Приветствую всех!
Мне 31 год. Решил завязать с этой пагубной привычкой. Которым уже занимаюсь на протяжении половины жизни как минимум.
Максимум я воздерживался на 2 недели, дважды. После чего начиналась жесткая ломка. Следовали мысли. А может я зря это делаю?
Ссылаясь на застой, ведь еще хуже станет и т.д. Ну и давал слабину...
Мастурбацией я занимался среднем раз в два дня. Да, возможно кто-то скажет, что это не так часто.
Но этого хватало. Для появления апатии, постоянного упадка сил, отсутствия мотивации. Не хотелось ничего не делать, а просто лежать тюленем.
Словно якорь. Да и на личную жизнь это тоже отражалось. Дальше с банальным знакомством с девушками
Осознал, что это не к чему хорошему не приведет, только год назад. Натыкался на данное сообщество, но как не решался создать тему.
Но когда, если не сейчас...
26 февраля предпринял новую попытку. Стараюсь не думать о похоти. Стараюсь себя занимать умственно и физически.
Уже прошло 11 дней. Полет нормальный.
Спустя 5 дней начали проявляться сподвижки. В плане энергии и не только.
- Уже практически не валяюсь на кровати средь белого дня.
- Сон стал лучше и сократился. Раньше мог спать по 8-9 часов и не высыпался. Просыпался с головной болью. Вчера вовсе лег в 10 вечера (раньше ложился обычно в 2). И проснулся в 3 (утра или ночи). Бодрым. До сих не чувствую упадка сил.
- Появилась утренняя эрекция, через неделю воздержания.
- Перестал переедать. Может даже лишний десяток уйдет)
- Есть еще кое какие сподвижки на личном фронте. Но это не связано с этим. Начались примерно в тот же день, от начала воздержания
- Работать начал продуктивнее, ведь я на удаленке.
Вроде все
Постараюсь делиться о каких либо изменениях.
