Моя цель: сбросить 15кг не позже апреля.
Промежуточные этапы достижения цели: (если есть, точные, измеримые и ограниченные во времени)
1. Этап 1 я вешу 85 кг
2. Этап 2 я вешу 80 кг
3. Этап 3 я вешу 75 кг
Текущее состояние: вешу 90 кг. Пару недель как начал заниматся спортом. Четвертый ден считаю калории
------------------------
Зачем мне нужна эта цель? Здоровье, внешний вид.
Каковы последствия недостижения цели? Новая попытка
При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута? Если к началу мая я буду весить более 75 кг.
Я оцениваю реалистичность достижения цели в 10 баллов из 10.
------------------------
Периодичность отчетов: раз в неделю.
Формат отчетов: текст.
Дыра по форме ситиса худеет
Автор
Шеогорат
, 26 янв 2023 17:59
-
Тема закрыта
Сообщений в теме: 9
#2
бр0дяга
-
- Участники
- Пользователь 33736
- 1 096 сообщений
Сильный
-
Максимальный срок без онанизма: полтора месяца
- Без онанизма:3 месяца, 23 дня
Отправлено 26 Январь 2023 - 23:20
мне тоже не мешало бы подумать о сбросе веса. пытался и все не плучалось. правда я и проинформирован по это теме почти никак.
- Шеогорат это нравится
#3
MisterBronChernovodn
-
- Участники
- Пользователь 54958
- 338 сообщений
Упорный
-
Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев 11 дней
- Без онанизма:1 месяц, 14 дней
Отправлено 27 Январь 2023 - 06:59
15 кг до апреля слишком быстро, можно навредить себе, тем более осталось 2 месяца
- Шеогорат это нравится
#4
Шеогорат
-
- Участники
- Пользователь 44961
- 4 068 сообщений
Восстанавливающийся
-
Я Сыр, сыр, сыр, я превращу тебя в скампа или скампа в тебя гы?
-
Максимальный срок без онанизма: 75 дней
Отправлено 27 Январь 2023 - 10:56
15 кг до апреля слишком быстро, можно навредить себе, тем более осталось 2 месяца
Не до апреля а до конца апреля=3 месяца с небольшим.
- MisterBronChernovodn это нравится
#5
MisterBronChernovodn
-
- Участники
- Пользователь 54958
- 338 сообщений
Упорный
-
Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев 11 дней
- Без онанизма:1 месяц, 14 дней
Отправлено 28 Январь 2023 - 19:19
Не до апреля а до конца апреля=3 месяца с небольшим.15 кг до апреля слишком быстро, можно навредить себе, тем более осталось 2 месяца
Интересно будет проследить за выполнением цели, сам имею схожие параметры, по итогу хотелось бы посмотреть на твой опыт по выполнению данной цели и по результату, что то применить самому
- Шеогорат это нравится
#6
Руст
-
- Участники
- Пользователь 24667
- 2 925 сообщений
Восстанавливающийся
Отправлено 29 Январь 2023 - 02:32
На какую диету (питание) собираетесь переходить если не секрет. У меня тоже проблемы с весом 90/183, в основном пузо. Хочется его убрать. Я знаю что вегетарианство поможет, но мне по здоровью нельзя. Поэтому решил перестать есть мучное и сладкое, посмотрим что выйдет.
Тебе желаю выполнить эту цель!
Тебе желаю выполнить эту цель!
- Шеогорат это нравится
#7
Шеогорат
-
- Участники
- Пользователь 44961
- 4 068 сообщений
Восстанавливающийся
-
Я Сыр, сыр, сыр, я превращу тебя в скампа или скампа в тебя гы?
-
Максимальный срок без онанизма: 75 дней
Отправлено 29 Январь 2023 - 22:29
Как практикующий веган скажу что от этого не худеют. Диета: просто считаю калории и соотношение жбу. Если непоможет подключу бады если и это непоможет буду выбирать диету.На какую диету (питание) собираетесь переходить если не секрет. У меня тоже проблемы с весом 90/183, в основном пузо. Хочется его убрать. Я знаю что вегетарианство поможет, но мне по здоровью нельзя. Поэтому решил перестать есть мучное и сладкое, посмотрим что выйдет.
Тебе желаю выполнить эту цель!
Сообщение отредактировал Шеогорат: 29 Январь 2023 - 22:31
- Руст это нравится
#8
Шеогорат
-
- Участники
- Пользователь 44961
- 4 068 сообщений
Восстанавливающийся
-
Я Сыр, сыр, сыр, я превращу тебя в скампа или скампа в тебя гы?
-
Максимальный срок без онанизма: 75 дней
Отправлено 13 Февраль 2023 - 14:08
Взвесился 92 кг
Почему? Забил на спорт, жрал все подряд.
Почему? Забил на спорт, жрал все подряд.
#9
Шеогорат
-
- Участники
- Пользователь 44961
- 4 068 сообщений
Восстанавливающийся
-
Я Сыр, сыр, сыр, я превращу тебя в скампа или скампа в тебя гы?
-
Максимальный срок без онанизма: 75 дней
Отправлено 23 Февраль 2023 - 15:53
93
#10
Шуруп2006
-
- Участники
- Пользователь 68240
- 73 сообщений
Сильный
-
Я жесткий чел
-
Максимальный срок без онанизма: 30
Отправлено 17 Март 2023 - 17:13
Попробуй отказаться от сахара, супер сложно, но прокачаешь силу воли с сбросишь отвечаю)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
