Сообщений в теме: 158

[Slavik1507]

.

Сообщение отредактировал Slavik1507: 17 Май 2023 - 20:05

[Slavik1507]

Месяц запоя . 2-3 срыва в день
До какого состояния я себя довел - это просто ужас .
Я уже и сдался и сломался .
Ну вот и очередная попытка , продержался день ,
Невыдержал ночной ломки . Время 5 утра , сон перебит , а мне ехать на важное дело . Фиаско….
С каждым срывом все больше и больше разочароваываюсь . Как же это все задрало !!!

[nekt_456]

Не сдавайся! Борись, бро!)

[Slavik1507]

Не сдавайся! Борись, бро!)

Спасибо nekt

Не сдавайся! Борись, бро!)

[Slavik1507]

Вытираем сопли , слезы !
Убираем с ручника , поднимем паруса !
Отправляемся в долгий путь !
И так …
1)
Начинаю соблюдать правило трех не :
Не трогать
Не смотреть
Не фантазировать ( даже никакой романтики )
2)
По моему наблюдению срывы начинаются в большинстве ночью перед сном и до самого утра .
Очень важно : в 23:00 я убираю телефон на тумбу
3) Ложиться в кровать максимально уставшим , утомленным . Чтобы не было никаких сил на это мерзкое дело !


Пока все …
Просто придерживаться этих трех пунктов .

Сообщение отредактировал Slavik1507: 26 Май 2023 - 12:52

[Slavik1507]

1 день пройден ✅
Привел себя в порядок . Да , нужно следить за собой .
Ухоженный вид +50% к уверенности .
Хорошо потренировался , после ,
Сходил в парилку чередовал с холодным душем .
Выйдя из зала чувствовал себя прекрасно . Просто заряженный энергией и в то же время расслабленный .
Лег примерно в час ночи . Телефон убрал , Уснул под фильм .
Поспал часов 9 . Давно так не спал , похоже организм восстанавливается .

[Slavik1507]

3 дня ✅
Моментами бывает тяжко. В одночасье намеревался даже сорваться .
Такая вот началась борьба с убеждениями .
Чтож поставлю цели к июлю :
1. Набрать 2 кг . Начальный вес 75 цель 77 .
2. Найти ( белую работу ) которая меня устраивает
3. Прочитать хотя бы одну книгу

Сообщение отредактировал Slavik1507: 30 Май 2023 - 02:11

[Slavik1507]

2 дня ✅
Бессонница . Гребенный кофе не могу уснуть .
(Порно поможет снять напряжение уснуть ) в голове пролетела мысль . А я скажу больше никакого кофе после 6 .
Эту неделю срывался примерно через день по два раза .

Сообщение отредактировал Slavik1507: 10 Июнь 2023 - 03:55

[Solomon09]

2 дня ✅
Бессонница . Гребенный кофе не могу уснуть .
(Порно поможет снять напряжение уснуть ) в голове пролетела мысль . А я скажу больше никакого кофе после 6 .
Эту неделю срывался примерно через день по два раза .

давай дружище, ты сможешь, у тебя огромный потенциал, ты сильнее чем думаешь!

[Slavik1507]

Спасибо за поддержку Соломон

[Slavik1507]

Обнулился на 5 дне .
3 срыва .

Прочувствовал свою слабость и низость так сильно
Меня просто парализовало от бессилия
Какое же сильно истощение после онанизма
Ужасное чувство как-будто тонул во мраке болота




Так я лежал очень долгое время
Много думал… мне через 2 недели 25 не таким я себя представлял , а были такие планы к моему 25 летию . Такое чувство что с 20 стою на месте
Сильный страх чтобы я так лежал к 30 и сожалел свои потерянные еще 5 лет .
К вечеру пришел в себя .
Сходил в горячий душ , поел сладостей .
Смотрю сейчас великий гетсби .
Затронула фраза в конце фильма
И в одно прекрасное утро мы даже словно лодки все пытаемся пробиться в настоящее но нас безжалостно относит в прошлое .

Внутри все горит , не могу уснуть , блин это даже больше чем мотивация .
Есть мечта изменить себя максимально полностью в лучшую сторону .

Надо идти вперед .

Сообщение отредактировал Slavik1507: 14 Июнь 2023 - 03:41

[Slavik1507]

7 дней ✅
Стараюсь ежедневно принимать холодный душ по утрам .
Также легулярно хожу в спортзал через день .
Взял себе пикамилон . Пью пару дней . Эффект накопительный . Посмотрим что будет дальше .
Не люблю собеседования , первые собеседования это просто ужас , испанский стыд , но вроде с каждым разом веду себя лучше .
На счет работы сделал пару выводов :
Исключил поиск таких работ как доставщик , грузчик и работник склада .
Раньше думал что неужели мне придется там и работать до старости , это мысль меня сильно поедала , сам то я ничего не умею куда мне еще идти ? .
Но хорошо что есть продажи . Там хоть есть какие то перспективы и можно многому научится.

Сообщение отредактировал Slavik1507: 21 Июнь 2023 - 20:13

[Slavik1507]

Срыв на 9 дне . Точнее уже 2 срыва
Засиделся дома . Вот и сорвался .
Нужно максимально не находится дома .
Придумать какие-нибудь дела .
Секции , спортзал , работа .

Сообщение отредактировал Slavik1507: 22 Июнь 2023 - 19:24

[Slavik1507]

Сегодня был мой последний срыв .
Срочно выходим из запоя !

[Неудержимый]

Привет! Крепись и борись с похотью на уровне мысли/взгляда. Любая мысль, взгляд, которые с вожделением, неизбежно приводят к срыву. Поэтому нужно сразу их пресекать. Кроме этого, есть неприятные физиологические последствия от запоев. Организм автоматом готовится физически к следующему срыву через некоторое время. Это нужно пережить до поллюции и держаться дальше. Ты выбрал нелегкий путь борьбы, но оно того стоит. Все получится в этот раз!

[Slavik1507]

Привет! Крепись и борись с похотью на уровне мысли/взгляда. Любая мысль, взгляд, которые с вожделением, неизбежно приводят к срыву. Поэтому нужно сразу их пресекать. Кроме этого, есть неприятные физиологические последствия от запоев. Организм автоматом готовится физически к следующему срыву через некоторое время. Это нужно пережить до поллюции и держаться дальше. Ты выбрал нелегкий путь борьбы, но оно того стоит. Все получится в этот раз!

Спасибо тебе за поддержку Неудержимый
Да это золотое правило !

[Slavik1507]

Тут была истерика которую я стер .
Так как Не знаю как удалять сообщения

Сообщение отредактировал Slavik1507: 29 Июнь 2023 - 18:46

[Неудержимый]

привет, Slavik1507! почему была истерика?

[Slavik1507]

привет, Slavik1507! почему была истерика?

Привет Неудержимый
Как всегда очередной запой
И написал много нытья

Остается только обратится к Господу

Сообщение отредактировал Slavik1507: 01 Июль 2023 - 01:43

[Неудержимый]

Доброе утро! Больше не срывайся, держись до конца