Сообщений в теме: 44

[Есаул]

Приветствую, форумачане и форумчанки)

 

Я был зарегистрирован на форуме еще давно. Много читал, грустил, сокрушался) А потом так вышло, что... Смог выйти на срок чистого воздержания аж в полтора года. Если быть точнее, то примерно 1 год 7-9 месяцев. Потом сорвался, правда. Так и не вернулся к прежнему успеху.

 

Однако я помню то состояние, те методы, которые применял.

 

Если кому-то интересно, то пишите, поделюсь.

 

Заодно расскажу некоторые вещи, которые мне видятся полезными. Может и вам пригодится!

[Есаул]

Раздел может не верно выбрал, но не нашел, куда лучше написать.

[Даник]

интересно , напиши 

[NakiR]

Приветствую, форумачане и форумчанки)

 

Я был зарегистрирован на форуме еще давно. Много читал, грустил, сокрушался) А потом так вышло, что... Смог выйти на срок чистого воздержания аж в полтора года. Если быть точнее, то примерно 1 год 7-9 месяцев. Потом сорвался, правда. Так и не вернулся к прежнему успеху.

 

Однако я помню то состояние, те методы, которые применял.

 

Если кому-то интересно, то пишите, поделюсь.

 

Заодно расскажу некоторые вещи, которые мне видятся полезными. Может и вам пригодится!

Приветствую вас! Хочется послушать что именно вы делали для достижения этого результата, пробовали вы использовать те же концепций и методы чтобы подняться снова?

Выражаю своё уважение, и жаль что у вас так вышло.

Сообщение отредактировал NakiR: 07 Апрель 2023 - 23:19

[FasTiKKK]

пиши все, очень интересно.

[Twk]

Конечно, интересно. Пиши.

 

Из-за чего сорвался?

[Inserent]

Привет. Я тоже жил недавно на полном воздержании больше года, ну и тоже сорвался. Как у тебя дела с поллюциями обстояли? Меня лично частые мучали, терял энергию от этого.

[Торнадо]

Приветствую! Тоже интересует вопрос про поллюции. Как часто они у тебя были, боролся ли ты с ними и вообще влияли ли они на тебя?

[Mentos]

Как можно было сорваться на таком сроке? Расскажи подробно,ведь оборачиваяся назад на таком сроке, будет не по себе слить пройденный путь и вернуться туда от куда убежал.

[Jerrywolf]

Было ли чувство собственного превосходства? Если да, боролся ли и как?)

[Марвин]

Я последний раз сорвался банально, потому что устал на работе) И на больших сроках причины обычно такие - стресс, усталость. В общем эмоциональные причины. На подкорке видимо сильно отпечаталось расслабление через онанизм

Сообщение отредактировал Марвин: 08 Апрель 2023 - 11:41

[Есаул]

 

Приветствую, форумачане и форумчанки)

 

Я был зарегистрирован на форуме еще давно. Много читал, грустил, сокрушался) А потом так вышло, что... Смог выйти на срок чистого воздержания аж в полтора года. Если быть точнее, то примерно 1 год 7-9 месяцев. Потом сорвался, правда. Так и не вернулся к прежнему успеху.

 

Однако я помню то состояние, те методы, которые применял.

 

Если кому-то интересно, то пишите, поделюсь.

 

Заодно расскажу некоторые вещи, которые мне видятся полезными. Может и вам пригодится!

Приветствую вас! Хочется послушать что именно вы делали для достижения этого результата, пробовали вы использовать те же концепций и методы чтобы подняться снова?

Выражаю своё уважение, и жаль что у вас так вышло.

 

Привет!

 

Да, спасибо за поддержку)

 

Метод был зверский. Очень травматичный. Называется: терпи, терпи, терпи.

 

В чем было дело: у меня было сильное тревожное расстройство, и я пил антидепрессанты и прочее. А они снижают половое влечение. Не знал об этом тогда. Но смотрю: день, два, неделя, и особо не ломает. Радостно продолжил)))

 

А потом ломки пошли. Даже на лекарствах. Они были немного смазанные, смягченные, но все равно оставались. 

 

Ломало 6-8 месяцев. Часто каждый день.

 

Помню, было примерно так: ломка в 9:00, в 10:25, в 10:31, в 10:48, потом в 13:15. И прочее. Особой системы не было, просто ломало через разные промежутки времени. Но я терпел. И они проходили.

 

Когда оттерпел 6-8т месяцев, ломки исчезли. А фантазии я все отсекал, поэтому они тоже прекратились.

 

Потом я около года жил просто прекрасно: ломок особо не было, только иногда. Фантазии гасил, не успевали разойтись. Вошло в привычку, и они почти пропали целиком.

 

Были поллюции, и они очень помогали. Когда напряжение копилось, с ними все выходило.

 

А потом я снова начал пить лекарства. Уже через 1,7 года. 

 

Вот тут-то и была западня: они перекрыли поллюции. А напряжение стало копиться. Ломало не по-детски. Помню, шел по мосту осенью, увидел девушку, одетую максимально закрыто. И чуть там не помер от напряга))) Ломало реально от всего. И я сорвался. 

 

Да... 

 

Потом так и не вернулся в воздержание. Не охота было опять себя терзать постоянным терпением.

[Есаул]

Мне очень помогала активная жизнь: прогулки, друзья, работа на природе, велосипед, спорт. Не сидел дома ни дня. Минимизировал одинокое нахождение дома.

[Есаул]

Было ли чувство собственного превосходства? Если да, боролся ли и как?)

Не, не было. У меня тогда была сильная социофобия, поэтому я чувствовал себя хуже всех)

[Есаул]

Как можно было сорваться на таком сроке? Расскажи подробно,ведь оборачиваяся назад на таком сроке, будет не по себе слить пройденный путь и вернуться туда от куда убежал.

Очень сильно ломало, поллюций не было. Плюс я поступил в закрытое учебное заведение. А там... Нет никакой активной жизни. Было очень сложно отвлечься, постоянно одно и то же.

[Есаул]

Приветствую! Тоже интересует вопрос про поллюции. Как часто они у тебя были, боролся ли ты с ними и вообще влияли ли они на тебя?

Они были. Когда наладилось воздержание, поллюции были чуть ли не каждую ночь. Прям очень часто. Потом реже, реже.

 

Не вижу в них ничего плохого, они выгружают излишки. Так что это хорошие ребята)

[Есаул]

Привет. Я тоже жил недавно на полном воздержании больше года, ну и тоже сорвался. Как у тебя дела с поллюциями обстояли? Меня лично частые мучали, терял энергию от этого.

Я от них энергию не терял. Наоборот, легче становилось. Или никак не влияли.

[Есаул]

Хочу сказать вот что: терпеж - самый тупой метод. И самый травмоопасный для психики.

 

Онанизм - это следствие какой-то проблемы. И тут надо пройтись по причинам: если дело не в физических заболеваниях, то значит в психологии.

 

Конечно, неженатость влияет. Это да. 

 

Но если у человека нет психологических проблем, то воздерживаться ему будет легче. А у многих на форуме, в т. ч. у меня, онанизм стал компульсивным. Т. е., зависимостью, как курение. Поэтому надо лечить проблему сначала, а не последствие.

[Есаул]

Вот... Еще заметил, что отказ от порнографии действительно помогает чувствовать краски жизни, плюс появляется много энергии, желания что-то достигать. Прям ОЧЕНЬ МНОГО. И это классно!

 

А если постоянно смотреть порнографию, то я становился серым, унылым, уставшим. Ничего не надо, ничего не радует. Т. е. дофаминовые рецепторы выжигались, и все, мозгу уже ничего не надо, ничего не интересно.

[Хамелеон]

Недавно поймал свою зависимость на той мысли что : сидишь сидишь.. И вдруг откуда невозьмись нахлынивают мысли разного такого характера на пустом казалось бы месте или сначала возбуждаешься а потом мысли итд.. А ещё сначала короче какая то паника или страх а потом остальное все вещи.. Мысли возбуждение или наоборот.. Крч поймал себя на мысли что это не нормально, крч сидишь вообще занимаешься обычными нормальными вещами грубо говоря жизнью да.. И тут вдруг как дурачок начинаешь не с того не с сего возбуждаться..

Крч понял что это годы привычки натренировали нейроные сети и даже в определённое время... Протоптанный нейронный путь.. Программирование самого себя даёт о себе знать.. То есть тот момент сильных сексуальные чувств в памяти и в совокупности с какой то психосоматикой или как то так. Потому что это просто не нормально.. Так не должно это работать.