Сообщений в теме: 2

[fredom1945]

Курс Домашний тренинг максимум свободы для коррекции веса в домашних условиях.
Бодибилдинг

[bak]

Перенес в обсуждение, т.к. цель обозначена не по шаблону.

[fredom1945]

Пройти курс ДТМС до 10.08.2023 и сбросить вес на 10-15 кг

 

 

Мотивация-похудание

 

Некоторые перестают воевать в жизни и достигать успеха в жизни и спорте.

Пеняя на возраст, здоровье и снижение тестостерона.

На главное не в этом, а в одиночестве, отсутвии любви и смысла в жизни.

 

Ведь спорт может исправить наше здоровье, поднять уровень тестостерона, об этом знают все спортсмены.

Но и стать лучше не только в собственных глазах, но и в глазах собственной половинки, защитить честь и достоинство свое и той ради, которой мы рискуем.

А любовь, когда ты, рискуя собственной жизнью сможем защитить тех, кого любим.

 

Зачем мы занимаемся в 40-50 лет спортом не только для здоровья, но толстым и с большим животом не удобно заниматься с ...., трудно защитить тех, кто нас окружает.

Так же гиподинамия приводит к потере нашего здоровья.

 

Я думаю пост мотивирует заняться спортом и возраст тут не помеха, ведь для любви, подвигов в жизни и спорте всегда есть время.

 

 

Промежуточные этапы достижения цели: (если есть, точные, измеримые и ограниченные во времени)

1. Этап 1 10.06.2023

2. Этап 2  10.07.2023

3.Этап 3 10.08.2023

 

Текущее состояние: Описание текущей стадии выполнения цели. Посты о текущем состоянии рекомендуется закреплять по мере наполнения темы.

 

------------------------

 

Зачем мне нужна эта цель? 

 

 

2 Выгоды

2.1 Отношения с девушкой

2.2 Смогу лучше одеваться

2.3 буду уверенным в себе

2.4 атлетическое телосложение

2.5 улучшится здоровье

2.6 Улучшение силовых показателей

2.7 продажи

 

Каковы последствия недостижения цели?  

Если я не достигну цели, то вес наоборот увеличится.

Но идет рост сексуальной энергии и хочу ее направить в мышцы  и хотел бы эти упражнения стали частью моего нового образа жизни.

 

 

 

 

При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута? Если вес не будет снижен за 36 тренировок

 

 

Я оцениваю реалистичность достижения цели в __10 баллов из 10.

 

------------------------

 

Периодичность отчетов:  один раз в 2 недели

 

Формат отчетов: вес кг

10.05 вес 105 кг

Сообщение отредактировал fredom1945: 11 Май 2023 - 23:50