Привет, занимаюсь о. с 14 лет, сейчас 21 год. Осознал желание бросить уже довольно давно, примерно пару лет назад. Постоянные срывы, сожаления, каждый раз одно и то же. Каждый раз четкий призыв не рукоблудствовать, но обстоятельства одолевали. Например, книги. То меня из строя выводит Лолита Набокова, то прочитав Маркеса я бегу в ванную комнату, то даже Крестного отца не могу осилить без о.. + иллюзия безопасности,— отказавшись от о., на четвертый-пятый день я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.
Регистрировался я полгода назад и наконец окончательно решил побороть свою одержимость, да и в коллективе будет легче. Пока рекорд — 10 дней, надеюсь, находясь здесь, увеличить его n-кратно.
![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Борьба с о.-змом
Автор
Эрзац
, 30 май 2010 18:41
Сообщений в теме: 11
#1
Отправлено 30 Май 2010 - 18:41
#2
Отправлено 31 Май 2010 - 15:46
Искандер, спасибо за совет. Прочитал на форуме про программу 100 отжиманий, буду заниматься. Хочу еще записаться на теннис. А литературу с предсказуемым эротическим контекстом буду обходить стороной.
Вчера чуть не сорвался, наткнувшись на фотографии выпускниц, рука уже потянулась удовлетворить желание, но вовремя вспомнил, что я твердо решил покончить с онанизмом и нехорошо вообще подводить команду и остановился. Эротических снов не было.
Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.
Вчера чуть не сорвался, наткнувшись на фотографии выпускниц, рука уже потянулась удовлетворить желание, но вовремя вспомнил, что я твердо решил покончить с онанизмом и нехорошо вообще подводить команду и остановился. Эротических снов не было.
Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.
#3
Отправлено 31 Май 2010 - 20:22
Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.
Библию нужно читать не эпизодически от случая к случаю, а каждый день, хоть по одной главе. Будет гораздо больше пользы. Библию можно прочитать всю примерно за год, или меньше. Еще есть план чтения Библии, но это уже на усмотрение.
#4
Отправлено 31 Май 2010 - 20:50
я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.
я тоже таки способом пробовал проверить волю... итог был таков: бессонная ночь за экраном, а на утро обязательно слив
тупо, но если уж начал, то уже фиг остановишься.
#5
Отправлено 31 Май 2010 - 20:56
я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.
я тоже таки способом пробовал проверить волю... итог был таков: бессонная ночь за экраном, а на утро обязательно слив
тупо, но если уж начал, то уже фиг остановишься.
согласен
#6
Отправлено 01 Июнь 2010 - 01:24
Искандер, чтобы не разминалось слово с делом решил начать отжимания сегодня же. Занимаюсь по первой колонке.
Надумал серьезно заняться самосовершенствованием. С сегодняшнего же дня учу по десять английских слов в день.
Плюс для тренировки памяти стараюсь учить стихи. Скачал пару книг по рисованию и даже нарисовал что-то.
В ближайших планах наладить режим и заняться утренними пробежками.
Mr. West
Я срывался на первом же видео.
Как писал Оруэлл: «преступление не влечет за собой смерть: преступление мысли и есть смерть». Вот теперь и стараюсь даже не думать об о. и порно.
Если и будут одолевать мысли об о., то воспользуюсь предложенными методами, почитаю Евангелие, попробую физические нагрузки или выйду на улицу, а может прочитаю молитву. Спасибо всем за отклики и советы, вместе мы победим.
Надумал серьезно заняться самосовершенствованием. С сегодняшнего же дня учу по десять английских слов в день.
Плюс для тренировки памяти стараюсь учить стихи. Скачал пару книг по рисованию и даже нарисовал что-то.
В ближайших планах наладить режим и заняться утренними пробежками.
Mr. West
Я срывался на первом же видео.
Как писал Оруэлл: «преступление не влечет за собой смерть: преступление мысли и есть смерть». Вот теперь и стараюсь даже не думать об о. и порно.
Если и будут одолевать мысли об о., то воспользуюсь предложенными методами, почитаю Евангелие, попробую физические нагрузки или выйду на улицу, а может прочитаю молитву. Спасибо всем за отклики и советы, вместе мы победим.
#7
Отправлено 01 Июнь 2010 - 08:30
Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.
Библию нужно читать не эпизодически от случая к случаю, а каждый день, хоть по одной главе.
Да, одну главу в день обязательно! Каждый день мы тратим кучу времени на всякую суету, из которого нужно найти 5 минут на чтение одной главы, это должно быть правилом, и не лежа на кровати, а обязательно стоя, это не художественная литература, это Слово Божие. По себе могу сказать, почти всегда делаю это с понуждением, т.е. через "нехочу"... Но не там ли написано: Царствие Небесное нудится... т.е. берется через понуждение...
Не оттягивай с этим, это важней твоего "самосовершенствования"
#8
Отправлено 01 Июнь 2010 - 08:44
Кстати, Эрзац, мы с тобой с одного дня в завязке
, пойдем вместе!
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#9
Отправлено 01 Июнь 2010 - 23:57
То меня из строя выводит Лолита Набокова, то прочитав Маркеса я бегу в ванную комнату...
Эрзац, дружище, прочитай лучше Л.Толстого "Крейцерова соната"! Всем советую! Хорош уже женьщин боготворить - научитесь себя уважать!
![angry.gif](style_emoticons/default/angry.gif)
#10
Отправлено 03 Июнь 2010 - 00:53
Пока держусь, вчера перед сном были желания, но отогнал их., сегодня даже фантазий не было.
Начал также программу на 200 приседаний.
Начал также программу на 200 приседаний.
#11
Отправлено 03 Июнь 2010 - 22:27
очень правильно делаете - когда занят делом срыв не грозит.
#12
Отправлено 04 Июнь 2010 - 16:26
я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю
это только предлог, а если ты смотришь видео, значит сила воли тебя уже серьёзно подвела.
впрочем, наверняка ты уже понял это сам
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных