про загрязненный глаз и что это миф... Если хотите лучше поясните более популярно))

[neandertalezzz]

Также хотелось отметить, что порно и мастурбация помимо того, что отнимали у меня кучу сил и энергии, забирали также кучу денег. Я оплачивал подписки на различные сервисы по типу онлифанс и вип и приват группы в телеграмме. Точно не скажу какая сумма была потрачена на все вместе, но около 70-90к примерно. Это не единоразовая плата, естественно. Эту сумму можно растянуть на года 2.5-3 примерно. Там и стипендиальные выплаты и деньги, которые лежали в запасе и пр. По итогу мне очень жаль этих денег. Только что вышел из всех групп с порнухой. Понимаю, что завтра буду страдать весь день и проклинать себя за то, что я такой тупой, но это новая ветвь в моей жизни. Я понимаю, что без жертв не обойтись и такие жертвы придётся приносить раз за разом пока я не смогу избавиться от зависимости. К слову, начал тренироваться, чувствую себя на много лучше. Мне хватило двух тренировок чтобы вены распухли и мыщцы наполнились кровью больше чем обычно ( я и раньше тренировался, но периодичность таких тренировок страдала. соответственно и результат так себе был). Необычное ощущение, хочется сказать. Но я чувствую в себе силу и волю, которая этой силе не даст угаснуть, как я уже писал в прошлом посте всё то же стержень чувствуется внутри меня. Но пока рано говорить и перспективах и кидаться обещаниями, слишком мал опыт и время проведенное в таком режиме.  

[neandertalezzz]

Нашел очень классный пост на Пикабу "Все про воздержание". Не могу точно сказать, что там все правильно но логика есть, и самое главное нет крайностей, которые я чаще замечал в текстах "фанатиков" воздержания и ярых противников онанизма. Также в этой же статье прикреплен скан журнала из 1966 года о том же воздержании. Грамотно написано, без фанатизма с научным подходом, в принципе как и все делалось в Советском союзе))). Я, кстати, уже четвертый день прохожу минимум 10к шагов, стараюсь похудеть. Воздержание как раз даёт очень неплохую фору для ежедневных оздоровительных нагрузок. Всё-таки антиО это не только про онанизм, это скорее про стиль жизни. Избавляясь от одной пагубной привычки, мы постепенно переходим на другие сферы нашей жизни и там тоже наводим порядок. Пока еще тяжело, но уже чувствую, что пропадает тяга к мастурбации, все меньше возникает желание передернуть. Фантазии возникают, НО!!! уже не так часто. Кажется, я двигаюсь в правильном направлении. Конечно, когда-нибудь я сорвусь, но я не буду считать это поражением, ведь пройдя такой путь (пускай даже и не больше месяца), я точно смогу использовать опыт и контролировать свои желания, потребности и в целом нормализовать жизнь. Главное выработать привычку, как я вырабатывал привычку годами, мастурбируя))))

[neandertalezzz]

Чувства растерянности, подавленности - такого больше не ощущал, подействовали в совокупности физ тренировки и воздержание, я думаю. По прежнему хожу не менее 10к шагов в день. Потихоньку начинаю читать различные статьи про наш мозг, как он устроен, на каких механизмах работает, чтобы постепенно повышать эффективность моего воздержания. Ибо время, которое я тратил на дрочку (часа 1.5 в день) теперь свободно поэтому стараюсь напрягать мозг, чтобы выработать привычку. 17 июня уезжаю на сборы на месяц в воен. часть, вот думаю, продержусь до 17 числа или нет, потому что потом не получиться передернуть, там будет куча дел и т.п.

[neandertalezzz]

Потихоньку закрываю долги по универу, перестал есть всякое г* по типу чипсов, газировки и т.д. Желудок чувствует себя лучше, в целом состояние хорошее. Эрекция никуда не пропала за 16 дней (куда ж ей пропасть xD), в целом остыл к девушкам, если не думать о сексе то вообще никаких проблем. Также продолжаю ходить не менее 10к шагов, уже похудел заметно так. Есть стараюсь побольше белков, жиров и углеводов в виде рыбы/мяса/круп и овощей/фруктов. Ну и в дальнейшем, конечно, хотелось бы попробовать отношения, проводить время с симпатичными девушками и все такое. Поэтому пока готовлюсь, интеллектуально и физически, да бы представлять из себя хоть что-то. Ранее я писал, как сожалею о потраченных годах в универе, когда учился и не знал зачем я это вообще делаю и дрочил днями напролет))). Сейчас появилась мотивация и стимул. Так что осталось всего лишь приложить усилия и добиться желаемого

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.