Сообщений в теме: 104

[Хасанчик]

Всем привет, мне 21 год, листва, не целовался.
Впервые посмотрел порно в 9 лет. Начал дрочить в 14.
Борьба и осознание пагубности онанизма началась в 15 лет, тогда продержался 3.5 года с переменными просмотрами П, но без О. Конечно же сорвался. После етого больше 3-х недель не получалось воздерживаться. Последнее время перестал заниматься спортом и в итоге бороться стало ещё сложнее (максимально 7 дней), намерен бросить вступив в годовую команду 2023, также иногда отписываться в дневнике по ходу воздержания. Очень замотивирован, вижу явные минусы П и последующие из-за нево срывы О.

[turtle]

Успехов в борьбе

[Хасанчик]

Успехов в борьбе

Cпасибо!

[Хасанчик]

Сегодня и вчера сорвался, обнуляю счётчик. За годы онанизма и борьбы понял что главное ето составить себе ряд полезных привычек (спорт, учёба и тд, делать ето каждый день) так будет появляться сила воли на то чтобы противостоять искушениям, не нужно зацикливаться на воздержании ради воздержания, когда ты чист любое дело любо, делаешь с интузиазмом. Когда сорвался, все идёт с под палки. Также нужно не повторять ошибки которые привели к срыву, отводить мысли искушения в сторону и занимать себя по максимуму в течении дня, делать небольшой но полезный отдых делая приятное не рутинное дело. Снова в путь!

[Хасанчик]

Сорвался, нужно учится на своих ошибках, все по классике сначала П одним глазком, а дальше О.

[Хасанчик]

Немного поспал, снились разные сексуальные фантазии. Сорвался на 5-м дне. Те же ошибки, помутнение разума, восторжество похоти над разумом. Стараюсь использовать слабые места зависимости но например сейчас сторона онанизма мне описывала то что я ещё не начал серьёзно заниматься спортом (енергии некуда деваться) + то что можно же начать новое воздержание с нового года, короче начинаю тренировки и топлю чтобы набить к нг хотяб 6 дней, и пройти адский период воздержания 7 дней. Дальше будет проще.

[Watanabe]

Шалом товарищ по несчастью,во-первых с наступающим НГ,во-вторых лучше начать с сегодняшнего дня,чем с НГ,чтобы встретить год чистым.Выявить ошибки это уже пол дела,главное теперь на них учиться и не допускать их в будущем, терзай у тебя всё получится!

[Jazzz]

Немного поспал, снились разные сексуальные фантазии. Сорвался на 5-м дне. Те же ошибки, помутнение разума, восторжество похоти над разумом. Стараюсь использовать слабые места зависимости но например сейчас сторона онанизма мне описывала то что я ещё не начал серьёзно заниматься спортом (енергии некуда деваться) + то что можно же начать новое воздержание с нового года, короче начинаю тренировки и топлю чтобы набить к нг хотяб 6 дней, и пройти адский период воздержания 7 дней. Дальше будет проще.

Дальше ещё жесче друг)
После дня 15 до дня 28 надо быть реальным камнем, чтобы держаться. Готовься к этому, а вот после месяца уже приятные плюшки получаешь от организма, но при правильном подходе, естественно)
Ну и после 7 дня уже приятные моменты проявляются, например, цвет глаз становится отчётливо белый и чуть блестящий) (ну это у меня так по крайней мере)
Удачи!

[istinys]

Перевел в Участники, успехов!

[Хасанчик]

Немного поспал, снились разные сексуальные фантазии. Сорвался на 5-м дне. Те же ошибки, помутнение разума, восторжество похоти над разумом. Стараюсь использовать слабые места зависимости но например сейчас сторона онанизма мне описывала то что я ещё не начал серьёзно заниматься спортом (енергии некуда деваться) + то что можно же начать новое воздержание с нового года, короче начинаю тренировки и топлю чтобы набить к нг хотяб 6 дней, и пройти адский период воздержания 7 дней. Дальше будет проще.

Дальше ещё жесче друг)
После дня 15 до дня 28 надо быть реальным камнем, чтобы держаться. Готовься к этому, а вот после месяца уже приятные плюшки получаешь от организма, но при правильном подходе, естественно)
Ну и после 7 дня уже приятные моменты проявляются, например, цвет глаз становится отчётливо белый и чуть блестящий) (ну это у меня так по крайней мере)
Удачи!

Спасибо, сегодня срыв, зашёл на сайт увидел свои предыдущие посты, приуныл. Полностью согласен, из-за онанизма постоянная дизмораль что тоже бьёт по самочуствию, вот именно депрессия от своего етого безсилия перед пороком и наиболее наносит урон, держусь, меня перевели в учасники, спасибо. Выставлю счётчик, буду иногда отписываться по мере прохождения пути. Подпишусь на годовую команду. Надеюсь что ето не пустые слова, впрочем ето вполне реально перебороть все ето в голове, не нужно искушаться на тригеры в моем случае, да и при годовой команде по правилам нельзя)

И тебе удачи!

[Хасанчик]

Шалом товарищ по несчастью,во-первых с наступающим НГ,во-вторых лучше начать с сегодняшнего дня,чем с НГ,чтобы встретить год чистым.Выявить ошибки это уже пол дела,главное теперь на них учиться и не допускать их в будущем, терзай у тебя всё получится!

Привет, тебя тоже с НГ. Надеюсь мы и много кто изменит в следующем году свою жизнь на етом форуме, конечно хотел набить тренировочный строк воздержания перед Нг, но в перспективе осталось только 3 дня чтобы записать себе в портфолио уходящего года, и то хлеб, появилась мотивация, знаете отписываться на форуме ето как в обществе анонимных алкоголиков - именно там люди наиболее часто бросают пить. Спасибо всем за поддержку!

[Хасанчик]

Перевел в Участники, успехов!

Спасибо большое!

[Хасанчик]

Всем привет, 7 день воздержания. записался в годовую команду, довольно неплохо чувствую себя, голова ясная, если не попадать на тригеры (сознательно) то все будет нормально, нужно максимально себя занимать, столько дел нужно наладить, везде успеть, для онанизма нету места, потому что после нево чувствуется что ход не плавный и однотонный, а как будто рывками которые истощают организм. После срыва как бы есть мотивация что-то делать, но как бы и не то, потому что голова занята другим. Всем удачи!

[Хасанчик]

Сегодня сорвался, уже с ночи начался штурм моей крепости, внутри, сначала лёгкая визуальная артиллерия, дальше враг начал наступление что аж голова квадратная стала (дал ему развить успех посмотрев, П ну а там) дело за малым и так понимаю что с годовой команды вылетаю, то почему бы не О. Моя вина, нужно что-то менять в распорядке дня, добавлять интересные но полезные вещи, типа изучение иностранного языка посредством просмотра фильмов с субтитрами, заниматься на постоянной основе спортом - какая польза с воздержания если телом я слаб? Енергия бурлит во мне, не могу ничего поделать, вот враг и пользуется. Говорить можно, много, но нужно делать!! В нокдауне после сегодняшнего срыва, но не в нокауте. В путь!

[mikolio]

Классный у тебя настрой! Дальше только лучше!

[Celibat2022]

Сегодня сорвался, уже с ночи начался штурм моей крепости, внутри, сначала лёгкая визуальная артиллерия, дальше враг начал наступление что аж голова квадратная стала (дал ему развить успех посмотрев, П ну а там) дело за малым и так понимаю что с годовой команды вылетаю, то почему бы не О. Моя вина, нужно что-то менять в распорядке дня, добавлять интересные но полезные вещи, типа изучение иностранного языка посредством просмотра фильмов с субтитрами, заниматься на постоянной основе спортом - какая польза с воздержания если телом я слаб? Енергия бурлит во мне, не могу ничего поделать, вот враг и пользуется. Говорить можно, много, но нужно делать!! В нокдауне после сегодняшнего срыва, но не в нокауте. В путь!

Лови мотивацию от меня на воздержание-целибат примени и воздержанье не сорви!!!!!

[Хасанчик]

Классный у тебя настрой! Дальше только лучше!

Спасибо! Буду стараться

[Хасанчик]

 

Сегодня сорвался, уже с ночи начался штурм моей крепости, внутри, сначала лёгкая визуальная артиллерия, дальше враг начал наступление что аж голова квадратная стала (дал ему развить успех посмотрев, П ну а там) дело за малым и так понимаю что с годовой команды вылетаю, то почему бы не О. Моя вина, нужно что-то менять в распорядке дня, добавлять интересные но полезные вещи, типа изучение иностранного языка посредством просмотра фильмов с субтитрами, заниматься на постоянной основе спортом - какая польза с воздержания если телом я слаб? Енергия бурлит во мне, не могу ничего поделать, вот враг и пользуется. Говорить можно, много, но нужно делать!! В нокдауне после сегодняшнего срыва, но не в нокауте. В путь!

Лови мотивацию от меня на воздержание-целибат примени и воздержанье не сорви!!!!!

 

Спасибо за поддержку, был как говорится небольшой запой все ети дни, теперь конечно уже не хочется громких слов говорить, просто буду держаться учитывая прошлые ошибки, нужно пересилить себя и поменять чтото в распорядке дня, а то сейчас как в болоте суеты.

[Хасанчик]

Сегодня срыв, обнуляю счетчик

[Хасанчик]

М-да уж.. Куда я скатился.. , в помойку) А так браво начинал етот год, последние 10 дней - запой(не так уж много раз на 3дня) , ну ничего с завтрашнего дня начинаю сначала. Что здесь сложного просто не делать кое что, и контролировать свою голову. Но здесь куда хитрее конечно, нужно просто твёрдая убеждённость что плюсы етого дела не стоят тех минусов в совокупности и не жизни которою я отдаю етому делу, ето как ехать на машине без остановки с бесконечным бензобаком и починками на ходу, крисыные бега, где из-за онанизма теряется ефективность роботы и ничего толком не успеваю, да и кроме того что он время занимает он и силы отнимает, теперь чтобы нормально поработать мне нужно нормально выспаться поскольку онанизм требует восстановления для нового порочного круга. А про психологические терзания я вообще молчу, как ето чувствовать себя человеком без воли? Усиление губительного ефекта вдвое, ну ничего, буду работать, посмотрим!