Сообщений в теме: 20

[DMITRYNORADRENALINE]

Ребятушки, всем доброго времени суток. Ранее я здесь бывал и даже вел дневник, но тогда я был совсем в неведении той проблемы которая нависла над всеми нами. Не буду вдаваться в подробности своей личной жизни , а сказу все вкратце.
Попал сюда я впервые лет наверное в 20 - 21 , по поиску ( что там было не помню совсем) Тогда это была просто интересная информация которая ни как не вводилась в жизнь , вероятно потому что мозг не был готов отвергнуть привычку которой больше 10 лет, когда первый раз был тоже не помню и не хочу особо вспоминать. В 22 года я повстречал свою будущую , а ныне бывшую жену и как-то так вышло , что я перестал пить алкоголь, но перешел на ганжу , причем так плотненько перешел уже 8 лет получается где-то курю. Ну в итоге моя жена меня поддержала и мы перестали пить, потом через пол года она забеременела , сказать честно - я был счастлив ибо был засюськаным [вырезано] и пролактиновым наркоманом , был так же и фен, и он тоже сыграл со мной ужасную шутку , но о ней может быть расскажу когда-то. С каждым годом во мне рос интерес к воздержанию, это был непонятный интерес, ведь смыслом всех тех попыток были улучшить качество секса, забыл сказать из-за порнухи я получил жесткую ЭД , каждая попытка секса с женой была катострофична для моей гармональной системы, этими самыми минутами мозг мне говорил , что я ничтожный кусок говна, что с тобой не так, видими природа не желает что бы ты размножился - отчасти это правда , когда мы дрочим мы отвергаем саму природу вечного в угоду самому любимому , самая поганая вещь которую я делал все эти 8 или даже всю жизнь лет - это ЖАЛЕЛ СЕБЯ! Ничто нет более отвратительного чем жалость к себе, а особенно жалость к себе к такому в кого ты превратился дроча свою змею днями на пролет ( в моей жизни были и наркотики разных видов ребят, но это закрытая страница моей истории, сегодня кстати сделал выбор больше не курить дурь, это даст мне нехилый буст и понимая в каком говне я нахожусь.

А онанизм, братцы, это и есть жалость к себе образно выражаясь, конечно это дофаминовый крючок , с которого все могут выбраться , но вопрос - всем ли оно надо... В этом предложении я имею ввиду себя того, который подыхая просит каких-то образов и фантазий , взамен которых этот слабак получает сапогом по [вырезано]. У меня были непонятные приоритеты, я действительно искал какого-то одобрения в своем отказе от порнухи и дрочки, соответственно когда ты хочешь стать лучше социум тебя пытается давить и чаще всего давит как вошь не принятием твоей внутренней силы в следствии чего ты не получая того самого ожидаемого одобрения от социума ты впадаешь [вырезано] и идешь дрочить.


Я пока не могу точно сформулировать свои мысли , одна мне пришла совсем недавно и это уже было на моём [вырезано] воздержании.

Отказ от зависимостей(вредных привычек), не должен быть целью, но выбором.
Для достижения цели требуется действие , тогда как в отказе от зависимостей противоположное действию.

Не получилось кратко. И не совсем понятно
Вообщем сейчас у меня 38 день без порно, фантазий и дрочки.
Давайте сделаем так , я напишу что сейчас имею , чем не имел 38 дней назад

1. Я чувствую силу, взгляд абсолютно поменялся (спрашивают - чего такой злой хожу, а я просто серьезен что-ли
2. Взгляды девушек , о это трудно не заметить , но это мощнейшие тригеры , и наша задача гасить такие тригеры в свой голове пока они не запустились и не поглотили ваше сознание.
3. Читать начал, но чтение это часть того пути который я начал в саморазвитии. Стараюсь читать философию, но сейчас редко пролучается , энергии столько что я пока не зхнаю что делать.
4. спорт. Я реально начал обрастать мыщцами, хотя до этого тренил на турничке около полутра лет и такого рпезультата не наблюдал.
5. уважение , мои отношения с начальником кардинально поменялись, не то что бы я был с ним в плохил отношениях, но сейчас я чувствую что отношения улучшились в лучшую сторону.
6. СТрессоустойчивость
7. настойчивость
8. социальные связи окрепли в целом, мне уже ничего не стоит заговорить с незнакомым человеком на улице.
9. эгоистичным стал , более не чувствую вины за что-либо как ранее. Например: знакомый попросил помочь, ты вроде отказать хочешь , ведь дела свои , но возникает это [вырезано] чувство вины, наверняка оно многим здесь знакомо)) и ты такой , ну ок давай.


Дай Бог мне сил не выгореть.
Ребята , не делитесь своими успехами и победами ни с кем , кто не порадуется за них так же как вы, мы от этого выгораем и наши стремления начинают казаться глупыми или нереализуемыми.
Я написал этот пост, потому что хочу поделиться этим, своим состоянием, и молю Бога что бы это была моя добродетель и я не сольюсь после этого поста. Хочу сказать что даже ломок нет, может возникают мысли, но как я писал ранее это ваша слабая сущность которая вставляет палки в колеса вам сильному, потому что боится вас сильного! Пока я в замешательстве , энергнии действительно много и я трачу ее глупо хоть и не как раньше)) но тем не менее.

[bak]

Добро пожаловать! По почте мы с тобой общались насчет правил, ответь там пожалуйста.

[DMITRYNORADRENALINE]

Ответил. Спасибо еще раз. 

Добро пожаловать! По почте мы с тобой общались насчет правил, ответь там пожалуйста.

[бр0дяга]

Удачи. Развивайся и дальше.

[Кастиил]

Молодец, держись, всё получится

[DMITRYNORADRENALINE]

Вчера хотел отправить еще одно сообщение, но лимит превышен был, так что вот оно)

 

Как это не удивительно, я опять накурился, но сегодня произошла интересная вещь, скорее она даже не интересная а неприятная, но было бы хуже тем если бы она не произошла. Курнули с "другом" и меня понесло на рассказы о зарождении моей мечты научиться чему-нибудь, улучшить качество жизни бросить это дерьмо которое курим. К слову до этого я не думал ни о какой мечте, были максимум двухнедельные чистые дни и я опять как по накатанной катился вниз наяривая по два раза за вечер после работы.

 

Ну как правило я горел ярче рассказывая о том, что хотел бы научиться и тут "друг" выдает - Да забей, уже поздно чему-то учиться (к слову меня будто шандарахнули бревном по башке, я испытал такой всплеск кортизола , который я давненько не испытывал) , и на каждое моё слово он за, он находил какой-никакой аргумент и меня это буквально закапывало. Далее мы сели в тачку и поехали к дому , я сидел молчал и он мне втирал, что нужно поменять работу вдали от дома , так как здесь ты сидишь в малярке травишь себя и ноешь, а я всего лишь хотел рассказать о том что на работе иногда испытываю к себе презрение , что в 28 лет у меня нет НИ ЧЕ ГО кроме дочери , которую я вижу только на выходных.

 

Так вот , ребят , я стою перед выбором , сложным психологически но необходимым для дальнейшего развития себя. Потому что не может человек желающий тебе добра говорить подобные вещи... Кстати писав это, я опять испытал то состояние которе описывал и получил дозу кортизола, скорее всего то что я сегодня тренил не пойдет в прок из-за таких выбросов((((

 

сегодня я точно отказываюсь от травы , и если администрация позволит, я так же буду вести в этом дневнике свои состоянию после отказа от трех пороков сразу.

 

Помогите пожалуйста сделать правильный выбор, кому не тяжело дайте пожалуйста объективную оценку этого дружка, может я уже схожу с ума и я сам какой-то дефективный и он прав... 

 

 

 

 

 

По воздержанию. 

 

В голову только что пришла мысль, что он чувствует что я становлюсь лучше и пытается меня вдавить до своего уровня.

 

Уже наверное на протяжении недели я выполняю упражнения кегеля, потому что у меня спустя две недели воздержания начались затруднения мочеиспускания, то есть ничего не болело , хотя около пяти лет назад я ездил к урологу в Калугу с такой же проблемой , но у меня вдобавок болела промежность и я был так сказать знатным онанистом, так прикиньте у меня обнаруживается острый простатит что-то в 22-24 года , ну выписывает он мне таблетки , свечи и завещает иметь половую связь 2-4 раза в неделю или если нет вариков , наяривать! Я такой ЧЕЕЕЕ , док! вы гоните я приехал с этой проблемой как раз из-за того что дрочил как робин гуд , а он даже в глаза мне не смотрел вот тогда и началась моя борьба так сказать) проходит время , а бросить дрочить у меня не получается , вдобавок у меня была тогда жена , а это тоже триггер да и с теми знаниями и практиками как сейчас тогда даже и не пахло и я ничего не мог с собой поделать срывы , вина , злоба, фу , вспоминать противно , к черту прошлое!

 

Сейчас когда меня начинает посещать мысль, фантазия что бы вы понимали не только эротическая , но любая которая не отражает реальности и заставляет мозг выбрасывать дофамин впустую, я тут же ловлю реальность за хвост , резко встаю трогаю како-то предмет который реален начиню думать о нем и возвращаюсь в реальность , бесы меня ломают теперь я это начинаю понимать. Бог открывает мне глаза на окружающих и дает знаки каждый день. Каждый день я говорю Богу спасибо за эти силы которые он мне дает , и он дает мне еще больше сил.

 

 

 

А что касается 1.02.2023 , то есть сегодня.

Сегодня я действительно испытываю страх, отсутствие воли к обучению, не знаю может быть вчерашний случай так сильно отразился на сегодняшнем состоянии. 

Очень большой спектр хреновых эмоций, начали появляться мысли свершить то , что я сказал больше не буду это делать. Справляюсь с этим резко - говорю себе пошел на *** , громко и вслух! Может быть мозг мне дает такой уровень кортизола , потому что понимает, что от травы я отказываюсь железно сегодня и так каждый день, а не завтра которого не существует. 

Агрессия зашкаливая , стараюсь не контактировать с людьми, потому что не готов к общению, у меня идет самая настоящая война со мной слабым и сильным. 

[DMITRYNORADRENALINE]

А ребят, еще забыл добавить начал делать мьюинг с сегодняшнего дня, возможно это тоже является причиной падения уровня серотонина , потому что челюсть болит, но не сказать что сильно но тем не менее это могло бы повлиять на уровень гормонов в целом, пока не могу сказать точно) 

[DMITRYNORADRENALINE]

Да и прошу прощения за такие разбросы в текстах, у наркоманов имеется дегроидное мышление , и я иногда забываю о чем писал потому что пишу на эмоциях, со временем я уверен эти сообщения приобретут совершенно другой характер.

[The Wind Rises.]

 

Вчера хотел отправить еще одно сообщение, но лимит превышен был, так что вот оно)

 

Как это не удивительно, я опять накурился, но сегодня произошла интересная вещь, скорее она даже не интересная а неприятная, но было бы хуже тем если бы она не произошла. Курнули с "другом" и меня понесло на рассказы о зарождении моей мечты научиться чему-нибудь, улучшить качество жизни бросить это дерьмо которое курим. К слову до этого я не думал ни о какой мечте, были максимум двухнедельные чистые дни и я опять как по накатанной катился вниз наяривая по два раза за вечер после работы.

 

Ну как правило я горел ярче рассказывая о том, что хотел бы научиться и тут "друг" выдает - Да забей, уже поздно чему-то учиться (к слову меня будто шандарахнули бревном по башке, я испытал такой всплеск кортизола , который я давненько не испытывал) , и на каждое моё слово он за, он находил какой-никакой аргумент и меня это буквально закапывало. Далее мы сели в тачку и поехали к дому , я сидел молчал и он мне втирал, что нужно поменять работу вдали от дома , так как здесь ты сидишь в малярке травишь себя и ноешь, а я всего лишь хотел рассказать о том что на работе иногда испытываю к себе презрение , что в 28 лет у меня нет НИ ЧЕ ГО кроме дочери , которую я вижу только на выходных.

 

Так вот , ребят , я стою перед выбором , сложным психологически но необходимым для дальнейшего развития себя. Потому что не может человек желающий тебе добра говорить подобные вещи... Кстати писав это, я опять испытал то состояние которе описывал и получил дозу кортизола, скорее всего то что я сегодня тренил не пойдет в прок из-за таких выбросов((((

 

сегодня я точно отказываюсь от травы , и если администрация позволит, я так же буду вести в этом дневнике свои состоянию после отказа от трех пороков сразу.

 

Помогите пожалуйста сделать правильный выбор, кому не тяжело дайте пожалуйста объективную оценку этого дружка, может я уже схожу с ума и я сам какой-то дефективный и он прав... 

 

 

 

 

 

По воздержанию. 

 

В голову только что пришла мысль, что он чувствует что я становлюсь лучше и пытается меня вдавить до своего уровня.

 

Уже наверное на протяжении недели я выполняю упражнения кегеля, потому что у меня спустя две недели воздержания начались затруднения мочеиспускания, то есть ничего не болело , хотя около пяти лет назад я ездил к урологу в Калугу с такой же проблемой , но у меня вдобавок болела промежность и я был так сказать знатным онанистом, так прикиньте у меня обнаруживается острый простатит что-то в 22-24 года , ну выписывает он мне таблетки , свечи и завещает иметь половую связь 2-4 раза в неделю или если нет вариков , наяривать! Я такой ЧЕЕЕЕ , док! вы гоните я приехал с этой проблемой как раз из-за того что дрочил как робин гуд , а он даже в глаза мне не смотрел вот тогда и началась моя борьба так сказать) проходит время , а бросить дрочить у меня не получается , вдобавок у меня была тогда жена , а это тоже триггер да и с теми знаниями и практиками как сейчас тогда даже и не пахло и я ничего не мог с собой поделать срывы , вина , злоба, фу , вспоминать противно , к черту прошлое!

 

Сейчас когда меня начинает посещать мысль, фантазия что бы вы понимали не только эротическая , но любая которая не отражает реальности и заставляет мозг выбрасывать дофамин впустую, я тут же ловлю реальность за хвост , резко встаю трогаю како-то предмет который реален начиню думать о нем и возвращаюсь в реальность , бесы меня ломают теперь я это начинаю понимать. Бог открывает мне глаза на окружающих и дает знаки каждый день. Каждый день я говорю Богу спасибо за эти силы которые он мне дает , и он дает мне еще больше сил.

 

 

 

А что касается 1.02.2023 , то есть сегодня.

Сегодня я действительно испытываю страх, отсутствие воли к обучению, не знаю может быть вчерашний случай так сильно отразился на сегодняшнем состоянии. 

Очень большой спектр хреновых эмоций, начали появляться мысли свершить то , что я сказал больше не буду это делать. Справляюсь с этим резко - говорю себе пошел на *** , громко и вслух! Может быть мозг мне дает такой уровень кортизола , потому что понимает, что от травы я отказываюсь железно сегодня и так каждый день, а не завтра которого не существует. 

Агрессия зашкаливая , стараюсь не контактировать с людьми, потому что не готов к общению, у меня идет самая настоящая война со мной слабым и сильным. 

 

 

Почитав твой рассказ про твоего друга — составилась картинка яркого онаниста и любителя порно. Поинтересуйся у него, занимается ли он подобной грязью, а дальше и будет понятна причина его уныния и чувство никчёмности.

 

От себя хочу сказать, что учиться никогда не поздно, а наоборот, учиться нужно всегда, неважно какой у тебя возраст. Учиться нужно до конца своих дней. И стремиться к прекрасному в том числе никогда не поздно, природа заложила в нас это стремление, ибо сама природа является прекрасной. 

Поэтому не слушай таких людей, у которых нет веры даже в самих себя, чего уж там говорить про веры в других. 

 

УЧИТЬСЯ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ, СТРЕМИТЬСЯ К ПРЕКРАСНОМУ — НИКОГДА НЕ ПОЗДНО. 

[The Wind Rises.]

Также советую почитать про ведро с крабами, твой друг — наглядный пример. Советую поменять своё окружение, и удачи тебе с избавлением от порока! 

 

Пиши в дневник ещё, буду рад почитать!  

[DMITRYNORADRENALINE]

Все таки понял, что травка давала мне тот заряд бодрости который мне давал сил при воздержании. Вчера вечером когда я засыпал, у меня в голове начали появляться образы как я дрочу, буквально через минуту две я начал наяривать абсолютно бессознательно но остановился в течении пары секунд , это было страшно. Теперь когда я просыпаюсь утром , то имею не плохое настроение, но в течении дня в частности под вечер , у меня начинаются моменты депрессий , я понимаю что мне тяжело обучаться , а если быть точнее то практически невозможно. Постояннл мелькающие образы секса в голове отвлекают и вводят в такое состояние в котором хочеться просто наложить на себя руки. Не знаю сколько продлиться такое состояние , но сейчас мне все кажется беспросветным , огонь угасает и печаль растет. Тем не менее я благодарю Бога, за то что он не оставляет меня и помогает справиться такими вещами. О как бы я хотел быть хоть не много похожим на Марка Аврелия, мне 28 лет , мне нужны деньги. Кредитная задолженность тяжким грузом давит на мое состояние, это невероятно титанический труд в работе над собой. С сегодняшнего дня принимаю решение каждый вечер после работы ходить в ледяной душ , если Бог решит , что я должен умереть от воспаления лёгких , то я уйду из жизни без сожалений , ведь делал все что мог. В этих обливаниях я надеюсь повысить уровень тестостерона и соответственно и самочувствие в целом.
Знаете что самое грустное , это понимание того , что воздержание не панацея в решении всех проблем и нужно учиться , но в связи с такими просадками настроения это становиься невыпллнимой задачей, тем не менее сдаваться я не собираюсь.
Сегодня второй день без марихуаны и 41 день без порно и дрочева, как бы мне хотелось не обращать внимания на цифры и просто жить.

[DMITRYNORADRENALINE]

Также советую почитать про ведро с крабами, твой друг — наглядный пример. Советую поменять своё окружение, и удачи тебе с избавлением от порока! 
 
Пиши в дневник ещё, буду рад почитать!

Приветствую. Про крабов уже читал неоднократно , для меня сложности возникают тогда когда я пытаюсь применять практики в жизни.

[The Wind Rises.]

Все таки понял, что травка давала мне тот заряд бодрости который мне давал сил при воздержании. Вчера вечером когда я засыпал, у меня в голове начали появляться образы как я дрочу, буквально через минуту две я начал наяривать абсолютно бессознательно но остановился в течении пары секунд , это было страшно. Теперь когда я просыпаюсь утром , то имею не плохое настроение, но в течении дня в частности под вечер , у меня начинаются моменты депрессий , я понимаю что мне тяжело обучаться , а если быть точнее то практически невозможно. Постояннл мелькающие образы секса в голове отвлекают и вводят в такое состояние в котором хочеться просто наложить на себя руки. Не знаю сколько продлиться такое состояние , но сейчас мне все кажется беспросветным , огонь угасает и печаль растет. Тем не менее я благодарю Бога, за то что он не оставляет меня и помогает справиться такими вещами. О как бы я хотел быть хоть не много похожим на Марка Аврелия, мне 28 лет , мне нужны деньги. Кредитная задолженность тяжким грузом давит на мое состояние, это невероятно титанический труд в работе над собой. С сегодняшнего дня принимаю решение каждый вечер после работы ходить в ледяной душ , если Бог решит , что я должен умереть от воспаления лёгких , то я уйду из жизни без сожалений , ведь делал все что мог. В этих обливаниях я надеюсь повысить уровень тестостерона и соответственно и самочувствие в целом.
Знаете что самое грустное , это понимание того , что воздержание не панацея в решении всех проблем и нужно учиться , но в связи с такими просадками настроения это становиься невыпллнимой задачей, тем не менее сдаваться я не собираюсь.
Сегодня второй день без марихуаны и 41 день без порно и дрочева, как бы мне хотелось не обращать внимания на цифры и просто жить.

 

Моё уважение, не думал, что увижу тут человека, который скажет про Марка Аврелия. А про сны, у меня было что-то похожее давно, правда всё закончилось не так удачно. А как ты собираешься принимать холодный душ? Просто нужно правильно делать, иначе можно быстро заболеть или ещё хуже. И рекомендовал бы не каждый день, а хотя бы через день, ибо может надоесть и ты больше не захочешь принимать холодный душ. А так, на твоё усмотрение. Терпения и сил тебе, друг!

[DMITRYNORADRENALINE]

За эти три дня без травки , мне пришлось посмотреть правде в глаза и честно говоря , я очень не рад что не остался тупым. А правда заключается в том , что обыкновенный балабол который умеет красиво говорить , но не более того , вслед за этим пониманием пришло и то , что я неудачник который не умеет ничего кроме как дрочить, употреблять наркотики и играть в компьютер. Сегодняшний день начался не лучшим образом , всю ночь снились странные вещи , благо они никак не были связанны с онанизмом , но тем не менее они оставили оскомину в душе и честно говоря не совсем помню что было в этих снах.

[DMITRYNORADRENALINE]

Все таки понял, что травка давала мне тот заряд бодрости который мне давал сил при воздержании. Вчера вечером когда я засыпал, у меня в голове начали появляться образы как я дрочу, буквально через минуту две я начал наяривать абсолютно бессознательно но остановился в течении пары секунд , это было страшно. Теперь когда я просыпаюсь утром , то имею не плохое настроение, но в течении дня в частности под вечер , у меня начинаются моменты депрессий , я понимаю что мне тяжело обучаться , а если быть точнее то практически невозможно. Постояннл мелькающие образы секса в голове отвлекают и вводят в такое состояние в котором хочеться просто наложить на себя руки. Не знаю сколько продлиться такое состояние , но сейчас мне все кажется беспросветным , огонь угасает и печаль растет. Тем не менее я благодарю Бога, за то что он не оставляет меня и помогает справиться такими вещами. О как бы я хотел быть хоть не много похожим на Марка Аврелия, мне 28 лет , мне нужны деньги. Кредитная задолженность тяжким грузом давит на мое состояние, это невероятно титанический труд в работе над собой. С сегодняшнего дня принимаю решение каждый вечер после работы ходить в ледяной душ , если Бог решит , что я должен умереть от воспаления лёгких , то я уйду из жизни без сожалений , ведь делал все что мог. В этих обливаниях я надеюсь повысить уровень тестостерона и соответственно и самочувствие в целом.
Знаете что самое грустное , это понимание того , что воздержание не панацея в решении всех проблем и нужно учиться , но в связи с такими просадками настроения это становиься невыпллнимой задачей, тем не менее сдаваться я не собираюсь.
Сегодня второй день без марихуаны и 41 день без порно и дрочева, как бы мне хотелось не обращать внимания на цифры и просто жить.

 
Моё уважение, не думал, что увижу тут человека, который скажет про Марка Аврелия. А про сны, у меня было что-то похожее давно, правда всё закончилось не так удачно. А как ты собираешься принимать холодный душ? Просто нужно правильно делать, иначе можно быстро заболеть или ещё хуже. И рекомендовал бы не каждый день, а хотя бы через день, ибо может надоесть и ты больше не захочешь принимать холодный душ. А так, на твоё усмотрение. Терпения и сил тебе, друг!

Спасибо, друг.
Так вышло, что слова поддержки я могу получить только на этом форуме как и многие други я искренне благодарен создателю этого форума. Вчера с ледяной водой не было контакта, но после принятия теплой ванны я ополоснул себя прохладной водой , все это было после тренировки и состояние вроде как стало получше.

[DMITRYNORADRENALINE]

Утро на работе было не таким гнусным как пробуждение и в довесок к приподнятому настроению приехал друг с сво на 10 дней, это несомненно вызвало во мне бурю положительных эмоций. Из чего я сделал вывод : нужно знакомится с новыми людьми и общаться , общаться и ещё раз общаться .

[DMITRYNORADRENALINE]

Вчера хотел отправить еще одно сообщение, но лимит превышен был, так что вот оно)
 
Как это не удивительно, я опять накурился, но сегодня произошла интересная вещь, скорее она даже не интересная а неприятная, но было бы хуже тем если бы она не произошла. Курнули с "другом" и меня понесло на рассказы о зарождении моей мечты научиться чему-нибудь, улучшить качество жизни бросить это дерьмо которое курим. К слову до этого я не думал ни о какой мечте, были максимум двухнедельные чистые дни и я опять как по накатанной катился вниз наяривая по два раза за вечер после работы.
 
Ну как правило я горел ярче рассказывая о том, что хотел бы научиться и тут "друг" выдает - Да забей, уже поздно чему-то учиться (к слову меня будто шандарахнули бревном по башке, я испытал такой всплеск кортизола , который я давненько не испытывал) , и на каждое моё слово он за, он находил какой-никакой аргумент и меня это буквально закапывало. Далее мы сели в тачку и поехали к дому , я сидел молчал и он мне втирал, что нужно поменять работу вдали от дома , так как здесь ты сидишь в малярке травишь себя и ноешь, а я всего лишь хотел рассказать о том что на работе иногда испытываю к себе презрение , что в 28 лет у меня нет НИ ЧЕ ГО кроме дочери , которую я вижу только на выходных.
 
Так вот , ребят , я стою перед выбором , сложным психологически но необходимым для дальнейшего развития себя. Потому что не может человек желающий тебе добра говорить подобные вещи... Кстати писав это, я опять испытал то состояние которе описывал и получил дозу кортизола, скорее всего то что я сегодня тренил не пойдет в прок из-за таких выбросов((((
 
сегодня я точно отказываюсь от травы , и если администрация позволит, я так же буду вести в этом дневнике свои состоянию после отказа от трех пороков сразу.
 
Помогите пожалуйста сделать правильный выбор, кому не тяжело дайте пожалуйста объективную оценку этого дружка, может я уже схожу с ума и я сам какой-то дефективный и он прав... 
 
 
 
 
 
По воздержанию. 
 
В голову только что пришла мысль, что он чувствует что я становлюсь лучше и пытается меня вдавить до своего уровня.
 
Уже наверное на протяжении недели я выполняю упражнения кегеля, потому что у меня спустя две недели воздержания начались затруднения мочеиспускания, то есть ничего не болело , хотя около пяти лет назад я ездил к урологу в Калугу с такой же проблемой , но у меня вдобавок болела промежность и я был так сказать знатным онанистом, так прикиньте у меня обнаруживается острый простатит что-то в 22-24 года , ну выписывает он мне таблетки , свечи и завещает иметь половую связь 2-4 раза в неделю или если нет вариков , наяривать! Я такой ЧЕЕЕЕ , док! вы гоните я приехал с этой проблемой как раз из-за того что дрочил как робин гуд , а он даже в глаза мне не смотрел вот тогда и началась моя борьба так сказать) проходит время , а бросить дрочить у меня не получается , вдобавок у меня была тогда жена , а это тоже триггер да и с теми знаниями и практиками как сейчас тогда даже и не пахло и я ничего не мог с собой поделать срывы , вина , злоба, фу , вспоминать противно , к черту прошлое!
 
Сейчас когда меня начинает посещать мысль, фантазия что бы вы понимали не только эротическая , но любая которая не отражает реальности и заставляет мозг выбрасывать дофамин впустую, я тут же ловлю реальность за хвост , резко встаю трогаю како-то предмет который реален начиню думать о нем и возвращаюсь в реальность , бесы меня ломают теперь я это начинаю понимать. Бог открывает мне глаза на окружающих и дает знаки каждый день. Каждый день я говорю Богу спасибо за эти силы которые он мне дает , и он дает мне еще больше сил.
 
 
 
А что касается 1.02.2023 , то есть сегодня.
Сегодня я действительно испытываю страх, отсутствие воли к обучению, не знаю может быть вчерашний случай так сильно отразился на сегодняшнем состоянии. 
Очень большой спектр хреновых эмоций, начали появляться мысли свершить то , что я сказал больше не буду это делать. Справляюсь с этим резко - говорю себе пошел на *** , громко и вслух! Может быть мозг мне дает такой уровень кортизола , потому что понимает, что от травы я отказываюсь железно сегодня и так каждый день, а не завтра которого не существует. 
Агрессия зашкаливая , стараюсь не контактировать с людьми, потому что не готов к общению, у меня идет самая настоящая война со мной слабым и сильным.

 
Почитав твой рассказ про твоего друга — составилась картинка яркого онаниста и любителя порно. Поинтересуйся у него, занимается ли он подобной грязью, а дальше и будет понятна причина его уныния и чувство никчёмности.
 
От себя хочу сказать, что учиться никогда не поздно, а наоборот, учиться нужно всегда, неважно какой у тебя возраст. Учиться нужно до конца своих дней. И стремиться к прекрасному в том числе никогда не поздно, природа заложила в нас это стремление, ибо сама природа является прекрасной. 
Поэтому не слушай таких людей, у которых нет веры даже в самих себя, чего уж там говорить про веры в других. 
 
УЧИТЬСЯ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ, СТРЕМИТЬСЯ К ПРЕКРАСНОМУ — НИКОГДА НЕ ПОЗДНО. 

Нет, у него семья , работа , но к порнографии не прикасается. Честно говоря сам по себе человек он хороший и хочет что бы в стране мораль и ценности стояли на первом месте , но что-то внутри него не готово видеть меня другим э. Может он думает , что если я стану лучше то мы перестанем общаться.

[The Wind Rises.]

 

Честно говоря сам по себе человек он хороший и хочет что бы в стране мораль и ценности стояли на первом месте 

Странно тогда. У меня это не укладывается, человек который хочет, чтобы мораль и ценности были на первом месте, но, не хочет, чтобы другой совершенствовал себя. Видимо, не всё так просто. Да и семья и работа мне не о чём не говорит, я буду смотреть исключительно на стремления и на его поведение, тогда уже будет понятно, какой он человек. Но, ты его лучше знаешь, поэтому доверюсь тебе в том, что он хороший. 

 

 

Из чего я сделал вывод : нужно знакомится с новыми людьми и общаться , общаться и ещё раз общаться .

Согласен с этим. Друг потом уедет, как понимаю?

 

 

Вчера с ледяной водой не было контакта, но после принятия теплой ванны я ополоснул себя прохладной водой

Не стоит выходить после холодной воды, если что, хорошо вытри полотенцем тело, чтобы тело было разогретым. И желательно заканчивать эту процедуру тёплой воды. Я так делаю: 30 холодной воды + 30 секунд тёплой воды + 30 секунд холодной воды + 30 секунд тёплой воды + 30 секунд холодной и ещё раз тёплой водой 30 секунд.

 

 

Спасибо, друг.

Так вышло, что слова поддержки я могу получить только на этом форуме как и многие други я искренне благодарен создателю этого форума. 

Не стоит благодарности, дружище. Прекрасно тебя понимаю насчёт поддержки, тоже только тут могу получить, остальным думаю это не нужно знать. А создателю форуму, согласен, отдельный респект. 

[DMITRYNORADRENALINE]

Всем привет)
день 45 пошел , чувствую себя вполне не плохо. Ладно признаюсь, я просто курнул. Это было очень сильное состояние , когда меня разрывали две зависимости. Дрочить вообще не хочу, уже и не помню когда последний раз я так замечательно ссал))) Определенно это дает свои плоды, не много болели яйца и мошонка, но это проблема постепенно исчезает , спасибо кегелю за это.
Хочеться написать какой-нибудь курице и позвать ее погулять, но за не имением собствен6ной квартиры и тяжелой финансовой ситуации думаю отложить это на время когда я разбогатею. Я попка не знаю как я это сделаю, но через мину депрессии и апатии пробивается тот самый Димка-энтузиаст ради которого все и было затеяно, записался на 11 число в барбер шоп , и думаю в этот же день посетить массажный салон, цены вполне себе ничего, хоть и находясь в жопе с финансами я считаю что нужно расслабиться , поплющить рожу в массажном столе я это заслужил, я красавчик)))
Да, порой мысли начинают поедать разум, но тут же вспоминается правило *скрытый мат* с такими мыслями) и вроде как рукой снимает.
Читал дневники ребят, очень жаль конечно что многим так тяжело дается этот отказ, и поэтому глядя на свою дату держу ухо в остро, не знаю сколько потребуется мне до полного восстановления , но внутренний голос говорит мне что я смогу. ПРимерно года полтора два думаю не больше
По развитию дальше стопор , читаю по утрам марка аврелия , кушать стал мало с тренировками похудел до 69 опять, ранее я так весил когда сидел на амфетамине.
Вроде пока нечего тут добавить. Сижу тут изучаю строение нашего черепа , обратил внимание что у меня одна скула больше другой, надо исправлять)

[DMITRYNORADRENALINE]

 

 

Честно говоря сам по себе человек он хороший и хочет что бы в стране мораль и ценности стояли на первом месте 

Странно тогда. У меня это не укладывается, человек который хочет, чтобы мораль и ценности были на первом месте, но, не хочет, чтобы другой совершенствовал себя. Видимо, не всё так просто. Да и семья и работа мне не о чём не говорит, я буду смотреть исключительно на стремления и на его поведение, тогда уже будет понятно, какой он человек. Но, ты его лучше знаешь, поэтому доверюсь тебе в том, что он хороший. 

 

 

Из чего я сделал вывод : нужно знакомится с новыми людьми и общаться , общаться и ещё раз общаться .

Согласен с этим. Друг потом уедет, как понимаю?

 

 

Вчера с ледяной водой не было контакта, но после принятия теплой ванны я ополоснул себя прохладной водой

Не стоит выходить после холодной воды, если что, хорошо вытри полотенцем тело, чтобы тело было разогретым. И желательно заканчивать эту процедуру тёплой воды. Я так делаю: 30 холодной воды + 30 секунд тёплой воды + 30 секунд холодной воды + 30 секунд тёплой воды + 30 секунд холодной и ещё раз тёплой водой 30 секунд.

 

 

Спасибо, друг.

Так вышло, что слова поддержки я могу получить только на этом форуме как и многие други я искренне благодарен создателю этого форума. 

Не стоит благодарности, дружище. Прекрасно тебя понимаю насчёт поддержки, тоже только тут могу получить, остальным думаю это не нужно знать. А создателю форуму, согласен, отдельный респект. 

 

Да друг уедет в понедельник. Сказал что тоже готовиться нужно, скорее всего скоро и меня вызовут))

И поэтому я обязан привести свои мозги в порядок, дабы на войне быть максимально сконцентрированным.

 

Пока все идет лучшим образом, я успешно справляюсь и с фантазиями и с деэротизацией окружения.