Сообщений в теме: 11

[Эрзац]

Привет, занимаюсь о. с 14 лет, сейчас 21 год. Осознал желание бросить уже довольно давно, примерно пару лет назад. Постоянные срывы, сожаления, каждый раз одно и то же. Каждый раз четкий призыв не рукоблудствовать, но обстоятельства одолевали. Например, книги. То меня из строя выводит Лолита Набокова, то прочитав Маркеса я бегу в ванную комнату, то даже Крестного отца не могу осилить без о.. + иллюзия безопасности,— отказавшись от о., на четвертый-пятый день я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.
Регистрировался я полгода назад и наконец окончательно решил побороть свою одержимость, да и в коллективе будет легче. Пока рекорд — 10 дней, надеюсь, находясь здесь, увеличить его n-кратно.

[Эрзац]

Искандер, спасибо за совет. Прочитал на форуме про программу 100 отжиманий, буду заниматься. Хочу еще записаться на теннис. А литературу с предсказуемым эротическим контекстом буду обходить стороной.
Вчера чуть не сорвался, наткнувшись на фотографии выпускниц, рука уже потянулась удовлетворить желание, но вовремя вспомнил, что я твердо решил покончить с онанизмом и нехорошо вообще подводить команду и остановился. Эротических снов не было.
Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.

[Yura1326]

Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.

Библию нужно читать не эпизодически от случая к случаю, а каждый день, хоть по одной главе. Будет гораздо больше пользы. Библию можно прочитать всю примерно за год, или меньше. Еще есть план чтения Библии, но это уже на усмотрение.

[Mr. West]

я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.

я тоже таки способом пробовал проверить волю... итог был таков: бессонная ночь за экраном, а на утро обязательно слив
тупо, но если уж начал, то уже фиг остановишься.

[Brotip]

я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю, и желание неизменно берет верх.

я тоже таки способом пробовал проверить волю... итог был таков: бессонная ночь за экраном, а на утро обязательно слив
тупо, но если уж начал, то уже фиг остановишься.

согласен

[Эрзац]

Искандер, чтобы не разминалось слово с делом решил начать отжимания сегодня же. Занимаюсь по первой колонке.
Надумал серьезно заняться самосовершенствованием. С сегодняшнего же дня учу по десять английских слов в день.
Плюс для тренировки памяти стараюсь учить стихи. Скачал пару книг по рисованию и даже нарисовал что-то.
В ближайших планах наладить режим и заняться утренними пробежками.

Mr. West
Я срывался на первом же видео.

Как писал Оруэлл: «преступление не влечет за собой смерть: преступление мысли и есть смерть». Вот теперь и стараюсь даже не думать об о. и порно.

Если и будут одолевать мысли об о., то воспользуюсь предложенными методами, почитаю Евангелие, попробую физические нагрузки или выйду на улицу, а может прочитаю молитву. Спасибо всем за отклики и советы, вместе мы победим.

[Рад]

Библию давно хочу прочитать, но для нее нужен соответствующий настрой, недели через две попробую.

Библию нужно читать не эпизодически от случая к случаю, а каждый день, хоть по одной главе.

Да, одну главу в день обязательно! Каждый день мы тратим кучу времени на всякую суету, из которого нужно найти 5 минут на чтение одной главы, это должно быть правилом, и не лежа на кровати, а обязательно стоя, это не художественная литература, это Слово Божие. По себе могу сказать, почти всегда делаю это с понуждением, т.е. через "нехочу"... Но не там ли написано: Царствие Небесное нудится... т.е. берется через понуждение...

Не оттягивай с этим, это важней твоего "самосовершенствования"

[Рад]

Кстати, Эрзац, мы с тобой с одного дня в завязке , пойдем вместе!

[Sting]

То меня из строя выводит Лолита Набокова, то прочитав Маркеса я бегу в ванную комнату...

Эрзац, дружище, прочитай лучше Л.Толстого "Крейцерова соната"! Всем советую! Хорош уже женьщин боготворить - научитесь себя уважать!

[Эрзац]

Пока держусь, вчера перед сном были желания, но отогнал их., сегодня даже фантазий не было.
Начал также программу на 200 приседаний.

[man93]

очень правильно делаете - когда занят делом срыв не грозит.

[Fight The Power]

я решаюсь посмотреть очередное видео вконтакте, мол проверить свою волю

это только предлог, а если ты смотришь видео, значит сила воли тебя уже серьёзно подвела.
впрочем, наверняка ты уже понял это сам