![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Страх/Подавленность/Апатия - моя история воздержания
#1
Отправлено 29 Май 2023 - 21:25
в соц сетях у меня нет, хотя я спрашивал у людей, в целом, для айтишника???? я даже очень не плохой)) НО вот это постоянное чувство как-будто я "дерьмо на палке" меня не покидало и не давало нормально начать жить, приблизиться хоть на сколько-нибудь к своим целям. Подрочил и вроде бы хорошо стало, уже и целей не надо никаких, да и вообще на них уже энергии нет. И ТАК ПО КРУГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Ну и как Вы поняли, вот я уже тут и собираюсь исследовать свое тело и возможности и НАКОНЕЦ хоть что-то в жизни стоящее сделать. Очень вдохновила статья на сайте нож медиа (ссылку кидать не буду, хз можно ли тут это делать, по названию найдёте - "Эксперимент: как я прожил три месяца без порно и мастурбации"). И после этой статьи и еще парочке форумов, в том числе и этого, я понял что нужно попробовать, потому что я подозреваю проблему именно в онанизме. Не хочу сейчас кидаться обещаниями т.к. не знаю долго ли продержусь и мб в будущем получится раз в месяц этим заниматься но не чаще. В общем как-то так, пока не знаю можно ли будет дополнять эту тему по типу ведения дневника, вроде бы так можно... А, ну и не дрочил я уже почти неделю, ощущения пока странные, чувствуется что вот оно время настало чтобы подрочить (но мне же нельзя) и проходиться занимать себя чем-то другим. Пока тяжело хоть и чувствуется, что сил как будто стало побольше, я сегодня прям много чего сделал, в отличии от остальных дней с дрочкой)))
- Sportsman, Dark_elf, Маленький человек и 11 другим это нравится
#2
Отправлено 30 Май 2023 - 00:28
Для начала рекомендую ознакомиться с различными статьями на форуме (они выделены и подписаны, например: "Статьи квадрата"). Потом рекомендую почитать чужие дневники, прочувствовать чужие эмоции и понять что ты не один с такой бедой, что у других тоже ломки, другие также из-за онанизма начали чувствовать себя неуверенно, потеряли настоящие краски от жизни!
Будем следить за твоими успехами, добро пожаловать!
- Несгибаемый воин, Deleted8965, Риман и еще 1 это нравится
#3
Отправлено 30 Май 2023 - 02:29
- Deleted8965 и neandertalezzz это нравится
#4
Отправлено 30 Май 2023 - 07:22
Приветствую! Желаю удачи в преодолении порока.
- Deleted8965 и neandertalezzz это нравится
#5
Отправлено 30 Май 2023 - 13:00
- Deleted8965 и neandertalezzz это нравится
#6
Отправлено 30 Май 2023 - 14:20
Сегодня-завтра моя неделя подходит к концу, что хотелось бы отметить... Появился еще один запас с энергией, как в играх, поднял бутылек с земли и у тебя восполнилась мана)) только в моем случае как-бы вкачал еще доп пространство для этой маны. Еще заметил, что при виде более менее красивых девушек буквально моментально лезут в башку всякого рода фантазии и представления. Но это только при виде определенной категории, т.е. примерно моего возраста +- 5 лет, с нормальной фигурой, ну в общем с потенциальным половым партнером. Длительность таких вспышек примерно 4-5 секунд, т.е. очень не долго. Как-будто я внутри понимаю, что это следствия воздержания и моя потребность в размножении засовывает мне их в голову, а я пытаюсь эти вспышки погасить. Даже не знаю зов природы ли это, потому что раньше такого не было, чтобы настолько быстро в башку лезли разного рода сексуальные визуализации. Заметил также что появилась уверенность при разговоре с людьми, с кассирами в магазинах и в целом на улице. Тут возможно еще дело в психологическом настрое, потому что до эксперимента я читал отзывы с эффектами от воздержания и там как раз были вот эти симптомы по типу уверенности, пофигизму, раскрепощенности и пр. Но в любом случае здесь повлияло и то и то, потому что раньше я не ощущал некоторого чувства уверенности ИМЕННО ИЗНУТРИ. Знаете, как-будто внутри меня есть стержень, как в карандаше грифель. В общем и целом, пока мне сей эксперимент нравится, планирую продолжать и писать сюда свои ощущения!
- Маленький человек и Deleted8965 это нравится
#7
Отправлено 31 Май 2023 - 01:26
Эксперимент: как я прожил три месяца без порно и мастурбации" Классная статья спасибо!
- Deleted8965, Руспан и neandertalezzz это нравится
#8
Отправлено 31 Май 2023 - 15:12
Позволю себе заметить Кайфового в загрязнении своего глаза ничего нет, это миф. Этот миф настолько стал популярен, что многие лишь это принимают на веру.
Самые очевидные два метода, как доказать мой тезис:
1. Проверить воздержанием. На воздержании человек более радостный и больше получает удовольствия от жизни.
2. Изучить теорию. В биологии это так, как ты написал: идет спад дофамина в долгосрочной перспективе. В психологии это состояние близко к мазохизму или шизофрении: человек хочет и не хочет одновременно, причем наносит себе существенный вред.
Понимаю, что под словом "кайф" можно подразумевать что-то совершенно негативное (как в данном случае есть), но решил добавить от себя мои рассуждения из-за возможных позитивных ассоциаций с этим словом. Успехов, человек!
- Deleted8965 и neandertalezzz это нравится
#9
Отправлено 31 Май 2023 - 17:02
- Deleted8965 это нравится
#10
Отправлено 31 Май 2023 - 19:47
Позволю себе заметить Кайфового в загрязнении своего глаза ничего нет, это миф. Этот миф настолько стал популярен, что многие лишь это принимают на веру.
Самые очевидные два метода, как доказать мой тезис:
1. Проверить воздержанием. На воздержании человек более радостный и больше получает удовольствия от жизни.
2. Изучить теорию. В биологии это так, как ты написал: идет спад дофамина в долгосрочной перспективе. В психологии это состояние близко к мазохизму или шизофрении: человек хочет и не хочет одновременно, причем наносит себе существенный вред.
Понимаю, что под словом "кайф" можно подразумевать что-то совершенно негативное (как в данном случае есть), но решил добавить от себя мои рассуждения из-за возможных позитивных ассоциаций с этим словом. Успехов, человек!
Предположу, что я интеллектуально не дотягиваю до Вас, потому что мое воздержание не на столь долгое но я искренне не понял что Вы хотели сказать, про загрязненный глаз и что это миф... Если хотите лучше поясните более популярно))
- Deleted8965 это нравится
#11
Отправлено 02 Июнь 2023 - 01:14
Также хотелось отметить, что порно и мастурбация помимо того, что отнимали у меня кучу сил и энергии, забирали также кучу денег. Я оплачивал подписки на различные сервисы по типу онлифанс и вип и приват группы в телеграмме. Точно не скажу какая сумма была потрачена на все вместе, но около 70-90к примерно. Это не единоразовая плата, естественно. Эту сумму можно растянуть на года 2.5-3 примерно. Там и стипендиальные выплаты и деньги, которые лежали в запасе и пр. По итогу мне очень жаль этих денег. Только что вышел из всех групп с порнухой. Понимаю, что завтра буду страдать весь день и проклинать себя за то, что я такой тупой, но это новая ветвь в моей жизни. Я понимаю, что без жертв не обойтись и такие жертвы придётся приносить раз за разом пока я не смогу избавиться от зависимости. К слову, начал тренироваться, чувствую себя на много лучше. Мне хватило двух тренировок чтобы вены распухли и мыщцы наполнились кровью больше чем обычно ( я и раньше тренировался, но периодичность таких тренировок страдала. соответственно и результат так себе был). Необычное ощущение, хочется сказать. Но я чувствую в себе силу и волю, которая этой силе не даст угаснуть, как я уже писал в прошлом посте всё то же стержень чувствуется внутри меня. Но пока рано говорить и перспективах и кидаться обещаниями, слишком мал опыт и время проведенное в таком режиме.
- Dark_elf, Несгибаемый воин, Ревенж и еще 1 это нравится
#12
Отправлено 02 Июнь 2023 - 17:15
- Dark_elf, Ревенж и Deleted8965 это нравится
#13
Отправлено 06 Июнь 2023 - 13:09
Чувства растерянности, подавленности - такого больше не ощущал, подействовали в совокупности физ тренировки и воздержание, я думаю. По прежнему хожу не менее 10к шагов в день. Потихоньку начинаю читать различные статьи про наш мозг, как он устроен, на каких механизмах работает, чтобы постепенно повышать эффективность моего воздержания. Ибо время, которое я тратил на дрочку (часа 1.5 в день) теперь свободно поэтому стараюсь напрягать мозг, чтобы выработать привычку. 17 июня уезжаю на сборы на месяц в воен. часть, вот думаю, продержусь до 17 числа или нет, потому что потом не получиться передернуть, там будет куча дел и т.п.
#14
Отправлено 09 Июнь 2023 - 15:41
![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)
- alex_developer и День первый это нравится
#15
Отправлено 14 Июнь 2023 - 16:16
Перевел в Участники, успехов.
- neandertalezzz это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных