Сообщений в теме: 20

[Лучше-чем-вчера]

Привет всем я человечек который прожил половину среднестатистической жизни мужского пола. И являюсь девственником. Мастурбирую довольно с ранних лет не припомню с каких. Но о половой жизни узнал еще в очень юном возрасте, от 2го брата. Он познакомил меня с девушкой которая меня обучала. (возможно я это выдумал в своем сознании, возможности спросить у брата сейчас нет). Далее из сознательной жизни помню о том что исходя из своих потребностей стал физически себя удовлетворять показанными мне способами от той девушки. Помню нашел кассеты у родителей и смотрел в их отсутствие.Наверное это присуще многим. Потом появились двди и как то раз мы просматривали это в компании у меня дома. Опять же не точно но по воспоминаниям я имел какие то интересы к девушкам. Но не сказать что я видел в них партнеров в том числе и половых, хотя я понимал что такое девушка. Я не осознавал и до сих пор не осознаю что такое девушка. В моей жизни нет интереса в каких то достижениях и я не вижу целей в своей жизни. Я осознаю что я зависим от компьютера и жизнь хикана для меня очень даже привлекательна, так как другой жизни я не знаю и цепляться за что то чего я не осознаю даже не возникает желания. Мастурбацией занимаюсь очень много ежедневно, !занимался! надеюсь поддерживать в себе желания достигнуть цели которая появилась на моем горизонте сегодня. Я сейчас заметил сколько раз написал слово Я то ли от своего скудоумия то ли от своей эгоистичности. К сути поставленной мною цели это не заниматься онанизмом. Хочу чувствовать жизнь, хочу жить. Иметь в жизни цели, желания, достижения. Ведь чем я плох? Слишком много я себя жалею, ною, прощаю, сдаюсь, ничего не хочу. ХВАТИТ.

[Лучше-чем-вчера]

Вот закончилось 28 число прочел книгу жизнь без онанизма очень вдохновился, я раньше курил долго и много. Решил бросить курить посмотрел фильм Алена Кара, не докуривал последнюю сигарету бросил после окончания фильма и не возвращаюсь. В доме курят люди мне абсолютно это не интересно. Так вот к чему веду мысль, автор книги ведет до 60 страницы очень интересно меня прям мотивировало. Я когда бросал курить я тоже на этой мотивации это сделал и не капли не думал о сигаретах на следующий день и в последствии, на утро кстати когда я проснулся я почуял как же ужасно воняют сигареты это просто ужас ребят когда куришь ты этого не замечаешь. И ближе к странице 80 начинает автор вести мысль о том что ты сорвешься он в тебя не верит. А я уже понимая что я не буду этого делать так как книга и собственная мотивация были близки к тому что бы у меня не было ни одной мысли о том что мне этого не нужно. Но тут автор говорит о срывах. И ты начинаешь о них думать боятся что с тобой это тоже произойдет. Предлагаю автору Создать главу "а если сорвался" и там уже говорить возможности перебарывания прихода в реальность. Просто как то сделать так что бы часть где тебя мотивирует не пересекалась на том что ты можешь сорваться это ужасно демотивирует и дает не нужные вопросы в голове. А так 2 дня прошли в полной инерции сделал много дел по дому радовался как ребенок простым вещам. Вылез из своих фантазии и увидел что доме творится ужас. Вернулся к занятиям по укреплению спины, прослушав музыку очень возбудился на занятие спортом. Музыка кншн очень сильный мотиватор. Ладно всем удачи постараюсь завтра отписаться после работы.

[Лучше-чем-вчера]

Почитал тут победителей в конкурсах годовых. Их дневники. И все они что то не довольны жизнью хотя автор книги четко говорит о сворачивании гор о том что все получится а по итогу вижу не счастливых людей которые в дневнике видят выход своих эмоции. Что за зерно сомнений порождает этот форум

[Пришлец]

Привет! Поздравляю тебя с прочтением первой книги на пути воздержания. Помню, как читал мою первую книгу по теме зависимостей, это был один из самых интересных опытов в жизни. Вот так, как ты описываешь. Это запоминается. 

 

По поводу сворачивания гор: здесь следует упомянуть одну вещь — аналитическое мышление. Анализ. Критическое мышление. Золотые горы никто не обещает и никто не сможет дать такую гарантию, по крайней мере, я с таким не пересекался. Ложь? Наверное. Суть воздержания в том, что оно дает энергию и ясное (чистое) мышление. Что ты будешь делать с этой энергией — твое дело.

 

Нужно не забывать, что остаются другие проблемы и зависимости. Из этого возникает задача — работать на ними, менять свои привычки в лучшую сторону. Простым примером будет человек, который пьет алкоголь, но не занимается рукоблудием (маловероятно, но допустим). Его энергия сконцентрирована на спирте, он горы не свернет, никак.

 

По поводу зерна сомнений: его форум не порождает, а лишь мышление субъекта и на чем он концентрирует свое внимание. Я пришел к выводу на моем опыте, что именно сомнения — первые зерна будущего отката (срыва). Здесь есть разные люди. Сегодня счастливые, а завтра — нет. У каждого свое мнение. Свои цели. Жизненная ситуация. Итого: если бы мы изучили бы больше информации о предмете зависимости, избегали бы триггеров, ложной информации и т.д., то сомнения возникали бы реже.

Успехов! Надеюсь, не слишком долгим получилось..)

[Алукард]

Увидел в твоей истории себя. Желаю тебе успехов в отказе от этой зависимости.

[Лучше-чем-вчера]

Вот конец 30 числа, пообщался с другом пытались обсудить эту тему, он читает книгу со мной ему очень зашло предложил мне если я так триггернулся на то что автор не верит в меня. Пойти с другой стороны и доказать автору что ты это сможешь любой ценой. Объяснив что это не в моим мировоззрении сошлись на том что книгу я забросил.Желаний заняться этим делом не возникает, работаю занимаюсь спортом. Начал заниматься собакой, главное что бы это было систематически, я в себя верю. Продолжил общаться с девушкой которая меня отшила, на своих радостях я ей признался о своих целях и занятиях. Она поддержала морально меня. И видно что начала общаться со мной не как с тем кто хочет ее лишь как мясо. Чувствую как поднял ее эмоциональный фон. Девчонка моих лет чиста к этим годам. Тешу себя фантазиями что у меня получится что то с ней. Но вернувшись в реальность понимаю что это все же не мой человек, много черт которые мне не нравятся. Попробую начать больше общаться и знакомится с другими девушками может поборю страх 1го общения с девушками. Всем счастливого Дня у кого день и ночи у кого ночь.

[Лучше-чем-вчера]

2 число ничего нового устал не рукоблудил! До следующего раза 

[Лучше-чем-вчера]

4 число ничего нового.

[Erick]

Привет. Сколько тебе лет?

[Лучше-чем-вчера]

07.12.22 ничего нового мне 26.

[Erick]

 

Перевел в участники, на первое время будет сохранена премодерация(проверка сообщений модераторами перед публикацией), соблюдай правила и проявляй активность чтобы ее могли снять, так как снимают ее только вручную. Эта тема - твой дневник, просьба отписываться в ней, новый дневник можно создавать лишь раз в 6 месяцев.

[Лучше-чем-вчера]

9 число устал. Работа дом побегал по сайтам знакомств понял какой же грязный мир меня окружает, хочу найти отношений но чувствую это будет очень сложно. Сейчас зима и на улице не часто можно встретить девчонок готовых к знакомствам. Да и так подумать лучше вообще об этом не думать как то прожил 26 лет без девушки и ничего не имея чего то желать. Надо поработать над собой заняться образованием и своим достатком, как сказала мне моя подруга мое меня найдет само. 

[Лучше-чем-вчера]

11 выходные ура!

[Лучше-чем-вчера]

13, начал смотреть психологов, совершенствуемся! 

[Лучше-чем-вчера]

16 стал замечать как хочу сделать что то, прилив сил ощутил. Увидел красивую девушку, побоялся познакомится, работаем в этом направлении! Удачи всем!

[Лучше-чем-вчера]

C Наступающим Мужики советую к прочтению Practical Female Psychology for the Practical Man, сверяюсь на практике, стал уверенней. Начал душить девок своим взглядом они отворачиваются у меня улыбка до ушей. Главный вывод за сегодня девушки никогда не возьмут ответственность на себя! Удачи всем!

[Лучше-чем-вчера]

Общаюсь с 3 девушками с 1 скоро что то будет. Практикую книгу пока слова сходятся с реальностью, девушки это очень легко и очень интересно! 

[Лучше-чем-вчера]

Все 3 девицы слетели с моих планов, тяжко на душе но если думать о том что я получил опыт это классно. Познакомился еще с 2мя девушками посмотрим что будет!

[Prewelex]

Порно, не является причиной твоей плохой жизни. Порно, это симптом, а не болезнь. Многие люди, думают, что после того как они бросят смотреть порно и начнётся лучшая жизнь. Нет, не начнётся. Ведь остальные аспекты своей жизни они не меняют и продолжают жить так, кау жили. Только это просто воздержание, а не освобождение от зависимости.

Хочешь победить зависимость? Начни каждую минуту думать о построении своей жизни, о том, кто ты и что твориться с тобой. Чего ты хочешь от жизни, кем ты себя видишь. Делай.

А ломать будет, тут ничего не поделать, надо просто дать этой ломке тебя обволочь. Пусть она будет, почувствуй её, она не так страшна как тебе кажется. Минут 20-30 пыток и пройдёт, будет наплывами.

Фантазии. Да, это проблема, но от них ты тоже не можешь убежать. Единственный выход, хоть немного контролировать это, думать о своём построении жизни.

А так, за место счётчиков, советую вести таблицу. Где будет 2 колонки, число месяца и количество срывов за день. Закрашивай срывы жёлтым, а чистые дни зелёным. Так ты будешь видеть всю картину целиком, что и как. Главное после срыва не съедай себе мозг, иди дальше, верь, что у тебя всё получится и никогда в этом не сомневайся.

Заключение. Советую скачать приложение VOICE ментальное здоровье. За это потом спасибо скажешь.

[_Red_]

Prewelex, дело пишет