Сообщений в теме: 8

[RdyBoy]

Почти год назад я поймал себя на мысли, что потерял основной смысл этого ресурса и своими постоянными срывами обесцениваю работу людей поддерживающих меня и порядок здесь.

Я специально не отслеживал время и не делал пометок в календаре из-за чего ровной даты не получилось и это не страшно. Так или иначе пару раз за неделю я вспомнил и решил, что пришло время.

Зачем мне это?
Мне временами все же нужно свободно высказаться т.к. это самый лучший способ посмотреть на себя.

Краткий экскурс в мою голову:

- почти 30
- рос без отца, достаточно рано остался и без второго родителя
- некоторое время жил за чертой бедности

- познакомился с порнографией в школе
- если это можно считать отношениями, то был в них три летних месяца после чего около года жевал прожитое и думал как стоило поступать
- переодически пересекался с девушками, а утром уходил
- перебрал все сайты и секс игрушки от копеечных с китайских магазинов до самых последних с синхронизацией


Не могу похвастаться, что год провел "чистым" было всякое и запойные сеансы до утра и девушки в состояниях изменённого сознания.
И каждый раз просыпаясь, в чужой квартире с девушкой от которой ещё пахло алкоголем или с кучей салфеток в руке меня не оставляло чувство, что я обманулся сам.

Все разы, что я говорил себе ну все теперь, то точно, решено! Я встречал в том же месте откуда уходил месяц или два назад.

Это все натолкнуло меня на мысль: А точно ли это мне мешает? И могу ли я в своих недостатках винить одну привычку?

У меня было два пути:
1. Ещё подумать
2. Бросить все

Я выбрал второй, взял десятку евро, что можно было взять, собрал чемодан и попал в страну где можно гулять круглый год и большая часть людей даже по английски не говорит.

Не могу оценить правильно насколько это решение сложно эмоционально, физически.
Зато могу почувствовать изменения.
Я не перестал срываться, а понимания обманутости от актов усилилось настолько, что мне хочется кричать от того насколько это простая и верно работающая ловушка.

Меня ждёт две недели упадка сил и плохого сна. Потом будет ловушка с забываем последствий.
А сразу за ней недельный без эмоциональный штиль.

Это последний.

Fly safe RdyBoy!



p.s. спасибо, что прочитал. Если ты чувствуешь сложность в начале своего пути, ты идёшь в правильном направлении эта мысль не оставляет меня почти год.

[RdyBoy]

Без:
- порно/эротики
- мастурбации / петтинга
- фантазий / мыслей
- массажей / покупки любви

Чуть больше двух недель прошло.
Как я добрался до этой даты?

У меня есть два пути в начале:
1) ложишься спать до 22:00 встаёшь без будильника первую неделю
2) ложишься спать утром

Мне нравится первый, но в этот раз на фоне полностью сломанного режима и сна по 3-4 часа пришлось использовать второй.

Чувствуешь с недосыпа себя паршиво, зато эффект есть. Сходил на одно свидание и пять тренировок.
Из замечательных особенностей: свидание и общение с девушкой не тригерят мою больную голову. Виды спорта с повышенным уровнем опасности (скаладром/альпинизм/прыжки в воду/параплан) подходят для эмоциональной разгрузки лучше.

Меня догнали полюции сегодня утром. Каждый раз когда это случается, я понимаю, что мне далеко до полного восстановления т.к. одна из моих целей научиться выдергивать себя из сна в этот момент. Я начинаю понимать, что произойдет через пару секунд и вижу к чему ведёт сценарий моего сна, но не могу проснуться.
Следующие три дня будут сложными.

[RdyBoy]

Чуть больше месяца.
Ничего нового для себя за это время из теории не открыл, старался читать дневники ребят и подсказывать базовые моменты. Надеюсь кому-то почвы для размышлений подкинул и сам в очередной раз паттерны вспомнил.

Время пролетело быстро, проблем с флетлайном не возникло, все же не зря я взял себе год отдыха.
Хотя может показаться, что год борьбы совсем не лишний. И на ранних сроках это действительно так, чем чаще ты стараешься и чем больше воздерживается тем проще тебе увеличивать сроки. Это хорошая бочка меда ложкой дегтя в которой станет способность твоего мозга просто увеличить срок петли по которой ты бежишь и тебе будет казаться: вау две недели или вау месяц, но каждый раз ты будешь возвращаться на круг.

Принципиальная разница между попробовал и бросил лишь в качестве объяснения самому себе зачем ты это делаешь.

[RdyBoy]

Почти полтора месяца.

Год не был на форуме и перемены в плане теоретической подготовки ребят и девчат которые приходят, очень радуют.

Вспоминая себя в двадцать лет когда в СНГ части интернета только начинали появляться вопросы: а точно ли мы все правильно делаем и туда ли мы вообще идем?

Сейчас в плане доступности информации и теоретической базы все намного лучше.

С другой стороны я понимаю, что проблемы с которыми сталкивается взрослеющее поколение намного сильнее и сложнее т.к. методы воздействия и подходы убеждения сформированы и с каждым годом вырваться из петли все сложнее.

Неготиным моментом является религиозный подтекст в большинстве дневников, что можно объяснить попыткой гиперкомпенсации в окружающей нас цифровой среде.

И все же это не дает поводов для оправдания авторов т.к. религия должна оставаться вопросом сугубо личным.

По дневнику:

Если не считать странного момента с режимом сна в котором я ложусь ближе к первому часу и встаю к десяти все идет спокойно и просто.

 

Вписался в челендж со стойкой на кулаках, хотя ни когда не любил статические упражнения. Занятие для меня не стандартное и не привычное из плюсов начинаешь замечать, что время перестает "лететь". Если захотели остановиться и понять, что две минуты это достаточно долго, стойка на кулаках ваш выбор.

 

p.s. Не ругайте и не вините себя, чаще всего оказывается, что можно влиять только на себя, без возможности изменить окружение.

 

[RdyBoy]

 

Два месяца с копейками.

Весна один из лучших периодов для любых начинаний.

 

    Несмотря на большое количество переездов я всегда жил в климатической зоне с полноценной сменой времен года. Осень всегда сменялась зимой, а зима весной.

Порой встречались солнечные дни где можно было погреться даже февральским утром, но ощущение последовательности всегда сохранялось.

В новой стране есть только один сезон, лето. Назвать другое время осенью или весной не получается, ведь солнечных дней в году больше трехсот шестидесяти и снегом людей можно пугать. 

    Достаточно странные ощущения, внутренние часы привыкшие за годы к летним отпускам или каникулам и сложной и холодной осени идут временами в обратную сторону и самый главный вопрос: Перестают ли люди радоваться солнышку каждый день? 

 

По дневнику:

Сделал себе подарок к закрытию второго месяца выполнив челендж: стойка на кулаках 

 

Все так же не получается починить режим сна и тут есть два фактора:

- огромное количество задач 

- желание найти времени на отдых

Все это приводит к ситуации, когда ты весь день работаешь, вечера проводишь вне дома и освобождаешься только на пару десятков минут перед сном. А так много всего интересного и вот на часах уже половина второго, а тебе завтра рано вставать. 

 

Постараюсь раскидать задачи по дням и организовать себе отбой в одно время.

Сообщение отредактировал RdyBoy: 08 Апрель 2023 - 23:25

[Пятьсотдевятый]

RdyBoy, привет! Подскажи, где работаешь (можно без конкретики, просто отрасль)? Нравятся твои мысли и в целом подход к жизни. Успехов тебе!

[RdyBoy]

Почти два с половиной месяца.

Что мне больше всего нравится в трезвом состоянии это то как быстро летит время. 

Когда ты болен весь твой день проходит на грани баланса между: нужно сделать потому, что нужно и это невозможно терпеть, тебе всегда чего-то не хватает, ты вечно на взводе, тебя волнуют даже самые простые рабочие моменты. С светлой головой  меняется сама постановка задачи, ты можешь так же не понимать некоторые особенности или задание может казаться тебе очень сложным на первый взгляд, но у тебя есть терпение и ты можешь спокойно подумать.

 

Придумал название для сферы своей работы: "около-IT" 

Она так же как и разработка оплачивается выше средних зарплат по рынку и условия труда в ней лучше чем на большинстве "обычных" работ.

Идет нога в ногу с технологиями и чуть меньше подвержена настроениям общества со сменой языков программирования и требований  к работникам. Так же интересна и дает тебе множество возможностей при твоем желании саморазвития. 

 

По дневнику:

Между делом пролетела половина месяца в Легионе команды: Чистый Апрель

Поздравляю всех участвующих и рекомендую планирующим обязательно попробовать свои силы в следующей команде. 

Не с позиции: смотрите я лучше кого-то потому, что могу не срываться или воздерживаться месяц. А с мыслью: если я могу продержаться месяц, то и товарищи в моей команде могут не хуже, получится у нас, получится и у ребят с девчатами кто решит повторить наш опыт. 

 

Режим сна приходит в норму и снова съезжает по неведомым мне причинам 

В остальном же солнечная погода и расцветающая природа делает дни лучше. 

 

Продолжаю почитывать дневники на форуме и вторая особенность после поиска истины в религии которая не дает мне покоя это гиперболизация зависимости. Я понимаю почему так происходит и помню как сам временами возвращаясь к стартовой точке был совершенно разбит и подавлен. Но проблема в том, что большинство людей не дает себе передохнуть и опомниться и сразу на эмоциях пытается загнать себя в очередной спринт который заканчивается там же где и начался.

 

Я не могу поделиться с вами мыслями на прямую или привить вам свою точку зрения утверждая, что мой подход верный. Хочу лишь дать совет: Не рвитесь сразу вперед после неудачи, не старайтесь сразу перезапустить таймер помыв руки это в большинстве случаев не даст вам ни каких бонусов. Все, что доступно в этой ситуации и что действительно принесет пользу: здоровый сон, переключение внимания и типа деятельности, восполнение потерь эмоциональных и физических.

Сделав выводы и объяснив себе через день другой в чем было дело и как вы попали в эту петлю снова у вас будет выигрышная позиция и свежая голова для принятия важного решения.

 

p.s. Спасибо за Вашу поддержку, помните: проблема без эмоций это всего лишь задача, задачи решать проще чем проблемы.

[Пятьсотдевятый]

test2.png

Почти два с половиной месяца.
Что мне больше всего нравится в трезвом состоянии это то как быстро летит время. 
Когда ты болен весь твой день проходит на грани баланса между: нужно сделать потому, что нужно и это невозможно терпеть, тебе всегда чего-то не хватает, ты вечно на взводе, тебя волнуют даже самые простые рабочие моменты. С светлой головой  меняется сама постановка задачи, ты можешь так же не понимать некоторые особенности или задание может казаться тебе очень сложным на первый взгляд, но у тебя есть терпение и ты можешь спокойно подумать.
 
Придумал название для сферы своей работы: "около-IT" 
Она так же как и разработка оплачивается выше средних зарплат по рынку и условия труда в ней лучше чем на большинстве "обычных" работ.
Идет нога в ногу с технологиями и чуть меньше подвержена настроениям общества со сменой языков программирования и требований  к работникам. Так же интересна и дает тебе множество возможностей при твоем желании саморазвития. 
 
По дневнику:
Между делом пролетела половина месяца в Легионе команды: Чистый Апрель
Поздравляю всех участвующих и рекомендую планирующим обязательно попробовать свои силы в следующей команде. 
Не с позиции: смотрите я лучше кого-то потому, что могу не срываться или воздерживаться месяц. А с мыслью: если я могу продержаться месяц, то и товарищи в моей команде могут не хуже, получится у нас, получится и у ребят с девчатами кто решит повторить наш опыт. 
 
Режим сна приходит в норму и снова съезжает по неведомым мне причинам 
В остальном же солнечная погода и расцветающая природа делает дни лучше. 
 
Продолжаю почитывать дневники на форуме и вторая особенность после поиска истины в религии которая не дает мне покоя это гиперболизация зависимости. Я понимаю почему так происходит и помню как сам временами возвращаясь к стартовой точке был совершенно разбит и подавлен. Но проблема в том, что большинство людей не дает себе передохнуть и опомниться и сразу на эмоциях пытается загнать себя в очередной спринт который заканчивается там же где и начался.
 
Я не могу поделиться с вами мыслями на прямую или привить вам свою точку зрения утверждая, что мой подход верный. Хочу лишь дать совет: Не рвитесь сразу вперед после неудачи, не старайтесь сразу перезапустить таймер помыв руки это в большинстве случаев не даст вам ни каких бонусов. Все, что доступно в этой ситуации и что действительно принесет пользу: здоровый сон, переключение внимания и типа деятельности, восполнение потерь эмоциональных и физических.
Сделав выводы и объяснив себе через день другой в чем было дело и как вы попали в эту петлю снова у вас будет выигрышная позиция и свежая голова для принятия важного решения.
 
p.s. Спасибо за Вашу поддержку, помните: проблема без эмоций это всего лишь задача, задачи решать проще чем проблемы.

Спасибо за ответ. Успехов по жизни!

[RdyBoy]

Три месяца с хвостиком.

Восприятие окружения и собственной жизни строится на прошлом опыте. Так принято и я так привык, работают почти безотказно даже в самой не предсказуемой ситуации. 

За двадцать девять лет мне удалось пережить несколько переездов, а фразу: Один переезд хуже двух пожаров я узнал около пяти.

Вот только все прошлые касались меня как участника. Организаторами всегда были взрослые и основная твоя задача всегда была одинаковая, не мешайся под ногами. 

На этот раз я забрался слишком далеко даже для перелетных птиц живущих по моему прошлому адресу. 

 

У меня не было опыта жизни "за границей" и это мой первый выезд из-за чего я не могу опираться на прожитый опыт. В моем представлении переезд человека в другую страну всегда выглядел как: Богатый дядька заработав денег теряет необходимость ходить на работу и хочет больше времени проводить на солнышке.

Рабочий переезд штука страшная т.к. перед тобой встает значительное количество вопросов и переживаний. У меня не получиться перечислить все, для понимания укажу несколько:

- Как долго я смогу проработать?

- Что я буду делать когда подойдет к концу срок аренды жилья?

- Могу ли я покупать себе крупногабаритные\дорогие вещи или это создаст мне лишних проблем?

 

Я понимаю, что огромное количество людей живет в съёмном жилье и каждый раз переезжая на новое место решает как им поступить. Сервисы доставки развиты так, что можно слона отправить в соседнее государство, а без работы не ты останешься если остаешься востребованным на рынке труда.

Но всегда есть дополнительный критерий добавляющий сложности и не дающий "наблюдателю" дать правильный совет.

В моем случае это язык. Кто бы мог подумать, что любое действие связанное с взаимодействием с кем-либо будет доставлять столько переживаний и лишнего эмоционального напряжения. Ты не можешь спокойно без волнений узнать дорогу или спросить сколько времени курьеру требуется на доставку. Тебе постоянно приходится думать над каждым своим ответом и давать пояснения, что бы тебя поняли правильно. Все это создает настолько сильный эмоциональный фон, что ты балансируешь на грани: не хочу делать и хочу сделать самостоятельно.

 

По дневнику:

Сделал себе подарок и прошел месяц в Легионе команды: Чистый апрель

Главный вопрос который посещал меня на протяжении последних трех недель: Фундамент для чего я хочу создать своими аскезами?

Я не задаю его себе с позиции возврата к вредной привычке, я растерял и без того небольшое количество занятий которые мне нравились в свое время. Новые оценивать еще рано, а решение задач превратилось в перемалывание себя т.к. даже самые простые вопросы заставляют подумать.

Из положительных моментов которые мне нравятся, я не ударился в религию и не превратился в борца воздержанца с единственно верной и рабочей схемой отказа, не придумал себе диет или супер практик несмотря на то, что мой трехмесячный опыт по чистоте равен заточению в башне. Я не питаю иллюзий, что за это время можно исправить, то что я так усердно ломал на протяжении десятка лет и отдаю себе отчет, что вероятность успеха всегда не сто процентов.

Главная особенность меня как человека это возможность делать ошибки. 

 

Я перестал читать дневники других ребят и девчат в последнее время т.к. пропускать через себя жизнь других людей безумно сложно, а мысли которые хочется передать все равно не найдут отражения в большинстве случаев, ведь ситуации и опыт был получен разный.

 

Моей основной задачей на время создания v3 был отказ от вредной привычки и форум оказался подходящим инструментом для ее реализации, хочу в очередной раз сказать спасибо администрации и всем пользователям оказывающим поддержку, без вас бы этого не получилось.

 

Теперь пора идти дальше, постараюсь заходить на форум раз в пару недель, что бы следить за месячными командами. 

Желаю Вам так же оказаться в нужное время в нужном месте, если есть вопросы я готов ответить в теме дневника или личных сообщениях. 

 

Fly safe RdyBoy!