Тема закрыта
Победители комплексов, страхов и лени
У многих из нас есть дела, задачи и проблемы, которые мы всё никак не можем выполнить. И всем хочется избавиться от недостатков, потому что избавление от них - это путь к более счастливой жизни.
Эта команда по работе над удалением своих дефектов и замены их на противоположные им достоинства:
- вместо труса стать смелым
- вместо лентяя стать успешным
- вместо закомплексованного человека стать самоуверенным
Задача участников:
1. участник определяет свой дефект, определяет позитивное качество противоположное своему дефекту, к которому он будет стремиться.
2. задает себе цель изменить себя в лучшую сторону.
3. составляет себе план, где обозначает этапы работы над своей проблемой, чтобы иметь представление как будет достигать свою цель.
4. работает согласно плана, стремясь достичь свою цель, всё больше уходя от проблемы и убеждаясь, что он не трус, не лентяй, он свободен от ограничивающего его комплекса и т.п.
5. делает эту работу 21 день, нарабатывая привычку вместо дефекта жить по-новому.
Есть 3 команды (потому что все наши проблемы, нерешенные задачи и дефекты характера условно можно отнести в эти 3 категории):
СТРАХИ
ЛЕНЬ
КОМПЛЕКСЫ
Участник записывается в одну из команд, в соответствии с тем, какова специфика его личной проблемы, с которой он будет вести работу по её исправлению
В команде Страхи участники работают со страхами относительно чего угодно в жизни. Чтобы преодолеть трусость нужно убеждать себя, что я справлюсь, и пробовать действовать. Не бояться невозможно. Страх – это важная функция самосохранения и отключить ее не получится. Можно только действовать, не смотря на страх. Страх сковывает (парализует) и человек не в силах совершить поступок. Участник должен выбрать какой страх он хочет преодолеть, определить какие действия он будет совершать каждый день, идя на свой страх, и делать намеченные действия вопреки страху, проходя через парализованность от него, пока не достигнет того, чего хочет.
В команде Лень участники работают с теми делами, которые всё никак не получается сделать. Здесь придется переступать через лень и делать несмотря на то, что неохота. Лень – это функция организма к расслаблению, встроенная защита от перегрузки. Полностью отключить лень не получится, но человек может с самим собой договориться, что я сейчас напрягусь и сделаю вот это… и когда сделаю, то получу результат в виде вот этого… и отдохну.
В команде Комплексы участники работают со всеми остальными всевозможными дефектами и личными запросами. Участник определяет свой дефект, любой свой личный комплекс или недостаток, который его мучает, и начинает каждый день делать действия или определенную медитацию, чтобы противостоять своему дефекту. Комплексы - это убежденность в чем-либо негативном. Например, есть обиды за то, что как человеку кажется ему недодали, где-то недооценили или оценили негативно. Человек начинает постоянно гонять эти мысли о своей неполноценности и жить с этими мыслями, что он плохой или недостойный, таким образом укрепляется его вера в собственный дефект. В связи с тем, что комплексы – это дефекты на уровне работы разума (т.е. это привычка человека думать о самом себе определенным образом), то и убираться они должны за счет мыслительной работы, т.е. необходимо себя мысленно переубеждать (перепрограммировать) на уровне сознания. Другими словами, нужно делать некую определенную медитацию (работу ума).
Обиды на родителей (близких) – пытаться понять, простить и отпустить ненависть.
Недовольство собой – работать над тем, чтобы хвалить себя и принимать таким, какой есть.
Неверие в то, что способен что-то достичь – доверять себе и убеждать, что я обязательно смогу справиться.
И т.п.
Примеры дефектов и варианты по их нейтрализации можете найти ниже.
Каждый дефект, недостаток или вызов отрабатывается 21 день!
Нужно совершить 21 подход к решению своей проблемы!
Участник может принять участие во всех 3 командах и по нескольку раз, отрабатывая разные дефекты, если есть проблемы во всех 3 сферах. Также участник может повторять путь по работе в 21 день над одним и тем же дефектом, если этот дефект будет для него по-прежнему актуален или если задача не была выполнена.
Одновременно можно участвовать только в 1 команде и работать только с 1 проблемой.
После прохождения команды участник попадает в списки победителей: Самоуверенные, Смелые, Успешные.
ПРАВИЛА КОМАНДЫ:
- Участник должен набрать 21 день проделанной работы по совершению намеченных им самим действий, которые (как он сам для себя решил) помогут ему преодолеть какой-то его личный Комплекс, Страх или Лень и достигнуть желаемую цель.
- Участник плюсует себе +1 день только если выполнил в этот день то, что должен был. Если ничего не делал, то соответственно не двигается вперед. Суммируется только день успешно выполненного намеченного (запланированного) действия.
- Выполнив намеченное действие по устранению дефекта, участник отправляет отчет в любом удобном для него формате с указанием количество набранных дней, например: Страхи +1, Страхи +2 … Страхи +17
- Команде участника начисляется +1 балл за каждые набранные 7 дней выполнения работы. Т.е. выполнив норматив в 21 день по исправлению своего дефекта, участник добавляет 3 балла своей команде.
За каждые набранные 7 дней участник попадает в списки победителей и получает личную награду:
- набравший 7 дней по избавлению от дефекта – Воин победивший негатив
- набравший 14 дней по избавлению от дефекта – Боец позитивного состояния
- набравший 21 день по избавлению от дефекта – Мастер позитивного мышления
- если победитель успешно прошел команду несколько раз, прорабатывая различные дефекты, то соответственно степень награды увеличивается: Мастер позитивного мышления 2 степени и т.д.
Цель необходимо разбить на этапы и постепенно приближаться к ней, начиная с легкого и постепенно усложнять себе задачу.
Например человек боится кататься на велосипеде и решил преодолеть этот страх.
1 день – он подходит к велосипеду и знакомится с ним, изучает его строение, проверяет давление в шинах, надежность крепления узлов
2 день – он берет велосипед и катит его по дороге, сам идя рядом и держа его за руль, проверяя как работает руль и привыкая рулить.
3 день – он садится на сидушку, при этом ноги остаются на земле и он катится, шагая по земле и отталкиваясь ногами.
4 день – он отталкивается ногами и пробует оторвать обе ноги от земли и балансировать.
5 день – от пробует дольше катится без опоры ногами на землю, сохраняя равновесие.
6 день – он пробует ставить ноги на педали и крутить их.
7 день – он катится, крутя педали и сохраняя баланс. Цель достигнута!
Также и любую проблему можно разбить на этапы и двигаться к конечной цели постепенно, начав с элементарного действия, которое я могу сделать прямо сейчас, и потом уже сделать следующий этап после того, как получу опыт от совершения предыдущего шага. Хотите научится рисовать, но ленитесь? Сначала купите альбом, карандаши и найдите видеоуроки по рисованию. На другой день просмотрите 1 урок и проделайте задание. И так день ото дня тренируясь, на 21 подход в освоении навыка вы будете уже иметь хороший опыт в рисовании.
Если у вас нет опыта и вы стесняетесь подойти к понравившейся девушке и познакомиться, то развивать навыки коммуникации можно таким способом: сначала вы идете по магазинам, подходите к продавцам или консультантам, здороваетесь, спрашиваете их о товаре. На другой день ваша задача подходить к прохожим девушкам на улице и спрашивать, где например железнодорожный институт или ближайшее метро. Следующий уровень - это подойти к девушке, которая вам совсем не нравится, заговорить с ней, познакомиться и пообщавшись попрощаться и уйти. Через 21 подход общения с незнакомыми девушками и постепенным усложнением знакомств, вы будете уже достаточно тренированы, чтобы подойти и познакомиться с той, которая сильно нравится.
Надо быть готовым, что будет нелегко. В какой-то момент обязательно будет саботаж, когда старая привычка поведения вернется, не давая поступать по-новому. Саботажи необходимо будет преодолевать.
Улучшение обязательно наступит у тех, кто будет прилагать усилия и работать над своими недостатками!
Сообщение отредактировал Северный: 18 Январь 2023 - 21:52
