Тема закрыта
Итак, очередное пари, из серии "коротких" и быстрых стартов для восстановления и тренировки силы воли!
-В этом пари будут начисляется баллы за чистые дни а также за другие полезные действия. Участник, который не сорвется и получит наивысший бал, займет первое место!
-Пари состоит из двух частей. Первая 11 дней, вторая - 4 дня. Во второе попадут те участники, которые ни разу не сорвались!
*Это пари носит состязательный характер
СРЫВ - это мастурбация, осознанный** просмотр порно/эро контента
**осознанный, когда информацию искали специально. Если информация попалась случайно - 10 секунд на закрытие перезагрузку устройства или любое действие, чтобы не получать визуального или любого другого рода информации сексуального характера.
Более 10-и секунд - срыв!
Участник, который сорвался, но оставался в пари (не покинул) до конца 11 дней, удостоен быть победителем пари первой части.
Чистый день +50б.
полезные дела
Уборка в доме (не менее 30 мин) +15б.
Уборка в доме (менее 30 мин) +5б.
Любая конкретная помощь людям от 30мин до 1 часа +15б, от 1ч -2ч +20б. от 2и больше +50б.
Безвозмездная конкретная помощь материальная от 5 -50 руб. -5б. 55 - 100 руб. - 15б. 150-500 20б. 600-1000 руб - 30б. 1000 и больше 50б. (Эквивалент может быть в другой валюте, можно учитывать эквивалент вещей (одежды) или вещей которые вы можете отдать нуждающимся - старый но рабочий мобильный телефон или телевизор, роутер, весы, сумки, рюкзаки и др., что имеет какую-то возможно и небольшую ценность.)
Наведение порядка в гаджетах или ПК (очистка рабочего стола, корзины, не нужных приложений, фильмов и фотографий сексуального характера и другого хлама, сортировка виде-фото и других файлам по папкам для более удобного поиска) Сюда не относится функция оптимизация в смартфоне которая занимает 30 сек! +40б.
Занятие по повышению навыка (игра на инструменте, изучение языка, оттачивание движений в танце, чтение и исследование информации, изучение языка программирования итд.) от 20 мин. +20б.
спорт и здоровье
пробежка +10б. (3-мин)
забег 700-1200 метров +30б.
утренняя гимнастика: растяжки, разрабатывайте суставов итд. 4-5 мин +15б.
Отжимание 1 раз +1б.
Подтягивание 1 раз +3б.
Приседание 1 раз +1б.
приседание с весом 1 раз +3б.
Скручивание 1 раз +1б.
прогулка по свежему воздуху от 30мин +15б.
Отказ от кофе на 1 день 8б.
Отказ от сахара на 1 день в чай/кофе и от конфет +8б.
Отказ от любой мучной продукции хлеба итд. +8б.
Отказ от добавления соли (если есть привычка досаливать) +8б.
Ложится спать вечером без залипания в ютуб, и инет +8б.
Сутки без социальных сетей + 10б.
Прием БАДов, или мульти витаминных комплексов для поддержания здоровья +8б.
Ложиться спать до 23:00 +8б.
Сутки без ПК и ТВ +8б.
----------------------------------------------------------------------
Отписка участника: Например, Вася, чистый день +50б а также 10 отжиманий и уборка комнаты более 30 мин
Итого: 75б.
Отписываться в первой части необходимо 2 раза минимум! на 5-6 и 11-12 день
Суммируйте пожалуйста свои баллы. Можете делиться какие полезные дела вы делали.
Старт второй части 28.01
Конец пари 31.01
Итоги пари 01.02
1 FasTiKKK
3 ShiroiHana +307б.
4 Ланселот +300б.
5 rolandxp
---------------
вторая часть с 28.01
1. ShiroiHana +896б.
Победитель пари №15
Сообщение отредактировал rolandxp: 04 Февраль 2023 - 15:11
