Сообщений в теме: 318

[Twk]

Всем привет.

 

Давно уже находил этот форум, выборочно читал, но, увы, не остался надолго.

 

Сейчас мне 35 лет.

О. занимаюсь - когда чаще, когда реже - лет с 13. Наибольшие периоды воздержания - в отношениях / в отсутствие доступа к п.

 

Хочу завязать с ним полностью.

На форуме собираюсь выкладывать свои мысли по этой теме, прямо или косвенно связанные с ней события, а так же общаться с соратниками.

 

Итак, с 17.01.2023 - новая попытка. Обязуюсь перед собой:

- никаких возбуждающих самоприкосновений;

- никакого просмотра п.

 

Да, и заодно, кроме воздержания от о., начинаю воздержание от:

- YouTube (по сути это ментальное п.; вред ненамного меньший, чем от п. в прямом смысле);

- чтения новостей на двух основных для меня новостных порталах.

 

Не могу обещать отписываться часто, зато постараюсь делать это содержательно.

[Twk]

Здоровье у меня не слишком крепкое, поэтому сливы заметно подрывают иммунитет.

На прошлой неделе переохладился, пришлось долго торчать на улице, а одет был недостаточно тепло. Потом срыв - и заболеваю. Простуда, похоже, с каким-то вирусом. Чуть больше суток голова болела непрерывно просто дико, на потолок лез. И тело ломило по полной. Пропал вкус и аппетит. Никакие таблетки не помогали. Потом такие симптомы отошли, но общая слабость остаётся, плюс нос плохо дышит, плюс дерёт горло. Точно знаю, что без слива либо бы не заболел, либо бы переболел бы за день.

Лечусь сейчас.

Болеть противно, а ещё противнее, что сам это спровоцировал.

 

***

 

Очень важны ритуалы и рутина. Пока у меня их категорически недостаточно, но кое-что есть.

 

Например, каждое утро начинаю с молитвы. Молитва с иконки, которую мне подарил какое-то время назад один знакомый священник.

 

***

 

Что я думаю по поводу сексуального воздержания? - Что мне нужно полное воздержание от о. Полное воздержание от просмотра п. Потому что именно оно провоцирует срывы. О. на образы в голове я не занимаюсь уже очень давно. А поллюций у меня не было и в подростковом возрасте.

 

Что до секса - то в отношениях он для меня однозначно вещь здоровая. В отличие от о., который суть слив энергии в пустоту, секс по любви - это обмен энергией. Отношения у меня есть, но сейчас я нахожусь в длительном отъезде.

[Naruto]

Да, и заодно, кроме воздержания от о., начинаю воздержание от:

- YouTube (по сути это ментальное п.; вред ненамного меньший, чем от п. в прямом смысле);

- чтения новостей на двух основных для меня новостных порталах.

 

Зачем?... Нет, само по себе дело хорошее. Но есть такая поговорка "за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь".

Я понимаю, хочется "бросить вызов всем порокам". Но такое желание недредко рождается от попытки "замылить совести глаза". А зачем "замыливать ей глаза"? Кого мы пытаемся обмануть так? И есть ли у нас план (чем занятся), когда "и того нельзя и сего нельзя"?

Зависимость от порно очень сильна. Большое дело, если у человека получается хотя бы на равных биться с ней. И великая слава тому, кто ее одну победит.

[Winchester]

На опыте скажу что резко ограничивать себя во всём к хорошему не приведёт.
Крыша поедет, мама не горюй.
Гарантированный срыв 100%.

[Twk]

Благодарю всех, кто читает, лайкает, а особенно - комментирует. Ваше внимание мне очень ценно.

 

 

Да, и заодно, кроме воздержания от о., начинаю воздержание от:

- YouTube (по сути это ментальное п.; вред ненамного меньший, чем от п. в прямом смысле);

- чтения новостей на двух основных для меня новостных порталах.

 

Зачем?... Нет, само по себе дело хорошее. Но есть такая поговорка "за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь".

Я понимаю, хочется "бросить вызов всем порокам". Но такое желание недредко рождается от попытки "замылить совести глаза". А зачем "замыливать ей глаза"? Кого мы пытаемся обмануть так? И есть ли у нас план (чем занятся), когда "и того нельзя и сего нельзя"?

Зависимость от порно очень сильна. Большое дело, если у человека получается хотя бы на равных биться с ней. И великая слава тому, кто ее одну победит.

Объясняю.

Просмотр/прослушивание YouTube - зло в огромной мере, это такое постоянное потакание клиповому мышлению + раздражение нервной системы, которая у меня и так расшатана.

Упомянутые мной два основные новостные портала - я до недавнего времени листал постоянно, обновляя десятки раз в день. Это уже не здорово, не говоря о том, что новости сегодня сами знаете какие. "Надрачивать" ещё и на это - тоже сильно вредило моему здоровью.

 

Я никого не пытаюсь обмануть. Я только убираю из своей жизни лишнее.

 

При всём при этом, у меня есть где брать видео/музыку/лекции/книги и т.п. (мест, откуда можно скачать, предостаточно).

И на некоторые сайты, где есть новости, я изредка захожу, + если уж совсем  что-то из ряда вон произойдёт, мимо меня оно не пройдёт в любом случае (найдутся те, кто сообщит).

 

Я уже давно перестал писать комментарии на YouTube. Теперь вообще перестал заходить на этот сайт, в т.ч. смотреть ролики оттуда, встроенные в другие сайты.

 

На опыте скажу что резко ограничивать себя во всём к хорошему не приведёт.
Крыша поедет, мама не горюй.
Гарантированный срыв 100%.

Да я и не скажу, что "во всём". Но в главном зле - точно. И мне легче "комплектом".

Это как многие здесь обращали внимание, что для бросания о. - надо полностью исключить просмотр п. и эротики. Вот и для меня надо полностью исключить ещё и YouTube и новости на тех двух порталах.

[Twk]

У меня слабая сила воли. Тем не менее, больше 3 лет назад я полностью перестал употреблять алкоголь. Думаю, это о чём-то говорит. И это даёт мне веру в себя, что если я смог отказаться от алко, то смогу отказаться и от о.

 

***

 

Вижу, на сайте много юных ребят. И даже не знаю, легче им или тяжелее, чем было мне в их возрасте? В моё время не было настолько лёгкого доступа к такому количеству самого разнообразного п. Но, вероятно, и доступа к информации о вреде о. было меньше.

 

Безумно, но в этой жизни не нашлось человека (в первую очередь, конечно, это должен был бы быть отец), который бы мне - ребёнку, подростку объяснил вред о.

В результате, в годы юности и ранней молодости предавался я этому греху очень много. Разумеется, это сильно ухудшало моё физическое и душевное состояние, но преодолеть порок в одиночку я был не в состоянии, а поговорить было не с кем.

Сколько сил было слито в никуда. Как больно, даже сейчас, за себя того.

Сколько мною было НЕ сделано из-за убитого вследствие о. состояния.

[Пламя]

Добро пожаловать на форум!

Удачи!

 

 

Да, и заодно, кроме воздержания от о., начинаю воздержание от:

- YouTube (по сути это ментальное п.; вред ненамного меньший, чем от п. в прямом смысле);

- чтения новостей на двух основных для меня новостных порталах.

 

Зачем?... Нет, само по себе дело хорошее. Но есть такая поговорка "за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь".

Я понимаю, хочется "бросить вызов всем порокам". Но такое желание недредко рождается от попытки "замылить совести глаза". А зачем "замыливать ей глаза"? Кого мы пытаемся обмануть так? И есть ли у нас план (чем занятся), когда "и того нельзя и сего нельзя"?

Зависимость от порно очень сильна. Большое дело, если у человека получается хотя бы на равных биться с ней. И великая слава тому, кто ее одну победит.

 

 

На опыте скажу что резко ограничивать себя во всём к хорошему не приведёт.
Крыша поедет, мама не горюй.
Гарантированный срыв 100%.

Я согласен, что не нужно брать на себя много и сразу, но в данном случае это связано только с интернетом, и меньше проведённого времени в интернете - меньше риска сорваться или наткнуться на что-то и больше жизни в реальности. Например, на ютубе всё равно будет подсовывать в рекомендациях видео с эротикой на заставках, чтобы ты не смотрел. Новости могут нагонять стресс, а чем меньше стресса, тем лучше идёт воздержание.

Главное, чтобы человеку это помогало. Если это его сознательное решение не надо отговаривать.

[Naruto]

Я уже давно перестал писать комментарии на YouTube. Теперь вообще перестал заходить на этот сайт, в т.ч. смотреть ролики оттуда, встроенные в другие сайты.

Я тоже. И очень рад, что перестал это делать.

Правда мне не удалось заполнить образовавшуюся пустоту чем-то полезным. Я переключился на компьютерные игры и аудиокниги.

 

Ну ладно. Если потянешь все сразу - оно и хорошо, конечно. Мое дело предупредить, что будет "несладко".

[Twk]

 

Я уже давно перестал писать комментарии на YouTube. Теперь вообще перестал заходить на этот сайт, в т.ч. смотреть ролики оттуда, встроенные в другие сайты.

Я тоже. И очень рад, что перестал это делать.

 

 

Правда мне не удалось заполнить образовавшуюся пустоту чем-то полезным. Я переключился на компьютерные игры и аудиокниги.

Компьютерные игры мне безразличны.

 

А что не так с аудиокнигами? Они могут быть и полезными, разве нет?

 

 

Мое дело предупредить, что будет "несладко".

Да я давно лёгкой жизни не жду.

 

Кстати, Naruto, респектую за отказ от интернета дома. Несомненно, это ограждает не только от п., но и от многого другого зла. Очень жаль, что прямо сейчас такое себе позволить не могу.

[Twk]

Пятница, 20.01 - срыв

Суббота, 21.01 - начинаю сначала

 

Срыв, безусловно, от неспособности ограничить себя от лишнего контента в интернете. К сожалению, у меня основная деятельность сейчас онлайн, а оффлайн дел и общения - абсолютный минимум.

 

С тоской вспоминаю времена, когда оффлайна было кратно больше...

[Twk]

Я довольно поздно осознал вред о. Скажем так, что это не полезно - я, скорее, понимал. Но ни воздерживаться, ни направить куда-то в конструктивное русло сексуальную энергию - я был не в состоянии. Поговорить об этом тоже было не с кем. Т.е. вообще не с кем. Жалею ли я об этом? - Конечно, жалею. Я нуждался во внятном объяснении и наставлении по этой теме. Да только кто бы мне его дал? С отцом и дедами не повезло, иного старшего мужчины, кто бы объяснил, у меня тоже не было.

 

Жаль, очень жаль, что много жизненной энергии, которую можно было направить на учёбу, работу, спорт, походы, общение с людьми - я буквально слил в никуда. Помимо истощения собственно от о., было ещё и истощение от недосыпа, т.к. погружался в мир п. я в основном по ночам. Легко догадаться, какая у меня была голова на учёбе на следующий день.

 

Конечно, дело не только в том, что мой отец и деды избегали со мной именно тему о. Они вообще избегали прикасаться к моей детской, юношеской душе. Я был им в тягость.

Точно так же и в самостоятельной жизни каждого мужчины отсутствие о. - это только деталь пазла "Нормальная жизнь". Одного этого недостаточно, мягко говоря. Но это необходимо.

[istinys]

Перевел в участники, успехов!

[Twk]

Интересно, какой процент отцов объясняет своим сыновьям вред о.?..

 

***

 

По поводу о. при наличии отношений - мне это непонятно... Если у меня есть отношения с достаточным количеством встреч - то о. мне не нужен в принципе...

За всю мою жизнь опыт совместной жизни с женщиной у меня был единожды, и длился он - чтобы вспомнить - месяц-полтора. Потом она мне изменила, отношениям пришёл конец. Кортизола я тогда словил знатно. Но сейчас не об этом, а о самом факте совместной жизни. Секса в ней было достаточно (наверное, единственный такой период в моей жизни), и это меня радовало. И мне хотелось семьи. Жаль, женщина оказалась не та.

Хочу ли я семьи сейчас? - Скорее да.

Совместная жизнь - это не только про секс, разумеется. И интимное - это не только сам секс, но и прикосновения, ласки, поцелуи. То, от отсутствия чего многие и многие мужчины бегут в п.

А п. - на самом деле, это тоска. Потому что любви в нём нет. А секс без любви - это полная ересь.

 

Глупо устроен человек... Как сложно найти гармонию между физиологией и психологией... Потому, по сути, и есть лишь 2 нормальных "режима":

1) Воздержание

2) Секс в устойчивых долгосрочных отношениях

 

Всё, что между - только расшатывает психику, здоровье, ослабляет душу, разводит хаос. И иначе быть и не может.

 

А многие ли способны встать на путь воздержания ещё с юности? - Думаю, без внятного влияния извне, доброго наставничества значимого старшего мужчины - это невозможно в принципе.

[Жан Батист]

Интересно, какой процент отцов объясняет своим сыновьям вред о.?..

 

***

 

 

Думаю, что очень не большой, и кто так или иначе знаком с вредом о. Например, если у тренера есть ребёнок,

то наверняка, что-то да донесёт о пагубности.

 

Мне кажется, что проблема эта новая, и просто не сформировалось поколение, которое перебороло это,

и готово доносить до своих детей.  Если представить, что к примеру у участников форума лет 25-40  будут проявляться дети,

то уверен, что став отцами, они непременно уделят внимание о зависимости от порно и о. в воспитании своих детей.

 

Со мной таких разгворов никто не вёл, в том числе и потому, что во времена моих родителей не то что интернета не было,

и порнографии в нем, но и видаков с кассетами. И вообще в СССР секса не было. 

 

Поколение 80-х и 90-х годов - вот те, кто первые сейчас ощущают всю тяжесть калечащих ударов о. по их жизням.

А ребятам, родившемся в нулевых - им уже доступна информация о вреде онанизма, и среди них, возможно,

зависимых будет меньше.  

[Twk]

Думаю, что очень не большой, и кто так или иначе знаком с вредом о. Например, если у тренера есть ребёнок,

то наверняка, что-то да донесёт о пагубности.

Не надо быть тренером, чтобы понимать вред о.

 

Мне кажется, что проблема эта новая, и просто не сформировалось поколение, которое перебороло это,

и готово доносить до своих детей.

 

Новая только в плане доступности п.

А сам о. далеко не нов.

 

 Со мной таких разгворов никто не вёл, в том числе и потому, что во времена моих родителей не то что интернета не было,

и порнографии в нем, но и видаков с кассетами. И вообще в СССР секса не было.

 

Но ведь во времена твоей юности п. уже было более доступно (пусть и не так, как сегодня)?

Думается мне, тут важнее личности родителей... Необязательно самому наступать в говно, чтобы оградить от него своих детей...

Секс в СССР ещё как был, конечно.

 

 

Поколение 80-х и 90-х годов - вот те, кто первые сейчас ощущают всю тяжесть калечащих ударов о. по их жизням.

А ребятам, родившемся в нулевых - им уже доступна информация о вреде онанизма, и среди них, возможно,

зависимых будет меньше. 

 

Сейчас проблема в другом - в переизбытке информации. Гораздо легче утонуть в океане п., чем вчитываться в полезные материалы о вреде о.

 

Кстати, вспоминаю сейчас некоторые журнальчики времён моего отрочества. Не буду указывать названия, скажу лишь, что речь о компьютерных и околокомпьютерных журналах. Так вот там тема п. форсилась как нечто естественное. Даже обзоры публиковались на конкретные п.-материалы, чуть ли не со ссылками на них. И всё это вливалось в наивные головы. Не могу сказать, что именно это на меня произвело сильное впечатление, повлияло на мой о., но однозначно, лучше бы такая нормализация патологий мне тогда на глаза не попадалась...

[Naruto]

Кстати, вспоминаю сейчас некоторые журнальчики времён моего отрочества.

 
А помнишь, как повсюду стояли киоски с видеокасетами, и чуть ли все они были с картинками от порно! Меня спасало лишь то, что видеомагнитофона не было.
Эхх, было время... Дермовое если честно. Ну а сейчас вообще халява. Целые гигобайты, на любой вкус и цвет, всего на расстоянии одного клика.
 
Что касается времен СССР, то есть такая книга: Л. Я. Якобзон «Онанизм у мужчины и женщины»

Я читал, но не до конца (стошнило, да и срывоопасных моментов много). Кажется, еще до Второй Мировой войны книжка писалась.

Так что и раньше это было, было...

 

Что касается просвещения - нет в том пользы. Подростковый максимализм и протест. Скажешь "плохо", еще с большим энтузиазмом делать будут (на зло родичам потому что). Проблема очень глубока. Очень...

[Twk]

А помнишь, как повсюду стояли киоски с видеокасетами, и чуть ли все они были с картинками от порно! Меня спасало лишь то, что видеомагнитофона не было.

Помню. И полностью посвящённые п. ларьки с DVD впоследствии тоже помню. Но к тому времени у меня уже был дома интернет через dial-up, что позволяло иметь доступ к п. картинкам.

 

Эхх, было время... Дермовое если честно. Ну а сейчас вообще халява. Целые гигобайты, на любой вкус и цвет, всего на расстоянии одного клика.

Как по мне, дерьмовое время как раз сейчас, из-за массового быстрого интернета, а с ним и неограниченного доступа к п. Такое ни одному, даже самому богатому на выбор, ларьку и не снилось. До ларька надо было ещё дойти, надо было иметь деньги на кассеты/диски, нужна была соответствующая техника дома. Тоже можно было добывать новую п., но это было несопоставимо сложнее, чем сейчас.

 

 

Что касается времен СССР, то есть такая книга: Л. Я. Якобзон «Онанизм у мужчины и женщины»

 

Я читал, но не до конца (стошнило, да и срывоопасных моментов много). Кажется, еще до Второй Мировой войны книжка писалась.

Так что и раньше это было, было...

Да, про книгу эту знаю, но не читал (пока?).

Конечно, всё это было и раньше, и задолго даже до этой книги.

История п. уходит в глубь веков.

Весь вопрос в массовом доступе к п.

 

Что касается просвещения - нет в том пользы. Подростковый максимализм и протест. Скажешь "плохо", еще с большим энтузиазмом делать будут (на зло родичам потому что). Проблема очень глубока. Очень...

Здесь не соглашусь. Всё зависит от конкретного подростка, конкретного его отца (дедов, ...), конкретных отношений между ними.

Я был весьма внушаемым подростком, моё доверие к родным было практически безграничным, и если бы мне внятно и деликатно объяснили вред о. - я бы послушал. Но ни отец, ни деды (ни вообще кто бы то ни было из родных) со мной на эту тему не разговаривал.

Делать на зло родичам мне не хотелось - мне хотелось смотреть на них (на отца прежде всего) снизу вверх, как на образец для подражания, и следовать их учению жизни. Но учить меня жизни не хотелось моему отцу (равно как и дедам). Его вообще не было в моей жизни морально.

[Twk]

Решил упростить задачу. Или усложнить. А именно, не читать новости максимально, т.е. теперь вообще не заходить на какие-либо новостные сайты, а если ненароком где-то попадается что на глаза - сразу закрывать.

 

Почему и зачем? - Затем, что меня слишком триггерят и отвлекают новости. На которые по факту я повлиять не могу. Повлиять не могу, зато нервы они мне расшатывают по полной. И сосредоточиться на делах потом ещё сложнее.

 

Чем занимаю внутреннее пространство? - Профессиональным обучением. Книги, курсы.

 

Подумываю о том, чтобы отказаться и от прослушивания аудиокниг, лекций. Оставить только музыку.

[Naruto]

...меня слишком триггерят и отвлекают новости. На которые по факту я повлиять не могу. Повлиять не могу, зато нервы они мне расшатывают по полной. И сосредоточиться на делах потом ещё сложнее.

 
Я тоже бросил новости и сильно рад тому, что удалось это сделать. У меня был "синдром спасателя". Выражалось это не в чем-то полезном, а в том чтобы строчить комментарии на ютубе. В конечном счете, обнаружилось, что живых людей там почти нет. Большая часть комментариев - заказные (их пишут боты или за деньги). Так что спасать некого.   Сейчас, если попадаю на новости, то злюсь очень сильно. Был бы царем, казнил бы всех журналистов, пропагандистов и блогеров лютой смертью (без разбора на правых и левых)! А может и не казнил... Так-то я вспыльчивый, но отхожу быстро.

 

Музыку тоже люблю слушать. Аудиокниги слушаю, потому что нет возможности читать как обычно. А так, одно ухо слушает аудиокнигу, другое "в реале", и нормально.

Сообщение отредактировал Naruto: 02 Февраль 2023 - 15:31

[Twk]

У меня был "синдром спасателя". Выражалось это не в чем-то полезном, а в том чтобы строчить комментарии на ютубе. В конечном счете, обнаружилось, что живых людей там почти нет. Большая часть комментариев - заказные (их пишут боты или за деньги). Так что спасать некого.   Сейчас, если попадаю на новости, то злюсь очень сильно. Был бы царем, казнил бы всех журналистов, пропагандистов и блогеров лютой смертью (без разбора на правых и левых)! А может и не казнил... Так-то я вспыльчивый, но отхожу быстро.

Написание любого коммента в интернете - это трата своей жизненной силы на виртуальный мир.

Ладно, если это ещё коммент по делу (профессиональное обсуждение) или кому-то, с кем общаешься в реальном мире. Но строчить комменты в ютубе и прочих инфопомойках - это, конечно, слив своей энергии в никуда. Потом в реальном мире будешь опустошённым. И сил на оффлайн-жизнь, оффлайн-общение, в том числе с теми, кто тебе дорог, - у тебя уже не будет.

 

Кaзнить всех журналистов, пропагандистов и блогеров - это сильно. А ты не подумал, почему их стало так много? - Информационный век. Интернет из каждого утюга. Они вещают, потому что: а) имеют возможность это делать; б) зарабатывают на этом.

 

 Музыку тоже люблю слушать.

Какую? Есть ли та, которая успокаивает нервную систему?

 

***

 

Сейчас сложно в полной мере оценить, насколько же мне навредил о. Только много лет спустя понимаю, насколько в своё время эта вредная привычка меня истощила, сделала издёрганным, нерешительным.
Больно и грустно за себя того - подростка, юношу. Слишком много несделанного или сделанного не так из-за о.

Но прошлого не вернуть.

Остаётся только делать сегодня то, что ещё можно сделать. И, может быть, кого-то удастся предостеречь...

 

***

 

Занялся чтением молитв по молитвослову, который у меня большую часть жизни - с крещения в раннем детстве.

Надо сказать, помогает отвлекаться от дурного и чувствовать себя спокойнее. Молитва - это ведь тоже медитация.