Перейти к содержимому


Фотография

Тотальная пустота и отупение после 10 лет ПиО


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8

#1 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 219 сообщений
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 00:14

Приветствую всех читающих.

На протяжении 10 лет я занимался онанизмом на порно и сейчас дошел до точки, где стал тупее себя в детском возрасте до онанизма. Поясню, стал тупее как часть социума, тотальное отсутствие навыков общения с кем бы то ни было. Хотя я все еще осознаю, что такое чувство "социальной удовлетворенности", когда ты находишься в компании друзей или с одним другом и чувствуешь себя комфортно, на одной волне, наслаждаешься этими людьми. Это чувство удовольствия от чьей-то компании, любви к людям. Но когда я представляю себя в таких ситуациях или попадаю в них я чувствую сильное угнетение и отторжение, будто я всегда везде лишний и бесполезный. Абсолютно в любой ситуации с любыми людьми (включая родственников), будто не от мира сего. Словно зрячий человек, который ослеп, но при этом все еще осознает, что такое "видеть", но сам он не способен на это. 

 

В детстве такого даже в помине не было, все было совершенно нормально, все наслаждались моей компанией, я наслаждался компанией всех. Я помню, что очень часто бывал дома у всех, с кем общался и в последствии это лишь укрепляло дружеские отношения.

 

Сейчас все дошло до того, что единственное от чего я получаю удовольствие сузилось до экрана монитора, интернета и некого подобия общения с анонимами (не считая АнтиО). Еще есть страсть к тренировкам и развитию тела, но это скорее от безысходности. 1 раз провел эксперимент и убрал это все примерно на неделю, кроме тренировок. В итоге понял, что в моей жизни нет вообще никого и ничего. Абсолютная пустота. За 2 года, после окончания учебы в колледже, я не познакомился и не подружился ни с кем из своего нового города. В целом городе мне не с кем общаться, не с кем поговорить про что либо. Ни с парнями ни тем более с девушками, которых я уже стал по какой-то неведомой причине ненавидеть. 

 

Я воздерживаюсь полтора месяца, думаю подобный анализ себя это стандартная вещь, когда пропадает постоянная онанистическая эйфория и тебе открывается твоя жизнь без всего этого набора легких удовольствий.

 

В последний год с лишним из-за всего выше написанного регулярно появлялась примитивная мысль все закончить, то есть взять и начать мастурбировать до отката такой степени, чтобы не брезгуя и не боясь боли вскрыть себя.

 

Здесь есть люди с такой же проблемой? Может ли воздержание положительно влиять на желание пойти и завести знакомства, научиться вновь получать удовольствие от общения и развития межличностных отношений? Возможно ли длительным воздержанием вернуть то влечение к живым людям и общению? 
 

Каждый раз себя спрашиваешь, ты воздерживаешься чтобы...? Допустим я стану хорошо себя чувствовать, я стану "крутым" и накаченным, у меня будет много энергии и мотивации к улучшению своей жизни. А что дальше? Я останусь таким же заурядным куском каловой кучи для всех вокруг, состояние отторжения никуда не денется. Усилится лишь собственное эго, которое за пределами дома не имеет никакого смысла, потому что нет того, кому ты интересен как личность.

 

В общем типичные биопроблемы на более менее существенном сроке воздержания, надеюсь несильно много нытья вышло


  • martinez, Непокоренный, Ищущий смысл жизни и 6 другим это нравится

#2 Selfmade

Selfmade

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 52558
  • 376 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 90 дней
  • Без онанизма:17 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 00:21

Привет,такие же проблемы наблюдаются,думаю что отказ от онанизма в первую очередь даст чувство свободы,независимости от этого шлака в твоей жизни.Смутно помню как я это почувствовал.В целом хотя бы появятся силы на существование,будешь живее.


  • Strannik8, Overcoming и Koliok333 это нравится

#3 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 219 сообщений
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 00:25

Привет,такие же проблемы наблюдаются,думаю что отказ от онанизма в первую очередь даст чувство свободы,независимости от этого шлака в твоей жизни.Смутно помню как я это почувствовал.В целом хотя бы появятся силы на существование,будешь живее.

Спасибо за ответ)
Какое же точное слово ты подобрал - шлак. Это действительно так и ощущается. 


  • Strannik8, Selfmade и RedemptionDemoX это нравится

#4 LonerWolf

LonerWolf

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 44001
  • 512 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев
  • Без онанизма:24 дня

Отправлено 14 Февраль 2023 - 01:57

Привет.

 

 

Я останусь таким же заурядным куском каловой кучи для всех вокруг

 

Начни с двух вещей:

 

- Перестань говорить о себе в уничижительном лице. Поработай над самооценкой.

 

  - Если ты думаешь "А какая у меня самооценка, я ничего не достиг, я же кусок каловой кучи", то это самое первое искажение всех людей с низкой самооценкой - привязка самооценки к достижениям. Самооценка это не про достижения. А про уважение к самому себе в независимости от того что ты делаешь. Книжки Дэвида Бернса твоими друзьями должны теперь стать.

 

- Перестань думать о том что о тебе думают другие. Самый простой способ - запомни что всегда найдется такой человек, который даже если ты сердце ребенку как донор отдашь, то он будет бурчать что ты не отдал его раньше или не отдал другому, более, по его мнению, нуждающемуся.

 

  - А также проверь - как комфортно тебе находится одному. Спроси себя, что будет если я останусь один на всегда. Не будет у меня друзей, подруг, жены и так далее. Как тебе будет? Комфортно или нет?

    - Если ответ нет - значит ты боишься что тебя оставят. Видимо что то из детства тянется. Работай в этом направлении - тебе должно быть комфортно одному. И без порно естественно. Порно это костыль который используется по-какой то причине.

    - Я например в качестве борьбы с тревогой использовал и для проработки (не эффективно) детских травм.

 

И в независимости от того, дрочишь ты или нет, твоя жизнь автоматически станет повеселее во всех аспектах.


Сообщение отредактировал LonerWolf: 14 Февраль 2023 - 02:04

  • Fasd, Непокоренный, Химер Роковой и 4 другим это нравится

#5 Naruto

Naruto
  • Участники
  • Пользователь 12121
  • 2 419 сообщений

Отправлено 14 Февраль 2023 - 10:13

1. Может ли воздержание положительно влиять на желание пойти и завести знакомства, научиться вновь получать удовольствие от общения и развития межличностных отношений?
2. Возможно ли длительным воздержанием вернуть то влечение к живым людям и общению?

 

1. Очень сомневаюсь. Чтобы научиться плавать - нужно плавать. Чтобы научиться читать - нужно читать.

Если тебе нужен опыт заведения знакомств  - нужно заводить знакомства. Окружающим до лампочки: воздерживаешься ты или нет. Да и по статистике, 90% парней "делают это".

 

2. В моем случае, это никак не помогло. Наоборот. Открытие "кто такие люди" привело к тому, что я стал их бояться. Я чувствую себя инопланетянином. К сожалению, гомосапиенс доминирует на этой планете. Каждый готов сдать меня на опыты, если за это дают хотя бы 5000р, ну или просто ради забавы. Я бы с радостью стал отшельником где-нибудь в глухой деревне, лишь бы подальше от этого сверх-опасного, коварного, жестокого и неразумного вида. Единственная ниточка, что связывает меня с обществом -  родственники и бытовуха (дом-работа). Никакого желания создавать новые связи с людьми нет. Оно и понятно.


  • Fasd, Непокоренный и Overcoming это нравится

#6 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 219 сообщений
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 13:29

Спасибо за развернутый ответ :)

- Перестань говорить о себе в уничижительном лице. Поработай над самооценкой.

Весь парадокс как раз в том, что от онанизма расщепляется видение себя как личности. Самооценка раздваивается, с одной стороны, чувствуешь себя тем самым бесполезным куском, а с другой ты не общаешься ни с кем, потому что считаешь всех мусором и не терпишь любых нападок от людей. Этакое высокомерие дрочера. И одно состояние постоянно сменяется другим и из этого ничего путного не выходит.

 

- Если ты думаешь "А какая у меня самооценка, я ничего не достиг, я же кусок каловой кучи", то это самое первое искажение всех людей с низкой самооценкой - привязка самооценки к достижениям. Самооценка это не про достижения. А про уважение к самому себе в независимости от того что ты делаешь. Книжки Дэвида Бернса твоими друзьями должны теперь стать.

 

- Перестань думать о том что о тебе думают другие. Самый простой способ - запомни что всегда найдется такой человек, который даже если ты сердце ребенку как донор отдашь, то он будет бурчать что ты не отдал его раньше или не отдал другому, более, по его мнению, нуждающемуся.

Я пытаюсь внедрить это все себе в голову. Пытаюсь осознать, что люди общаются потому что им приятна компания друг друга, а не потому что есть какие-то достижения. Даже сам общаясь с другом детства испытывал это удовольствие, когда просто приятно взаимодействовать с личностью, даже просто находиться в его компании. Но повернув свет на себя, понимаю, что я не доставляю никому такого удовольствия, потому что мне даже наедине с собой скучно и тягостно.

 

На мысли других людей также стараюсь забивать, но безуспешно, хотя ПРЕКРАСНО осознаю, что они вообще ни на что не влияют, хоть я помочусь посреди улицы на глазах у всех - всем будет плевать, а может кто-то встанет вместе со мной и будет по приколу делать так же.

 

    - А также проверь - как комфортно тебе находится одному. Спроси себя, что будет если я останусь один на всегда. Не будет у меня друзей, подруг, жены и так далее. Как тебе будет? Комфортно или нет?

 

 

    - Если ответ нет - значит ты боишься что тебя оставят. Видимо что то из детства тянется. Работай в этом направлении - тебе должно быть комфортно одному. И без порно естественно. Порно это костыль который используется по-какой то причине.

    - Я например в качестве борьбы с тревогой использовал и для проработки (не эффективно) детских травм.

 

И в независимости от того, дрочишь ты или нет, твоя жизнь автоматически станет повеселее во всех аспектах.

Мне комфортно находится одному в присутствии компа и интернета, но если этого не будет, то я чувствую себя пустым и разбитым. Я могу по несколько месяцев не общаться вообще ни с кем, но потом социальный голод все равно накатывает спустя 2-3 месяца. Часто думал купить себе подушку с изображением персонажа, чтобы разговаривать с ней, садить ее рядом с собой когда чем-то занимаешься, создавая тем самым ощущение чьего-то присутствия. И самое стремное, что я действительно ощущаю это как избавление от этой пустоты - разговаривать с подушкой. То есть буквально, я наслаждаюсь вещами, а не людьми, и от этого мне страшно становится.


  • Strannik8 и RedemptionDemoX это нравится

#7 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 219 сообщений
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 13:48

1. Очень сомневаюсь. Чтобы научиться плавать - нужно плавать. Чтобы научиться читать - нужно читать.

 

 

Если тебе нужен опыт заведения знакомств  - нужно заводить знакомства. Окружающим до лампочки: воздерживаешься ты или нет. Да и по статистике, 90% парней "делают это".

 

2. В моем случае, это никак не помогло. Наоборот. Открытие "кто такие люди" привело к тому, что я стал их бояться. Я чувствую себя инопланетянином. К сожалению, гомосапиенс доминирует на этой планете. Каждый готов сдать меня на опыты, если за это дают хотя бы 5000р, ну или просто ради забавы. Я бы с радостью стал отшельником где-нибудь в глухой деревне, лишь бы подальше от этого сверх-опасного, коварного, жестокого и неразумного вида. Единственная ниточка, что связывает меня с обществом -  родственники и бытовуха (дом-работа). Никакого желания создавать новые связи с людьми нет. Оно и понятно.

 

Ну само собой разумеется, что чтобы научиться что-то делать - нужно непосредственно начать это делать.

 

Я говорю про появление этого желания. Например на воздержании у меня появилось желание начать строить свое тело и я начал, хотя до него такого не было вообще. Появилось желание поправить свое здоровье и я начал, до воздержания я также нихрена не делал.

 

Возможность есть делать что угодно у кого угодно, но у большинства нет запала и желания.

 

Про людей верно подмечено, но также стоит понимать, что есть и те, кто заплатит за то, чтобы тебя спасти от этих опытов. Проблема только в том, чтобы найти таковых.


  • Ищущий смысл жизни, Strannik8 и RedemptionDemoX это нравится

#8 Ищущий смысл жизни

Ищущий смысл жизни

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 45209
  • 1 276 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 6 месяцев 30 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 15:02

Привет, друг!
Важно понимать, что есть 3 категории проблем от ПиО (порно и онанизма):
1) - Первичные проблемы. Их всего 4 основных:
- сенсибилизация
- десенсибилизация
- гипофронтальность
- неправильная работа стрессовой системы
Подробнее можно почитать на сайте yourbrainonporn.com: https://www.yourbrai...ics-start-here/

Исходя из того что ты описываешь у тебя начала проходить десенсибилизация, что логично так как этот эффект должен полностью проходить за порядка 100 дней воздержания даже в запущенных случаях.

Первичные проблемы пройдут/ослабятся сами если ты будешь воздерживаться.

2) - Вторичные проблемы, которые сформировались из-за первичных проблем за годы дрочки. Как правило, это проблемы психологического характера. У тебя они точно есть исходя из написанного. Эти проблемы сами не пройдут, над их решением нужно работать. Воздержание лишь даёт тебе шанс их решить. В твоём случае они вполне решаемы. Чтобы решить проблему с общением нужно общаться. Не думал записаться на какую-нибудь секцию типо скалолазания? Возможно, у тебя в городе есть турклуб? Возможно, в твоём городе есть английский клуб (если уровень языка нормальный) или какое-нибудь экодвижение, где тоже можно участвовать? Это первое, что мне в голову пришло исходя из моих интересов.

Советую посмотреть это видео, там как раз твоя проблема затрагивается: 



3) - Усугубившиеся проблемы, которые привели тебя к ПиО. Эти проблемы тоже сами не пройдут, над ними тоже нужно работать.


 


  • sedoy, Tipok, Strannik8 и еще 1 это нравится

#9 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 219 сообщений
  • Без онанизма:12 дней

Отправлено 14 Февраль 2023 - 22:47

 

Привет, друг!
Важно понимать, что есть 3 категории проблем от ПиО (порно и онанизма):
1) - Первичные проблемы. Их всего 4 основных:
- сенсибилизация
- десенсибилизация
- гипофронтальность
- неправильная работа стрессовой системы
Подробнее можно почитать на сайте yourbrainonporn.com: https://www.yourbrai...ics-start-here/

Исходя из того что ты описываешь у тебя начала проходить десенсибилизация, что логично так как этот эффект должен полностью проходить за порядка 100 дней воздержания даже в запущенных случаях.

Первичные проблемы пройдут/ослабятся сами если ты будешь воздерживаться.

2) - Вторичные проблемы, которые сформировались из-за первичных проблем за годы дрочки. Как правило, это проблемы психологического характера. У тебя они точно есть исходя из написанного. Эти проблемы сами не пройдут, над их решением нужно работать. Воздержание лишь даёт тебе шанс их решить. В твоём случае они вполне решаемы. Чтобы решить проблему с общением нужно общаться. Не думал записаться на какую-нибудь секцию типо скалолазания? Возможно, у тебя в городе есть турклуб? Возможно, в твоём городе есть английский клуб (если уровень языка нормальный) или какое-нибудь экодвижение, где тоже можно участвовать? Это первое, что мне в голову пришло исходя из моих интересов.

Советую посмотреть это видео, там как раз твоя проблема затрагивается: 



3) - Усугубившиеся проблемы, которые привели тебя к ПиО. Эти проблемы тоже сами не пройдут, над ними тоже нужно работать.

Очень годный сайт, спасибо, что поделился :)
Нашел буквально всю инфу, о которой начал думать в последние месяцы, теперь еще больше убежден, что двигаюсь по воздержанию правильно.

Я живу в относительно большом городе, тут все есть. Турклубы, секции, клубы языков и прочее. Даже на цокольном этаже моего дома есть секция единоборств, проходя мимо вечером я вижу, что там постоянно занимаются дети. Глядя на них я понимаю, что хотел бы также оказаться в какой-нибудь секци или группе по интересам, где есть учитель/тренер и можно общаться с людьми с таким же интересом как у меня не чувствуя отторжения.


  • Пятьсотдевятый, Ищущий смысл жизни и Strannik8 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных