Перейти к содержимому


Фотография

Небольшая история


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 309

#1 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 30 Ноябрь 2022 - 15:40

Всем привет! Мне 21 год, буду без имени, поэтому мой ник Весёлый Волк, это первое, что пришло в голову. 

Итак, к сожалению, я сильно зависим этим самым грязным делом, за которое очень стыдно и сейчас. Всё началось где-то в 2014 году, когда еще учась в школе мне посоветовали попробовать посмотреть, а потом и  заняться этим грязным делом, т.е рукоблудием. 

В один прекрасный день, оставшись дома наедине с самим собой, я решил попробовать всё же взглянуть на это, интернет в то время был, поэтому и проблем особо не было. После своего первого раза были очень непонятные, но порой и приятные ощущения, которые захотелось ощутить ещё раз. Не прошло и дня, как появилась возможность ощутить это всё 2-й  раз, а потом и 3-й и так далее. Я думаю все согласятся, что на этом моменте еще можно было остановиться, но вот потом уже было практически нереально. Хоть и занимался я этим не каждый день, но зависимость постепенно перерастала на другой этап, когда уже хотелось каждый день. В силу того, что в тот момент мне было еще лет 13-14 я до конца не понимал что вообще делаю с собой, потому что это приносило какое-то временное облегчение, а об остальном я не думал, так как последствий этого я не видел. И вот шли месяцы, прошли года и тут то приходит уже осознание всего происходящего. В общем с 2014 до 2018 года проблем никаких не было и в школе было всё нормально и какое то притупление тоже не чувствовалось. Но самое интересное началось уже в конце 2018 года, там уже начали появляться головные боли, раздражительность, замкнутость, и с памятью тоже появлялись проблемы. На учёбу это не особо повлияло, но в тот момент я понял, что всё это от моей зависимости. С 2018 по 2020 года пытался бросить эту зависимость такими словами как: " брошу с понедельника" ; "брошу в следующем месяце" ; " брошу в новый год" и так далее. Как по мне всё это бред полнейший, но в те моменты я думал, что всё получится. Удавалось продержаться максимум  2 недели, потом долгий уход в те самые срывы и снова каждый раз пытался бросить, но безуспешно. С 2021 и по сегодняшние дни эта зависимость ещё больше одолевает меня, так как за каждым удержанием, всегда следует срыв. По итогу есть последствия куда более серьезные. Это постоянные головные боли со всех сторон, проблемы с памятью, несдержанность и многое другое. Собственно я никому тут не собираюсь жаловаться на эти проблемы, просто поясняю, что произошло за все эти годы, которые могли пройти правильно, без урона своему здоровью. Но время потраченное на всю эту дурь уже не вернуть, поэтому нам остается только меняться сейчас и только сейчас, потому что кто знает, вдруг потом будет поздно. Я рассказал вам эту историю вкратце, в подробностях это слишком долго, но я знаю, что тут много тех кто уже сталкивался с этим или уже поборол себя и может поделиться своими методами бросания этого страшного греха. Всем спасибо за внимание и удачи!



#2 yaliitV

yaliitV

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 52192
  • 816 сообщений
  • Я Виталий
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца
  • Без онанизма:1 год, 11 месяцев, 17 дней

Отправлено 01 Декабрь 2022 - 12:49

и  тебе удачи



#3 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 01 Декабрь 2022 - 21:41

Всем привет! Не знаю почему, но для меня некоторые новости скрыты и я не смог присоединиться вчера к чистому декабрю. Надеюсь, что со временем ситуация всё таки изменится. Это я к тому, что мне уже надоело себя видеть за этим занятием, да и ощущения уже отвратительные. Появилась некоторая мотивация, которая как я думаю не угаснет, если делать всё правильно.

Самое главное, что я всё таки понял со временем, это то, что самый соблазн нас поджидает утром, когда ты только просыпаешься. Вот в этот момент, если не встать сразу, то лезут навязчивые мысли об этом самом. В этом случае очень сильно помогала в моей хоть и не легендарной, но борьбе - утренняя молитва, после неё было полегче. Были и другие варианты, к примеру утренний прохладный душ, который тоже избавлял от этих мыслей.

Вот где-то в этом месте я могу себя побороть, но вот то, что делать дальше при некоторых обстоятельствах, я не очень понимаю. К этим обстоятельствам вернусь чуть позже. 

Днём тоже все относительно просто, либо на учёбе, либо можно выйти было погулять, если к примеру оставался дома и снова лезли мысли даже тогда, когда занимался домашним заданием. А всё это из-за отсутствия того внимания, которое раньше было в порядке. 

Перейдём к вечеру. Вечером тоже проблем не было, так как все таки, когда ты не один дома, то и думать об этом не приходилось, но со временем эта безбашенность всё таки появилась. Моя борьба с этим выражалась в вечерних прогулках перед сном, чтобы немного просвежиться и лечь спать сразу. Каких то других вариантов я не видел. Может, если есть идеи, можете посоветовать?

А вот ночью товарищи начинается борьба куда более серьёзнее. На улицу уже не выйти, книжку не почитать, так как всё это уже поздно. И тут я оставался со своими мыслями наедине, о разном думалось, но отчётливые мысли были, причём те самые. В тот момент, просто забыть эти мысли не получалось, они сами лезли даже, если об этом не думаешь. Вот на этих моментах я и срывался по жёсткому, за что стыдно прям капец как. 

Вернусь к обстоятельствам. Под обстоятельствами я понимал все таки какую нибудь простуду или к примеру переломы. Ведь, если одно из этих обстоятельств есть, то прогулками и душем уже не отделаться, да знаю, что были и другие варианты, но пробовать их не предоставлялось возможным. А всё из за того, что мысли одерживали вверх надо мной и думать об удержании уже и не хотелось. Делалось всё уже автоматически, только уже не раз в день, а по несколько..

С тех пор появились и другие варианты решения этой проблемы, но как вы и сами понимаете зависимость тоже окрепла и стало всё куда более серьёзнее. Теперь же появилась мотивация бросить эти грязные дела и жить хотя бы не в минус с этой зависимостью, но хотя бы в ноль, при этом уже полноценно развиваясь и там уже быть в плюсе.

Могу ли я обратиться к администрации? Если да, то не подскажите как создавать дневники воздержания и когда будет возможность полноценно пользоваться форумом?

Всем спасибо за внимание!

 


  • Пламя это нравится

#4 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 9 018 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2022 - 22:06

Могу ли я обратиться к администрации? Если да, то не подскажите как создавать дневники воздержания и когда будет возможность полноценно пользоваться форумом?

Эта тема - твой дневник, просьба отписываться здесь. Пока ты кандидат, у тебя имеются ограничения, ознакомься с этой темой.



#5 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 03 Декабрь 2022 - 01:53

Так хорошо, но можно ли узнать, что с той темой, которую я второй раз написал?
Завтра начинаю полноценное воздержание, постараюсь об этом писать каждый день

#6 Алукард

Алукард

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 63125
  • 884 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2022 - 20:41

Завтра начинаю полноценное воздержание, постараюсь об этом писать каждый день

Желаю удачи.

#7 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 00:30

День первый
День прошёл относительно спокойно, занимаясь упорно делами, незаметно прошёл и весь день. Соблазн конечно был, но вовремя удалось от него избавиться.
  • Дориус и Пламя это нравится

#8 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 9 018 сообщений

Отправлено 04 Декабрь 2022 - 19:59

 

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Эта тема - твой дневник, просьба отписываться в ней, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.


  • Джастин Фримен это нравится

#9 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 05 Декабрь 2022 - 00:08

День второй
День прошёл вполне продуктивно, за любимыми занятиями время пролетело незаметно. Какого то соблазна не ощущается, потому что сил думать об этом нет, да и не хотелось бы.
  • Дориус и Пламя это нравится

#10 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 05 Декабрь 2022 - 21:09

День третий
Сегодня мог бы быть срыв, а всё из-за простуды. А как я писал выше это значит, что бороться с этим практически невозможно. Кто нибудь посоветуйте, кто как борется с этим в такой ситуации?
Всё таки пришлось идти на учёбу, иначе бы не удалось избежать этого. Итог: начинают появляться ломки, хоть и не сильные, но уже есть.
Когда со здоровьем всё в порядке, то и держаться намного проще, а когда нет, то это уже тяжёлый груз какой-то и вытянуть это практически нереально
  • Дориус и Пламя это нравится

#11 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 06 Декабрь 2022 - 18:20

Срыв...

К сожалению я не смог себя удержать. Эти мысли окружили со всех сторон и само действие не заставило себя долго ждать. Очень стыдно за всё это, прям капец как. Я не собираюсь на этом останавливаться и уходить в далёкие дни запоя, я всё таки буду стараться держать себя в руках и прорабатывать новые планы борьбы с этой зависимостью. Завтра снова начну воздержание. Всем удачи и хорошего вечера!



#12 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 08 Декабрь 2022 - 19:57

После срыва, который произошел 6 декабря, я думал,что точно брошу и не буду об этом думать, но не рассчитал свои силы. Вчера особо ничего интересного не происходило, была ломка, но вовремя избавился от неё. 

Сегодня же просто башню снесло с самого утра и я тупо не смог сдержаться. Потом пришло осознание этого, а потом и принятие. Пришлось всё-таки разобраться в себе, взвесить плюсы и минусы этого занятия. Оказалось, что минусов очень много, а из плюсов лишь недолгое облегчение и удовлетворение потребности. 

Я сам понимаю, что всё это очень ужасно и это просто билет в один конец и потом уже будет поздно, что-либо менять. Очень много читал про вред этой зависимости, но всё без толку. Вроде бы доходит информация, но полноценно не усваивается и желание этого дела почему то растёт, но не падает. 

Буду пробовать это дело бросать, полноценно жить и развиваться с этим делом не получится. Завтра буду пробовать снова.  



#13 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 11 Декабрь 2022 - 22:27

Всем привет)
Вот и подходит к концу 3-й день воздержания, пока что настрой уверенный, ломок в эти дни не было, поэтому смысла отписываться в те дни не видел.
Завтра ждёт продуктивная рабочая неделя, так что думаю будет не до этих мыслей.
  • Дориус и Пламя это нравится

#14 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 14 Декабрь 2022 - 00:09

Ну что сказать, снова срыв и снова по глупости.
В новостной ленте вк увидел то самое фото с девушкой(понятно какой и в каком виде), почему-то я не пролистнул и остановился. В голову полезли мысли и всё произошло снова на автомате. Как фото оказалось у меня в ленте я уже понял, оказывается сообщество купил кто-то другой и начал постить всякую дичь. В общем завтра начинаю всё заново.

#15 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 16 Декабрь 2022 - 16:53

Вчера снова сорвался...

Для меня это было вполне неожиданно, так как вроде бы твёрдо решил бросить, а тут опять всё по новой. Произошло это по своей глупости, при просмотре вполне адекватного детективного фильма не сумел вовремя отвести свой взгляд от одной сцены. Далее пошли в ход мысли этого характера и само действие не заставило себя долго ждать. И что самое интересное, после каждого такого дела я начинаю сразу задумываться над этим: " а ради чего я это делаю вообще?" 

Приходит некоторое кратковременное осознание, что это пагубно сказывается на всём. Но  вчера же был немного другой день, когда даже ночью задавал себе этот вопрос. В итоге понял, что занимаясь этим дурацким делом долгое время, в моей памяти только и вспоминаются эти грязные дела, а по настоящему жизненные моменты частично, но пропадают. Поэтому для себя я строго решил, что бросать надо сейчас и на полном серьёзе. Придумал некоторый план борьбы (благо ночью приходят вполне адекватные идеи), но будет сложно. 

Что касается сегодняшнего дня, то всё нормально, мысли об этом не беспокоят)

Всем хорошего вечера пятницы!


  • Пламя и Сегун неизвестный это нравится

#16 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 20 Декабрь 2022 - 01:29

Мысли не дают покоя...
Выходные прошли быстро и мыслей об этом особо не было, так как уж слишком насыщенные дни были.
Что касается понедельника, то тут хоть и был день загруженный и шёл не совсем как нужно, но нехорошие мысли так и лезли со всех сторон. Я осознаю, что могу совершить ошибку и вернуться в начало, но и это порой не останавливает, кажется, что если сейчас сорвусь, то потом легче будет держаться. Считаю, что это всё-таки далеко не так, после срыва желание снова усилится через дня 3-4 и так этот процесс может продолжаться до бесконечности, пока совсем не станет плохо.
Пока настрой уверенный, посмотрим, что будет дальше.

#17 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 20 Декабрь 2022 - 16:26

Снова не смог себя удержать...

Очень неприятно осознавать, что я опять опустился на самое дно и это ужасно ( я себе такие ошибки не прощаю)

В то время, когда настрой уверенный эта зависимость не достаёт, но как только появляются некоторые сомнения или ослабление, то это уже постепенно ведёт к срыву. Сомнение, по крайней мере у меня появляется при нерешительности( в последнее время так) и при страхе что что-то не получится. В итоге приходится отступать, а потом жалеть об этом. Ослабление - это различные болезни.

Сегодня как раз и был такой день, произошла некоторая нерешительность и страх, что позже привело к срыву

В общем, достало это уже всё, не хочу и не буду заниматься этим делом! Буду идти до конца, представляю, что это слишком хардкорно, но другого выхода у меня нет.

Постараюсь каждый день всё-таки писать в дневник

Всем удачи в нашей нелёгкой борьбе)


  • Дориус и Пламя это нравится

#18 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 21 Декабрь 2022 - 00:20

Итог дня:
Срыв был днём значит, но уже пофиг на него.
Другую часть дня провёл в продуктивной форме(готовился к сдаче лабораторок и курсачу)
Вечером почувствовал, что что-то не так, оказывается поднялась температура 37,7 и появилась слабость. И это для меня не самая хорошая новость. Поэтому буду предельно аккуратен.

#19 Весёлый волк

Весёлый волк

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 63802
  • 1 182 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: месяц
  • Без онанизма:2 дня

Отправлено 25 Декабрь 2022 - 02:01

Упал и снова встаю...
Итак, пропал я ненадолго, но это были не хорошие обстоятельства, о которых сейчас и расскажу.
После последнего сообщения очень хотел бросить это дело. Но вечером того же дня я снова заболел и в голову полезли мысли об этом деле: " о том как я сейчас сделаю это дело и мне сразу будет легко и проблемы меня не будут волновать". Желание дико возросло ещё ночью, но было отвергнуто почти сразу. На следующий день эти мысли не ослабли, а всё чаще и чаще доставали и я сорвался. А потом, если быть честным, то и ещё раз, а далее и на следующий день ещё раза 2. В общем происходила полная жесть и мне было как-то пофиг совсем. Не останавливало даже то, что была температура.
23 декабря сорвался последний раз где-то днём и решил всё таки уже остановиться. С 24 декабря снова начал воздержание, повторять такой дичи больше не хочу.
Сейчас в планах вылечиться на все 100% и приступить к основным целям и задачам.
И ещё есть вопрос. Кто-нибудь в курсе влияет ли занятие этим делом на иммунитет или всё таки нет?
  • mikolio это нравится

#20 Corepad

Corepad
  • Максимальный срок без онанизма: Тот, что снизу.
  • Без онанизма:3 года, 2 месяца, 29 дней

Отправлено 25 Декабрь 2022 - 15:45

Влияет в долгосрочной перспективе, и, вероятнее всего на другие аспекты.

Занимаясь этим делом долгие годы, болел только раз, максимум 2 в год.

После отказа болею только по своей глупости, не люблю боты большие в машине, гоняю в кроссовках, только и всего.

Прон и онанизм влияют на психику, её стабильность, настроение, желание, стремление к чему-то, уверенность в себе, это утопия, ты бежишь от проблем туда, а потом возвращаешься туда же, ибо того кайфа после отказа нет.

Загляни в глубь себя, может там чего найдёшь.
  • S.Wylson это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных