Сообщений в теме: 303

[Mentos]

37 лет. Опыт заразы лет с 11 начался. Все это время особо и не думал, что это проблема. В 2021 году начали появляться мысли, что мне это не надо. Решил попробовать свои силы, тк никогда не воздерживался. Продержался где то 40 дней и ощущения были супер. Потом нашел этот форум, почитал людей и понял, я не одинок и бич ни на столько в онанизме, а больше в порно, тк нет порно, нет фоток баб и дрочить то оказывается и не хочется. Продолжил борьбу и в 2022 году новый рекорд 69 дней, потом как у большинства слив и запой. После 69 дней больше +-20 дней не выходило.
Сейчас же начал практиковать холодный душ по утрам, если появляется хотелка, то снова холодный душ (именно холодный, выкручивать до конца только холодную воду и стою 5-10 минут под душем)
Так же ещё хорошо помогает при желании каком то, член под холодную воду на минуту и все, не хочется думать.
За месяц такой практики, я заметил, что холодная вода стала какой тот не холодной) стою под ней легко 10 минут и кажется мало, но всего по чуть надо все же.
Сейчас у меня 25 дней и я такой спокойный, порно не смотрю, нервы в порядке, здоровье отличное.
Могут вопрос возникнуть, а не отморозил я себе его) нет, все нормально, по утрам стоит как и должно быть у здорового мужика.

[Шуруп2006]

37 лет. Опыт заразы лет с 11 начался. Все это время особо и не думал, что это проблема. В 2021 году начали появляться мысли, что мне это не надо. Решил попробовать свои силы, тк никогда не воздерживался. Продержался где то 40 дней и ощущения были супер. Потом нашел этот форум, почитал людей и понял, я не одинок и бич ни на столько в онанизме, а больше в порно, тк нет порно, нет фоток баб и дрочить то оказывается и не хочется. Продолжил борьбу и в 2022 году новый рекорд 69 дней, потом как у большинства слив и запой. После 69 дней больше +-20 дней не выходило.
Сейчас же начал практиковать холодный душ по утрам, если появляется хотелка, то снова холодный душ (именно холодный, выкручивать до конца только холодную воду и стою 5-10 минут под душем)
Так же ещё хорошо помогает при желании каком то, член под холодную воду на минуту и все, не хочется думать.
За месяц такой практики, я заметил, что холодная вода стала какой тот не холодной) стою под ней легко 10 минут и кажется мало, но всего по чуть надо все же.
Сейчас у меня 25 дней и я такой спокойный, порно не смотрю, нервы в порядке, здоровье отличное.
Могут вопрос возникнуть, а не отморозил я себе его) нет, все нормально, по утрам стоит как и должно быть у здорового мужика.

Холодный душ это реальная тема, а мне вот на 15 день уже телочку хочется, хз че делать даже)

[Джастин Фримен]

37 лет. Опыт заразы лет с 11 начался. Все это время особо и не думал, что это проблема. В 2021 году начали появляться мысли, что мне это не надо. Решил попробовать свои силы, тк никогда не воздерживался. Продержался где то 40 дней и ощущения были супер. Потом нашел этот форум, почитал людей и понял, я не одинок и бич ни на столько в онанизме, а больше в порно, тк нет порно, нет фоток баб и дрочить то оказывается и не хочется. Продолжил борьбу и в 2022 году новый рекорд 69 дней, потом как у большинства слив и запой. После 69 дней больше +-20 дней не выходило.
Сейчас же начал практиковать холодный душ по утрам, если появляется хотелка, то снова холодный душ (именно холодный, выкручивать до конца только холодную воду и стою 5-10 минут под душем)
Так же ещё хорошо помогает при желании каком то, член под холодную воду на минуту и все, не хочется думать.
За месяц такой практики, я заметил, что холодная вода стала какой тот не холодной) стою под ней легко 10 минут и кажется мало, но всего по чуть надо все же.
Сейчас у меня 25 дней и я такой спокойный, порно не смотрю, нервы в порядке, здоровье отличное.
Могут вопрос возникнуть, а не отморозил я себе его) нет, все нормально, по утрам стоит как и должно быть у здорового мужика.

У меня бич это контент по моему фетишу на Ютубе. Он мне надоел и теперь срываться то не на что.

[Mentos]

37 лет. Опыт заразы лет с 11 начался. Все это время особо и не думал, что это проблема. В 2021 году начали появляться мысли, что мне это не надо. Решил попробовать свои силы, тк никогда не воздерживался. Продержался где то 40 дней и ощущения были супер. Потом нашел этот форум, почитал людей и понял, я не одинок и бич ни на столько в онанизме, а больше в порно, тк нет порно, нет фоток баб и дрочить то оказывается и не хочется. Продолжил борьбу и в 2022 году новый рекорд 69 дней, потом как у большинства слив и запой. После 69 дней больше +-20 дней не выходило.
Сейчас же начал практиковать холодный душ по утрам, если появляется хотелка, то снова холодный душ (именно холодный, выкручивать до конца только холодную воду и стою 5-10 минут под душем)
Так же ещё хорошо помогает при желании каком то, член под холодную воду на минуту и все, не хочется думать.
За месяц такой практики, я заметил, что холодная вода стала какой тот не холодной) стою под ней легко 10 минут и кажется мало, но всего по чуть надо все же.
Сейчас у меня 25 дней и я такой спокойный, порно не смотрю, нервы в порядке, здоровье отличное.
Могут вопрос возникнуть, а не отморозил я себе его) нет, все нормально, по утрам стоит как и должно быть у здорового мужика.

У меня бич это контент по моему фетишу на Ютубе. Он мне надоел и теперь срываться то не на что.

Ютюб все же имеет много интересной информации для развития. Да попадаются видео с маятника обнаженной, но мне удалось себя научить сразу обрабатывать это дело и переключать внимание. Раньше да, увидел обнаженную и маятник начал раскачивать и в итоге слив.

[Mentos]

Много читал у других борцов, что вот вот сорвутся или сорвались, а мне в этот момент помогает Майк Тайсон "Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет"
Это реально работает. И что я наконец начал понимать, что самое сложное в этой жизни,это победить себя.

[Asket911]

Про душ это норм тема! А вот про то что должен мол стоять по утрам это не совсем норм) если у тебя серьезный период воздержания то хер по утрам не стоит...проверенно. Удачи в Борьбе!

[Mentos]

Хм, про утро доктора вещают на ютюбе)
Серьёзный это сколько? Я только до 69 дней доходил, так что это не серьезно получается.
Забыл цели появления на форуме указать.
А цели это побить свой рекорд и дойти за 100 дней , плюс хочу побороться в соревнованиях, кто больше)
Сегодня 27 дней, чувствую хорошо себя, на тёмную сторону не тянет.

[Mentos]

Тк всё в этой жизни завязано на деньгах, предлагаю себе пари. Если не дойду до 100 дней и я тут отпишусь сразу об этом и кто первый ответит на моё сообщение, я переведу ему 5000₽

[Impenetrabil]

Тк всё в этой жизни завязано на деньгах, предлагаю себе пари. Если не дойду до 100 дней и я тут отпишусь сразу об этом и кто первый ответит на моё сообщение, я переведу ему 5000₽

Привет!

Желаю тебе хороших результатов!

Для пари на форуме существует соответствующий раздел

[Mentos]

Идет 29 день, состояние нормальное, но какие то начались потуги сегодня. Нет мне не хочется смотреть порно до сих пор, я не сижу в соц. сетях, не разглядываю баб, но что то снизу екает. Но способ холодной воды выручает на все 100%, отбивает желание, мысли и становишься спокойней. 

Похоже весна дает о себе знать. Второй день солнышко, поют птички, температура с каждым днем увеличивается, красота =)

В прошлом году когда ставил свой личный рекорд в 69 дней без порно и онанизма, я все это время делал зарядку, отжимался и было прекрасно. Даже на отжиманиях поставил свой личный рекорд в 90 раз за 1 подход. Но потом, что то пошло не так и забросил все это дело. Сегодня начал сначала, зарядка и отжимания, самое интересное 20 штук с трудом сделал =))) Буду нагонять .

[Mentos]

30 день, полёт отличный. Сегодня заметил, что смотрю на девушек по другому. Раньше если видел красотку, то екало в штанах ну и дальше вы знаете) Сейчас же смотрю как на красивую девушку без каких то пошлых мыслей.
В прошлый рекорд не так было, походу еще ежедневный холодный душ даёт плоды на нервную систему. Так же меньше эмоций стало на всю хурму и на вынос мозга бывшей.

[Mentos]

"Победи себя и выграешь тысячи битв"

Установил на смартфон приложение "Железная воля", ведет подсчет дней по воздержанию, а так же интересные цитаты выдает для мотивации и есть звания за пройденные дни. Сегодня я достиг звания рыцарь-капитан =) самое высокое звание в этой программе "Бесмертный" на 500 дней =)

[Mentos]

32 дня. Начал чувствовать заранее, когда начинается процесс желания возбуждения, либо мыслей об этом и это может повлиять в дальнейшем на все процесс и привести к сливу. В самом зародыше научился ощущать этот процесс и уничтожать его. Самый действенный способ для себя нашел конечно же это холодная вода. Шишку под холодную воду на 1-2-3 минуты и желания пропадает полностью, если не помогает (такого еще не было что не помогало), то полностью под холодный душ. (Обычно холодный душ только с утра принимаю, но можно и еще во время хотелок)

Только не подумайте, что я в любом месте бегу искать холодную воду =)))) Это только дома, когда один. Обычно у 99% срывы в одиночестве происходят и я не исключение. Работа над ошибками в прошлом я проработал, триггеры все известны мне. 

[Mentos]

33 дня. Вчера заболел, температуры не было, но текли сопли, чихал по 5-7 за раз сразу и к вечеру болела ужасно голова. Сегодня как штык. Утром не стал пока делать холодный душ, думал лучше пропустить денек, сделал средний прохлады, да и то уже не могу без холодного, тело так и просит холода. После душа без проблем поехал по делам, обычно я когда заболел так, то минимум 3-4 дня дома, а сейчас на удивление все хорошо.

По настроению как то не хорошо и не плохо, ровно и спокойно. Конечно хочется настроение поднятое, но проблемы финансовые давят.

По воздержанию мыслей никаких. Данное воздержание проходит самым легким путем. Прошлые разы уже на 10-20 день можно было выть и прям реальная борьба была. Я конечно понимаю, что эта хрень как будто затаилась, сидит и выжидает когда можно будет атаковать. Хотя чего она ждет, на улице солнце, тепло, как раз вот оно время хочуки =)

[Mentos]

Сижу думаю, сколько же десятилетий было потрачено на дрочку, на бессмысленную трату сил, насилия организма и из за порно изнасилования мозга и нервной системы. Тем кому сейчас 18-25 лет можно позавидовать, что они пришли к тому, что бы побороть этот бич в данном возрасте. 

[Mentos]

Раньше не мог стоять в очередях, бесило это. Сегодня простоял 30 минут, заметил за собой, что никакого бешенства, никакого волнения или торопыги внутри нет. Только пошел разобрался какого хера 30 минут люди ждут =))) очередь быстро продвинулась сразу же.

[Mentos]

34 дня.

Вчера пропустил холодный душ и такое ощущение на сегодня было, что как будто неделю уже не был под холодной водой и чувство такой как будто виновен =) 

Пропустив 1 день холодной воды, сегодня без каких то проблем 10 минут прошли на ура.

Решил для себя сделать небольшое соревнование, до конца апреля отжаться 5000 раз. Это где то по 130 раз в день. Отжимаюсь на кулаках, т.к. сложнее для меня выходит и самое удивительно, что за несколько дней отжатий на кулаках, у меня прошли боли в кистях рук.

[Mentos]

Вчера решил спать без подушки, сегодня прошла первая ночь. Встал в 7 утра сам, каких то неудобств не заметил. Хочу попробовать так месяц и понять, есть ли положительный результат для меня.

[Mentos]

Тк холодный душ это регулярно у меня каждый день, но в течении дня если я один дома и в голову лезут пошлые мысли или член зудеть начинает на ранней стадии возбуждения, я так и говорю себе, идём в холодную воду. Самое интересное, все сразу уходит и хотелки и зудение, как будто меня слышат)

[Mentos]

Больше месяца пью рыбий жир и каких то изменений вообще не ощущаю. Может стоит сменить производителя или месяца мало. Открыл новую пачку и после буду менять производителя.