Сообщений в теме: 26

[МИТР]

Всем привет! С сегодняшнего дня начинаю жить без он-зма. Мне за 30. Жена, дети. Самый большой срок жизни без о. -  3 года. Почему произошел срыв? Не хочу вспоминать, но, думаю, что этого можно было избежать. 

Грустно осознавать, что не могу управлять собой. Стресс-срыв, стресс-срыв... и т.д. Мозг раз за разом жмет зеленую кнопку с дофамином с энтузиазмом безумной рептилии, а я как запрограммированный биоробот следую этому позыву. 

Но я не биоробот. 

Буду кратко отписывать в этом дневнике все свои переживания в связи с отказом от о.

[Молодой Человек]

Вперёд, брат! Отказ от О даст тебе больше сил.

[МИТР]

Вперёд, брат! Отказ от О даст тебе больше сил.

Это точно!  

[Джастин Фримен]

Всем привет! С сегодняшнего дня начинаю жить без он-зма. Мне за 30. Жена, дети. Самый большой срок жизни без о. -  3 года. Почему произошел срыв? Не хочу вспоминать, но, думаю, что этого можно было избежать. 
Грустно осознавать, что не могу управлять собой. Стресс-срыв, стресс-срыв... и т.д. Мозг раз за разом жмет зеленую кнопку с дофамином с энтузиазмом безумной рептилии, а я как запрограммированный биоробот следую этому позыву. 
Но я не биоробот. 
Буду кратко отписывать в этом дневнике все свои переживания в связи с отказом от о.

Я вывожу за счёт того, что тот ютубовский шлак, на который раньше сливал без рук больше не вставляет. Перейти на видео, которые скажем так, не выложить на Ютуб не хочется. Но есть опасность: мозг думает, что старый шлак все ещё может принести удовольствие.

[МИТР]

 

Всем привет! С сегодняшнего дня начинаю жить без он-зма. Мне за 30. Жена, дети. Самый большой срок жизни без о. -  3 года. Почему произошел срыв? Не хочу вспоминать, но, думаю, что этого можно было избежать. 
Грустно осознавать, что не могу управлять собой. Стресс-срыв, стресс-срыв... и т.д. Мозг раз за разом жмет зеленую кнопку с дофамином с энтузиазмом безумной рептилии, а я как запрограммированный биоробот следую этому позыву. 
Но я не биоробот. 
Буду кратко отписывать в этом дневнике все свои переживания в связи с отказом от о.

Я вывожу за счёт того, что тот ютубовский шлак, на который раньше сливал без рук больше не вставляет. Перейти на видео, которые скажем так, не выложить на Ютуб не хочется. Но есть опасность: мозг думает, что старый шлак все ещё может принести удовольствие.

 

да,  мозг считает себя полноценным хозяином организма: просыпаешься с утра - а он тебе - картинку в сознание и ... пошло поехало, то же самое и с интернетом, в частности ютубом, в течение дня, там тоже много эроса 

[Naruto]

Мозг раз за разом жмет зеленую кнопку с дофамином с энтузиазмом безумной рептилии, а я как запрограммированный биоробот следую этому позыву.

Да, почему-то нам неприятно...

Ты веришь в судьбу Нео? — Нет. — Почему? — Неприятно думать, что тобой манипулируют. (с) Матрица

 

С другой стороны, честное самоисследование вынуждает нас сказать: "Нами манипулируют. И даже с каким-то садизмом".

Так, еще апостол Павел сказал: не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю. (Римл 7:15)

 

В нас есть удивительное свойство. Будучи марионеками (как и все животные) мы осознаем это. Мы видим ниточки, что тянутся в темноту и даже можем сделать что-нибудь против (в определенных пределах).

Я давно изучаю этот вопрос, хоть и не философ и не психолог. Сегодня я думаю, что освобождение там, где Счастье. Если ты подлинно Счастлив, тебя не соблазнят какие-то всплески дофамина. И наоборот, когда в жизни "одна лишь черная полоса", хочется чем-нибудь разбавить это. Тогда мы топим свое горе в бутылке вина, или в дурмане похоти. Это помогает. Помогает на время (потом еще хуже), но ведь никто и не рассчитывал на большее.

Голодного можно заставить встать на колени всего одной корочкой хлеба. И похоже, Кому-то очень нравится такой расклад. И похоже, этот "Кто-то" - хозяин этой планеты.

[МИТР]

 

Мозг раз за разом жмет зеленую кнопку с дофамином с энтузиазмом безумной рептилии, а я как запрограммированный биоробот следую этому позыву.

 

 Сегодня я думаю, что освобождение там, где Счастье. Если ты подлинно Счастлив, тебя не соблазнят какие-то всплески дофамина. И наоборот, когда в жизни "одна лишь черная полоса", хочется чем-нибудь разбавить это. Тогда мы топим свое горе в бутылке вина, или в дурмане похоти. 

У меня последний год сплошная черная полоса... и что характерно год назад я и сорвался, хотя до этого продержался 3 года и 2 дня. Тот период был менее проблематичен. 

[МИТР]

Первый день  

 

ночью в 2ч.30 мин. проснулся от сильнейшего возбуждения, "ломало" ноги, паховую область. Спасся сексом с женой (секс по правилам Антио не запрещен). Но секс этот был пресным: я занимался этим с полностью  пустой головой, ни одной порномысли, одна тьма, а движения делал чисто механически. После "кульминации" думал отпустит. Жене хорошо, она уснула, а вот меня не отпустило я продолжал не спать. Начался чес в паховой области, тянуло ноги от колен до паховой области, под одеялом было жарко, одеяло убирал становилось холодно. Ворочался так до 3ч.20мин. ночи. Сделал придуманное мною 2 года назад упражнение: поднял лежа на боку ногу и держал ее до изнеможения, перевернулся на другой бок сделал то же самое. Паховые мышцы от этого упражнения утомились, стало как-то легче. Затем еще полчаса где-то покрутился и уже под утро только уснул.  

 

Днем тягал гантелю тяжелую до изнеможения, делал другие упражнения, становилось легче. 

 

первую ночь, можно сказать, выстоял. Сегодня ставлю себе цель держаться уже без "использования" жены. 

[Naruto]

...проснулся от сильнейшего возбуждения, "ломало" ноги, паховую область.

 

Мне кажется, драматизируешь слишком.

Тяга, конечно, есть. Но не настолько чтобы "ломало всю ночь". Даже с учетом того, что у каждого свой организм - это вполне терпимо.

Тем более, пик желания наступает где-то через месяц (дальше не растет, но колеблется вокруг пика). Если на первых днях невыносимо, тогда вообще без шансов.

Короче, не накручивай себя.    Вероятно, бессонница и боли имеют другие причины.

[МИТР]

Итак, день второй.

 

Сегодня ночью было как-то полегче. Не спал с 2 до 3 ночи. В 5 утра проснулся, снова воспользовался "природным избавителем от онанизма" - женой, секс был снова с пустой головой, чистым сознанием, без порнокартин, как обычно. И мне это нравится, а то получается пользовался раньше женой, как кулаком. Ноги тянуло сегодня меньше, чем вчера. Этот симптом у меня случается каждый раз, когда завязываю с он-мом. И обычно он длится 2 или 3 ночи.

 

В общем, иду дальше. 

Сообщение отредактировал МИТР: 14 Март 2023 - 12:55

[МИТР]

Дни третий, четвертый.

Уже стало намного легче. Сознание контролирую, пока чистое.

Появилась сонливость. Занимаюсь все также с гантелями днем. 

Скорей бы снег сошел, начал бы велопрогулки по городу и за ним. 

 

4 дня. Критический для меня рубеж (обычно это с 1 по 3 дни) прошел. Там потом будет после 10 дня тяжеловато и после 20 дня (из прошлых опытов). 

 

Идем дальше. 

[МИТР]

день 5

ночь была снова непростой, ворочался до 2 часов

затем крепко уснул, проснулся рано утром с чувством, что весь организм очень даже отдохнувший

 

один автор говорил, что жизнь с онанизмом - это как пробить гвоздем собственный бензобак на своем авто,

и вот не можешь ехать. Сейчас еду уже по нормальному. 

 

Усилилась концентрация на окружающей обстановке, стал менее раздражителен, более спокоен. 

 

иду дальше 

[МИТР]

день 11
ну, чтоже, неплохо
Где-то с седьмой ночи начал засыпать где-то через полчаса-час, то есть наладился сон. Стал спать ночью, в этом вижу только заслугу отказа от онанизма.
С женой близость сократил до одного раза в 3-4 дня. Она к этому нормально относится, так как после того же трехдневного воздержания и сосредоточенности только
на ней половой контакт получается совершенно иной (иной - в хорошем смысле слова).
Арчи писал где-то, что порнообраз внедряется в подсознанку если смотришь или представляешь более 2 секунд. Так вот, приучил свою "рептилию" (головной мозг и всю ЦНС) к такой привычке: вижу на улице бабу - взгляд прочь, насылаю равнодушие, на ютубе вижу смазливую блогершу, что-то там вещает - [мат]... секунда, вторая ... переключился на другой видос, пока рептилия думает во мне "что же произошло и почему мой раб (я) не среагировал обычным способом" я уже ее (рептилию) [мат] получается.
Реально - 1-2 секунды - за это время рептилоид не успевает "взять бразды правления" в свои щупальца.. Так в течение дня только порнокартинка залазит в голову, та же схема - сразу же "гасить" этот позыв. Теперь, значит, что происходит: я эти свои одергивания рептилоида довел до инстинкта, уже автоматом идет такой рефлекс.
Что еще... бросил выпивать напрочь, даже пиво.
Гантелю свою 30 кг. также тягаю.
В общем по итогу на 11 день: стал крепко спать, стал более спокоен, появился интерес к жизни, земным делам - ставлю какую-нибудь полезную цель и следую ей.

Иду дальше.

[МИТР]

продержался 15 дней, сегодня обнуляюсь, так как срыв

вчера выпил много пива и вот результат, весь день пролежал с похмелья, как бревно, а ночью несколько раз передернул,

Моя внутренняя рептилия действует через алкоголь, создает ситуации, вернее, по своему интерпретирует жизненные обычные ситуации, выделяя кортизол, подводя к тому, что надо выпить, затем с похмелья дает сигнал телу на добычу дофамина через дрочку. Вот такая схема действий рептилии. 

Вывод: если не хочу срыва в дрочку, не следует бухать вообще, ведь еще где-то в Новом завете один из апостолов писал, что "где пьянство - там и блуд"..

 

состояние прескверное: и забухал, и сорвался в дроч

 

Но ничего, с завтрашнего дня снова продвигаюсь вперед, учитывая тактику своего рептилоидного мозга. 

Падать полезно, так как это дает лишний раз подумать о причинах срывов и записать их в дневник. 

[МИТР]

2 дня, отлично

абстинентный синдром после выпивки сегодня прошел, панические атаки почти закончились

по поводу дроча рептилия что-то там посылает свои обычные сигналы в мозг: фантазии, картинки, "видосы"

намерение является той силой, которая способна сворачивать не только горы, но и менять жизнь человека. 

я исполнен намерения, и в этом моя силушка

но не стоит расслабляться: негативная программа рептилии сильнее, чем я, но у меня есть тактика, прописанная в истинах "Антио", и эта тактика работает при 

сильном намерении.

Еще раз  пропишу их, чтобы закрепить:

- не трогать п.ч. и эрогенные зоны тела;

- не фантазировать;

- не смотреть эротику и прон (выключил в браузере все картинки). 

Вчера занимался с гантелями. 

 

Иду дальше 

Сообщение отредактировал МИТР: 31 Март 2023 - 11:06

[МИТР]

4 дня

вторую ночь во время близости с женой захватывают сильные фантазии

думаю, это рептилия восполняет себе нехватку дофамина, так как я 8 дней уже не пью пива (бросил пить)

 

наблюдаю, делаю выводы, иду дальше 

[МИТР]

25 дней

 

27 апреля будет месяц, как не пью алкоголь.

также занимаюсь дома спортом, поднимаю гантели, пытаюсь разрывать старый кожаный ремень (одно из силовых упражнений), гну гвозди (пытаюсь), делаю статические упражнения, к примеру, стою с табуреткой на вытянутых руках 5 минут, занимаюсь пешими прогулками 

С мыслями - фантазиями справляюсь пока процентов на 80, лезут все равно, особо ночью

 

Хочу найти где-нибудь турник на улице, чтоб начать подтягиваться, давно этого не делал (хоть бы раз подтянуться).

 

Итак, 25 дней прожил без он-зма после срыва.

Иду дальше, живу по системе Арчи. 

[МИТР]

ОБНУЛЕНИЕ...

День первый (заново)

1 месяц 3 дня продержался, но сегодня ночью был срыв.

Вчера вечером выпил пива, так как не получилось на работу устроится, занервничал. 

как результат - ночью срыв

Сегодня начинаю взбираться дальше на "гору Олимпа", обнуляюсь и все заново. 

 

Все норм. Капля камень точит.

 

Иду заново. 

Сегодня первый день. 

[МИТР]

Обнуление

10 дней продержался без о.

Вчера выпил спиртного, сорвался из-за того, что не смог вновь устроится на работу (ситуация повторяется).

Ночью был срыв. 

Итак, причиной срыва второй раз является употребление спиртного. 

Что делать? Не пить. Как не пить? Не попадать в повторяющиеся ситуации.

 

В общем обнуляюсь. Сегодня пошел 1 день.

[МИТР]

Перед самым сном, взяв по аналогии метод Г.Шичко, я записал дневник. 

Без частиц "не". Перед самым сном, когда подсознание ослабило свою защиту, я внес информацию о том, что отныне живу чистой жизнью и прочее.

Ночью, как обычно бывало, эрекции и позыва к онанизму не было. Когда возникал позыв (как я понимаю), перед глазами выпрыгивала одна и та же картинка, на ней что-то было

написано. За ночь это было раз семь. 

В итоге, ничего в эту ночь не произошло, как бывало обычно 1-2 раза. 

Значит, я сумел донести до своего подсознания информацию, которая разрушила ложные убеждения о пользе онанизма.

Эти ложные убеждения закладывались много лет: через порновидео, газеты, сайты, разговоры и т.д.

И выбить эти ложные убеждения можно только заменив их на правдивые новые убеждения, которые говорят: "нет, онанизм - это вред и т.д.".

Ложные убеждения зашиты в подсознание. Единственное время, когда можно их изменить на правдивые убеждения, это написание дневника в просонном состоянии,

когда глаза уже слипаются и страшно хочется спать, а ты пишешь. В это время подсознание ослабляет свои "замки и запоры". То есть информация попадает внутрь. Только очень важно, как только дописал свой дневник, СРАЗУ лечь спать. После этого нельзя ни читать, ни разговаривать ни с кем, ни смотреть фильмы, телефон и т.д. СРАЗУ закрыл тетрадь, отложил ее в сторону, выключил свет, укрылся одеялом и молча лег спать. Только так это работает. 

Почему попробовал метод Г.Шичко, потому что отказался от отравления алкоголем по этому методу, и он мне помог. Подумал, а почему бы не попробовать применить этот метод написания дневников и к моей проблеме онанизма, ведь это же тоже ложная программа, заложенная в нас обществом по сути. И вот первый день сегодня и этот метод СРАБОТАЛ!!!!!!! Я В ШОКЕ!!!!  Буду применять его дальше параллельно с написанием дневников по алкогольной проблеме. 

Сообщение отредактировал МИТР: 17 Июнь 2023 - 13:19