Сообщений в теме: 22

[Flegg]

Здравствуйте. Мне 22 года. Зависим от порно и онанизма уже очень давно, с раннего возраста. Безуспешно пытался бросить, но не получилось: моя жизнь становится невыносимой, как только я отказываюсь от порно и онанизма. Пока не могу написать больше, очень устал.

[Ищущий смысл жизни]

Можешь написать подробнее почему твоя жизнь становится невыносимой при отказе от порноонанизма? Должно наоборот быть

Сообщение отредактировал Ищущий смысл жизни: 24 Февраль 2023 - 19:08

[Flegg]

Можешь написать подробнее почему твоя жизнь становится невыносимой при отказе от порноонанизма? Должно наоборот быть

Дело в том, что уже давно я перестал видеть какой-либо смысл в том, что живу. Постоянные негативные мысли постоянно со мной. Мысли о прошлом и будущем приносят тоску. Помогают любые способы отвлечься, порно и онанизма тоже. Когда я бросаю, апатия меняется отчаянием.

[Ищущий смысл жизни]

 

Можешь написать подробнее почему твоя жизнь становится невыносимой при отказе от порноонанизма? Должно наоборот быть

Дело в том, что уже давно я перестал видеть какой-либо смысл в том, что живу. Постоянные негативные мысли постоянно со мной. Мысли о прошлом и будущем приносят тоску. Помогают любые способы отвлечься, порно и онанизма тоже. Когда я бросаю, апатия меняется отчаянием.

 

Я вижу, что твой максимальный срок без онанизма - 8 дней. Надо понимать, что ощутимое восстановление дофаминовых рецепторов происходит примерно через 10 дней без онанизма (по крайней мере у меня так). Так что моё предположение, что проблема отчасти связана с тем, что у тебя просто не успевает восстановиться чувствительность дофаминовых рецепторов. Из личного опыта. Когда я учился в 9 классе школы, я очень много дрочил, по нескольку раз в день. И тогда у меня тоже было подобное состояние: не видел смысл жизни, ничего не хотелось делать, были суициидальные мысли. Однако когда я стал воздерживаться , хоть даже у меня и были срывы, это прошло и состояние улучшилось. Ещё в какой-то момент во время бега смог сформиулировать в чём смысл жизни для меня, это тоже помогло.

Ещё один момент. Ты говоришь, что при воздержании у тебя появляется отчаяние. Я думаю, что тебе стоит конвертировать это отчаяние в злось. Да, надо по-настоящему разозлиться на тот уклад, жизни, которые ты живёшь, если он тебя не устраивает. И начать что-то делать. Да, гарантированно будет страшно и больно. Я бы даже сказал, что очень страшно и очень больно. Но со временем это пройдёт, если ты будешь воздерживаться и делать конкретные действия для изменения своей жизни. Ты даже сам удивишься как поменялась твоя жизнь, так как люди в целом склонны недооценивать регулярные действия на постоянной основе. Тут важно не ставить себе больших целей. Ставь себе небольшие цели, которые понятно как выполнить. Когда ты их выполнишь к тебе придёт понимание как достигнуть чего-то более сложного. Пример цели: я делаю 5 подтягиваний - хочу делать 10. Тут абсолютно ясно, как этого достичь - просто регулярно ходить на турники и делать упражнения. Ещё пример: я работаю IT-ом получаю 1000$ в месяц, но хочу получать 2000$. Тут тоже ясно, что делать: учишься и развиваешь свои навыки и регулярно проходишь собеседования пока не найдёшь вакансию, где предлагают такую сумму.

Ещё я думаю, что у тебя заниженная самооценка как у большинства онанистов (и у меня в том числе), и ты себя недооцениваешь. Поэтому если начнёшь действовать и пойдёт результат, то ты поймёшь, что сам себя недооценивал.

О прошло думать не стоит вообще, ты же всё равно его не можешь изменить. Мне тоже приходят мысли о просранных моментах в прошлом, но я их откидываю + чем лучше становится моя жизнь тем меньше об этом думаю.

Вообще ты очень мало написал о себе, о своих проблемах и жизни. Напиши, пожалуйста, побольше и пообстоятельнее. Это тебе же самому будет полезно. Мне кажется, что порноонанизм - это твой способ спрятаться от проблем (escapism). Только от проблем не надо прятаться, надо их принять, испытать боль и страх, а потом начать решать.

Как-то так. Надеюсь, что мои мысли будут полезными

Сообщение отредактировал Ищущий смысл жизни: 25 Февраль 2023 - 11:12

[Flegg]

Бывали у меня сроки длиннее 8 дней, просто уже очень давно. И ничего в принципе в самоощущении не менялось.

Хотелось бы написать больше, но просто трудно писать. Я просто ничего не хочу по настоящему, ни к чему не стремлюсь. Не знаю даже, как описать жизнь, от чего отталкиваться. Даже думать тяжело.

[Flegg]

Отличительные черты текущего состояния: отсутствие мотивации, неспособность к концентрации, апатия, плохое настроение, стремление к быстрому простому удовольствию любым путем.

[Ищущий смысл жизни]

Отличительные черты текущего состояния: отсутствие мотивации, неспособность к концентрации, апатия, плохое настроение, стремление к быстрому простому удовольствию любым путем.

 

 

А давно ли это началось?

[Flegg]

Отличительные черты текущего состояния: отсутствие мотивации, неспособность к концентрации, апатия, плохое настроение, стремление к быстрому простому удовольствию любым путем.

 
 
А давно ли это началось?

Давно началось, я не помню себя живущего по другому.

[Flegg]

Люди вспоминают обо мне тогда, когда я им для чего-нибудь нужен: занять денег, получить что-нибудь от меня. Получив то, что нужно, забывают до следующего раза, пока опять не понадоблюсь. А я не всегда нахожу силы отказать тем, кому нужна помощь, хоть и понимаю что меня тупо используют как вещь.

[Thirteen years]

Чем ты занимаешься?

[Flegg]

Чем ты занимаешься?

В данный момент служу в армии срочником, в пограничной службе.

[Flegg]

Целый день сегодня напряжен, тянет сорваться. Нечем занять свободное время, все то, что раньше нравилось, теперь тяготит. Остаётся только бездумно бороздить сеть.

Сообщение отредактировал Flegg: 02 Март 2023 - 00:09

[Thirteen years]

Чем ты занимаешься?

В данный момент служу в армии срочником, в пограничной службе.

Это не помогает воздерживаться?

[Flegg]

Чем ты занимаешься?

В данный момент служу в армии срочником, в пограничной службе.

Это не помогает воздерживаться?

Помогает, но не является гарантией от срыва, а из-за нагрузки на психику только сильнее тянет сорваться.

[Flegg]

Сегодня чувствую себя нормально, настроение сравнительно хорошее (у меня это бывает редко). Пытаюсь читать книгу, но не могу сосредоточиться на тексте из-за постоянного шума, постоянно люди кругом.

[Flegg]

Я просто не могу себя контролировать. Я всю жизнь был рабом этой зависимости и просто не могу жить по другому, хотя это и не жизнь совсем, а так, существование от срыва к срыву.

[Jonsnow]

Друг, держись - ты на верном пути! Ты ещё молод - у тебя вся жизнь впереди!  Верь в себя! 

Сейчас интересное время: с одной стороны люди, которые далеки от всякого саморазвития, целей,  духовности, живут лишь ради удовлетворения своих пороков, они равнодушны к чужим проблемам, думают только о себе, они деградируют, но даже не понимают этого! К сожалению, таких много

Но есть и те, кто понял, что нужно бороться, бороться со своей порочной природой, со своими слабостями, такие понимают, что нужно ставить цели, развиваться, идти вперёд, проявлять заботу о других. Такие люди есть и их немало! И ты -один из них.

Жизнь с онанизмом и другими пороками и жизнь чистая, без пороков - это две совершенно разные жизни! Это 2 разных человека!

Распланируй свою деятельность так, чтобы не было свободного времени.Помни порок приходит во время лени!

 

С каждым новым чистым днём, ты будешь становиться сильнее, выносливее, здоровее и решительней!

Скажу, что с каждым днём, эти изменения будут всё более заметней. С каждым днём свободы от О, будут улучшаться все твои показатели, включая внутреннюю энергетику, внешний вид, а также память, интеллект, внимательность, концентрация. Именно эти вещи и нужны, чтобы начать своё дело,открыть свой бизнес, или научиться чему-то новому, полезному. Пусть тебя не смущает твой возраст, люди начинали завязывать и в более зрелые годы.

Поскольку изменения будут затрагивать твой внутренний мир (мысли, чувства, эмоции, устремления, цели), то постепенно будут меняться и внешние ситуации, обстоятельства и люди, что тебя окружают.

Но помни, стоит раз оступиться и упасть, большая часть достижений уйдёт, и потом будет намного сложнее вернуть прежнее состояние.

Также важно  открыться, и рассказать хотя бы свою историю. Я сам около года просто заходил на форум, даже не регестрируясь, в итоге -этот год - я занимался о. После того, как я искренне всё рассказал о себе - всё кардинально поменялось - я получил внутреннюю силу бросить порок навсегда.

 

Для начала, изучи раздел - почему нужно бросить онанизм?

 

Особенно, обрати внимание на подраздел -вред онанизма с точки зрения медицины.

 

Пойми, как устроен онанизм, и как он работает

 

Всегда помни о правилах трёх НЕ

 

Изучай дневники победителей

 

Прочти лучшие рейтинговые сообщения форума antio.ru

 

Самая сильная мотивация! Действуй прямо сейчас!

 

 

Важность полового воздержания. Лучшее видео.

 

 

Сообщение отредактировал Jonsnow: 09 Март 2023 - 18:29

[Flegg]

Безумие - повторять одно и тоже действие, и надеяться на изменение. Если это правда, то я сошел с ума давным давно. Хотеть бросить зависимость и одновременно продолжать срываться год за годом - разве это не шизофрения?

[Flegg]

Очередной срыв на 4 день. Остальные срывы тоже были на 4 день. Хоть в чем то я постоянен)

[Flegg]

Пора уже заканчивать бесконечно топтаться на одном месте. В стотысячный раз начинаю все заново.