Сообщений в теме: 71

[Банан Бананович]

Приветствую,дорогие участники антио!
Нашёл ваш форум чуть больше года назад, после очередного срыва, почитал истории ребят, которые смогли преодолеть этот порок , и даже немного замотивировался.Но надолго мотивации не хватило,хотя много раз пытался бросить,никогда не удавалось продержаться значительное время.
Итак,надо бы немного рассказать о себе.
Мне 21 год, я довольно весёлый парень, в данный момент учусь в вузе ( 4 курс) и я конца января устроился на работу.
Не скажу, что у меня есть проблемы с девушками, я явно не альфач, но определённая харизма и навыки общения с девушками имеются.
Начал заниматься онанизмом примерно лет с 13(точно и не помню), хотя попытки познания своего тела были в весьма раннем ( дошкольном ) возрасте, хотя это ,вроде как, считается нормальным. Порно начал смотреть через месяца 3,после начала О.
Естественно, на это начало уходить всё больше и больше времени, так как я занимался О примерно 5 раз в день.
Снизилась успеваемость в школе, стал ещё более ленивым, бросил читать книги ( что было ,на тот момент, единственным моим нормальным увлечением). Стал вести себя очень странно, дома был очень пассивным ребёнком, зато вне дома был весьма гиперактивным. Начал шутить тупые шутки (про пенисы, экскременты, гомосексуальные связи и тд), хотя и сейчас этим грешу)))
Короче, энергии онанизм и порнография забирали весьма много из моего неокрепшего тела, тем более, с моим весьма слабым здоровьем.
Большинство не из моего класса считали меня посмешищем (особенно девчонки ) , но мне было как-то фиолетово, лично я чувствовал себя супер мега крутым????????????
Я особо и не следил за собой, мог не мыться пару-тройку дней, был очень тощий, в начале 9 класса весил около 46 кг, при росте примерно 175-178. Не брил свои девственные усишки,выглядел как деревенский альфач и чувствовал себя просто мачо (в чем рофл, я вообще хз).
Короче, всё изменилось с переходом в 10 класс в другую школу(вечернего обучения). Я, неожиданно, осознал, что я рил никакой не мачо, но нужно срочно им становиться. И тут мне как раз пришла здравая идея, если никто меня не знает в новой школе, то значит, у меня есть шанс произвести первое впечатление.
Я нормально подстригся, причесался,а самое главное - побрился)
Мы с мамой сходили в магазин одежды и купили мне новые шмотки.
Плюс летом, перед школой, я частенько ходил на турнички и отжимался,слегка подкачался, хоть и всё равно был дрыщем, но уже не анорексиком.
Ну и вот таким я пришёл на первое сентября в новую школу)
По пути туда случился очень важный случай в моей жизни. Человек чуть не умер от приступа астмы, и я был один из немногих, кто остановился и оказал хоть какую-то помощь. Многие прохожие отнеслись к этому очень пофигистично и это заставило меня над многим задуматься в этой жизни. Когда 15 летний пацан пытается привести в чувства какого-то мужика, который лежит без сознания у него на коленках, при чем этот мужик начинает резко холодеть, задумываешься, что в этой жизни мы мало чего можем сделать. Но должны делать всё возможное. Короче говоря, мужик всё таки очнулся и его увезли простые прихожие на новенькой приоре,пока скорая ехала где-то там. Весь прикол в том, что это было рядом с моей новой школой, и несколько учителей выбежали, чтобы оказать посильную помощь и видели меня. Может поэтому ,эти 2 года, ко мне относились снисходительно и с какой-то особой добротой.
Меня что-то понесло и я ушёл от темы, извините меня за это, я с головой ушёл в детство, и эта история показалась мне очень важной. Думаю, продолжу свой рассказ чуть позже, так как сейчас есть небольшие дела.
Было бы интересно узнать, хотели бы вы более информативного рассказа о моей жизни, либо только конкретные моменты связанные с О.
Постараюсь вернуться чуть позже, всем удачи)

[Странник;)]

Привет Желаю сил в борьбе с пороком, у тебя все получиться! Читай форума и соблюдай правила трех не! удачи!

[Kidman]

Здравствуйте. Добро пожаловать на форум. Ознакомьтесь обязательно с правилами и не нарушайте. Некоторое время вы будете на премодерации и ваши посты будут публиковаться с задержкой. Удачи в восстановлении.

[Twk]

На кого учишься, кем работаешь?

 

Чего хочешь от форума?

[Банан Бананович]

Привет, большое спасибо, буду стараться)

[Банан Бананович]

Хорошо, большое спасибо)

[Банан Бананович]

Учусь на экономиста, работаю менеджером по продажам. Насчёт того, чего хочу от форума:
1.Поделиться своей проблемой.
2.Чтобы было больше мотивации бросить этой порок.
3.Чтобы замотивировать других людей своим примером ( надеюсь, что это будет так)
Также же, когда описываешь свою проблему, ты еë лучше анализируешь, значит с ней будет легче справиться.

[Банан Бананович]

Короче говоря, перечитал свою первую публикацию и понял, что там много воды)
Лучше опишу сегодняшний день. Первый день без О. Последний раз занимался этим примерно за пол часа до своей публикации.
Хоть и не прошли сутки и о каком-то положительном эффекте говорить рано, но всё же.
Я много раз пытался бросить, и самое лучшее решение - быть постоянно в движении. Когда лежишь дома на кровати и ничем не занят, то сорваться гораздо легче.
Поэтому я сегодня сходил на пробежку, а потом пошёл на подработку. Вот сейчас пришёл домой, думаю глянуть серию другую аниме, покушаю и лягу спать.
Завтра рано вставать.
Хочу утром сдать кровь ( как донор).
Потом сходить на работу, а вечером прогуляться с подругой одной, а то давно не виделись.

[Банан Бананович]

Всем привет, начал свой день хорошо, покушал овсянку и сдал кровь, заплатили 700 р за компенсацию питания. Так что я теперь рич дэдди.
Пришёл на работу 2 часа назад. Сижу работаю, самочувствие хорошее, есть небольшое желание сорваться, но держу себя в руках.
Напишу вечером, что да как.

[Банан Бананович]

Всем привет, начал свой день хорошо, покушал овсянку и сдал кровь, заплатили 700 р за компенсацию питания. Так что я теперь рич дэдди.
Пришёл на работу 2 часа назад. Сижу работаю, самочувствие хорошее, есть небольшое желание сорваться, но держу себя в руках.
Напишу вечером, что да как.

Короче говоря, доработал этот день.Коллеги угостили меня шавухой,погулял с подругой, вспомнили старые времена, поболтали, сходили в ленту, закупились чутка.
Только что пришёл домой, устал чутка, зато как классно провёл день. Желание сорваться даже пропало. Сейчас думаю полежать минут 20,потом похавать, посмотреть аниме и спать.
Завтра рано утром нужно на пробежку, а после сгонять в другой конец города по работе. Затем вернуться обратно, доработать рабочий день и поехать с лучшей подругой к ней домой ( работаем вместе), попросила помочь покрасить ей волосы. Это классно, так как весь день буду чём-то занят, плюс, если мы вечером сидим у неë, я обычно остаюсь на ночь, а сорваться в таком случае весьма сложно, с учётом того, что мы болтаем до поздней ночи, а потом ложимся спать.
Думаю, дописать всё же свою историю, как я пришёл ко всему этому, но времени маловато.
Так что продолжение истории либо на выходных, либо буду примерно через день писать по чуть-чуть.

[Банан Бананович]

Всем привет!Сегодня утром сходил на пробежку, что очень круто ( обычно не могу заставить себя бегать утром, вечером обычно бегаю). Бежать было тяжеловато, потому что я обычно бегаю сытый, а тут бежал на голодный желудок, то есть не накопил достаточно гликогена для тренировки.
Но всё же пробежался в неплохом темпе, вот сходил в душ и завтракаю, скоро поеду по делам, а потом на работу, как и планировал.
Хочу сказать, что я 2 дня уже без О, порно тоже не смотрю, только если иногда что-то в ленте вылазит, но я сразу переключаю. Чувствую себя чуть энергичнее, но для положительного эффекта мне нужно продержаться около 12 дней, тогда прям реальный бодряк + либидо становится очень высоким, это круто, но легко сорваться.

[Банан Бананович]

Скоро заканчивается рабочий день и я еду к лучшей подруге, как и планировал.
Немного накосячил сегодня, так как не умею правильно распределять своё время, из-за этого завтра снова придётся ехать на другой конец города, чтобы забрать подписанные документы, что самое обидное - человек, который должен их подписать, уехал за 5 минут, до моего прихода.
Ну,ничего, не доходит головой, буду понимать ногами.
На завтра много планов по работе, встреча с одним клиентом и документы завезти в пару мест, затем на работу приеду, закончу рабочий день и вечер свободен.
Это очень плохо, нельзя давать себе много свободного времени. Думаю позвать какую-нибудь девчонку на свиданку, развеяться, пообщаться.
Настроение неплохое, устал немного, недавно была спонтанная эрекция ( ни о чём таком не думал) , продолжалась минуты 3.Была не каменная конечно, но уже неплохо. Обычно она редко бывает, когда занимаюсь О.
Как-нибудь подробнее расскажу о своих проблемах в сексуальной жизни из-за О и П.
Но суть в том, что на девок плохо встаёт и либидо просело. На порно тоже не всегда встаёт прям хорошо.
Очень благодарен тому, что я работаю, так как последние месяца два, из-за работы, я занимался в будние дни этим всего 1-2 раза в день, бывало, что мог один-два дня вообще не дрочить. Зато на выходных отрывался так, что член сам думал оторваться)
На этих выходных с лучшей подругой поедем на курорт, в другой город, времени на это не будет, что хорошо.
Так как раньше пробовал воздерживаться, скажу так, если просто лежать на диване и страдать фигнёй, воздержание идёт тяжело и малоэффективно.
А когда ты живёшь насыщенной жизнью, всё время занят, есть общение с людьми, прогулки на свежем воздухе, здоровая пища, физические нагрузки, минимум стресса и положительные эмоции, то воздержание идёт более эффективно.
5 дней такого воздержания - это как дней 10-12 плохого. То есть, как минимум в 2 раза эффективнее, если не больше.
Читал много о дофаминовой системе поощрения,смотрел видео об этом на канале CleverMind, там говорилось, что спорт на 20-30% ускоряет восстановление, что довольно круто.
Поэтому стараюсь ходить на пробежки 3 раза в неделю. Потихоньку былая физическая форма возвращается, чувствую себя чуть лучше. Хочу к лету бегать уже по 10 км за пробежку. Хотя бы за час, в лёгком темпе, чисто кровь погонять, это и для стояка полезно.
Раньше занимался дома с 15 до 17 лет, потом полтора года занимался пауэрлифтингом, набрал неплохую форму за это время ( очень жалко, что сейчас не могу заниматься этим видом спорта, проблемы со зрением накладывают ограничения,но пока они на начальной стадии,пробежки врач не запрещал).После постепенно бросил спорт, началась сильная депрессия, к врачу не ходил. Понял, что депрессия, довольно поздно ( звучит странно, но это так). В это непростое для меня время и выпал первый секс с моей девушкой, долгое время не было эрекции и желания, думаю, что это из-за депрессии, но О и П тоже виноваты. Очень сильно загнался из-за этого, но со временем мне стало легче, пробовал бросать О и П с переменным успехом. Со временем эрекция частично восстановилась, но не мог кончить, вообще. Так продолжалось несколько месяцев. Потом, со временем ,научился. Но плохие привычки так и не бросил, а просто сократил. Если знал, что ко мне придёт моя девушка, я за пару дней до этого не дрочил и эрекция частично восстанавливалась, что хватало для полового акта, но сильно ограничивало сексуальные возможности. В сексе попробовали многое, но мало что возбуждало меня. Однако в последние пару месяцев наших отношений всё было очень неплохо в плане секса, хотя он стал скучноват для меня. Потом мы расстались и я больше чем пол года без отношений. Летом ездил в лагерь вожатым на 2 смены ( полтора месяца примерно),там было очень длительное воздержание (для меня), 22 дня. Потом сорвался,но редко этим занимался,раз в несколько дней, так как ты всё время занят с детьми,да у других дел очень много, работа тяжёлая,но прикольная.Жалко,что сорвался, мне кажется,приехал бы полностью восстановленным,ну или почти. После общался с разными девушками, но дальше петтинга не заходило. Пропустил из-за О и П как минимум 2 секса ( с разными девушками).На первую пофиг, чисто на раз могла быть(было в лагере,как раз после срыва, дрочил несколько часов,а потом появился варик заняться сексом, но я был сильно истощён и мягко отказался,сославшись на моральные проблемы,которые мешают мне(что отчасти верно) , а вот вторая нравилась сильно, однако во время петтинга понял, что не встанет и сказал, что просто не могу расслабиться, хотя она уже прилично возбудилась и была не против, позориться не хотел. Самое удивительное, что я знал, когда мы встретимся, я заранее начал воздерживаться, чтобы накопить хоть немного энергии и либидо на секс, но жестко обосрался с этим и многократно сорвался буквально за день-два до встречи.
Короче говоря, с этой девчонкой ничего у нас не получилось(не только про секс,но и отношения), ну и пофиг, уверен, что найду себе намного лучше.
Короче говоря, одна из целей моего воздержания - восстановить эрекцию и либидо на должном уровне.

[Банан Бананович]

Всем привет, вчера покрасил волосы подруге, вначале она жёстко орала на меня, но под конец угарали, всё-таки это не так просто делать, как кажется. После вырубились.
Утром поехал по работе на встречу, где клиенты жёстко поимели мой мозг. Не делай добра - не получишь зла, как говорится.
Сейчас сижу на работе, выпили по бокалу грузинского вина с коллегами, настроение не ахти, погода пасмурная + испорченное настроение.
Сегодня 3 полных дня воздержания.
Эрекции улучшились, либидо потихоньку растёт, начал засматриваться на девчонок.
Приду домой и буду отдыхать сегодня, завтра утром схожу на пробежку, потом работа, а вечером подработка, день очень насыщенный, что очень хорошо.
Отпишусь завтра, что да как.

[Банан Бананович]

Всем привет, выпал ночью снег, пропустил пробежку сегодня, хотя нужно было сходить, зато отдохнул, немного опоздал на работу.
Сегодня утром ровно 4 дня воздержания, сегодня есть небольшая ломка, отвлекаюсь на всякие мысли, но стараюсь гнать их прочь.
Чувствую, яйца потихоньку наполняются, когда постоянно дрочишь, они высохшие, как лимон, который уже месяц лежит в холодильнике.
Кстати, отпишитесь, у всех есть такое странное чувство, или только у меня?
Вечером после работы планирую на подработку, надеюсь, что не отменят, так как сегодня есть вероятность срыва и нужно чем-то себя занять.
Заметил, что обычно вероятность срыва у меня высокая примерно с 4 по 7 день воздержания и с 11 по 14 примерно, потом легче становится.
Почитал дневники многих участников и каждый ставит себе цель продержаться какое-то время, обычно 3-4 месяца. Мне кажется, что в этом и кроется подвох, так как нужно ставить цель бросить навсегда. Ну либо сократить мастурбацию до минимума.
Так же интересно узнать мнение опытных воздержанцев, сильно ли влияет очень редкая мастурбация на организм и психику, примерно раз в месяц, один раз, а не запой, без порно, а чисто фантазировать.
Также сам заметил что через какое-то время воздержания дрочить вообще не хочется, это подтвердили пару моих друзей. Но стоит хоть один раз подрочить после этого, как снова хочется. Неужели это действительно так, даже на высоких уровнях воздержания ( от года примерно)?

[Twk]

Учусь на экономиста, работаю менеджером по продажам.

О. с такой работой плохо совместим. Менеджер по продажам должен быть энерджайзером.

 

Тебе интересна эта работа?

Какие вообще карьерные планы?

 

Про подругу, которой ты красил волосы - я не понял: вы с ней в отношениях или нет?

[Банан Бананович]

Учусь на экономиста, работаю менеджером по продажам.

О. с такой работой плохо совместим. Менеджер по продажам должен быть энерджайзером.
 
Тебе интересна эта работа?
Какие вообще карьерные планы?
 
Про подругу, которой ты красил волосы - я не понял: вы с ней в отношениях или нет?

Привет. Работа интересна, но временами нет желания работать, нет сил, так скажем. Тут нужно много эмоциональных ресурсов, так как нужно много общаться с людьми.
Насчёт карьерных планов, стараюсь работать лучше, больше продавать, чтобы был рост зп.
Нет, это просто моя подруга,не встречаемся.
Звучит странно, но вот так, хотя многие думают, что мы в отношениях, не верят.

[Банан Бананович]

Всем привет! Сегодня 5 полных дней воздержания, сексуальное желание потихоньку растёт.
Сейчас сижу на работе, много дел на сегодня, что очень хорошо.
Вчера поздно вернулся домой с подработки, устал и вырубился, зато был чем-то занят и денежку заработал.
Думаю, через недельку-другую познакомиться с какой-то девчонкой, потому что больше 3 недель без секса и мастурбации будет довольно тяжело прожить. Хотя, возможно, что либидо снизится.
Читал про синдром мёртвого члена, будет очень смешно, если познакомлюсь с девчонкой и он наступит.
Хотя, если судить по прошлым срокам, примерно на 11-12 день либидо и эрекция практически полностью восстанавливались.
Добавим ещё недельку для полного восстановления.
Чтобы познакомиться и соблазнить девушку в среднем недели 2 требуется, по моему опыту.
Короче говоря, жду срока 2 х недель воздержания, если будет как раньше, то это хорошо, отпишусь об этом. Если будет синдром мёртвого члена, то тоже отпишусь, более подробно.
Читал, что примерно 3 месяца нужно, чтобы этот период прошёл, хотя, может и больше.
Кстати, кто испытывал этот синдром, отпишитесь пожалуйста, что да как, по ощущениям и срокам.
Всем добра.

[Банан Бананович]

Всем привет, полная неделя воздержания, угрозы срыва нет.
Кайфанули на курорте, правда много времени просрали из-за того, что долго спали в отеле. Покатались на электричке ( Ласточка).
Сейчас едем на бла бла каре обратно в наш город.
Самочувствие хорошее, сейчас немного выпивший.
Стал замечать, что много красивых девушек на улице. Хотя, может это связано с тем, что начал наконец носить очки на постоянке.
Утренние эрекции присутствуют, однако заметил, что в прошлое воздержание восстановление шло быстрее, потому что качал каждый день Лк мышцу ( Кегеля).
С завтрашнего дня планирую на постоянной основе приступить к тренировкам, ведь они занимают минут 10 в день.
Помню, Когда-то делал их постоянно на протяжении месяца, а потом забросил. Был очень хороший результат.
Кстати, сейчас переписываюсь с одной девчонкой, в том числе на интимные темы, чуть не сорвался, но сдержал себя в руках.
Хотим встретиться, но без понятий, получится ли на этой неделе, может на следующей. У обоих мало времени, у меня работа, у неë учёба.
Надеюсь, что всё получится, отпишусь, если что.

[istinys]

Перевел в Участники, успехов.

[Банан Бананович]

Перевел в Участники, успехов.

Большое спасибо!