Сообщений в теме: 239

[Turok]

Назвал новый дневник режим. Расписание на каждый день.
День первый
1) Отбой до 23.00
2) Подъем в 8.00
3) 8.00-8.30 - личная гигиена
4) 8.30-9.00 - легкий завтрак
5) 9.00-9.30 - уборка по дому
6) 9.30-22.00 - подготовка к сессии
7) в процессе подготовки полудник, обед, ужин по необходимости
8) 19.00-20.00 аэробика
9) отбой

[assailant]

Ужин отдай врагу.

[Brotip]

удачи!

[Num9]

так так))) через 8 минут спатеньки)) го чистить зубы))))

[antio]

9.30-22.00 - подготовка к сессии

знаем, знаем мы эти подготовки)

[Admin]

а как же слив? Почему в режиме нету? Непорядок!

И что это за стеб такой?

[Turok]

два дня не соблюдал режим. очень сложно заснуть после почти литра какао даже после кардио тренировки.

[Непобедимый]

Turok, интересно у тебя режим начинается, с отбоя
Ещё по поводу режима: "6) 9.30-22.00 - подготовка к сессии" - размыто звучит. Конкретно какой предмет сегодня учишь или может решаешь задачи(курсачи), поставь себе задачу на день и выполняй. Вечером подводишь итог.
Вот когда подготовишься и получаешь 5 , классное ощущение, больше себя уважать начинаешь

[Alex Drexler]

лучше выбери четкое время, когда обед и ужин - если он есть, а то подготовка незаметно пройдет в походах на кухню и обратно)

[Sting]

Турок, а почему тебя так интересуют политические интриги в США?

Сообщение отредактировал Sting: 02 Июнь 2010 - 19:37

[Turok]

я просто нахожу их интересными

[Energet1k]

я просто нахожу их интересными

Ты наверно лучший ученик капитана очевидности)

[gool]

Турок, а если ты вечером делаешь аэробику, у тебя потом нет проблем со сном? 

Я обычно перед аэро пью кофеин или просто зелёный чай. Но тогда точно не уснуть... Зато калорий потратишь не много больше.

[Turok]

по режиму есть нарекания.
после кардио тренировки к 22.00 уже очень хочется спать. если не сделаю кардио то наоборот спать не тянет. когда пил какао немеренно вечером после кардио то тоже фиг засыпал. кофе обычно пью утром когда спешу и очень редко. пересел на цикорий но от него сонливость жуткая.

[Turok]

кофе норм напиток какао тоже. только какао там нужно варить с жирным молоком и сахаром а это не очень.

[Turok]

с сахаром?

[Полуночный гость]

пересел на цикорий но от него сонливость жуткая.

Пью каждый день с конца апреля. Никогда сонливости не отмечал.

[Turok]

не знаю может из-за того что он с корнем женшеня

[DarkSound]

Turok ты что сделал со своей аватаркой и подписью? Меня тошнит

[Turok]

поменял!да здравствует фастфуд!