Сообщений в теме: 55

[Silver1000]

Добрый вечер! Пишу сюда из-за отстутствия понимания, как справляться с трудностями, возникающими при избавлении от онанизма. И, пожалуй, основная причина, по которой у меня никак не получается бросить - это сексуальное напряжение.

Под ним я подразумеваю не возбуждение, а зуд и сильные неприятные ощущения в члене. Всё это может возникнуть и без какого-либо возбуждения.

Оно возникает по-разному - когда через неделю, когда сразу же в первый день без онанизма, и притом появляется без каких-либо фантазий и эротических мыслей, когда срываться вообще не хочется и также никак не проходит даже по прошествии нескольких дней.

Пробовал держаться так где-то около недели - оно всё равно висело как тяжёлый груз. Физ. нагрузки не сильно помогли, попытки отвлечься и заняться делом - тоже. Наиболее действенным был холодный душ, но он помогал лишь на короткое время, а потом сексуальное напряжение только усиливалось.

Повторюсь, что фантазии мне в основной массе удаётся пресекать, и что сексуальное напряжение возникает и без них.

Также замечу, что у меня был длинный срок воздержания (9,5 месяцев), до него без особых проблем удавалось воздерживаться +- месяц. Но после срыва после большого срока мне не удавалось воздерживаться больше 7-10 дней (был срок 15 дней, но весь он был сопряжён с большими трудностями). Причём воздерживаться стало как будто труднее.

А вопрос поднят в заголовке. Что делать с ним: терпеть неделями, ходя с таким тяжёлым грузом? Или есть какие-то способы справляться с ним? Очень прошу вашего совета, т.к. просто-напросто у меня отсутствует понимание, как справляться с этим аспектом зависимости.

Желательно мнение тех, кто имеет более-менее приличный срок воздержания (1,5 месяца и более). Заранее большое спасибо за ответы!

Сообщение отредактировал Silver1000: 11 Январь 2023 - 20:20

[Душа скелета]

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

[Silver1000]

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

1) Сексуальное напряжение и возбуждение - абсолютно 2 разные вещи. Сексуальное напряжение - это когда буквально зудит в члене. Оно может возникнуть и без какого-либо возбуждения.

2) Было бы всё так просто. Но когда сексуальное напряжение сохраняется в течение нескольких дней, ни о чём другом не думаешь.

3) Как раз-таки желание срываться ради кайфа нет, но ради снятия этого груза.

[Маленький человек]

Очень хороший вопрос, который и мне не дали покоя, но здесь тебе вряд ли по существу на него ответят, т. к. У этого форума строгие правила.

[Улучшаю Бытие]

 

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

1) Сексуальное напряжение и возбуждение - абсолютно 2 разные вещи. Сексуальное напряжение - это когда буквально зудит в члене. Оно может возникнуть и без какого-либо возбуждения.

2) Было бы всё так просто. Но когда сексуальное напряжение сохраняется в течение нескольких дней, ни о чём другом не думаешь.

3) Как раз-таки желание срываться ради кайфа нет, но ради снятия этого груза.

 

Вообще зуд не появляется просто так - это следствие возбуждения, и он может появляться еще по инерции от преведущего времени онанизма. По твоей истории понятно - ты не онанировал долгое время, и половая система пошла в спячку - сейчас, ты запустил ее снова и у тебя организм думает о-о-о, поехали и начинает проворцировать ее работу!

 

Как исправить - терпеть, заниматься активными физ нагрузками(главное регулярными), холодный душ.

У самого было такое раньше часто, когда вообще мыслей нет - а член может ну встать буквально об трения об штаны и так скажем ощущать трение(подробности вообще не хочу) что ощущалось вообще не классно и тебе надо было вообще без движения почти сидеть и кровь сгонять в другие части тела(банально просто начать приседать, отжиматься, берпи либо напрягать все тело).

[Silver1000]

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

1) Сексуальное напряжение и возбуждение - абсолютно 2 разные вещи. Сексуальное напряжение - это когда буквально зудит в члене. Оно может возникнуть и без какого-либо возбуждения.
2) Было бы всё так просто. Но когда сексуальное напряжение сохраняется в течение нескольких дней, ни о чём другом не думаешь.
3) Как раз-таки желание срываться ради кайфа нет, но ради снятия этого груза.

Вообще зуд не появляется просто так - это следствие возбуждения, и он может появляться еще по инерции от преведущего времени онанизма. По твоей истории понятно - ты не онанировал долгое время, и половая система пошла в спячку - сейчас, ты запустил ее снова и у тебя организм думает о-о-о, поехали и начинает проворцировать ее работу!

Как исправить - терпеть, заниматься активными физ нагрузками(главное регулярными), холодный душ.

У самого было такое раньше часто, когда вообще мыслей нет - а член может ну встать буквально об трения об штаны и так скажем ощущать трение(подробности вообще не хочу) что ощущалось вообще не классно и тебе надо было вообще без движения почти сидеть и кровь сгонять в другие части тела(банально просто начать приседать, отжиматься, берпи либо напрягать все тело).

1) По поводу инерции согласен.
2) Т.е. получается, нужно терпеть? Сколько? Просто опять же - все эти ощущения не проходят неделю, и что с ними делать - непонятно? Может быть, надо месяц терпеть?
3) Что касается физических нагрузок, то особого эффекта я не ощутил - пробовал делать отжимания, бёрпи, приседания (при этом от приседаний ещё хуже становилось), усталость была, но сексуальное напряжение всё равно сохранялось.
4) С холодным душем то же самое, про это писал в вопросе.

Сообщение отредактировал Silver1000: 11 Январь 2023 - 20:41

[Mystery]

У всех разный организм, нервы и гормоны.

Тебя на вряд ли поймёт человек, который не испытывал напряжения без возбуждения и каких-либо сексуальных мыслей.

Напряжение может возникать от чего угодно: от гормонов, от застоя крови, от стресса, от сверх чувствительности половых нервов. И ничего здесь не поможет, если организм так устроен.

Лично я не могу дать совет, потому что мой совет пошёл бы в разрез с самой концепцией этого форума.

[Selfmade]

привет,у меня также,именно после срыва и последующих появляется инерция,тоесть хочется больше,на сроке 3 месяца такого вообще не было.Получается надо просто перетерпеть.

[Silver1000]

привет,у меня также,именно после срыва и последующих появляется инерция,тоесть хочется больше,на сроке 3 месяца такого вообще не было.Получается надо просто перетерпеть.

А возникало сексуальное напряжение на сроке неделя-две?

[Jazzz]

Подробнее можешь как-то описать? Стояк постоянный или что? Или боль?

[Silver1000]

Подробнее можешь как-то описать? Стояк постоянный или что? Или боль?

Опять же - зуд и сильно неприятные ощущения в члене (не боль, может быть со стояком, но может и без него).

[Selfmade]

 

привет,у меня также,именно после срыва и последующих появляется инерция,тоесть хочется больше,на сроке 3 месяца такого вообще не было.Получается надо просто перетерпеть.

А возникало сексуальное напряжение на сроке неделя-две?

 

да конечно возникало.

[Silver1000]

привет,у меня также,именно после срыва и последующих появляется инерция,тоесть хочется больше,на сроке 3 месяца такого вообще не было.Получается надо просто перетерпеть.

А возникало сексуальное напряжение на сроке неделя-две?

да конечно возникало.

И когда оно проходило?

[BBKing]

У меня сейчас аналогичное состояние, на долгом сроке появилось. При том что нет ни порно контента, ни фантазий, ни возбуждения, секс через день. Да, даже при наличии секса такое бывает. Я это сейчас списываю на болезненное состояние, еще не оправился. По ощущениям это желание без всяких фантазий слить, просто чтобы стало легче и расслабление получить. Прям какого-то зуда нет, я бы это назвал "давление". Помогла смена фокуса внимания. Не сразу, но помогло. Иногда даже видео какое включишь интересное по своей теме - проходит. Я уверен что чем больше зацикливаешься, тем тебе хуже. Если все время ходить и думать что у тебя болит голова - она будет болеть. Тут у половины форума чистая психосоматика, мысли влияют на тело 100%

Сообщение отредактировал BBKing: 11 Январь 2023 - 21:46

[Silver1000]

У меня сейчас аналогичное состояние, на долгом сроке появилось. При том что нет ни порно контента, ни фантазий, ни возбуждения, секс через день. Да, даже при наличии секса такое бывает. Я это сейчас списываю на болезненное состояние, еще не оправился. По ощущениям это желание без всяких фантазий слить, просто чтобы стало легче и расслабление получить. Прям какого-то зуда нет, я бы это назвал "давление". Помогла смена фокуса внимания. Не сразу, но помогло. Иногда даже видео какое включишь интересное по своей теме - проходит. Я уверен что чем больше зацикливаешься, тем тебе хуже. Если все время ходить и думать что у тебя болит голова - она будет болеть. Тут у половины форума чистая психосоматика, мысли влияют на тело 100%

1) У меня на длинном сроке тоже что-то вроде сексуального напряжения было, но оно не беспокоило сильно.
2) Т.е., по-твоему нужно терпеть?

Сообщение отредактировал Silver1000: 11 Январь 2023 - 22:00

[Душа скелета]

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

1) Сексуальное напряжение и возбуждение - абсолютно 2 разные вещи. Сексуальное напряжение - это когда буквально зудит в члене. Оно может возникнуть и без какого-либо возбуждения.
2) Было бы всё так просто. Но когда сексуальное напряжение сохраняется в течение нескольких дней, ни о чём другом не думаешь.
3) Как раз-таки желание срываться ради кайфа нет, но ради снятия этого груза.

Так я тебе про возбуждение говорил.
Мужик,у каждого ритуал разный. Один пытается с помощью молитвы,бога и прочих отволиться,второй там в спорт с головой,я же тупо во время ломки превращаюсь в камень и се.
Пробуй находить те методы которые действуют на тебя

[Silver1000]

Я сначало минусовал возбуждение с помощью гнева и ярости. Рабочий метод,но последствия очень плачевные (чуть ли не с пол оборота появляется гнев,так ещё и истощение от этого).
Самый простой способ тупо сидеть и ничего не делать. Час,два поломает и как огурчик. Можно одновременно с этим читать причины бросить онанизм.

1) Сексуальное напряжение и возбуждение - абсолютно 2 разные вещи. Сексуальное напряжение - это когда буквально зудит в члене. Оно может возникнуть и без какого-либо возбуждения.
2) Было бы всё так просто. Но когда сексуальное напряжение сохраняется в течение нескольких дней, ни о чём другом не думаешь.
3) Как раз-таки желание срываться ради кайфа нет, но ради снятия этого груза.

Так я тебе про возбуждение говорил.
Мужик,у каждого ритуал разный. Один пытается с помощью молитвы,бога и прочих отволиться,второй там в спорт с головой,я же тупо во время ломки превращаюсь в камень и се.
Пробуй находить те методы которые действуют на тебя

В том-то и дело, что я этих методов не могу найти, поэтому и написал сюда.

[Overcoming]

Вероятнее всего у тебя какие-то застойные явления. Пробуй делать горячие ванны вместо душа, регулярно тренируйся, особенно приседания, чтобы разгонять кровь в тазу и ногах, ну и не возбуждайся, даже если кажется, что ничего плохого не будет. Если уж возбуждение появилось, то делай все вышенаписанное и не повторяй такой опыт снова.

[Silver1000]

Вероятнее всего у тебя какие-то застойные явления. Пробуй делать горячие ванны вместо душа, регулярно тренируйся, особенно приседания, чтобы разгонять кровь в тазу и ногах, ну и не возбуждайся, даже если кажется, что ничего плохого не будет. Если уж возбуждение появилось, то делай все вышенаписанное и не повторяй такой опыт снова.

1) Ванны дома нет (только душ).
2) Приседания, наооборот, обостряют сексуальное напряжение.
3) В том-то и дело, что оно появляется и без возбуждения.

[Naruto]

основная причина, по которой у меня никак не получается бросить - это сексуальное напряжение.

 

Блин, ну прояви немного самостоятельности! Ты же взрослый человек.

 

Ладно, появляется какое-то "напряжение". А что происходит дальше? Оно же не длится бесконечно, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Значит, есть причина по которой зуд исчезает.

Что это за причина? Это нужно выяснить. Если что-то помогает зуду исчезнуть - именно это и нужно практиковать.

 

Или единственная причина убрать зуд - слить? Тогда надо признать и это дело. Значит, воздержание не твое. Ищи себе девушку-нимфоманку (которой хочется по 10 раз в сутки). Так решишь свою проблему.