Перейти к содержимому


Фотография

Оверкоминг (преодоление)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 40

#1 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 08 Февраль 2023 - 01:12

Всем здравствуйте. Это мой второй дневник, так как первый считаю больше неактуальным и морально устаревшим. Время идет, все меняется, меняется отношение и к мастурбации, воздержанию от нее.

 

Начну с общей инфы о себе.
 

Мне 20 лет, впервые наткнулся на порно примерно в 5-6 лет изучая содержимое полок в шкафах дома. Наткнулся на несколько упаковок с дисками с тем самым содержанием. Эти изображения казались такими интересными и в то же время запретными, потому родители запрещали мне трогать эти диски и тем более вставлять их в видик. Я еще не знал почему, но глядя на эти изображения я чувствовал странное удовольствие и одновременно ранее неизведанное напряжение. В один день я просто не выдержал и пока мои родители отошли в магазин буквально на 10 минут я словно ниндзя-камикадзе успел просмотреть все на перемотке и упрятать диски обратно. Так как я торопился, то не смог вдоволь "насладиться" содержимым этого фильма и поэтому я не сильно заинтересовался этим. Я забыл на время о том, что видел.

 

Спустя примерно год, я снова заинтересовался теми дисками. но их уже было найти посложнее, так как родители предусмотрительно их перепрятали.  К тому времени я учился уже во втором классе и у меня было довольно таки много друзей, в том числе и много подруг, которые испытывали ко мне хоть и детскую, но симпатию и интерес (Я БЫЛ ИНТЕРЕСЕН ПРОТИВОПОЛОЖНОМУ ПОЛУ КАРЛ:)))

В итоге снова найдя те диски, я хотел большего, хотел не только увидеть что-то новое, но и попробовать это в живую. Я начал спрашивать у этих подруг за диски, большинство говорили, что у них нет такого, но одна таки показала мне их, но на упаковке было лишь изображение полуобнаженных моделей, чему я расстроился и предложил ей показать более "интересную" версию у меня дома, она отказалась.

 

В конце концов та которая согласилась, была не против и повторить все что мы смотрели. Так у меня появились первые "отношения". В 7-ми летнем возрасте. Видимо это единственный эпизод где порно хорошо повлияло на мою жизнь.

 

Вскоре у меня появится интернет и моя жизнь закончится примерно в 4 классе, останется лишь унизительное существование.

 

Примерно в 10 летнем возрасте я впервые неуклюжими движениями довел себя до разрядки, это стало отправной точкой разложения личности. С того момента прошло уже 10+ лет, 8 из которых я даже не догадывался, почему я максимально никчемное и слабое убожество, которое проиграло во всех сферах жизни, начиная учебой, заканчивая отношениями с девушками.

 

Ни для кого не секрет, что чем раньше подсесть на онанизм, тем сильнее и дольше будет зависимость и тем интенсивнее он отравляет личность человека. Мой случай идеальный тому пример, так как мой стаж уже половина моей прожитой жизни. 

 

Чуть меньше года понадобилось, чтобы из энергичного, иногда задиристого, прыткого, озорного, умного, подающего надежды и дружелюбного мальчишки превратиться в никчемный кусок биомассы, который непонятно как вообще существует в этом мире. 

Все во мне деградировало, не только характер, но и вообще вся жизненная сущность. Я критически мало весил по сравнению со сверстниками, у меня упало зрение, зубы начали гнить один за другим, физическое развитие задержалось на уровне 9-10 летнего мальчика вплоть до 13 лет..

 

Я перестал расти, стал тупым, начал стесняться всего подряд, упала и успеваемость в школе, которая была идеальной первые 4 класса.

Я перестал выходить на улицу, перестал общаться с кем-либо, потерял большинство друзей и те девчонки с которыми я раньше общался начали называть меня странным. 

Все чем я жил был интернет, игры и порно, жанры которого  с каждым годом становились все извращеннее и в конечном итоге дошли до жестокости и насилия.

 

В 12 лет у меня умер родственник и количество онанизма увеличилось в разы, в том же возрасте находясь в детском лагере я вдруг понял и осознал, что я стал никем для девочек, которые раньше сами проявляли ко мне интерес и общались. Ну и в целом, я чувствовал себя одиноко, когда находился в окружении своего отряда. 

 

Был случай во время пребывания в лагере, помимо того, что на дискотеке и при медленном танце я всегда был один и впервые прочувствовал, что такое одиночество. Во время прогулки я показывал финты на турнике и это заметил воспитатель. Как итог, мой отряд должен был лишиться дискотеки в этот вечер. Все очень разозлились на меня, я резко оказался в центре внимания и совершенно не знал как реагировать, поэтому пребывал в немом ступоре. Но спустя время все таки все разрешилось и мой отряд пошел без меня, вот в этот момент я впервые в жизни почувствовал максимально гнетущее одиночество сидя в своей комнате в совершенно пустом корпусе в 400 километрах от дома. 

От такого стресса под конец смены я даже заболел и меня поместили в медблок, откуда я и уехал домой получив удар по уже и так искалеченной онанизмом психике.

 

Пройдет еще 2 года в том же духе, онанизма станет еще больше, в один день я мог спустить 3 раза.

В 14 лет я отправляюсь в тот же лагерь. Ничего не меняется, я все также одинок, более того я чувствовал себя более ненужным, когда видел как веселились члены моего отряда. Впервые думал о самоубийстве плетясь позади всех на вечерних прогулках.

Очередной эпизод снова связан с девушками и дискотекой. Я влюбился в одну девочку со своего отряда и все даже дошло до танца, убогого вялого неуклюжего медленного танца. Она была максимально обходительна со мной, очень мило общалась и не отвергала мои убогие кринжовые попытки с ней контактировать. Я даже благодарен ей, она сохранила мою психику тогда.

Так в чем суть "эпизода"? У этой девочки уже был парень (ей было 15), о чем я не знал еще полтора года после отъезда из лагеря и общения с ней по переписке. Я даже не мог представить этого, в силу своей тупости и возраста, хотя он писал у нее на стене и она отвечала ему сердце -смайлами. 

 

Последующие годы ничем не отличались друг от друга, лишь нарастающей степенью никчемности, слабости и безнадеги. Ну и растущим количеством онанизма и извращенностью просматриваемого порно.

 

В 2020 году я открыл для себя воздержание и с первого раза продержался полтора месяца без особых проблем. В том же году я попробовал алкоголь и начал гробить себя и им, при этом продолжая дрочить, но уже в разы меньше так как наконец догнал, в чем причина ВСЕГО.

 

На форуме с 2021 года, с тех пор осознал, что такое воздержание в полной мере и как правильно это делать. Поэтому создал второй дневник, чтобы следить за ощущениями уже имея всевозможные знания и помня нюансы этой практики.

 

На данный момент воздерживаюсь уже 1 месяц с лишним и не намерен останавливаться. За весь этот период я ни разу не возбудился и не получал эрекцию. Также у меня случилось 2 поллюции с перерывом в 2 недели, одна из них была сегодня. Из-за нее очень сильно начало "штормить", уверенность в своих силах пошатнулась, но я смог перетерпеть.

 

Сюда буду отписывать свои ощущения, давать некие советы исходя из своего опыта и следить за прогрессом. На данный момент чувствую себя ужасно, но это из-за недостатка сна и случившейся поллюции. В целом месяц дался тяжело, из-за сотен срывов за последние 2 года. Но по своей схеме смог снова преодолеть барьер в 1 месяц.

 

Всем удачи :)


  • AEK, Furunkul, Коломбо и 8 другим это нравится

#2 Jazzz

Jazzz
  • Участники
  • Пользователь 64113
  • 250 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 38 дней; 103 дня (18.01.23 - 01.05.23)

Отправлено 09 Февраль 2023 - 16:38

С чистого листа, как говорится)

Попутного ветра, подписался на тему)

По поводу эрекции, даже по утрам нет? Как ты её так задоджил?)

У меня вот 23 день, но поллюций нет (в прошлое длительное воздержание, 38 дней, тоже не было). Переживать начал, не может ли быть застоя, который всем тут на форуме уже оскомину набил. Или всё-таки когда надо организм всё сделает сам, как думаешь?

Просто у меня стало складываться такое ощущение, что будто у моего организма нет такой функции как поллюция  :lol:


Сообщение отредактировал Jazzz: 09 Февраль 2023 - 16:39

  • Overcoming это нравится

#3 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 09 Февраль 2023 - 18:07

С чистого листа, как говорится)

Попутного ветра, подписался на тему)

По поводу эрекции, даже по утрам нет? Как ты её так задоджил?)

У меня вот 23 день, но поллюций нет (в прошлое длительное воздержание, 38 дней, тоже не было). Переживать начал, не может ли быть застоя, который всем тут на форуме уже оскомину набил. Или всё-таки когда надо организм всё сделает сам, как думаешь?

Просто у меня стало складываться такое ощущение, что будто у моего организма нет такой функции как поллюция  :lol:

Спасибо, тебе также)

Вот как раз забыл упомянуть про утренние стояки. Они есть, конечно же, но это не идет в сравнение с эрекцией полученной осознанно в результате фантазий и палева порнухи. Разница в дозе дофамина колоссальная, так что не стоит беспокоиться)

На счет поллюций, это вообще максимально рандомное явление, у меня первая поллюция случилась где-то на 30 день только, при чем вышло буквально пара капель. С моим то стажем и частотой "сеансов". Видимо ты не очень сильно себя разломал, что твоему организму легче переносить воздержание без поллюций, так что здесь тоже вообще не беспокойся.

САМОЕ главное это не возбуждаться, дикий прилив дофамина начинается с момента легкой эрекции, а потом уже по нарастающей до слива. Все остальное второстепенно.

 

Ты кстати не подписался ахахах


Сообщение отредактировал Overcoming: 09 Февраль 2023 - 18:07

  • Jazzz это нравится

#4 Jazzz

Jazzz
  • Участники
  • Пользователь 64113
  • 250 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 38 дней; 103 дня (18.01.23 - 01.05.23)

Отправлено 09 Февраль 2023 - 18:19

Исправил, чёт подумал про это, а на кнопку не нажал :D
Понял тебя, благодарю за пояснения, в принципе примерно также думал, но все равно переживаю)
  • Overcoming это нравится

#5 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 19 Февраль 2023 - 00:46

1 месяц 19 дней, ака 50-й день воздержания

 

Последние 2 дня были дико тяжелыми. Просыпался 2 утра подряд от эротических снов, которые не заканчивались поллюцией, но сопровождались сильным "дофаминовым" стояком в полубессознательном состоянии. При пробуждении все исчезало за пару минут. В течении дня преследует пассивная, ставшая уже привычной, бомбардировка навязчивыми мыслями и образами. Первый раз за все время мелькнула мысль зайти на порно сайт, но буквально на пару секунд, после чего желание резко пропало. Патологически начал бояться срыва, зная, что одним разом все не ограничится. Ломало настолько сильно, что даже при тренировках я не могу отвлечься.

 

Из хороших вещей, я наконец начал становиться больше, набирать массу от тренировок, 3 года я сидел на одном весе не двигаясь вообще никак.

Из-за увеличения массы я начал меньше боятся окружающих, примитивное увеличение физической силы делает тебя намного увереннее.

Мозги все еще не перепрошились, но я уже ощущаю себя намного лучше и чище. Будто потихоньку открывается некая дверь, к свободе. Это сложно описать, но как то так.

 

Я думаю мне еще рано вообще что-либо описывать на таком сроке, потому что стаж онанизма 10 лет несоразмерен 1 месяцу воздержания с точки зрения эффекта на психику. Просто некий промежуточный фидбек о состоянии :)


  • Ищущий смысл жизни, michaniaka и Jazzz это нравится

#6 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 23 Февраль 2023 - 22:52

1 месяц 24 дня или 55-й день воздержания
 

Уже около недели чувствую себя максимально убого, почти каждый день вижу эротические сны, при этом просыпаюсь "сухим", но с диким возбуждением и эрекцией. Спустя пару минут после пробуждения все проходит, но "приятные пульсации" остаются на весь день. Это дерьмо повторяется уже в который раз, с каждым разом все сильнее и сильнее давит. 

 

Из-за этого я начал позволять себе больше фантазировать и читать провоцирующий контент. Уже возникало пару легких мимолетных стояков, от которых я чувствовал микро дозы удовольствия на пару секунд. Порно я не смотрел и сознательно полностью не возбуждался, хотя любая картинка или рисунок с девушкой где есть малейшее подчеркивание особенностей женского тела быстро наводит на пагубные мысли. 

 

+еще давит то, что я kissless virgin и от этого появляются бесплотные мысли о том, чтобы начать действовать в этом плане, хотя я и понимаю, что это (по крайней мере пока что) невозможно исправить. Внутри меня будто идет борьба животного и человеческого начАл Начать поиск девушки это и есть провоцирующий фактор, это уже само по себе возбуждает, даже не столько в сексуальном плане, сколько раззадоривает. А другая половина понимает, что в текущем состоянии начни я искать кого-то, чтобы лишиться девственности, то сразу будет провал и срыв на мастурбацию, потому что я на данный момент абсолютно болен и зависим и я не должен получать секс сейчас.

 

В общем впервые за 20 лет жизни ощутил всю гамму эмоций от абстинентного синдрома, это просто чудовищно, я хочу, чтобы это закончилось, либо сексом с девушкой, либо просто само по себе без срыва на порно и онанизм, аминь алюминь 


  • michaniaka, Jazzz и ImmortalVibe это нравится

#7 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 02 Март 2023 - 17:27

2 месяца или 62-й день воздержания

 

Ровно 2 месяца назад был последний раз, когда я смотрел порно и мастурбировал. Я искренне надеюсь, что это был ПОСЛЕДНИЙ раз. Счетчик показывает неверное время, так как на этом форуме видимо по стандарту во всех месяцах по 30 дней, а не 30-31 или вообще 28 как в феврале.

 

Эти 2 месяца были самыми чистыми за те 3 года, что я знаю о воздержании. Я ни разу даже не возбудился, если что-то проскакивало, я сразу переключал внимание на что угодно, кроме этих мыслей. За это время произошло 3 поллюции. Эротические сны снятся практически через день, однако лишь 3 из них закончились поллюцией, остальные же заканчивались ничем, кроме утренней эрекции. 

 

По моему мнению, я несильно изменился за эти 2 месяца. Поясню, 2 месяца дали очень много плюсов, что я уже не раз описывал. Но моя цель получить от этой практики психологическую пользу, а не физическую. То есть, вернуться в мое естественное состояние, которое было до появления онанизма. В первую очередь, вернуть любовь к общению с людьми и желание заводить знакомства. Потому что в данный момент я ненавижу всех и вся, еще сильнее чем 2 месяца назад. Я не хочу никого видеть, ни с кем разговаривать, никого слушать. Когда обстоятельства вынуждают с кем-то общаться, я чувствую максимальное отторжение и слабость, будто меня заставляют есть кал. 

 

Я просто хочу снова стать живым человеком, с которым приятно взаимодействовать, что-то мутить воротить, проводить время, каким я был 11 и более лет назад. Чтобы вновь почувствовать желание познавать, развиваться, делать. Как было 11 и более лет назад. Я тупо стал мертвым, даже в компании пожилых родственников я чувствую себя трупом, что уж говорить о моих ровесниках. В кругу ровесников я чувствую себя просто костными останками. 

 

У меня появилось куча энергии, я прибавил в весе на 5 кг, став намного сильнее и выносливее, я более не боюсь людей и одновременно чувствую отторжение и нежелание общаться с ними. Я постоянно чувствую себя вялым убожеством, ОДНАКО, когда я начинаю что-то делать, у меня тут же появляется куча энергии. То есть просто в ноль уничтоженная психика, которая вызывает ложное ощущение слабости. Будто закупоренная консервная банка, в которой куча энергии, но открыть ее очень сложно.
 

В общем за это время я понял, что очень много плохих вещей сделал с собой за 10 лет онанизма. И 2 месяца это лишь начало начала хоть какого-то лечения психического здоровья. И что дело не только в онанизме, кстати говоря. Однако на сегодняшний день, я полумертвое существо с кучей энергии внутри, которая просто подавляется психикой. Все равно, что полностью исправный автомобиль без бензина.


  • Химер Роковой и ImmortalVibe это нравится

#8 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 02 Март 2023 - 19:07

2 месяца или 62-й день воздержания

 

Ровно 2 месяца назад был последний раз, когда я смотрел порно и мастурбировал. Я искренне надеюсь, что это был ПОСЛЕДНИЙ раз. Счетчик показывает неверное время, так как на этом форуме видимо по стандарту во всех месяцах по 30 дней, а не 30-31 или вообще 28 как в феврале.

 

Эти 2 месяца были самыми чистыми за те 3 года, что я знаю о воздержании. Я ни разу даже не возбудился, если что-то проскакивало, я сразу переключал внимание на что угодно, кроме этих мыслей. За это время произошло 3 поллюции. Эротические сны снятся практически через день, однако лишь 3 из них закончились поллюцией, остальные же заканчивались ничем, кроме утренней эрекции. 

 

По моему мнению, я несильно изменился за эти 2 месяца. Поясню, 2 месяца дали очень много плюсов, что я уже не раз описывал. Но моя цель получить от этой практики психологическую пользу, а не физическую. То есть, вернуться в мое естественное состояние, которое было до появления онанизма. В первую очередь, вернуть любовь к общению с людьми и желание заводить знакомства. Потому что в данный момент я ненавижу всех и вся, еще сильнее чем 2 месяца назад. Я не хочу никого видеть, ни с кем разговаривать, никого слушать. Когда обстоятельства вынуждают с кем-то общаться, я чувствую максимальное отторжение и слабость, будто меня заставляют есть кал. 

 

Я просто хочу снова стать живым человеком, с которым приятно взаимодействовать, что-то мутить воротить, проводить время, каким я был 11 и более лет назад. Чтобы вновь почувствовать желание познавать, развиваться, делать. Как было 11 и более лет назад. Я тупо стал мертвым, даже в компании пожилых родственников я чувствую себя трупом, что уж говорить о моих ровесниках. В кругу ровесников я чувствую себя просто костными останками. 

 

У меня появилось куча энергии, я прибавил в весе на 5 кг, став намного сильнее и выносливее, я более не боюсь людей и одновременно чувствую отторжение и нежелание общаться с ними. Я постоянно чувствую себя вялым убожеством, ОДНАКО, когда я начинаю что-то делать, у меня тут же появляется куча энергии. То есть просто в ноль уничтоженная психика, которая вызывает ложное ощущение слабости. Будто закупоренная консервная банка, в которой куча энергии, но открыть ее очень сложно.
 

В общем за это время я понял, что очень много плохих вещей сделал с собой за 10 лет онанизма. И 2 месяца это лишь начало начала хоть какого-то лечения психического здоровья. И что дело не только в онанизме, кстати говоря. Однако на сегодняшний день, я полумертвое существо с кучей энергии внутри, которая просто подавляется психикой. Все равно, что полностью исправный автомобиль без бензина.

возможно вам следует преодолеть непринятие (или даже ненависть к себе) себя


Сообщение отредактировал barmalei50: 02 Март 2023 - 19:14


#9 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 02 Март 2023 - 21:43

возможно вам следует преодолеть непринятие (или даже ненависть к себе) себя

Это само собой разумеется, но как это сделать? Я конечно понимаю, что в таких вопросах нет четкой последовательности действий, после которой я перестану делать это, но все же у кого-то получается после некого периода? 

 

Я все же больше убежден в том, что нужно просто продолжать воздерживаться. Потому что я отчетливо помню, что все проблемы начались именно с появлением онанизма, буквально через полгода/год я уже стал абсолютно другим, противоположным себе настоящему человеком.

 

Но все равно не покидает ощущение, что так все и должно быть. Я должен остаться слабой и зависимой личностью, будто будущее уже предопределено и его не изменить никакой практикой и никакими усилиями. Кто-то начиная с самых низов, годами бухая, куря, дроча по 5 раз в день и постоянно просиживая штаны, в один момент просто осознает куда катится, и все равно у него получается стать КЕМ-ТО в этой жизни, просто потому что изначально он был сообразительным, обаятельным и сильным человеком, но ему мешало его слабоволие. Убрав эту проблему он быстро возвращается в строй, как ни в чем не бывало. У меня же никогда так не работало. Отвратительное чувство.



#10 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 02 Март 2023 - 22:52

 

возможно вам следует преодолеть непринятие (или даже ненависть к себе) себя

Это само собой разумеется, но как это сделать? Я конечно понимаю, что в таких вопросах нет четкой последовательности действий, после которой я перестану делать это, но все же у кого-то получается после некого периода?

 


получается.

2 способа - пытаетесь разобраться сами или с помощью психолога.
мне хватило инфы из интернета и ведения дневника

(обычного бумажного - рекомендую - когда знаешь что кто-то будет читать это сильно действует. 

для бумажного под замком - есть шанс на приватность)

Я все же больше убежден в том, что нужно просто продолжать воздерживаться. Потому что я отчетливо помню, что все проблемы начались именно с появлением онанизма, буквально через полгода/год я уже стал абсолютно другим, противоположным себе настоящему человеком.


спору нет.
о. портит саооценку и ослабляет нерв систему.
 

Но все равно не покидает ощущение, что так все и должно быть. Я должен остаться слабой и зависимой личностью, будто будущее уже предопределено и его не изменить никакой практикой и никакими усилиями. Кто-то начиная с самых низов, годами бухая, куря, дроча по 5 раз в день и постоянно просиживая штаны, в один момент просто осознает куда катится, и все равно у него получается стать КЕМ-ТО в этой жизни, просто потому что изначально он был сообразительным, обаятельным и сильным человеком, но ему мешало его слабоволие. Убрав эту проблему он быстро возвращается в строй, как ни в чем не бывало. У меня же никогда так не работало. Отвратительное чувство.


проблемы самопринятия идут из детства и недостатка заботы и любви от родителей.
ощущениям особо доверять - нет причин.
рассудок более надежен


Сообщение отредактировал barmalei50: 02 Март 2023 - 23:48

  • michaniaka и Overcoming это нравится

#11 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 10 Март 2023 - 17:28

2 месяца 8 дней или 70-й день воздержания

 

Последние пару дней снова начали сниться эротические сны сопровождающиеся дофаминовым стояком после пробуждения. Предвещаю очень скорую поллюцию, в завтрашнее, максимум послезавтрашнее утро, ибо 95% мыслей сейчас только о девушках.

 

Меня вдруг снова осенило, что я ни о чем не думаю кроме как о них. Почти каждая секунда это мысли о том, как бы привлечь девушку. Как бы я себя вел рядом с ней, воображаю диалог, представляю как было бы круто заняться любовью впервые в жизни и как бы потом после этого мне стало все равно на секс и онанизм. Большинство моих тем наполнено этими соплями. В голове просто мысль "попробовал и забил, теперь реализуй свои цели". Весьма наивная конечно, однако как никогда актуальная, ибо я не могу физически ни о чем думать, даже если занят или тренируюсь. Кстати во время тренировки возбудимость заметно повышается, хочется еще сильнее чем обычно, не смотря на усталость. 

 

Помог крестному занести тяжеленный диван на 8 этаж, усталости вообще не чувствую, впереди еще тренировка, скучать не буду. Однако настроение и в целом психическое состояние максимально убогое, хотя физически за 2 месяца я стал намного сильнее, получаю удовольствие наблюдая за ростом, но все равно ощущение будто "чего-то не хватает".

 

В течении почти двух лет преследует проблема с затрудненным дыханием в положении лежа, из-за этого засыпать стало в разы сложнее, уже всех врачей обходил и ничего не могут сказать. Да и само качество сна оставляет желать лучшего с таким поступлением кислорода. Я могу предположить, что супер убогое состояние как раз следствие плохого сна, ибо все это время я засыпаю в 1-2 ночи. То есть я не могу просто лечь и уснуть, даже если очень устал, просто физически приходится вставать, чтобы набрать воздуха. Тут ни воздержание, ни отказ от сахара и алкоголя никак не повлияли. А я думал, что проблема в чем то из этого. В общем сейчас просто горит жопа с нашего здравоохранения))



#12 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 11 Март 2023 - 16:13

На регулярной основе начали посещать не очень воодушевляющие мысли о своем будущем и о роли воздержания в нем.

 

У каждого наверно были такие размышления, взглянуть на свою жизнь объективно, что изменилось за последние N лет, где стал лучше/хуже, что заимел/потерял, чему научился и так далее. То есть подведение неких итогов, по которым можно понять, двигаешься ты вперед/назад или стагнируешь. Более актуально это на воздержании, особенно если этому предшествовало много лет издевательств над собой посредством онанизма и порнухи.

 

Так вот, касаемо меня и МОЕГО будущего. Я ни в коем случае не жалуюсь ни на кого и ни на что, мне отчасти все равно прочтет это кто-нибудь или нет,  дневник создан, чтобы изливать душу и переживания без фальши, в том числе и отрицательного характера. 

 

Проанализировав себя за последние 5 лет, делаю вывод, что я ничем не отличаюсь от того 15 летнего инфантильного онаниста неудачника, который вообще не понятно как существует будучи наивным неприспособленным к жизни и общению. По сути и неважно, есть ли воздержание в этой жизни или нет, ведь я сам вижу перед собой кучу примеров людей, которые много дрочили и дрочат до сих пор, при этом абсолютно здоровы и являются полноценными членами общества. Общаются и понимают людей с такой легкостью, будто для них это уже понятная рутина, которая не вызывает никаких сложностей. 

 

При этом у этих людей всегда хватает на все физической и психической энергии, они не изматываются от общения, им это в кайф и у них постоянно развивается этот навык. Воздержание в их случае может сделать их работоспособнее, увереннее, более заряженными. То есть улучшить уже то, что имеется в их личности + физические плюшки.

 

Тут я перехожу к главной мысли - воздержание очень сильно зависит от "носителя". То есть, если ты неприспособленный, необщительный, тихий, глуповатый, пацаненок, который никогда не проявляет себя - то таким ты и останешься на воздержании. Изменения будут лишь сугубо физиологические (бОльшая работоспособность, ясность рассудка в виду отсутствия сексуальных раздражений, физическая сила и прочее). Но личность остается той же и от этого мне не по себе. Я не хочу оставаться собой нынешним, поэтому начал воздерживаться, с целью вернуть образец себя 11 летней давности. Но одновременно понимаю, что уже слишком поздно, чтобы меняться как личность и воздержание также ничего не изменит.

 

Еще в 14-15 лет я понимал, что я полностью потерянный и уже в том возрасте точно знал, что не доживу до 25 лет и кончу себя в один "прекрасный момент". Как раз летом будучи в санатории я впервые думал об убийстве себя. И самое то забавное, что тот я оказался прав и последний год я почти каждый день думал об этом, иногда в ярости мог даже полоснуть себе руку оставив следы. 

 

Со временем все только усугубляется. Я уже больше года не общался ни с кем, кроме родственников и друзей детства, которых по пальцам одной руки пересчитать. 1 живет со мной в одном городе, другой за 300 километров. Да и с ними я не особо часто общаюсь, пару сообщений в месяц. В остальном я чувствую, что окружен стальными стенами, потому что не понимаю, как при моем раскладе общаться хоть с кем-либо моей возрастной группы. Воздержание тоже надоедает, будто онанизм это единственное, что было в моей пустой жизни.

 

Проблем с деньгами нет, да и потребности такого как я сводятся только к еде, чтобы восстанавливать силы после тренировки, и оплате интернета. Я не знаю, что делать с этой никчемной жизнью, стоит лишь на минуту объективно задуматься над текущим расположением дел, можно впасть в дикую депрессуху, пойти спустя год купить пива, подрочить, нажраться сладкого и без сил рухнуть на кровать, в ожидании следующего такого же бессмысленного дня.

 

10 лет онанизма конечно сильно пошатнули психику, буквально слепив из меня новую личность, которая полностью противоположна мне тому, что был до открытия ПиО. Не хочу более изрыгивать это сюда, думаю на этом закончу


  • Archebald, michaniaka, Сегун неизвестный и еще 1 это нравится

#13 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 12 Март 2023 - 06:40

Тут я перехожу к главной мысли - воздержание очень сильно зависит от "носителя". То есть, если ты неприспособленный, необщительный, тихий, глуповатый, пацаненок, который никогда не проявляет себя - то таким ты и останешься на воздержании.

воздержание не решает все проблемы, но дает силы двигаться к лучшему.
типа нужно забраться на условную гору (Олимп, где боги закатывают пирушку хехе ).
о. лишает сил и чел топчется на месте.
бросив о. чел не получает в награду дар левитации
только силы карабкаться - все равно приходится идти вверх и преодолевать трудности.
каждый может измениться в любом возрасте - чем старше тем нужно больше времени на изменение.

 

книги, хобби  - ?


Сообщение отредактировал barmalei50: 12 Март 2023 - 06:52

  • Overcoming это нравится

#14 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 13 Март 2023 - 12:30

воздержание не решает все проблемы, но дает силы двигаться к лучшему.

типа нужно забраться на условную гору (Олимп, где боги закатывают пирушку хехе ).
о. лишает сил и чел топчется на месте.
бросив о. чел не получает в награду дар левитации
только силы карабкаться - все равно приходится идти вверх и преодолевать трудности.
каждый может измениться в любом возрасте - чем старше тем нужно больше времени на изменение.

 

книги, хобби  - ?

 

Прекрасно понимаю, что воздержание не решает каких-то материальных проблем, типа заработать деньги, найти девушку и прочее. Это даже звучит абсурдно)
Я от воздержания хочу изменения психологического состояния, характера, потому что 10 лет постоянной эйфории тупо ломают стержень личности, превращаешься в тряпку во всех смыслах.

Очень приятно слышать, что шанс есть всегда)
Книгами особо не интересуюсь. Ничего не откладывается в голове после них.

Из хобби только тренировки, постоянный серфинг англоязычных сайтов, чтобы выучить английский язык) Это две вещи от которых получаю некое удовольствие в процессе развития в них.


  • Strannik8 и michaniaka это нравится

#15 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 15 Март 2023 - 19:19

воздержание не решает  психологические проблемы -

застенчивый не станет шутом-затейником, если не будет как можно больше общаться и тд.



#16 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 15 Март 2023 - 21:11

воздержание не решает  психологические проблемы -

застенчивый не станет шутом-затейником, если не будет как можно больше общаться и тд.

Так нет желания же)
Я говорю про появление желания жить и действовать, общаться и прочее. На почти 3х месяцах я будто еще более замкнутым стал, хотя физически чувствую себя прекрасно, но психологически. Не особо ожидаю что-то услышать, но у тебя был сдвиг в этом вопросе? Хотя тебе всего 15, я не могу судить о тебе по возрасту, не зная твоих результатов.


  • Strannik8 и michaniaka это нравится

#17 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 16 Март 2023 - 02:55

Так нет желания же)
Я говорю про появление желания жить и действовать, общаться и прочее. На почти 3х месяцах я будто еще более замкнутым стал, хотя физически чувствую себя прекрасно, но психологически. Не особо ожидаю что-то услышать, но у тебя был сдвиг в этом вопросе? Хотя тебе всего 15, я не могу судить о тебе по возрасту, не зная твоих результатов.

мне уже 16.
я очень замкнутый
у меня только пара друзей и подруга которая меня ненавидит.
почти все время провожу за книгами.
мало что изменилось за ~ 3,5 месяца, но я не особо увлекался рукоблудством.
настроение улучшилось.

могу предположить что у тебя все душевные силы тратятся на внутренние переживания - ничего не остается на других людей.

быть может переживание "бессмысленности",  гнев, психотравмы

 

у меня был  - гнев, но я разобрался с ним, слава Богу



#18 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 16 Март 2023 - 11:29

мне уже 16.

я очень замкнутый
у меня только пара друзей и подруга которая меня ненавидит.
почти все время провожу за книгами.
мало что изменилось за ~ 3,5 месяца, но я не особо увлекался рукоблудством.
настроение улучшилось.

могу предположить что у тебя все душевные силы тратятся на внутренние переживания - ничего не остается на других людей.

 

быть может переживание "бессмысленности",  гнев, психотравмы

 

у меня был  - гнев, но я разобрался с ним, слава Богу

 

Понятие "не особо" у каждого разнится. Для меня в период онанизма "не особо" означало перерывы на день-два, а если "особо", то каждый день и по нескольку раз. У тебя как было? Насколько часто?

 

Как можно общаться с "подругой", которая тебя ненавидит? Это издевательство над собственным достоинством. Или ты пытаешься таким образом завоевать ее половой орган? Очень плохая затея. Я понимаю еще, если это друзья мужского пола, очень часто это обычные дружеские подколы без намерения обидеть, но женская "ненависть" в основном несет естественный глумливый характер. На воздержании такого срока должно приходить осознание что к чему, даже в 16 лет имхо.

 

По крайней мере я не позволял такого делать даже при онанизме. Хах, как раз поэтому походу и я и в соло до сих пор) Думаю это возрастной вопрос, тем более сейчас очень много материала в интернете как правильно общаться с девушками, чтобы о тебя не вытирали ноги.


  • michaniaka это нравится

#19 barmalei50

barmalei50

    Боец

  • Неактивированные
  • Пользователь 63806
  • 492 сообщений

Отправлено 16 Март 2023 - 11:42

Понятие "не особо" у каждого разнится. Для меня в период онанизма "не особо" означало перерывы на день-два, а если "особо", то каждый день и по нескольку раз. У тебя как было? Насколько часто?

не дописал чутка.
"не особо" - до того как окончательно бросил в конце ноября.
3,5 - мой нынешний срок

Как можно общаться с "подругой", которая тебя ненавидит? Это издевательство над собственным достоинством. Или ты пытаешься таким образом завоевать ее половой орган? Очень плохая затея. Я понимаю еще, если это друзья мужского пола, очень часто это обычные дружеские подколы без намерения обидеть, но женская "ненависть" в основном несет естественный глумливый характер. На воздержании такого срока должно приходить осознание что к чему, даже в 16 лет имхо.

 
мне ее жаль.
отчасти я сам виноват.
она на 2/3 где-то ненавидит



#20 Overcoming

Overcoming

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 50116
  • 221 сообщений
  • Без онанизма:3 дня

Отправлено 16 Март 2023 - 15:12

2 месяца 14 дней

 

3 недели прошли с последней поллюции, такое чувство, что я сейчас взорвусь.

Я уже на самом пороге рецидива, если я смогу пережить сегодняшний день, то завтра если не будет поллюции я просто закончусь.

 

В очередной раз убеждаюсь, что нифига не знаю о том, как воздерживаться. Осознал, что все 2 месяца прошли в бесконечных фантазиях о девушках. Я слишком мало уделяю внимания этому правилу "не фантазируй". Я уделял внимание только двум правилам, не смотрел порно и не трогал себя.

 

Я знаю, в чем смысл воздержания с точки зрения физиологии. То есть-отсутствие возбуждения. Полное отсечение любых сексуальных проявлений, если рядом нет девушки. Именно переизбыток возбуждения и сексуальных наслаждений затупляет дофамин и на этом фоне человек превращается в слабую, безвольную, безынициативную и убогую какаху.

 

Мои фантазии не сопровождались возбуждением и не подкреплялись просмотром порнографии, я просто строил в голове разные "сценарии", которые тем не менее не вызывали отклика внизу. Обычное состояние, не аффективное. Казалось бы что плохого в этом? Но нет))))))

 

Именно поэтому я сейчас сижу и уже мысленно желаю зайти и посмотреть сколько нового контента появилось на порносайтах, чтобы вновь полностью окунуться в "райские" наслаждения. Именно поэтому я в последние 4 дня каждый день до судорог бьюсь в истерике от ненависти к себе. Именно поэтому я считаю себя ничтожеством, потому что не могу получить pussечку, а подсознательно мечтаю об этом каждый день даже не осознавая этого. Именно потому, что организм ждет ответа на все эти фантазии, но не получает и мозг делает вывод "ты омега, ты фантазируешь, но не получаешь - получи убогое состояние и сдохни".

 

И еще одно я понял. Чтобы воздерживаться без каких-либо фантазий - нужна Жизнь. Нужно постоянное общение и отвлечение, любимое занятие, тренировки, причем не сольные, а с кем-то, чтобы выделялся тестЕстерон от чувства соревнования. У меня нет этой Жизни. Мои тяжелые тренировки не выплескивают все, что копиться во мне. В итоге то что? Чтобы жить - нужно перестать дрочить, а чтобы перестать дрочить нужна полноценная Жизнь, которая невозможна с онанизмом? Как? Выхода нет. 

 

Я не хочу ни с кем общаться, когда я даже просто вижу ровесниц я чувствую агрессию и желание отдалиться, я хочу, чтобы случился "первый раз", но я ненавижу, когда меня оценивает противоположный пол и уделять внимание, чтобы кого-то привлечь вызывает во мне лишь ярость. Да и мои умения в этом вопросе отсутствуют.

 

Наитупейшая и безвыходная ситуация, чувствую себя замурованным в бетоне


  • Strannik8, michaniaka, Сегун неизвестный и еще 1 это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных